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  1. Training mit hoher Intensität und Pustertaler Skimarathon

    Ich denke das ist nur im Grundlagenausdauerbereich zu berechnen?! Eine 2,5- 3Std Langlaufeinheit im Grundlagenbereich ist sicher zu bewältigen. Im Entwicklungsbereich bzw. Wettkampftempo schauts...
  2. Umrechnen von einem Lauftrainingsplan zu einem Langlauftrainingsplan

    Hallo an alle interessierte Langläufer:winken:
    Ich habe meinen Trainingspartner und sehr guten Freund ( er ist Trainer beim A-Kader Biathlon) gefragd was er davon hält einen Trainingsplan...
  3. Antworten
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    Danke für Deine Tipps!!! Ich denke du bist gleich...

    Danke für Deine Tipps!!! Ich denke du bist gleich vom Langlaufvirus infiziert wie ich?! Habe gerade meine ersten Skirollerkilometer hinter mir- zach obo bärig:nick: Würde diesen Herbst gerne eine...
  4. Antworten
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    Danke

    Danke für deine Tipps. Was den Thomas Steurer anbelangt, glaube ich das dieser nur klassisch läuft und meines Erachtens ist das einfacher zu trainieren da bei den meisten Volksläufen nur mehr...
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    Trainingsprogramme Skilanglauf

    Ich bin neu hier im Forum und begeisterter Skilangläufer. Ich habe mit 23Jahren mit dem Langlauf begonnen und bin mittlerweile 40J. Mir kommt es manchmal so vor alls ob ich auf der Stelle treten...
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