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Hallo Udo,
vielen Dank für die fundierte Rückmeldung.
Ich hätte vielleicht erwähnen sollen, wo ich mich vom Laufniveau her einordnen würde: Ich laufe fast ausschließlich Trail-Wettbewerbe und fühle...

Guten Morgen liebe Forumsgemeinschaft,
ich bin gerade in der Wettkampf- und Trainings-Planungsphase fürs erste Halbjahr. Sofern Corona es zulässt, sind drei Wettkämpfe geplant: Ein 25-km-Trail Ende...

Hall-Wattens steht auch auf meinem Plan, ich schau, ob ich dich am Start sehe, und komm mal Hallo sagen!

Weil die Frage aufgetreten ist, was ich "suche": In erster Linie eine Antwort auf die Frage, ob andere Läufer ähnliche Erfahrungen mit der Schwierigkeit haben, ein Intervalltempo oberhalb der...

Noch kurz dazu, wie ich zum Wert meiner anaeroben Schwelle komme: Ich habe (zweimal, das erste Mal ist allerdings länger her) einen Laktatstufentest gemacht, da halte ich den Wert eigentlich für...

Vielen Dank für die zahlreichen Antworten, das hilft mir schon mal viel weiter. Ich versuche, alle Fragen unter einmal zu beantworten.
- Aktuell trainiere ich im Marathon-Trainingsplan mit meist 5...

Liebe Forumsgemeinschaft, ich hoffe, ich kann verständlich ausdrücken, welche Frage mich beschäftigt: Ich habe mehrere Jahre Lauferfahrung und bewege mich auf einem Laufniveau von 40:00 für 10 km...

Liebe Lauffreunde,

ich starte Anfang Oktober erstmals alsGesamtstarter bei der Tour de Tirol, einem Wettkampf mit 10 km Straßenlauf amFreitagabend (leicht profiliert), Bergmarathon am Samstag (ca....

Hallo Georg, danke für den schönen Bericht!
Kurz vor bzw. durch Volders müssten wir eine Zeitlang gemeinsam gelaufen sein, da hatte ich auch zu Doris Weissteiner aufgeschlossen - ich bin dann am Weg...