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@Vögelchen
Wie ist es dir denn ergangen?
Ich beschäftige mich auch gerade mit diesem Thema und bin deshalb sehr interessiert.

Über eine Antwort von dir würde ich mich sehr freuen.

Liebe Grüße

Viele sind gegen die Impfpflicht weil ihnen die Schulpflicht schon nichts gebracht hat.:D

Dieser sollte im letzten Jahr schon mein erster Marathon werden.....:heul2:
Ich hoffe sehr dass es dieses Mal klappt.

@yoshi005
Ich habe auch zwei Altra's den Viho und den Provision 5. Ich liebe das Gefühl der Zehenfreiheit und die 0-Sprengung macht mir gar nichts aus. Einziger Nachteil, finde ich, ist das Gewicht....

Das meinte ich ja. Nicht Babyschuhe, sondern Babyfüße bevor sie Schuhe tragen. Die sind nämlich V-förmig zu den Zehen hin breiter. Erst nach Jahren passen sie
sich der Markt üblichen Schuhform an....

Danke für den Tipp, werde ich tun.
Diese Schuhe kann ich nur bestellen und nicht direkt im Laden probieren und mit anderen Laufschuhen vergleichen. Das ist es was mir fehlt....

Das ist vermutlich so, weil ca. 80% der Bevölkerung schon verkrüppelte Füße von zu engen Zehenboxen haben. Schaut euch mal Babyfüße an....

Ich trage auch im Alltag Barfußschuhe (Leguano). Zum Laufen wechsle ich zwischen 2 verschiedenen Altra-Modellen und dem Kinvara (inzwischen 12) ab.
Ich liebe die breite Zehenbox der Altra Schuhe,...

Hallo Matthias,

wenn du einen Neutralschuh ohne Sprengung suchst, dann könntest du dich mal bei Altra umschauen.
Ich habe inzwischen den Altra Viho und den Altra Provision 5 und bin damit sehr...

Vielen Dank für eure Tipps.
@Udo: Welcher ist denn der Formel-1-Trinkrucksack?

Ich habe einen Trinkrucksack der mir nicht richtig passt und deshalb scheuert.
Demnächst habe ich vor auch mal mehr als 20 km zu Laufen.
Könnt ihr einen guten Trinkrucksack empfehlen der einer...

Super Beitrag! Darüber habe ich noch gar nicht nachgedacht.....

Ich trinke eine große Menge kaltes Wasser, so ca. einen halben bis ganzen Liter, dann setze ich mich mit etwas zum Lesen auf die Toilette und
warte bis es funktioniert. Vorher laufe ich nicht los....

Ich habe mir den Saucony Kinvara 11 als Übergangs-Schuh zwischen Asics GT 2000 und Vibram FiveFingers geleistet.
Gestern gleich mal 13km mit 400 Höhenmetern gelaufen. Bin total glücklich damit. Laut...

Ich danke euch sehr. Ihr habt mir wieder den Kopf zurecht gerückt. Das meine ich wirklich so, und nicht ironisch.

...nur: ich meinte nicht, dass die Alten sich opfern sollen damit die Jungen Party...

Auch ich mache mir viele Gedanken über dieses Thema.

Ist es denn nicht auch so, dass wir im Moment weltweit die jüngeren Generationen finanziell gefährden/opfern und besonders
den Kindern...

Ich laufe ohne Gebärmutter seit 12 Jahren ohne Probleme.
Die längste Strecke war dabei 28km.
Allerdings wurde der Gebärmutterhals nicht entfernt.
Ob das einen Unterschied macht, kann ich dir...

Für den Exotenwald oder Starkenburg müsste ich mich ins Auto setzen. Das wäre, bei 3-4 mal pro Woche, nicht im Sinne von
Umweltschutz.
Zwischen Nieder-Liebersbach und Hemsbach, oberhalb der B3,...

Im Waldgebiet zwischen Weinheim und Heppenheim gibt es nicht "unzählige" Wege die nicht geschottert sind und die
naturbelassenen Trails kann man mit der Lupe suchen.

Ich stehe ja noch ganz am...

Die Symptome sind zurückgegangen und fast ganz weg.
Inzwischen habe ich langsam auf 9km bis 3 mal pro Woche gesteigert, immer im Wechsel mit
den Asics.
Ich danke euch noch einmal für die vielen...

Inzwischen laufe ich 9km mit den Five Fingers und bin ziemlich genervt von den vielen Schotterwegen.
Da wohnt man im wunderschönen Odenwald, hat den Wald direkt vor der Haustür und dann das....
Die...

Ich würde sagen: passt.
Bei mir sieht es ganz genau so aus. Ich war in einem Laden direkt zum Anprobieren.
Die Taschen für die kleinen Zehen sind zwar bei weitem nicht ausgefüllt, aber
die...

Ich weiß nicht ob die anderen Läufer auch mit gemacht haben.
Da waren aber einige. Es war in Darmstadt im Bürgerpark. Vielleicht liest hier ja
noch jemand mit?
Mein Sohn hat auch mit gemacht und...

Ich war dabei. Zum ersten Mal.
Die App mit ihren lustigen Sprüchen hat echt Spaß gemacht.
Habe 17,2 km geschafft. Pace 5:56
Mit 296 Höhenmetern. Juhuuuuu!

L.G. Simone

Danke, SEhr!:)

Ich bin es gewohnt in normalen Laufschuhen zu 70% auf Schotter zu laufen, weil unser
Wald nun mal so ist. Trotzdem laufe ich lieber im Wald als an der Straße.

Dieser Schotter ist unterschiedlich,...

Liebe Five-Fingers-Erfahrenen,

was würdet Ihr sagen, ist es belastender für einen Anfänger
auf ebenem Asphalt zu laufen, oder auf hügeligen Schotterwegen?

Leider werden im schönen Odenwald...

@Udo

Du hast Recht, tut mir leid, meine Verallgemeinerung war nicht richtig.
Du hast immer vernünftig geantwortet und ich hoffe dass du es auch weiterhin tun möchtest.
Also bitte ich dich...

Hallo @Realfan7

Nicht ärgern, es ging mir am Anfang hier im Forum auch so.
Man denkt, man stellt vernünftige Fragen und möchte aus den
Erfahrungen anderer Läufer lernen, aber erst mal wird sich...

@Udo
Ich wünsche dir auch noch ganz viel Glück und viele gesunde Laufkilometer!

@ComfortablyNumb
Sehr interessant. Du hast wirklich mit diesem stechenden Schmerz noch
den Lauf beendet? Wie...

@Udo
200 km, wow, super Leistung! Ich bewundere euch Ultra-Läufer.
Aber dass sich der Bruch so gar nicht angekündigt hat, das kann schon
Angst machen. Dir nicht? Befürchtest du denn nicht dass es...

Ich danke euch nochmal für eure Einschätzung und @zimbo für den Erfahrungsbericht.
Wie oben schon erwähnt, werde ich einfach mal weniger Strecke laufen
und sehen was geschieht.
Ich finde einen...

Vielen Dank für eure Antworten!

Bezüglich Vitamin D werde ich keine Nahrungszusätze zu mir nehmen. Ich
werde weiterhin darauf achten, dass ich viel in der Sonne, bzw. am Tageslicht bin.
Da ich...

@bones
2 oder 3 Threads hätten auch genügt....
Aber Danke für deine Mühe.

@abcde
Genau so habe ich es gemacht.
Es kam kein Suchergebnis.
Ich hatte schon öfter ein Problem wegen Linux, deshalb...

@bones
Es ist nicht schwierig.
Habe es mit deinem Link noch einmal versucht.
Es erscheint: "Ihre Suchanfrage erzielte keine Treffer".
Könnte es daran liegen, dass mein Betriebsystem Linux ist?...

@Vögelchen
Danke!:)

@Frank
Danke für die Antwort.
Ist ja schon etwas beunruhigend wenn vorher keine Schmerzen aufgetreten sind.
Wie soll man denn da auf seinen Körper hören?

@bones
Zur Suchfunktion: bei mir...

Ich frage ja gar nicht nach einer Diagnose.
Ich möchte einfach gerne wissen ob und wie sich ein Ermüdungsbruch ankündigt.

Vielleicht gibt es hier ja Läufer die gerne berichten wie es dazu kam und...

Liebe Läufer,

entschuldigt bitte, falls es dieses Thema hier schon gibt, aber leider
habe ich mit der Suchfunktion nichts gefunden.

Das Thema Ermüdungsbruch beschäftigt mich immer noch, wie in...

@ultraistgut

Danke für deine Antwort. Endlich mal jemand der die Symptome kennt.
Wie lange nach dem 17 km Lauf kam denn der Bruch? Kam der während einem Lauf?
Oder beim normalen Gehen?
Hattest...

Vielen Dank für eure Antworten.
Ich werde jetzt wohl erst mal kürzere Strecken mit den Vibram laufen
und dazwischen mit den Asics weiter.

L.G. Simone

@bones

Diesen Artikel kenne ich. Gerade deshalb bin ich ja besorgt.
Und deshalb würde ich die Symptome die auf einen möglichen
Überlastungsbruch deuten gerne kennen.
Hat der sonst so perfekte...

Danke für deinen Rat. Das gibt mir wieder Mut.

Ich würde gerne mit den Vibrams auf kürzeren Strecken weiter trainieren.
Es sind ja nicht direkt Schmerzen, schon gar nicht während dem Laufen,
es...

Ich danke euch allen für die Antworten.
Irgendwie hatte ich gehofft jemand würde schreiben: Genau so ging es mir am Anfang auch,
lauf ruhig weiter, das geht von alleine weg....
Dann nicht. Schade....

Wieder jemand dem die Waden weh taten. Warum ist das bei mir nicht so?
Dann würde es mir leichter fallen weniger zu machen.
Mir tun keine Muskeln weh, von Anfang an nicht. Nur diese kleine...

Hallo an alle "Five-Fingers-Erfahrenen",

nach einer langsamen Eingewöhnungszeit, wie im Beipackzettel der Five-Fingers beschrieben, konnte ich mich dann
doch einmal nicht beherrschen und habe es...

Hallo an alle Läufer,

ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen:

Ich laufe, mit kurzen Unterbrechungen, seit ca. 12 Jahren. Seit 3 Jahren ganz regelmäßig so ca. 3-4 mal pro Woche...