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    Na huch?? 97,1kg

    Na huch?? 97,1kg
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    99,1kg

    99,1kg
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    Eingetragen hatte ich gestern schon. Irgendwie...

    Eingetragen hatte ich gestern schon. Irgendwie war hier aber der Post weg.

    98,1kg
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    Irgendwie gibt es bei mir die Option...

    Irgendwie gibt es bei mir die Option "Aktion"/Beiträge als gelesen markieren." nicht mehr.
    Dann wird lustig mit den Fonts gespielt, Mit Serifen, ohne Serifen, blasse Farben usw. Dazu kommt die...
  5. Antworten
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    98,4kg :zwinker5:

    98,4kg :zwinker5:
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    Vermelde 98,8kg. Ich denke, ich werde mich mal...

    Vermelde 98,8kg. Ich denke, ich werde mich mal ausklinken. Es macht so ja keinen Sinn. :zwinker5:
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    Erster! :D 97,5kg

    Erster! :D 97,5kg
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    Ja. Ist nicht schon und ich habe keinen Plan...

    Ja. Ist nicht schon und ich habe keinen Plan woran es liegt. 3-4Kg in einer Woche, sind vermutlich Wassereinlagerungen. Ich habe aber nicht grundsätzliches an meiner Ernährung geändert. Egal. Ich...
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    Damit Ihr mal was zu lachen habt. 97,7kg :D

    Damit Ihr mal was zu lachen habt. 97,7kg :D
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    Darmflora bei Leistungssportlern Mit diesen...

    Darmflora bei Leistungssportlern Mit diesen Bakterien läuft es sich besser
    ...
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    Geht wieder in die richtige Richtung. 94,9kg

    Geht wieder in die richtige Richtung. 94,9kg
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    Na, huch!? 96,2Kg Es geht mal wieder in die...

    Na, huch!? 96,2Kg Es geht mal wieder in die richtige Richtung. Mal schauen wie lange. :D
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    Na, huch? 96,7kg (wo ich am Montag doch noch...

    Na, huch? 96,7kg (wo ich am Montag doch noch 99.6kg hatte. :geil:)
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    97kg

    97kg
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    97kg

    97kg
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    Juhuuu. 100g weniger. :D 96.7kg

    Juhuuu. 100g weniger. :D 96.7kg
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    96,8kg

    96,8kg
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    96.3Kg. Immerhin etwas weniger plus. :zwinker5:

    96.3Kg. Immerhin etwas weniger plus. :zwinker5:
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    Hast Du das gelesen und was hältst du davon?...

    Hast Du das gelesen und was hältst du davon?
    https://www.trainingsworld.com/sportexperten/vorsicht-veralteten-leistungsmessungen-spiroergometrie-respiratorischen-quotienten-2435206
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    Dazu und den damit verbundenen Zahlen habe ich...

    Dazu und den damit verbundenen Zahlen habe ich mal dies

    https://www.trainingsworld.com/sportexperten/vorsicht-veralteten-leistungsmessungen-spiroergometrie-respiratorischen-quotienten-2435206

    ...
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    Der erste Teil beantwortet nicht meine Frage. Wie...

    Der erste Teil beantwortet nicht meine Frage. Wie so brauche ich KH(Glucose) um aus Fett Energie zu gewinnen?

    Der zweite Teil mag wirklich Halbwissen meinerseits sein. Ich bin mir nur nicht...
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    Naja. Olivenöl (MCT) könnte schon helfen....

    Naja. Olivenöl (MCT) könnte schon helfen.
    https://flexikon.doccheck.com/de/Fettverdauung

    Und wie kommst du darauf, dass man keine Fettverbrennung ohne KH hat? Wären dann nicht alle, die Ketogen...
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    Ich mag mich irren, habe aber irgendwas mit 2:30...

    Ich mag mich irren, habe aber irgendwas mit 2:30 für den M im Kopf. Er lief/läuft ja die letzte Zeit vermehrt Hindernisläufe und ein paar Ultras. Aktuell ist er mehr auf der Triathlonschiene.
    Er...
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    Finde ich gut. Mir geht aus auch nicht um gut...

    Finde ich gut. Mir geht aus auch nicht um gut oder schlecht. Das muss man halt ausprobieren und selbst dann kann es für andere immer noch funktionieren. Ich selbst bin auch nicht Keto/LC unterwegs....
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    Soll man es glauben? 97,3kg :confused:

    Soll man es glauben? 97,3kg :confused:
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    Nein, natürlich nicht. Es diente nur der...

    Nein, natürlich nicht. Es diente nur der Darlegung, dass es eben nicht nur "normale" Läufer gibt, bzw. sich ketogene Läufer nicht verbessern würden.
    Es gibt aber auch ne Reihe anderer, bekanntere...
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    Hhmm?! ...

    Hhmm?!

    https://www.youtube.com/watch?v=2ldJ0NQvKew
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    Mal meine 2ct. Dazu. KH ist der einzige...

    Mal meine 2ct. Dazu.

    KH ist der einzige Makronährstoff, der nicht essentiell ist. Warum die Natur das so eingerichtet hat, darüber lässt sich wohl nur spekulieren.
    Das man mit KH gut/besser...
  29. Thema: Action-Cam

    von Sven K.
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    GoPro? Gibt ja verschiedene. Solltest aber erst...

    GoPro? Gibt ja verschiedene. Solltest aber erst mal den Veranstalter fragen, ob so etwas erlaubt ist. Nicht jedes Rennen lässt ne Cam zu. :zwinker5:
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    95,6kg. -100g. :haeh:

    95,6kg. -100g. :haeh:
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    Die Wirkung von minimalen Schuhen auf die...

    Die Wirkung von minimalen Schuhen auf die Fußgewölbe und die Kraft der Fußmuskulatur.

    https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254614000374
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    95,7kg

    95,7kg
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    Jetzt ja. :D

    Jetzt ja. :D
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    Tja. 95,1kg. :haeh:

    Tja. 95,1kg. :haeh:
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    "Free to Run" Morgen in der Mediathek von Arte...

    "Free to Run"

    Morgen in der Mediathek von Arte

    https://www.arte.tv/de/videos/082205-000-A/free-to-run/?fbclid=IwAR0W1UTi21H9ht4Z539Q0p1_c8qXD4ueVfgjIR1NN9NEhgVZ8AL-6orh_A4
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    Tja, ich vermelde dann mal 93.5kg. Was immer da...

    Tja, ich vermelde dann mal 93.5kg. Was immer da los ist.
  37. Thema: Neu hier

    von Sven K.
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    Herzlich willkommen! Komm rein, schau dich um,...

    Herzlich willkommen!

    Komm rein, schau dich um, nutze die Suchfunktion und stelle bei Bedarf deine Fragen. :zwinker5:
  38. Also das international anerkannte Fachmagazin...

    Also das international anerkannte Fachmagazin sagt ja folgendes:

    https://www.fitforfun.de/sport/sportverletzungen/zerrung-die-richtige-sportsalbe_aid_8140.html
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    96,2kg Wenn das so weiter geht, bin ich in 2...

    96,2kg Wenn das so weiter geht, bin ich in 2 Wochen wieder über 100kg.:haeh: :nene:
  40. Antworten
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    Ja...aber die Hoffnung ist dabei, dass man...

    Ja...aber die Hoffnung ist dabei, dass man "indirekt" weniger ist. Er berichtet oft (z.B. aktuelle "Gesund Leben", seine App) dass er halt das Frühstück spart. Es gibt keine Diät/Lebensführung, bei...
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    Eine bessere kardiorespiratorische Fitness führt...

    Eine bessere kardiorespiratorische Fitness führt zu einem längeren Leben

    Abstrakt:



    Übersetzt aus...

    https://www.sciencedaily.com/releases/2018/10/181019120711.htm
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    Sitzen ist das neue Rauchen!? (Vielleicht?!) ...

    Sitzen ist das neue Rauchen!? (Vielleicht?!)

    Abstrakt:




    Übersetzt aus......
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    Och, man. 94,7kg. Aber schöne Radtour (nach dem...

    Och, man. 94,7kg. Aber schöne Radtour (nach dem Wiegen) gemacht. Musst einfach sein, bei dem Wetter.
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    Schon etwas älter. :zwinker5: ...

    Schon etwas älter. :zwinker5:

    Fettstoffwechseltraining.
    https://www.researchgate.net/publication/259078156_Standards_der_Sportmedizin_Fettstoffwechseltraining
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    Kompressionsunterwäsche, Nierengurt für's Moped.

    Kompressionsunterwäsche, Nierengurt für's Moped.
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    Geht auch nur mit "Kaloriendefizit". Hast Du das?...

    Geht auch nur mit "Kaloriendefizit". Hast Du das? :zwinker5:
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    Hmmm?! Wer's glaubt! 94,4kg (+700g)

    Hmmm?! Wer's glaubt! 94,4kg (+700g)
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    In der aktuellen "Triathlon" ist ein Vergleich...

    In der aktuellen "Triathlon" ist ein Vergleich zwischen 935 und der Vantage V. Da schnitt die "V" nicht so gut ab.
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    Jein! API werden entweder auch von Fremdfirmen...

    Jein!

    API werden entweder auch von Fremdfirmen entwickelt und können gekauft werden oder aber die jeweiligen Handyhersteller, Betriebsystemhersteller(Linux, IOS, Android usw) bieten sie an. Dazu...
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    Echt jetzt? Was war denn jetzt genau falsch an...

    Echt jetzt? Was war denn jetzt genau falsch an meinen Aussagen? Das ich Suunto nicht genannt habe? A-GPS wird seit 2009 in allen Handys unterstützt und ist quasi vorgeschrieben. Soviel zur...
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