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    ok, ich danke euch ganz herzlich für eure...

    ok, ich danke euch ganz herzlich für eure ehrlichen Antworten. Ich merke ich sollte das ganze doch etwas entspannter sehen und auch ab und zu noch mehr über meine (gefühlte) Belastungsgrenze...
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    Ich habe meinen HFmax mal gelaufen weil ich zu...

    Ich habe meinen HFmax mal gelaufen weil ich zu Anfang einem Trainingsplan folgte bei dem man nach Puls laufen sollte. Ich bin ca 1 km gelaufen so schnell wie ging dann nochmal gesprintet und hab das...
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    Brauche eure Hilfe

    Hallo zusammen,
    ich weis nicht ob dies hier der richtige Thread ist aber ich komme nicht weiter und brauche eure Meinungen.
    Ich laufe seit Februar diesen Jahres und habe mich seitdem auch gut...
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