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    Schön, dass du dich nochmal meldest und hier ein...

    Schön, dass du dich nochmal meldest und hier ein Feedback gibst und es dir auch wieder so gut geht. :daumen:


    Und wenn du einen Rückfall haben solltest, weisst du ja jetzt, wie es geht.... :D
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    Das freut mich aber sehr für dich! :) Du...

    Das freut mich aber sehr für dich! :)


    Du Lümmel! :wink:

    Gruss Tommi
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    Das ist das normale Infektionsrisiko bei einer...

    Das ist das normale Infektionsrisiko bei einer Spritze.... irgendwann schlägt halt die Statistik zu und demjenigen ist dann egal, wie selten sowas vorkommt, weil ihn hat's ja getroffen. Wobei bei...
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    Im Alter wiederholt man ja immer wieder...

    Im Alter wiederholt man ja immer wieder Geschichten, weil man nicht mehr so genau weiß, wem man die schon erzählt hat. Vielleicht habe ich Sie Dir auch schon erzählt, aber mehrfach schadet ja nicht...
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    Ach Jens, wenn ich dir sage 10 Jahre oder ewig,...

    Ach Jens, wenn ich dir sage 10 Jahre oder ewig, dann heisst das ja nicht, dass das bei dir auch so kommt.
    Manche Leute haben einen BSV und sind vielleicht 6 Wochen eingeschränkt und merken dann...
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    Die Bandscheibe kannst du dir vorstellen wie...

    Die Bandscheibe kannst du dir vorstellen wie einen Luftballon mit Gel gefüllt.
    Reisst der Luftballon, tritt das Gel aus. (Die Bandscheibenhülle reisst > der gallertartige Bandscheibenkern tritt aus...
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    Ich sehe das Thema Rückenschmerz sicher unter...

    Ich sehe das Thema Rückenschmerz sicher unter anderen Aspekten (der Bandscheibenvorfall ist wirklich mein kleinstes Problem...), aber ein Bandscheibenvorfalll ist halt etwas, was hauptsächlich der...
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    Kopf hoch, Du hast doch körperlich gute...

    Kopf hoch,
    Du hast doch körperlich gute Grundlagen um mit gezielter Krankengymnastik Deinen Rücken so zu stärken,
    dass der Laufsport nach genügend Zeit der Regeneration wieder möglich sein wird.
    ...
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    Das sind doch die Dinger, die unter CT...

    Das sind doch die Dinger, die unter CT verabreícht werden, oder? Die hatte ich auch mal bekommen wegen meiner Vorwölbung in der HWS. Wenn sie richtig sitzen, tut es die ersten Minuten nach der...
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    Das finde ich auch rätselhaft. Ich konnte auch...

    Das finde ich auch rätselhaft.
    Ich konnte auch keinen Auslöser festmachen.
    Es ist "einfach so" gekommen.

    Und es war auch langwierig.
    Schonen hat nicht wirklich was gebracht. Mal war es...
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    Vermutlich, weil sie es öfter mit Nichtläufern zu...

    Vermutlich, weil sie es öfter mit Nichtläufern zu tun haben, als mit Läufern ?

    Meine Frau hat seit langem mit Arthrose in der Wirbelsäule zu tun und wurde infolgedessen auch überwiegend in diese...
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    Jetzt wird's merkwürdig … Ich rutsche am PC...

    Jetzt wird's merkwürdig …

    Ich rutsche am PC auch gerne auf dem Stuhl weit nach vorne, was der Po-Region einen sicher ungesunden Druck beschert. Und wenn ich diesen Bereich auf dem Massageball...
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    Wie ich schon weiter oben schrub, bei mir war es...

    Wie ich schon weiter oben schrub, bei mir war es nicht so schlimm, tat weh aber ich konnte noch laufen und mit den Dehnübungen hab ich es mit der Zeit weg bekommen. VOn Schmerzmitteln war ich weit...
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    Ob ich das dauerhaft losgeworden bin, weiß ich...

    Ob ich das dauerhaft losgeworden bin, weiß ich nicht (ich fürchte: nein). Zumindest zur Zeit lässt mich das aber weitgehend in Ruhe. Ich schiebe das darauf, dass ich mich seit meinem HM vor zwei...
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    @jenss, bei mir: in der akuten Phase konnte ich...

    @jenss,
    bei mir: in der akuten Phase konnte ich zwar einigermaßen Laufen und Rad fahren, aber längerses Sitzen als 20 Minunten im Auto war unmöglich. Daher war immer die Frage, wie nach dem Laufen...
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    Kam vielleicht falsch rüber. Die Probleme hatte...

    Kam vielleicht falsch rüber. Die Probleme hatte ich schon lange davor. Äußerten sich immer wieder anders. Mal unterer Rücken, Ischias/Piriformis, Oberschenkel hinten, Hexenschuss.

    Akut habe ich...
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    Jens, dauerhaft habe ich meine Probleme mit...

    Jens, dauerhaft habe ich meine Probleme mit Rücken und Ischias und Konsorten durch regelmäßiges Krafttraining behoben.

    Bei mittlerweile nur noch leichten Piriformisproblemen ab und an, bekomme ich...
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    Mein vorheriger Physio meinte zu mir vor zwei...

    Mein vorheriger Physio meinte zu mir vor zwei Jahren, dass Ärzte immer noch viel zu wenig das Piriformis-Syndrom erkennen. Das betrifft ja nicht nur uns Läufer. Ich wünsche dir beste Heilung und du...
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    Das Vertrauen zu dem behandelnden Arzt ist schon...

    Das Vertrauen zu dem behandelnden Arzt ist schon die halbe Miete.

    Bin mir auch sicher, dass Du bald wieder fitt sein wirst.

    Weiterhin Gute Besserung
    Gruß
    Markus
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    Du weist ja im Prinzip noch immer nicht, was du...

    Du weist ja im Prinzip noch immer nicht, was du an der Wirbelsäule genau hast.

    Eine Blockade ist etwas ganz anderes als ein Bandscheibenvorfall. Ersteres kann ein Fachmann schnell "beseitigen"...
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    Anmerkung: Gerade vor dem Masssgetermin ist es...

    Anmerkung: Gerade vor dem Masssgetermin ist es sinnvoll, die Schmerzen zu lindern. Schmerzlinderung > Beginnende Muskelentspannung > Der Physio kann besser arbeiten und der Erfolg wird gesteigert. So...
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    Mach dir nicht so viel Stress... nimm weiter Ibu...

    Mach dir nicht so viel Stress... nimm weiter Ibu - das ist kein Problem, wenn du deinen Puls nicht durch sportliche Betätigung hochjagst
    ich würde hingehen... geh nach deinem Gefühl - keiner läuft...
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    Von "Ausdrücken" eines Nervs habe ich nix...

    Von "Ausdrücken" eines Nervs habe ich nix geschrieben.... ???
    Durch eine Injektion an die Nervenwurzel schwillt der Nerv ab und die Beschwerden werden gelindert (verschwinden)....
    du musst dir das...
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    Hallo Jens, bei aller Empathie für deine...

    Hallo Jens,
    bei aller Empathie für deine Rückengeschichte (bin seit Jahren selbst geplagt - und der Bandscheibenvorfall ist noch mein kleinstes Problem....) frage ich mich beim Lesen deiner Beiträge...
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    Sehr gute Idee mit der Wärme. :daumen: Bei meinem...

    Sehr gute Idee mit der Wärme. :daumen: Bei meinem Hals-BSV saß ich oft mit Nacken-Heizkissen in der Gegend rum.

    Gruss Tommi
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    Hallo Jenss, hast Du inzwischen es mal mit...

    Hallo Jenss,
    hast Du inzwischen es mal mit Wärmeanwendungen probiert?

    Beschwerden mit den Wirbeln sind oft eine längere Angelegenheit bis sie irgendwann verschwinden.
    Der Grund ist meist, dass...
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    Bei mir hat es ein gutes halbes Jahr gedauert -...

    Bei mir hat es ein gutes halbes Jahr gedauert - dass der Schmerz kommt und geht bzw. mal stärker ist, mal schwächer, das ist in dem Rahmen normal. Das richtige Maß an leichter Bewegung ist wichtig....
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    Heilung wurde von jedem in Aussicht gestellt -...

    Heilung wurde von jedem in Aussicht gestellt - jeweils mit Hinweis auf das eigene angewendete Verfahren. Deshalb halte ich so große Stücke auf einen anständigen Hausarzt, der berät, welche Behandlung...
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    Gottlob nur vorübergehend

    Gottlob nur vorübergehend und erstmals war ich beim erneut heftig auftretenden Schmerz erleichtert, da ich mich für die Operation entschieden hatte.

    Nach den Leitlinien hätte nicht unbedingt...
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    Keine Panik. Beides ist mit hoher...

    Keine Panik. Beides ist mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht notwendig. Wenn Du Lähmungserscheinungen oder sowas hast, kann man darüber vielleicht nachdenken, ansonsten eher nicht.

    Ich hab mal...
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    Sitzen ist meist unangenehm aber je nach...

    Sitzen ist meist unangenehm aber je nach lokalisation der verletzten Bandscheiben kann ein aufrechtes Sitzen mit gestütztem Lendenwirbelbereich sogar angenehmer sein als ständiges liegen.
    Auch ist...
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    Da ich jüngst von massivem Bandscheibenvorfall...

    Da ich jüngst von massivem Bandscheibenvorfall mit Druck auf den Ischiasnerv und folgender Operation betroffen gewesen bin, sind mir Rückenprobleme wohl bekannt. Zu dieser intensiven Erfahrung kommt...
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    Ein Hexenschuss war bei mir nach 2-5 Tagen weg....

    Ein Hexenschuss war bei mir nach 2-5 Tagen weg. Manchmal mit Spritze durch den Arzt, meistens so.

    Aushängen an einer Klimmzugstange o.ä. und Beine angewinkelt hochlegen fand ich immer sehr...
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    Bei Rückenproblemen ist sitzen immer...

    Bei Rückenproblemen ist sitzen immer kontraproduktiv! Laufen und liegen ist prima, stehen und sitzen doof! Wenn es eine einfache Blockade ist, dann sollte es aber auf jeden Fall durch Bewegung besser...
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    Hallo jenss, mir ist das letzten Samstag, einen...

    Hallo jenss,
    mir ist das letzten Samstag, einen Tag vor meinen so sehr ersehnten 25 km WK passiert.

    Morgens aus der Dusche gestiegen zur Seite nach dem Mülleimer gedreht und mich herunter...
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    Ich sehe es so - der Orthopäde gibt mir ein...

    Ich sehe es so - der Orthopäde gibt mir ein Rezept für Physio bzw. schickt mich ins MRT, damit man genau weiß, was überhaupt los ist. Behandlung macht der Physio. Und wenn meiner irgendwo rumrenkt,...
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    Also soweit mal vorab: einen Bandscheibenvorfall...

    Also soweit mal vorab: einen Bandscheibenvorfall kann man mittels Röntgenaufnahmen nicht ausschließen.

    Eine Osteochondrose ist nicht wirklich eine Krankheit, sondern ein Verschleiß der...
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    Diese "Einrenkerei" hat mir mal mehrere Wochen...

    Diese "Einrenkerei" hat mir mal mehrere Wochen Probleme gebracht, so dass ich mich kaum mehr im Bett drehen konnte, ohne davon aufzuwachen. Das war ein Orthopäde, der das verbrochen hatte.
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    Mein Physio beherrscht das Einrenken. Ich bin mal...

    Mein Physio beherrscht das Einrenken. Ich bin mal quasi in die Praxis gekrochen vor Schmerzen. Ich musste gar nichts erklären - er sah mich an der Anmeldung und sagte bloß - komm sofort rein...
    ich...
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