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    @Oma und Isse Gute Besserung Euch! @Fußball...

    @Oma und Isse Gute Besserung Euch!

    @Fußball Kein Kommentar. Immerhin spare ich jetzt zukünftig monatlich fast 30 EUR für das leidige Sky-Abo. Ich kann den Mist nicht mehr sehen.

    @Bier Ich...
  2. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Sagen wir mal so, mit der Kommunikation hapert es...

    Sagen wir mal so, mit der Kommunikation hapert es bei mir offenbar auch, oder auch an der Begriffsdefinierung. :D

    Nix mit Primelchen. In den letzten Tagen haben meine beiden Männer insgesamt schon...
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    Hui, hier ist was los. Wie eine...

    Hui, hier ist was los. Wie eine Läufer-Soap-Opera. Einige haben Aufs, andere Abs, Wiegetragödien, Verletzungen, erfolgreiche tolle Nachrichten.. alles dabei!

    Allen Versehrten gute Besserung!...
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    Wir waren in der Lübecker Bucht,...

    Wir waren in der Lübecker Bucht, Corona-Modellregion mit touristischer Hotelöffnung, offenen Restaurants mit innen, sowie offenes shopping. Für Innengastronomie wie auch Hotel war ein negativer Test...
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    Ich wusste, dass es übel werden würde .. es wurde...

    Ich wusste, dass es übel werden würde .. es wurde noch schlimmer. Aber immerhin fallen so die Leistungssteigerungen leichter. Ich will mir nichts vormachen. Ich fange tatsächlich wieder bei Null an....
  6. Thema: Einfach laufen?

    von Lilly*
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    So, heute habe ich mal etwas Besonderes zu...

    So, heute habe ich mal etwas Besonderes zu berichten! :party2:

    Für viele vermutlich nichts Besonderes, für mich persönlich aber schon. :D

    5k sub 25min

    Ich habe heute eine neue persönliche...
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    Wir haben heute Post vom Arbeitgeber bekommen mit...

    Wir haben heute Post vom Arbeitgeber bekommen mit einer Bescheinigung, dass wir wegen kritischer Infrastruktur in Gruppe 3 sind. Erstmal gut, brauche ich nicht, bin ja bereits erstgeimpft. Aber...
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    Ja, mein Chef (Asthmatiker) kriegt seine Impfung...

    Ja, mein Chef (Asthmatiker) kriegt seine Impfung vom Frauenarzt :hihi:
    Du musst mal schauen, was der Puls beim nächsten Lauf so veranstaltet - Immunsystem bei der Arbeit. :D


    Bei uns zuhause...
  9. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Moins, @Biene, super! Schön dran bleiben und...

    Moins,

    @Biene, super! Schön dran bleiben und jetzt nicht zu leichtsinnig werden :D, dann wird das wieder.

    @Anke, beste Genesung und dennoch einen schönen Urlaub.

    @Kobold und @Impfung:...
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    Baden-Württemberg überlässt ab Montag die...

    Baden-Württemberg überlässt ab Montag die Priorisierung aller Impfstoffe an die Hausärzte:
    ...
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    Genau darum haben die Wochen inzwischen schon...

    Genau darum haben die Wochen inzwischen schon seit Monaten keinen Mittwoch mehr....:D
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    @Kerstin: Top! Hoffentlich bleibt das so! ...

    @Kerstin: Top! Hoffentlich bleibt das so!
    @Biene: Sehr schön, läuft bei dir.
    @Oma: Och nööööö, das tut mir Leid! Gute Besserung!
    @Raffi: sauber! Schön, dass du bei eurem Stress immer mal Zeit...
  13. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Moins, RW lässt mich grad nur über Handy...

    Moins, RW lässt mich grad nur über Handy anmelden.

    Gestern nun isset passiert, pünktlich 14 Uhr wartete der ersehnte Biontech-Impfstoff auf mich. Morgens lief ich noch 12 km. Nun habe ich durch...
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    Summertiiiiime .. and livin' is easy ... ...

    Summertiiiiime .. and livin' is easy ...

    Morgens ein fluffiges (ok, zum Schluss nicht mehr so fluffiges) 18 km-Läufchen zur Kirschblüte in Lichterfelde/Teltow, zwischendurch ein kleiner...
  15. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @Friemel: Ich hoffe, Du findest jetzt nicht in...

    @Friemel: Ich hoffe, Du findest jetzt nicht in den Bedingungen die Info, dass man sich die Startzeit hätte frei aussuchuchen können. :teufel:
    Glückwunsch zum soweit durchkämpfen!

    Ich bin heute...
  16. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Hello ihr Lieben, ich aale mich auf der...

    Hello ihr Lieben,

    ich aale mich auf der Hollywoodschaukel herum. Auch wir hatten heute einen wunderschönen Tag. Gelaufen wurde nicht. Da wir gestern richtig fleißig am Häuschen gebastelt haben,...
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    Schönen Sonntag euch :winken: Heute war ja...

    Schönen Sonntag euch :winken:

    Heute war ja bekanntlich der der WFL (Wings for Live) und irgendjemand fand es anscheinend wahnsinnig witzig es 1. auf Muttertag zu legen (naja, den begehen wir eh...
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    Ah, Tommi, noch vergessen: Alk ist ungünstig für...

    Ah, Tommi, noch vergessen: Alk ist ungünstig für die Immunreaktion nach der Impfung. Also vielleicht heute und morgen mal nur eins statt vier Weizen trinken. :D
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    Perfekt. Dann gutes Vertragen. Leg Dir eine...

    Perfekt. Dann gutes Vertragen. Leg Dir eine Ibuprofen oder Paracetamol auf den Nachttisch für den Fall der Fälle. Ich hab dummerweise die Nacht gezögert.

    Und dran denken:


    ...
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    Wenns läuft, dann läufts :daumen: Komme ich...

    Wenns läuft, dann läufts :daumen: Komme ich gerade aus dem Testzentrum, ruft die Praxis meiner HNO an und hat ne Dosis AZ für mich. Da hab ich nicht gezögert und bin gleich durch geradelt. :)
    ...
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    Noch kurz vor Schluss, mein Wort zum...

    Noch kurz vor Schluss, mein Wort zum Sonntag..:zwinker5:

    Zum Wetter sag ich mal lieber nix, wäre nicht jugendfrei:motz:. Fürs Laufen war es heute morgen jedoch einwandfrei. Der Wind nahm gerade...
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    @Biene: Gute Besserung. Mal ganz logisch...

    @Biene: Gute Besserung.

    Mal ganz logisch gedacht:

    Symptombeginn 12 Tage nach Impfung:

    Impfreaktion: Unwahrscheinlich, da eigentlich zu spät für die "normale" Reaktion.
    ...
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    Montag Kraft + Rad Dienstag DL Mittwoch Kraft...

    Montag Kraft + Rad
    Dienstag DL
    Mittwoch Kraft + Rad
    Donnerstag Tempo/IV
    Freitag Kraft
    Samstag DL + Rad
    Sonntag lang
    Das wichtigere zuerst, z. B. Kraft morgens und Rad abends.

    Und ja, wie...
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    Beim Thema sinnvolle Trainingsplanung bin ich...

    Beim Thema sinnvolle Trainingsplanung bin ich wohl nicht der beste Ansprechpartner:zwinker5:, aber zumindest eine Anmerkung:

    Wenn du das Radfahren noch nicht gewöhnt bist, und das primär als...
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    Das in Kombination stelle ich mir gerade richtig...

    Das in Kombination stelle ich mir gerade richtig lustig vor:
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    Hallo :hallo: Negativtrend hier: sehr gut!...

    Hallo :hallo:

    Negativtrend hier: sehr gut! Kann so bleiben :nick: den Quatsch braucht kein Mensch.

    Kerkermeister, halte durch, fast geschafft, Quasi kurz vor dem Einbiegen auf KM 42 :D
    ...
  27. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Kommen wieder bessere Zeiten. Man kann froh sein,...

    Kommen wieder bessere Zeiten. Man kann froh sein, wenn die Seuche uns nicht trifft. Jedenfalls hast du hiernach genügend regeneriert und jagst wie ein junger Hund durch die Gegend. :D

    @Biene,...
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    DSchön, dass unser Krankenlager mit Negativtests...

    DSchön, dass unser Krankenlager mit Negativtests aufwartet :daumen:. Das sind sehr gute Nachrichten :nick:.

    @Biene schicker Heimtrainer. Wir haben nach der Abgabe der Meerschweinchen jetzt auch...
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    Das schlimmste sind immer noch diese "Sie fahren...

    Das schlimmste sind immer noch diese "Sie fahren ..." Geschwindigkeitsanzeigeschilder. Wenn die beim Radfahren nur ein :) anzeigen, dann bin ich immer ganz :frown:.
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    Derzeit kann die Devise doch nur sein: "maximal...

    Derzeit kann die Devise doch nur sein: "maximal viel Impfstoff in die Arme bekommen". Vielleicht sehe ich die Welt ja auch zu einfach, aber aus Perspektive eines Hausarztes muss es doch möglich sein:...
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    Moin :hallo: Danke für die ganzen Vitamin D...

    Moin :hallo:

    Danke für die ganzen Vitamin D -Anregungen. Ich habe jetzt erstmal Tropfen, das klappt offenbar besser. Sonne reicht wohl nicht aus, wenn die Speicher leer sind, beim letzten Mal...
  32. Thema: Auf zum Trail

    von MikeStar
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    Rund um den Königstuhl hast du unzählige...

    Rund um den Königstuhl hast du unzählige Kombinationsmöglichkeiten... gute Waldwege, Trails, Asphaltierte Wege... gibt es alles zu hauf...

    Hab' dir mal zwei Runden zusammengestellt mit...
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    @Bienchen: Auch ich hab gelernt, dass Radeln eine...

    @Bienchen: Auch ich hab gelernt, dass Radeln eine gute Ergänzung oder zeitweise Alternative sein kann. Wenn du dir ein geiles Radel gekäuft hast, steigt auch die Motivation, das zu nutzen. Und dann...
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    Biken ist tatsächlich hervorragend geeignet, ein...

    Biken ist tatsächlich hervorragend geeignet, ein paar Pfunde loszuwerden und sich wieder in Laufform zu bringen. Das wird schon wieder.
    Bissl Stabi/Kraft-Training dazu, dann packt das irgendwann...
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    Ach Biene... das liest sich sehr bescheiden. Tut...

    Ach Biene... das liest sich sehr bescheiden. Tut mir wirklich leid für dich.
    Wenn Laufen dir aktuell nicht gut tut, dann ist Walken und Radfahren sicher eine gute Alternative.

    Wie schaut es...
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    Jaaaa, ich hatte auch gestern das erste mal...

    Jaaaa, ich hatte auch gestern das erste mal dieses Jahr Durst beim Laufen :daumen: :hihi:

    Bin auch der Meinung, Bienchen schreibt zu wenig! :wink:

    Gruss Tommi
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    Huhu Biene, ach, ist das schön, dich wieder...

    Huhu Biene,

    ach, ist das schön, dich wieder hier zu lesen. Dich sieht man zwar immer wieder on, liest aber leider kaum noch was von dir. Sehr schade!

    Danke für den Link. Sehr interessant auch...
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    Hallo ihr Lieben, manchmal braucht man einen...

    Hallo ihr Lieben,

    manchmal braucht man einen Tritt in den A....:peinlich: Ich hab oft an euch gedacht und an mein Versprechen, mich irgendwann wieder zu melden.

    Über den Anstoß dazu, also die...
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    Warte mal ab, wenn ich erstmal im April mein...

    Warte mal ab, wenn ich erstmal im April mein Rudergerät (mit allem Nerd-Schnickschnack) haben werde und hier berichte. Vielleicht macht es dann Sinn, direkt die Rolle mal zu überspringen :D
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    Aaalso bei uns tun sie wirklich was für ihr Geld;...

    Aaalso bei uns tun sie wirklich was für ihr Geld;
    78594
    in unsrer Straße....
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    Moin moin, danke euch erstmal alle für die...

    Moin moin,

    danke euch erstmal alle für die liebe Wiederaufnahme hier im Thread :love2:

    @Isse: Ich versuche mich an dir ein Beispiel zu nehmen. Ich finde es super, wie du einfach immer...
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    Wilkommen zurück, liebe Pastis! Schön, dass du...

    Wilkommen zurück, liebe Pastis! Schön, dass du wieder dabei bist - hoffentlich dauerhaft, denn auch ich mag deine Schreibe sehr!

    @me: Vergangene Woche als Rekom-Woche gestaltet, 4 Läufe, 33 km,...
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    @Pastis Herzlich willkommen zu Hause :D Hatte...

    @Pastis Herzlich willkommen zu Hause :D Hatte mich auch schon gefreut, Dir bei GC wiederzubegegnen.

    @Alcx Wer sonst, wenn nicht Du? Total verrückt!

    @Isse Schön, von Dir wieder regelmäßig - wenn...
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    Oh weh, da sind momentan so einige Starter schwer...

    Oh weh, da sind momentan so einige Starter schwer gebeutelt durch Krankheit und Tod in familiären, freundschaftlichen oder sonstwie persönlichen Beziehungen. Ich wünsch euch allen, dass ihr einen...
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    Ich wollte wieder etwas Leben in diesen Thread...

    Ich wollte wieder etwas Leben in diesen Thread bringen. Thematisch ist mir das nicht so richtig gut geglückt. So hatte ich mir das nicht vorgestellt.

    Ich werde wieder mehr laufen und Euch mit...
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    Meine Damen und Herren! Etwas mehr Disziplin...

    Meine Damen und Herren! Etwas mehr Disziplin bitte! Der Starter-Faden ist schon wieder auf Seite 2 gerutscht.

    Ich habe zwar nicht wirklich etwas zu berichten ... aber einer muss es ja tun.
    ...
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    Sehr schön, voxel. Siehste, wir haben für Dich...

    Sehr schön, voxel. Siehste, wir haben für Dich das Laufen neu erfunden! :nick:

    Ich habe heute mal wieder meine 10x1' gemacht. Und gut ist ja, wenn man immer dieselbe Einheit auf derselben Strecke...
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    Ich hab auch mal geschaut, was das ist. Offenbar...

    Ich hab auch mal geschaut, was das ist. Offenbar bauen die ihre Sachen kompatibel zu Shimano.

    Würde aber auch ein gebrauchtes Alurad mit 105er kaufen, nicht zu alt. Da sollte mit bisschen Geduld...
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    Hm, guter Punkt. :gruebel: Prinzipiell wollte...

    Hm, guter Punkt. :gruebel:

    Prinzipiell wollte ich schon anmerken, dass je nach schon vorhandenem Fahrrad man eventuell auch ganz ohne neues Rad auskommt. Auch wenn die meisten Trainer natürlich...
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    siehe hier: Rad für 292,- EUR...

    siehe hier:
    Rad für 292,- EUR
    https://www.decathlon.de/p/rennrad-triban-easy-damen/_/R-p-301919?mc=8503059&c=WEI%C3%9F
    Trainer für 583,-...
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