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    Früh am Morgen bei kühlen Temperaturen und mit...

    Früh am Morgen bei kühlen Temperaturen und mit Saucony Endorphin - in meinem Fall Speed - bedeutet für mich auch immer einen hohen VOmax2 :)

    Kann man denn mit den Pro auch so gut gemütlichere...
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    Danke :daumen:

    Danke :daumen:
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    Was für einen Alltagskilometerfresser Schuh könnt...

    Was für einen Alltagskilometerfresser Schuh könnt ihr mir noch empfehlen. Aktuell habe ich für diesen Zweck New Balance 1080v9 und v10 und Hooka Clifton 7.
    Den Saucony Endorphin Speed könnte man...
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    Ich hab den in 44 und den Endorphin Speed auch in...

    Ich hab den in 44 und den Endorphin Speed auch in 44. Der Saucony fällt minim länger aus würde ich sagen.
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    Den Tartheredge habe ich vorgestern wieder mal...

    Den Tartheredge habe ich vorgestern wieder mal montiert und läuft sich echt geil :geil: Habe sogar auf Strava noch eine Krone geholt. :P
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    Zuerst brauchen wir wieder Laufveranstaltungen...

    Zuerst brauchen wir wieder Laufveranstaltungen :hihi:
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    OK, da hast du natürlich auch wieder Recht....

    OK, da hast du natürlich auch wieder Recht. Diesen Punkt hatte ich gar nicht in Betracht gezogen, bin da eher von der Sohle ausgegangen. Dann laufen wir die Wettkämpfe im Gelände halt wieder wie...
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    Danke für den ausführlichen Bericht zum Endorphin...

    Danke für den ausführlichen Bericht zum Endorphin Pro. Diesen habe ich noch nicht im Stall. Habe zweimal den Speed und finde ihn super.
    Wie fühlte sich der Pro in den Ecken an? Besser als der Speed...
  9. Thema: Welche Socken?

    von Fusio
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    Hat jemand von euch Erfahrung mit Incylence...

    Hat jemand von euch Erfahrung mit Incylence Laufsocken?
    Besonders eure Grössenwahl würde mich interessieren. Bei den Laufschuhen gehe ich zu 90% auf 28cm. Hier gibt es 39-42 und 43-46, was da wohl...
  10. Antworten
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    Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag...

    Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag Heiko:party2:
    Wünsche dir alles Gute und bleib gesund :winken:
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    Ja genau, den Vaporfly Next% meinte ich natürlich.

    Ja genau, den Vaporfly Next% meinte ich natürlich.
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    Für die Wettkämpfe von 5k bis 42.2k bist du mit...

    Für die Wettkämpfe von 5k bis 42.2k bist du mit dem Next% perfekt ausgerüstet. Trainieren kannst du mit jedem anderen Schuh, da brauchst du nicht unbedingt Carbon und Wunderschaum an den Füssen.
    Ich...
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    Nöö... jetzt hat es einer gemerkt :peinlich:...

    Nöö... jetzt hat es einer gemerkt :peinlich:
    Aber ich habe noch mehr Potential beim Gewicht. :zwinker2:
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    Rolli meint ja nur, dass die Leute die erbrachten...

    Rolli meint ja nur, dass die Leute die erbrachten Leistungen nicht einschätzen können. Das ist bei uns hier auch so. Im 2018 bin ich in Berlin einen miserablen Marathon in 3:17 gelaufen - alle im...
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    Was würdet ihr aktuell für einen Schuh laufen,...

    Was würdet ihr aktuell für einen Schuh laufen, wenn der Wettkampf im Gelände stattfinded? Ich meine natürlich nicht grobes Terrain, aber Schotter- und Waldwege, wo ein Vaporfly - zumindest für mich -...
  16. Antworten
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    Danke für den Tipp :daumen:...

    Danke für den Tipp :daumen:
    Laufeffizienzparameter brauche ich nicht.
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    Danke Steffen Dann kaufe ich wieder einen...

    Danke Steffen
    Dann kaufe ich wieder einen HRM-Run.
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    Weiss jemand ob man die 630 auch mit einem Polar...

    Weiss jemand ob man die 630 auch mit einem Polar H7 Bluetooth Brustgurt koppeln kann?
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    Danke, dann probiere ich es mal mit der gleichen...

    Danke, dann probiere ich es mal mit der gleichen Grösse wie bei meinen New Balance
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    Ich möchte gerne den Hoka One One Carbon X...

    Ich möchte gerne den Hoka One One Carbon X testen. Leider ist es im Moment schwierig diesen in einem Sportgeschäft zu finden um ihn anzuprobieren. Hat den jemand von euch?
    Bin unentschlossen ob ich...
  21. Wie meine Vorredner, beziehungsweise -Schreiber...

    Wie meine Vorredner, beziehungsweise -Schreiber schon gesagt haben, meistens führt kein Weg vorbei am Kalorienzählen.

    Ich habe dieses Jahr mit meiner Frau bei WW mitgemacht und git 6kg abgespeckt....
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    Nike 4% und Next% laufe ich auch. Das ist eine...

    Nike 4% und Next% laufe ich auch. Das ist eine andere Liga in Sachen Dämpfung, Komfort und Reaktionsfähigkeit. Dazu kommt, dass sie sehr leicht sind. Aber für Wettkämpfe über Stock und Stein und...
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    Ich habe mich mit einem Lauffreund unterhalten,...

    Ich habe mich mit einem Lauffreund unterhalten, der nur Adidas läuft. Er meint der RC 2 sei recht straff und der SL20 ähnlich wie der Boston 8 aber härter. Er findet der Adios 5 - obwohl dieser...
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    Danke euch :daumen: Ist der Adios 5 oder der RC...

    Danke euch :daumen:
    Ist der Adios 5 oder der RC 2.0 weicher? Ich mag auch bei den Leichten etwas Dämpfung. :)
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    Adidas Adizero Modelle

    Ich wollte mich etwas schlau machen über die aktuellen Adidas Adizero Modelle.
    Früher habe ich oft Adidas Laufschuhe getragen, aber es ist nun schon ein paar Jahre her seit dem letzten Kauf.
    Habe...
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    Ich mische zwar nicht in eurer Liga mit, aber ich...

    Ich mische zwar nicht in eurer Liga mit, aber ich konnte dennoch einen für mich persönlichen Meileinstein erreichen. Ich bin am Karfreitag alleine auf einem flachen 2.5km Rundkurs im Industriegebiet...
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    Ach so.... danke ruca

    Ach so.... danke ruca
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    Wo kann man eigentlich den Stryd Live kaufen? ...

    Wo kann man eigentlich den Stryd Live kaufen?
    Vielleicht bin ich blöd oder es gibt ihn nicht mehr, jedenfalls habe ich nichts gefunden....
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    Am Ende geht es ja nur um die Energiebilanz,...

    Am Ende geht es ja nur um die Energiebilanz, sprich das Kaloriendefizit.
    Hungerstoffwechsel gibt es ja gemäss @Gid nicht :P
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    Ich bezweifle zwar, dass du auch 'nur' 15km...

    Ich bezweifle zwar, dass du auch 'nur' 15km Vorfuss laufen wirst, aber kann dir sagen, dass es IMHO aktuell keinen besser gedämpften und gleichzeitig so leichten Schuh wie diesen gibt. Ausserdem...
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    Adidas Adizero Takumi Sen 5

    Kennt jemand disen Schuh und hat Erfahrung damit?
    Suche einen leichten Wettkampfschuh welcher auch etwas Grip hat für die hügeligen Herbst- und Winterläufe bis ca. 15km.
    Habe den Adios 3 und den...
  32. Thema: 10 km unter 35

    von Fusio
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    Also für mich schaut das schwer nach neuer...

    Also für mich schaut das schwer nach neuer Bestzeit aus - wenn Wetter, Strecke und Tagesform stimmen.
    Hau rein :daumen:
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    hahaha.... :hihi: Ihr habt wohl beide recht!

    hahaha.... :hihi: Ihr habt wohl beide recht!
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    Hey Holger, ich habe dieses Jahr in meinem 13...

    Hey Holger, ich habe dieses Jahr in meinem 13 Laufjahr sogar nochmals meine HM Bestzeit von 1:24:28 auf 1:23:31 verbessert und es schaut aus, als ob ich noch schneller werde. :)
    Wahrscheinlich habe...
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    Klar Rolli, ich habe immer wieder auf der Bahn...

    Klar Rolli, ich habe immer wieder auf der Bahn trainiert. :) Habe halt heute wieder festgestellt wie praktisch es ist. :zwinker5:
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    Danke für eure Feedbacks :daumen: Ich war dann...

    Danke für eure Feedbacks :daumen:
    Ich war dann heute Morgen mal auf der Bahn für 8x1000 und was soll ich sagen, es ist schon super! Keine Autos, keine Fahrräder, man muss sich nicht fragen ob die...
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    Bahn vs. Strasse - Verletzungsgefahr

    Ich wollte euch mal fragen, was ihr so für Erfahrungen mit dem Training auf der Bahn gemacht habt.
    Ich mache gerne Einheiten wie 12x400 oder 8x1000 auf der Bahn. Nun ich bin mit 41 Jahren nicht mehr...
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    Heilige Maria Heiko :haeh: Warst du nicht mal...

    Heilige Maria Heiko :haeh: Warst du nicht mal knapp 70kg? :confused: Magst du uns mal in ein paar Stichworten erläutern wie du das geschafft hast und was du so gegessen hast? ...und dabei noch die...
  39. Wie schaut es eigentlich bei euch mit der...

    Wie schaut es eigentlich bei euch mit der Haltbarkeit bei diesem Schuh aus? Meine haben erst 20km runter, aber man sieht schon Spuren der Abnutzung auf der Sohle.
    Amsonsten ein super Schuh. Wenn ich...
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    Danke JoelH :daumen: Bei mir steigt die...

    Danke JoelH :daumen:
    Bei mir steigt die Formkurve nicht so rasant :peinlich:
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    Ich möchte euch nicht stören, aber wie lässt man...

    Ich möchte euch nicht stören, aber wie lässt man sich bei Runalyze diese schönen FORM Diagramme anzeigen?
    Danke schon mal im Voraus :gruebel::küssen::umarm::beten2::beten:
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    Super, danke euch für die Inputs. Ich werde mir...

    Super, danke euch für die Inputs. Ich werde mir das mal anschauen. :daumen:
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    Navigieren beim Trailrunning

    Ich wollte mal nachfragen, ob ihr Erfahrung mit dem Navigieren beim Trailrunning habt.
    Was ich eigentlich möchte, ist eine GPX Datei auf mein Handy laden und diese dann im Navigationsmodus anzeigen...
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    Da werde ich auch am Start sein - auch M40. Mein...

    Da werde ich auch am Start sein - auch M40. Mein Zeitziel ist aber 5min langsamer. So mit 38:50 wäre ich zufrieden.
    Gestern bin ich einen Tempolauf über 12km in 49:19 gelaufen. Am Samstag dann noch...
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    Ich habe ziemlich viel Schuhe und würde diese in...

    Ich habe ziemlich viel Schuhe und würde diese in Sachen Vergleichbarkeitin etwa so einteilen:

    - Adidas Adios 2+3+4, NB 1400v5, (NB 1500v3)
    - Adidas Boston 6+7, Nike Zoom Elite 9+10, Nike Pegasus...
  46. Ich bin noch bis im Oktober so weitergelaufen....

    Ich bin noch bis im Oktober so weitergelaufen. Dann habe ich im November mit strukturierterem Lauftraining begonnen. Ab 2015 dann mit einem Coach, wo ich insgesamt weniger Umfang, dafür mehr Qualität...
  47. So etwa 3/4 Jahr habe ich das durchgezogen.

    So etwa 3/4 Jahr habe ich das durchgezogen.
  48. So ein Experiment habe ich auch mal gemacht... ...

    So ein Experiment habe ich auch mal gemacht...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/86067-T%C3%A4glich-14km
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    Genau :)

    Genau :)
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    Nein, es handelt sich um kandierten Zuker. Die...

    Nein, es handelt sich um kandierten Zuker. Die Stücke sehen aus wie dunkle, eckige Steine und er löst sich nur schwer auf.
    Zahntechnisch vielleicht nicht optimal, wenn man solange daran nuckelt,...
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