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    Schuh ist verkauft!

    Schuh ist verkauft!
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    Brooks Ghost 4 , US 9.5 (Gr. 43.5)

    Verkaufe mein Paar Brooks Ghost 4 in besagter Größe. Schuh wurde 3 mal Probegelaufen, komme damit allerdings garnicht klar.

    30€ V.B

    Grüße,
    Alex
  3. Schuhberatung nach Laufanalyse bei Dr. Marquardt

    Hi Leute

    Lange nix mehr von mir hören lassen. Das lag vor allem an einer nun schon 6 Monate dauernden Verletzung..
    Und genau darum habe ich am 17.8 eine Bewegungsanalyse bei Dr. Marquardt...
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    Hallo Reini1 Vielen Dank für den Hinweis! Ich...

    Hallo Reini1

    Vielen Dank für den Hinweis! Ich glaube sowas ist für mich als Anfänger genau richtig.
  5. Verkaufe Brooks Ghost 4 , Gr. 43 ( 27.5 cm)

    Verkaufe meine Ghost 4, da ich leider leider mit diesen genialen Tretern nicht klarkomme.
    Sie haben bisher lediglich 20 KM drauf, sind also so gut wie neu. Bin auch nur Asphalt gelaufen d.h: Kein...
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    Sieht ja echt toll aus da. Irgendwann lauf ich...

    Sieht ja echt toll aus da. Irgendwann lauf ich auch mal mit.
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    Viel Glück morgen bei dem kalten Wetter und...

    Viel Glück morgen bei dem kalten Wetter und hoffentlich kommt ihr gut an!
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    Kueni, ich muss dir uneingeschränk recht geben...

    Kueni, ich muss dir uneingeschränk recht geben :-)

    Ich stütze meine Überlegungen auf den gesunden Menschenverstand, den ich ( hoffentlich ) noch habe ;)

    Und P.s: Lol zu den Füßen :P
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    Ich kann da eigentlich itscominghome in manchen...

    Ich kann da eigentlich itscominghome in manchen Punkten nur beipflichten. Ich vertrage die Kälte von meinem Bewegungsapperat nicht und habe ständig irgendwelche Probleme, auch wenn ich das Gefühl...
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    Nene, das waren 2 unterschiedliche Läden ( Real...

    Nene, das waren 2 unterschiedliche Läden ( Real und Deichmann ). Es liegt wohl auch am Schnitt, aber wie gesagt, sonst habe ich immer ~43 - 44 Schuhwerk getragen, hier musste ich bei 3...
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    Schrumpffüße?

    Hallo Allerseits!

    Ich bin mir nicht ganz sicher, ob das hier das richtige Unterforum ist, wenn nicht, dann sry schonmal!

    Also folgende Sache: Habe mir heute (normale) Straßenschuhe gekauft und...
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    Meiner herzlichsten Glückwünsche an alle, die bei...

    Meiner herzlichsten Glückwünsche an alle, die bei diesem Wetter den Wettkampf bestritten haben!
    Wirklich sehr schade, dass ich dieses mal nicht dabei sein konnte, aber nächstes mal dann ( Bei einer...
  13. Antworten
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    Hallo! Ich hab den Test nicht gemacht und...

    Hallo!

    Ich hab den Test nicht gemacht und werde diesen 4 Wochen verschieben, ende Februar ist erneut einer. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben!
    Das war mit bei diesem Wetter einfach zu kalt um...
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    Hallo Blub, Ich hoffe du übernimmst dich da...

    Hallo Blub,

    Ich hoffe du übernimmst dich da nicht mit deinem angeschlagenen Fuß. Ich würde dem ganzen wirklich mal etwas Pause gönnen und Pause heißt wirklich Pause!
    Denn bei den Kraft- und...
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    Heute mal ein etwas anderer Eintrag: Ich habe...

    Heute mal ein etwas anderer Eintrag:

    Ich habe mich spontan entschlossen die ABF Messe hier in Hannover zu besuchen. Die Messe drehte sich um Garten und Freizeit und nicht zuletzt natürlich um...
  16. Antworten
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    War ne super Sache! Und Glückwunsch nochmal :)

    War ne super Sache! Und Glückwunsch nochmal :)
  17. Ich nehme an, dass du nach dem OP einfach...

    Ich nehme an, dass du nach dem OP einfach geschont hast (musstest du ja machen ) und das hierbei die Muskulatur ein wenig "eingerostet" ist, was nun in Schmerzen resultiert.

    Schraub den Umfang...
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    Hi Leute. Aller Vorraussicht nache werde ich...

    Hi Leute.
    Aller Vorraussicht nache werde ich kommenden Sonntag nicht mitlaufen können :(

    Ich wünsche euch alles dennoch viel Spaß und gutes Gelingen!
    Nächstes mal dann ...
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    Ich habe irgendwie Bedenken, dass die...

    Ich habe irgendwie Bedenken, dass die vermeindliche Zerrung vl. eine Reizung der Achillessehne am Wadenmuskelansatz ist, von der Höhe kommt das hin, hab da jedoch keinerlei Erfahrung mit.
    Schmieren,...
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    @aecids : Welche Übungen machst du denn momentan...

    @aecids : Welche Übungen machst du denn momentan dafür ?
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    Scheint ja so, als wenn es am 5.2 zum...

    Scheint ja so, als wenn es am 5.2 zum Silberseelauf bitterkalt werden wird. Shit :P Wenigstens trocken
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    Lol Hennes xD xD Aber danke für die Links,...

    Lol Hennes xD xD

    Aber danke für die Links, kann ich auch gut gebrachen :D
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    Bei der Übung aber auch mal langsam rantasten....

    Bei der Übung aber auch mal langsam rantasten. Hab sie zum ersten mal beidbeinig gemacht und hab mir die Wade gezerrt dabei ;( . Prinzipiell werd ich die aber auch wieder machen.
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    Dienstag steht dann der Test an. Heute bin ich...

    Dienstag steht dann der Test an. Heute bin ich nochmal locker 5 KM gelaufen, die Wade fühlt sich zwar immer noch belastet an, aber es schmerzt nicht und ich hab auch nicht das Gefühl, dass ich diese...
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    Ja es gibt Schuhe mit negativer Sprengung, "roots...

    Ja es gibt Schuhe mit negativer Sprengung, "roots Schuhe" nennen die sich und waren vor allem so in den 70 / 80 Jahren glaub ich ziemlich angesagt.
    ...
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    Dazu sag ich Gratulation und geile...

    Dazu sag ich Gratulation und geile Regenerationsfähigkeit des Körpers!
    Aber übertreibs nicht :) Man muss das Glück ja nicht direkt herausfordern.

    Wie hast du dir die denn gerissen und wie wurdest...
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    Wadenprobleme

    Moin Leute,

    ich komm direkt mal zur Sache:
    Ich habe mir vor c.a 8 Tagen wohl eine Wadenzerrung zugezogen, hab zu schweres Wadenheben gemacht, danach gedeht. Erst merkte ich ein kleines zwicken...
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    Hallo Blub, erstmal Gratulation zum HFmax ,...

    Hallo Blub,

    erstmal Gratulation zum HFmax , bei mir steht sowas ähnliches wohl kommenden Dienstag an.

    Zum Fuß :

    Ich hatte ganz zu Anfang, als ich mal testweise "einfach so" 5 KM gelaufen bin...
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    Heute mal eine kleine 3 KM Testrunde gedreht. Die...

    Heute mal eine kleine 3 KM Testrunde gedreht. Die Wade schmerzt zum Glück nicht mehr, aber es fühlte sich, besonders am 1 KM an wie ein Muskelkater, dann ließ das nach. Habe im Anschluss die Wade im...
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    Hab mir heute ein paar Vibram KSOs geholt, gabs...

    Hab mir heute ein paar Vibram KSOs geholt, gabs in Hannover runtergesetzt für 80 Euro.
    Ey wie genial geil das Gefühl da drin ist. Ich möchte nur noch in den Dingern gehen xP
    ( Laufen trau ich mich...
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    Muss mich auch mal einschalten. Verfolge das...

    Muss mich auch mal einschalten. Verfolge das Thema nun schon ein bisschen und bin fasziniert von deinem Vorhaben und vor allem deiner Umsetzung. Da steckt eiserner Wille hinter! Ich gönns dir auf...
  32. Thema: Dr. Marquard

    von Lauf_Alex
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    Ich kann da rantaplan aber nur zustimmen. Wenn in...

    Ich kann da rantaplan aber nur zustimmen. Wenn in einem Forum dauernd auf Google verwiesen wird bzw. auf schon vermeindlich existente Themen ( und irgendwann wurde in einem langlebigen Forum mal...
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    Also ganz Platt: Solange bis du keine Schmerzen...

    Also ganz Platt: Solange bis du keine Schmerzen mehr hast bei der Bewegung. Schmerz ist ein Warnzeichen, dass etwas nicht i.O ist. Ansonsten würde ich das ganze mal so 1 - 2 Wochen stilllegen und...
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    Ich kann nur empfehlen dich langsam wieder in die...

    Ich kann nur empfehlen dich langsam wieder in die Belastung zu steigern, wenns nach 15 Minuten zwickt, lauf 10. Dann 2 - 3 Tage Pause, dann wieder 10 - 12 usw. Alle Eifer in Ehren, aber mach...
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    Nach ein paar Tagen Laufabstinenz hab ich heute...

    Nach ein paar Tagen Laufabstinenz hab ich heute mal wieder angefangen. Dauerregen und Sturm, bei aller Liebe zur Natur, ne! Bin ins Studio gefahren und hab da ne kleine Runde ( Meine erste übrigens )...
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    Kann auch ne Unterzuckerung sein oder sonstwas....

    Kann auch ne Unterzuckerung sein oder sonstwas. Wir können hier auch nur raten. Am besten mal einen Arzt konsultieren und ein Checkup machen bevor du mit dem Laufen anfängst, dann biste auch der...
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    Hab mich zum 10 KM Lauf angemeldet! Freu mich...

    Hab mich zum 10 KM Lauf angemeldet!
    Freu mich drauf!
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    !!!!! Ich wusste ich habe den Thread hier...

    !!!!!

    Ich wusste ich habe den Thread hier irgendwo gesehen! Hab ihn allerdings hier im Unterforum nicht gesehen und dachte dann es war der von 2011 :)

    sry
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    Hannover Marathon 2012

    Wer ist dabei?

    Habe eben meine Anmeldung zum 10 KM Lauf eingereicht ! =)
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    Oha, sind das Funktionsshirts oder normale...

    Oha, sind das Funktionsshirts oder normale Baumwollshirts?
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    Hi! Ja super ! Auf Wetter werde ich diesmal...

    Hi!

    Ja super ! Auf Wetter werde ich diesmal auch achten, da ich wohl (noch) mit dem Rad zum Park fahren werde und ich ungerne später dann patschenass nach Hause radeln möchte.

    Sonst gerne!
    ...
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    Sonntag zusammen was laufen?

    Hi =)

    Wollte mal fragen ob ein Interesse besteht am Sonntag eine gemeinsame kleine Runde zu drehen? Dachte da an so ~5KM, vielleicht bisschen durch den Welfenpark oder so, bin da noch nie...
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    Hab mir heute den Nike Free 3.0 als normalen...

    Hab mir heute den Nike Free 3.0 als normalen Alltagsschuh zum Gehen geholt, um ein wenig mehr die Füße zu trainieren. Vl. zieh ich den dann auch fürs Lauf ABC an.
    Aktuell noch Schmerzen in der Wade...
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    Hi Matthie, bin selber noch Anfänger, aber ich...

    Hi Matthie,

    bin selber noch Anfänger, aber ich denke mal, dass ist so ne Geschichte alá : Wenn es kommt, dann kommts. Vielleicht einmal falsch aufgetreten, einmal einen komischen Stein erwischt,...
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    Ein Kardiologe meinte damals zu mir, dass das ein Herzstolpern sein kann, nennt sich Ventrikuläre Extrasystole oder sowas, da bekommt das Herz ein Signal zum schlagen, obwohl es gerade eine...
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    Fängt ja genial an! Habe durchs KT so Muskelkater...

    Fängt ja genial an! Habe durchs KT so Muskelkater in Waden und hinterer Oberschenkelmuskulatur, dass ich erstmal 2 Tage ruhig mach :P
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    -Könnte- eine Schambeinentzündung sein, ne...

    -Könnte- eine Schambeinentzündung sein, ne Adduktorenreizung oder ähnliches ( Hab ähnliche Probleme gehabt).
    Lass das auf alle Fälle von nem Arzt abklären, sonst hast du da evtl. lange dran zu...
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    Hallo Shooter, Meines erachtens war die "dumme...

    Hallo Shooter,

    Meines erachtens war die "dumme Idee" einzig und alleine, dass du trotz schmerzender Achillessehne nen 17 KM lauf hingelegt hast. Da hättest du mal ein paar Tage aussetzen sollen,...
  49. Hey Danke für die Seite =)

    Hey Danke für die Seite =)
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    Für mich ist das (noch) Langstrecke xP

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