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  1. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Aber doch nicht nächste Woche ;-) In deiner...

    Aber doch nicht nächste Woche ;-)

    In deiner Signatur steht als nächstes Trolli 17.05.
    HM? Das sind noch vier Monate bis dahin!

    Macht man für HM 2:10h die langsamen Läufe nicht mit Pace 7:30?...
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    @Katz: Wieviel Tage sind das denn inzwischen mit...

    @Katz: Wieviel Tage sind das denn inzwischen mit jeden Tag mindestens 1.6 km?
  3. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Hallo Katz, kennst du das bei dir, dieses Ziepen...

    Hallo Katz, kennst du das bei dir, dieses Ziepen in Knie und Hüfte? Schon mal gehabt? Geht das von alleine wieder weg wie Muskelkater?
    Ansonsten wäre ja mal ein Gang runterschalten angesagt, bevor...
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    Lenker-Rahmentasche Yedoo Mula

    Hallo,

    der Lenker und das vordere Rahmenrohr beim Yedoo Mula ist ja ganz anders gebogen als wie bei einem Fahrrad, kurzum, meine Rad-Lenkertaschen kann ich da nicht befestigen.

    Habt Ihr einen...
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    Das war eine Anspielung auf Loriot "Pappa ante...

    Das war eine Anspielung auf Loriot "Pappa ante portas". Herr Lohse ist im Vorruhestand, nervt seine Frau und sie will ihm den Keller schmackhaft machen für ein Hobby, du weißt schon, damit er ihr aus...
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    Ja, den Laufbändern wird oft eine gewisse Ödnis...

    Ja, den Laufbändern wird oft eine gewisse Ödnis nachgesagt ;-)
    Unseres steht aber nicht irgendwo im Keller zwischen Senfgläsern und Wurzelbürsten, sondern im Hobbyzimmer und hat an der Wand...
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    Also, ich komme mit diesen FLEX-Plänen sehr gut...

    Also, ich komme mit diesen FLEX-Plänen sehr gut zurecht 🙂
    Wobei ich aber auch mit den RW-Plänen gut zurecht kam.

    An den FLEX-Plänen gefallen mir die konkreten Tempo-Vorgaben, da ich es geradezu...
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    Lareia Tag 009 = 25.6 km Ich mache ja den...

    Lareia
    Tag 009 = 25.6 km

    Ich mache ja den FLEX60 Plan von Lautipps, an den Ruhetagen dann mind. eine sportliche Meile ( = 1.6 km)
    🏃🚶🚴🚣
  9. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Vorneweg: Mir ist schon klar, dass manch...

    Vorneweg: Mir ist schon klar, dass manch geschriebenes Wort anders rüberkommt, als wie es gemeint war, ganz besonders dann, wenn man sich persönlich gar nicht kennt.

    Und ich halte mich für gar...
  10. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Schon klar, worauf das gemünzt ist. Was soll das...

    Schon klar, worauf das gemünzt ist.
    Was soll das sein? Witzig?
    Nein, liebe Leute, das ist es nicht.
    Es vermittelt mir ziemlich deutlich Geringschätzung.
    Ist das Forum nur für Euch "echte" Läufer...
  11. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Was sind das... 8 Meilen... reicht 😀

    Was sind das... 8 Meilen... reicht 😀
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    Hallo 🤗 @ JoelH Wenn du 2 km von und zu den...

    Hallo 🤗

    @ JoelH
    Wenn du 2 km von und zu den Bahnhöfen zügig gehst, dann müsste das doch als Walking zu werten sein ;-)
    Wie gesagt, mein Thread ist nichts für den ambitionierten Läufer ;-)

    @...
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    Ja, lasst Euch mal was einfallen :nick: Ich...

    Ja, lasst Euch mal was einfallen :nick:
    Ich könnte mir vorstellen, dass Challenges das Forum doch auch beleben.




    Als ob ich nicht gerade dich gerne dabei hätte :winken:

    Gleichwohl geht es...
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    Gestern und heute lief es gut, jeweils auch mehr...

    Gestern und heute lief es gut, jeweils auch mehr als eine Meile. Kennst du ja auch, die Sache mit: wenn man erstmal unterwegs ist ;-)

    Ich finde es recht entspannend jetzt zu wissen, dass ich jeden...
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    Schon interessant: Ich frage in meinem...

    Schon interessant:
    Ich frage in meinem Eröffnungsbeitrag, wer Lust hat bei meinem "Spielchen" mitzumachen und dann schreibt und diskutiert Ihr, warum es für Euch NICHT in Frage kommt 😏
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    @ Kaffeekamel Du fürchtest dich gor dem...

    @ Kaffeekamel

    Du fürchtest dich gor dem Ausbelasten... Leistungsdiagnostik um zu sehen, dass da nichts Böses passiert.

    Darf ich fragen, worüber du dir Sorgen machst, was im schlimmsten Fall...
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    Na klar sind doch 3300 Jahreskilometer ein...

    Na klar sind doch 3300 Jahreskilometer ein ambitioniertes Ziel 👍
    Das mein Thread hier für Euch "richtige" Läufer ein Witz in Tüten ist, ist ebenso klar. Daher ist es ja fast schon eine Ehre, dass du...
  18. Hallo und willkommen 🤗 Ambitionierte Läufer...

    Hallo und willkommen 🤗

    Ambitionierte Läufer werden das vielleicht nicht so sehen, aber nach sieben Wochen 40 Minuten zu schaffen vor dem Hintergrund, dass du ja auch ordentlich Gewicht abgenommen...
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    Lareia Tag 002 = 07.01.2020 Laufen Tag 003 =...

    Lareia
    Tag 002 = 07.01.2020 Laufen
    Tag 003 = 08.01.2020 Laufen

    Die ersten drei Tage sind geschafft 🥂
    Insgesamt 10.2 km.

    Ich mache ja von Lauftipps den FLEX60 Plan (3x/Woche) und fülle die...
  20. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Na siehste... sehr schön 👍😀 Ist es bei Euch...

    Na siehste... sehr schön 👍😀

    Ist es bei Euch schon so kalt? Wir haben 6 Grad, da kann man morgens noch gut laufen. Pass bloß auf mit dem Radfahren auf glatten Wegen, das fehlte gerade noch in...
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    Hallo ScorpAeon, cool, noch jemand 😀 Gestern...

    Hallo ScorpAeon,
    cool, noch jemand 😀
    Gestern und heute bin ich tatsächlich mehr als eine Meile gelaufen... es heißt ja, mindestens eine Meile, also können es ruhig auch mehr sein ;-)
    Du hast dir...
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    Naja, so schnell bin ich nicht, dass ich in 6...

    Naja, so schnell bin ich nicht, dass ich in 6 Minuten 1.6 km gelaufen bekomme ;-)

    Wenn es nur dieser Minimal- Lauf ist, dann mache ich den grad morgens bevor ich sowieso dusche.
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    Habe unter Tagebüchern jetzt doch einen neuen...

    Habe unter Tagebüchern jetzt doch einen neuen Thread aufgemacht:
    Jeden Tag eine sportliche Meile

    🏃🚶🚴🚣
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    29.025

    Hallo Gee, das wäre ein bisschen was zu lang...

    Hallo Gee,

    das wäre ein bisschen was zu lang geworden, habe jetzt die Kurzform 😀

    @ Tim: Danke 👍
  25. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Hallo Katz, nur zur Info: Habe eben einen...

    Hallo Katz, nur zur Info:

    Habe eben einen neuen Thread aufgemacht "Jeden Tag eine sportliche Meile" 🤗
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    Jeden Tag eine sportliche Meile

    Hallo Ihrs,

    die Diskussion in zwei anderen Threads zum Thema "streakrunning" hat mich angefixt 🤗

    Nun bin ich wenig optimistisch, die dem Ehrenkodex entsprechenden Läufe jeden, jeden und...
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    Hallo Kaffeekamel, ich habe dir eine PN geschickt...

    Hallo Kaffeekamel, ich habe dir eine PN geschickt 🤗
  28. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Laufen oder joggen halt, nicht walken oder...

    Laufen oder joggen halt, nicht walken oder wandern.
    Wobei das ja für die "offiziellen" Streaker so gilt.
    Du kannst doch deine eigene Serie aufmachen, so nach dem Motto, jeden Tag mindestens 1 Meile...
  29. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Wo er Recht hat, hat er Recht 🤗 Bei der...

    Wo er Recht hat, hat er Recht 🤗

    Bei der deutschen Seite streakrunner.de gibt es die Regeln für "Täglich Läufer" und "Was bedeutet Streak Running". Ist ganz interessant.

    (Meine...
  30. Antworten
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    So ein Lauf tut sicher gut, schön, dass du ihn...

    So ein Lauf tut sicher gut, schön, dass du ihn entspannt (bis auf ein bisschen Reinhorchen 😏) genießen konntest.

    Immer nett zu lesen, deine Tierbegegnungen 🤗

    Ich wünsche dir ein gutes Laufjahr...
  31. Antworten
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    Wünsche, Hoffnungen, Ziele, was wäre das Leben...

    Wünsche, Hoffnungen, Ziele, was wäre das Leben ohne? 🤗

    Ich finde es gut, dass du schon an später denkst, auf unserem Lebensweg läuft es oft und sogar auch bei kurzfristigen Vorhaben ganz anders...
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    Ich glaube, so dicht ist der Nebel gar nicht ;-)...

    Ich glaube, so dicht ist der Nebel gar nicht ;-)

    Zusammenhängend sehe ich eine mindestens 1.6 km Runde. Also nicht viermal am Tag zur Bushaltestelle rennen o.ä.

    Ohne technische Hilfsmittel, das...
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    Naja, es heißt streak running und nicht streak...

    Naja, es heißt streak running und nicht streak walking 🤗
  34. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Hallo Katz, kannst du nicht was an Klamotten "auf...

    Hallo Katz, kannst du nicht was an Klamotten "auf Vorrat" an deinem Arbeitsplatz deponieren?
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    Hallo Gee, da stimme ich dir zu, wenn das...

    Hallo Gee,

    da stimme ich dir zu, wenn das streak running ein Gefühl von (Zeit-) Druck hervorruft, dann sollte man es tunlichst sein lassen.

    Zu deinen Fragen:
    Motivation war, dass jemand aus...
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    Wenn ich grad mal meine Nase mit in Eure...

    Wenn ich grad mal meine Nase mit in Eure Unterhaltung stecken darf:

    Ja, es gibt dieses streak running, jeden Tag mindestens eine Meile, also 1.6 km.

    Habe ich vor vielen Jahren mal gemacht, bin...
  37. Hallo Bewapo, na, dann halte ich am 14.3. im...

    Hallo Bewapo,

    na, dann halte ich am 14.3. im Forstbotanischen Garten Rodenkirchen mal Ausschau, ob ich dich erkenne.
    Wir werden wahrscheinlich ähnliche Zeiten laufen, was du für 10 km auf der Uhr...
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    So, ich habe Tim denn mal angeschrieben zwecks...

    So, ich habe Tim denn mal angeschrieben zwecks Ergänzung meiner Überschrift. Die dritte Variante gefiel mir am besten, allerdings ein büsschen wat lang, vielleicht geht eine gekürzte Form 😏

    Und...
  39. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Ah, sehr schön zu lesen 🤗 Hat dich das Laufen...

    Ah, sehr schön zu lesen 🤗

    Hat dich das Laufen also wieder und super, dass du zur Arbeit hin- und herlaufen kannst, die 6 km sind eine prima Distanz.
    Duschen wirst du dann da auch können, oder?
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    Hallo eifriger Schreiber, kurzweiliger...

    Hallo eifriger Schreiber, kurzweiliger Zeitvertreiber in langen Nachtdienststunden, ich wünsche dir ein erfolgreiches und gesundes neues Jahr 👍🍀🏃
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    Hallo Gee, ich wünsche dir sehr, dass 2020 für...

    Hallo Gee,

    ich wünsche dir sehr, dass 2020 für dich ein erfolgreiches und zufriedenes, vor allem aber gesundes Jahr wird 👍🍀🏃
    Danke für all deine Beiträge im letzten Jahr, egal wo du geschrieben...
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    Du warst mit dem Läufchen zufrieden... das ist...

    Du warst mit dem Läufchen zufrieden... das ist doch ein guter Start 2020 👍🏃

    (Ich freue mich in deinem Thread mitzulesen, besonders die Fotos sehe ich gerne)
  43. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Siehst du Katz, kaum ist das neue Jahr da, wird...

    Siehst du Katz, kaum ist das neue Jahr da, wird alles besser 🙂
    Ich bin heute auch endlich mal wieder gelaufen, eine halbe Stunde, circa 3.5 km... Hauptsache, der Anfang ist wieder gemacht :-)

    Ich...
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    Hallo in 2020 🤗 Anlässlich des neuen Jahres...

    Hallo in 2020 🤗

    Anlässlich des neuen Jahres habe ich überlegt, einen neuen Thread aufzumachen, da die eigentliche Laufkrise ja überwunden ist. Aber ich habe mich entschieden, trotzdem hier...
  45. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Einfach unfassbar, was das bloß für Viecher...

    Einfach unfassbar, was das bloß für Viecher waren... ich huste auch noch immer rum, einfach kein Ende in Sicht :-(

    Von Leidensgenossin zu Leidensgenossin wünsche ich dir daher gute Besserung,...
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    Sachen passieren... 😳

    Sachen passieren... 😳
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    Hi Katz, ist ja lustig, ich hatte auch Earl...

    Hi Katz,

    ist ja lustig, ich hatte auch Earl Grey genommen, obwohl nur von schwarzem Tee die Rede war 🤗
    Hatte es schon letzte Woche ausprobiert (17.12.), das ganze Zimmer roch schön aromatisch,...
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    Hallo Planar, gerne lese ich hier die...

    Hallo Planar,

    gerne lese ich hier die verschiedenen Ansichten und Meinungen, auch wenn es manchmal hart oder unbequem ist.
    Aber ich habe keine Lust es zu lesen, wenn der Schreiber es nicht als...
  49. Thema: Katz läuft

    von Lareia
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    Alkohol desinfiziert doch.... du bist bestimmt...

    Alkohol desinfiziert doch.... du bist bestimmt ein bisschen allergisch gegen Nelken und Zimt 🎅😅🍷
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    Hallo "d' Oma joggt" Habe deine Anregung aus...

    Hallo "d' Oma joggt"

    Habe deine Anregung aus dem anderen Faden aufgegriffen (und versucht) zu inhalieren, mit schwarzem Tee und nicht mit Kamille, halt so, wie von dir beschrieben 🤗

    War Earl...
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