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    Ich bin generell jemand der viel trinkt, selbst...

    Ich bin generell jemand der viel trinkt, selbst im Winter sind das meistens 2,5 l (habe immer ein Glas neben mir stehen bzw. eine Wasserflasche dabei und trinke alle paar Minuten einen Schluck,...
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    Glückwunsch - starke Leistung bei den...

    Glückwunsch - starke Leistung bei den Bedingungen. :daumen:

    Ich bin mit meinem Laufrucksack gelaufen und hatte da 2 Soft Flask sowie das Handy eingepackt. Nach dem Lauf hat es dann doch gut 24...
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    Ich bin gelaufen - aber angesichts der Hitze und...

    Ich bin gelaufen - aber angesichts der Hitze und des Fönsturms bin ich in den Wald ausgewichen: knapp über 15 km bei 300 HM. Damit bin ich ganz zufrieden.
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    Also wenn ich möchte könnte ich 1700 HM nonstop...

    Also wenn ich möchte könnte ich 1700 HM nonstop auf den Gipfel des Patscherkofels machen (Distanz je nach Strecke 15-20 km). :D Von meiner Wohnung habe ich zw. 1-2 km flach und dann habe ich...
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    Respekt, dass du derzeit so fleißig Tempotraining...

    Respekt, dass du derzeit so fleißig Tempotraining machst.

    Danach ist mir überhaupt nicht, ich laufe lediglich locker vor mich hin. So ohne Wettkampfziele kann ich mich nicht wirklich quälen - bzw....
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    War meine bis vor kurzem auch. Ich hatte mir...

    War meine bis vor kurzem auch. Ich hatte mir diese in meinem ersten Winter in Tirol 2006 zugelegt. Damals war ein sehr schneereicher Winter und ich war damals ca. 15x in einem naheliegenden kleinem...
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    Ich bin diese Winter zwar meistens so 2x die...

    Ich bin diese Winter zwar meistens so 2x die Woche gelaufen, aber nie schnell und nie weiter als wie 8 km (meistens so 6-7). Lange Ausdauereinheiten habe ich aber genügend gemacht - und zwar auf...
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    Wir haben auch extremst viel Schnee abbekommen -...

    Wir haben auch extremst viel Schnee abbekommen - auf den Bergen super, aber in der Stadt absolut mühsam. Viele Straßen sind auch heute noch nicht ordentlich geräumt, Gehwege erst Recht nicht und wenn...
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    Frohe Weihnachten euch allen :winken:

    Frohe Weihnachten euch allen :winken:
  10. Ich leide leider auch immer wieder darunter. Der...

    Ich leide leider auch immer wieder darunter. Der Spuk dauert in der Regel 3-4 Tage, manchmal bis zu 2 Wochen.
    Die Übungen sind der Albtraum, danach geht es einem erst so richtig schlecht (starkes...
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    Warm ist es aber nur direkt in der Sonne. Bei uns...

    Warm ist es aber nur direkt in der Sonne. Bei uns gibt es schon viele Bereiche in der Stadt (bzw. im Wald hoch), wo derzeit kaum oder gar keine Sonne hinkommt. Da ist es merklich frischer - gestern...
  12. Antworten
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    Schön auch von dir mal wieder was zu lesen....

    Schön auch von dir mal wieder was zu lesen. Fehlende Zeit finde ich doch etwas verwunderlich, gerade davon sollte man mehr als genug haben.
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    Wobei auch schon Gebiete angekündigt habe, dass...

    Wobei auch schon Gebiete angekündigt habe, dass sie, wenn keine Touristen kommen dürfen, gar nicht erst aufmachen, für die paar Einheimischen würde es sich nämlich nicht rentieren.
  14. Antworten
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    Hallo Sascha, schön mal wieder von dir zu lesen....

    Hallo Sascha, schön mal wieder von dir zu lesen. :hallo:

    Ich war in den letzten Tagen auch relativ fleißig - allerdings fürchte ich, dass ich dann in Bälde mal wieder irgendwelche orthopädischen...
  15. Antworten
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    Dann weiterhin gute Genesung. Klopapier war...

    Dann weiterhin gute Genesung.

    Klopapier war bei mir noch nicht fällig, aber ich war letzte Woche noch beim Frisör und Winterjacke / -schuhe wurden vorsichtshalber auch schon besorgt.
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    Wie geht es dir denn eigentlich - wieder alles...

    Wie geht es dir denn eigentlich - wieder alles halbwegs ok?

    Bei uns gab es heute Nacht einen etwas heftigeren Wintereinbruch. Angekündigt war Schnee auf 1000-1200m - als ich in der Früh aus dem...
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    Viel Glück für morgen :hallo:

    Viel Glück für morgen :hallo:
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    Glückwunsch. Tolle Zeit. :daumen: Nachdem ich...

    Glückwunsch. Tolle Zeit. :daumen:

    Nachdem ich seit Mitte Juli eher unregelmäßig (eine Woche 3x, die nächste dafür wieder gar nicht) und auch nur max. 7-8 km gelaufen bin, hoffe ich, dass ich ab...
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    Wie geht es euchso? Bei mir wäre dieses...

    Wie geht es euchso?

    Bei mir wäre dieses Wochenende mein Saisonhighlight angestanden - Berglauf Master WM im Stubaital (7,5 km mit 785 HM - ich bin bereits letztes Jahr dort den Berglauf, ohne WM...
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    Bei mir sind es 3 Bergtouren und 2 MTB Touren...

    Bei mir sind es 3 Bergtouren und 2 MTB Touren (eine davon mit über 60 km) und ein paar Tausend Höhenmeter geworden. Am späten Nachmittags ging es zumeist an den See.
    Die Arbeit nächste Woche wird...
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    Schön mal wieder was von dir zu lesen.:hallo: ...

    Schön mal wieder was von dir zu lesen.:hallo:

    Ich habe diese Woche Urlaub - der wird aber in heimischen Gefilden verbracht. Angesichts des relativ guten Wetters sogar relativ sportlich:...
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    Von mir auch noch alles Gute :party2:

    Von mir auch noch alles Gute :party2:
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    Wow, das ist echt eine starke Leistung :geil: An...

    Wow, das ist echt eine starke Leistung :geil: An und für sich und erst recht in Anbetracht der Tatsache, dass die OP ja gerade mal ein Jahr her ist. :daumen::daumen::daumen: Herzlichen Glückwunsch.
    ...
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    Danke Norbert.

    Danke Norbert.
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    Danke ist um einiges besser gegangen als...

    Danke ist um einiges besser gegangen als erwartet. Die ersten 2 km dem Einlaufen genutzt, dann bis KM 15 ~5:15er Tempo (Schnitt bei KM 15 war 5:19). Im Prinzip war ich da nur ca. 1 min langsamer als...
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    Morgen werde ich mal ein bisschen WK-Luft...

    Morgen werde ich mal ein bisschen WK-Luft schnuppern und beim Wings for Life App Run mitmachen.
    Ich hatte in diesem Jahr den Start ohnehin geplant - allerdings bei einem organisierten Lauf im...
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    Ach du lieber Scholli Norbert, da hat es dich ja...

    Ach du lieber Scholli Norbert, da hat es dich ja echt heftig erwischt. Und das gerade in dieser Zeit. Aber scheinbar funktioniert die medizinische Versorgung bei dir (habe hierzulande leider schon...
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    Boa du laufst ja schon wieder 20 km und dass in...

    Boa du laufst ja schon wieder 20 km und dass in einem relativ flotten Tempo (viel schneller war ich bei den 2h Läufen letztes Jahr in der HM Vorbereitung auch nicht unterwegs) :geil::daumen:

    Ich...
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    Na normalerweise geht Seefeld ganz gut. Liegt...

    Na normalerweise geht Seefeld ganz gut. Liegt immerhin auf 1300m. Uns aufgrund der WM haben sie mittlerweile auf den 3-4 Kernloipen in Seefeld eine komplette Beschneiung.

    Ich kann mich bis dato...
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    Hier kann man nur in Seefeld laufen (alles andere...

    Hier kann man nur in Seefeld laufen (alles andere ist ziemlich grün). Die Tageskarte (wobei ich derzeit sowieso nur max. 1,5 Stunden schaffe) kostet zwar 11€, dafür kann ich kostenlos Zugfahren (habe...
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    Wünsch ich ebenfalls. War heute wieder...

    Wünsch ich ebenfalls.

    War heute wieder Langlaufen - schön langsam darf ich die kurzen Klamotten auspacken. :D
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    In welchem Rythmus wechselst du die Lauf- /...

    In welchem Rythmus wechselst du die Lauf- / Gehpassagen ab?

    Ich finde da 8km nämlich schon aller ehrenwert - wenn ich gemütlich laufe (so 6:30-6:40) schaffe ich auch nicht viel mehr als 9 km.
    ...
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    2 Monate schon keine Post hier bevor der Thread...

    2 Monate schon keine Post hier bevor der Thread komplett im Nirvana verschwindet:

    Wünsche ich euch allen Frohe Festtage und einen guten Start 2020
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    Passenderweise hat es mich ja im Urlaub erwischt....

    Passenderweise hat es mich ja im Urlaub erwischt. Richtig schlimm war nur 1 Tag (mit Gliederschmerzen), aber das war der Rückflugtag und echt nicht spaßig. Danach hatte ich noch 5 Tage frei und damit...
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    Herzlichen Glückwunsch - ist doch ne super Zeit....

    Herzlichen Glückwunsch - ist doch ne super Zeit. :daumen:
    Wie war die Organisation der Veranstaltung sonst so?

    Eigentlich wollte ich ja letzte Woche wieder mit regelmäßigem Training (3x 8km...
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    Ne 5 Uhr halte ich eher für unwahrscheinlich, da...

    Ne 5 Uhr halte ich eher für unwahrscheinlich, da kriegst ja weder Zuschauer an die Strecke noch vor den TV/Stream. Wenn sie das schon alles live übertragen, wollen sie auch was davon haben (man...
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    Ne du.

    Ne du.
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    Wenn du mir schon unbedingt wiedersprechen...

    Wenn du mir schon unbedingt wiedersprechen willst, dann bitte mit der Wahrheit. Schau dir die Uhrzeit des von dir geposteten Artikel an, der stammte vom 9.10 um 0:irgendwas. Nachdem man schon Anfang...
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    Wetter spielt mit - der Versuch findet wie immer...

    Wetter spielt mit - der Versuch findet wie immer präferiert und geplant schon am 12. statt. Genaue Uhrzeit (zw. 5-9 Uhr) wird Freitag Mittag festgelegt.
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    Vergiss es, in der Innenstadt (damit meine ich...

    Vergiss es, in der Innenstadt (damit meine ich Maria-Theresien Straße / Altstadt) darf nicht mehr gelaufen werden. Da haben sich die Innenstadtbetriebe zu sehr aufgeregt - auch Stadtlauf (das war...
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    Ne Mittag ginge bei mir gar nicht. Wenn dann...

    Ne Mittag ginge bei mir gar nicht. Wenn dann morgens (da hätte ich als Frühaufsteherin noch Zeit) - aber das geht auch nur bei mehrtägigen Veranstaltungen und die hatte ich zuletzt eigentlich kaum....
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    Respekt, dass du da überhaupt zum Laufen kommst....

    Respekt, dass du da überhaupt zum Laufen kommst. Ich habe zwar bei Dienstreisen tw. auch die Sachen dabei, komme aber selten dazu.




    Kenne ich, und wäre ich in deiner Situation wahrscheinlich...
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    Wirst sehen, das wird schon werden. Die OP ist ja...

    Wirst sehen, das wird schon werden. Die OP ist ja noch nicht mal 6 Monate her, dafür bist du eh schon sensationell unterwegs.
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    Bei mir stand gestern mit dem Tiroler Firmenlauf...

    Bei mir stand gestern mit dem Tiroler Firmenlauf der letzte WK der Saison an. Nach dem 10er vor 3 Wochen hatte ich ja sehr geringer Erwartungen (max. 5:15-5:20er Schnitt) zumal man auf der Engen...
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    Sieh es so, immerhin kannst du wieder laufen -...

    Sieh es so, immerhin kannst du wieder laufen - die Zeit ist da egal.
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    Oha, das ist dann doch ein ganzes Stück weiter.

    Oha, das ist dann doch ein ganzes Stück weiter.
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    Dito. Und derweil war ich im April in wirklich...

    Dito. Und derweil war ich im April in wirklich einer guten Form (also für die letzten Jahre). Aber beim Firmenlauf (5 km) in 10 Tage werde ich mit ziemlicher Sicherheit langsamere KM Zeiten haben,...
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    Oh, schön mal wieder von dir zu lesen. Lange...

    Oh, schön mal wieder von dir zu lesen. Lange nichts mehr gehört. :hallo:
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    Danke für die Glückwünsche.

    Danke für die Glückwünsche.
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    Bin gestern wieder einen WK gelaufen: 10km Wald-...

    Bin gestern wieder einen WK gelaufen: 10km Wald- / Wiesenlauf (bzw. quer über die Gemüsefelder) im Nachbarort. Nachdem ich in den letzten Wochen ja nicht allzu viel gelaufen bin und wenn dann nur...
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