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    Ich habe dein Laufband-Projekt hier leider...

    Ich habe dein Laufband-Projekt hier leider verpasst, aber toll, dass du fündig geworden bist. Interessiert mich deswegen, weil ich mir auch ein Laufband zulegen werde. Verwendung wird ähnlich wie bei...
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    Ich empfehle dir noch folgenden Thread, da...

    Ich empfehle dir noch folgenden Thread, da solltest du in bester Gesellschaft sein:

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/92263-%C3%BCbergreifender-Austausch-sub-38-und-schneller

    Viel...
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    So ein privates Rennen alleine habe ich noch...

    So ein privates Rennen alleine habe ich noch nicht ausprobiert, aber ich denke mal, das macht (leider) trotzdem einen Riesenunterschied aus. Hast du denn eine geeignete Strecke und wie hast du die...
  4. Update: Die Schuhe sind bereits weg.

    Update: Die Schuhe sind bereits weg.
  5. Nike Zoom Vaporfly Flyknit 4% deep royal blue gratis abzugeben (zzgl. Versandkosten)

    Hey, ich habe ein Paar Nike Zoom Vaporfly Flyknit 4% in EU44 abzugeben, welche mit ca. 350km ihren Soll eigentlich erfüllt haben (Kaufdatum: Februar 2019).

    Falls aber jetzt jemand Interesse hat,...
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    ING Night Marathon Luxembourg am 23.05 abgesagt....

    ING Night Marathon Luxembourg am 23.05 abgesagt.
    www.ing-night-marathon.lu
    Bemerkenswert, dass der Veranstalter betont, dass die Stadt den Marathon abgesagt hat, nicht er selbst...
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    Ja, das sehe ich auch so. Man muss sich nicht...

    Ja, das sehe ich auch so. Man muss sich nicht weniger konzentrieren als draußen. Ich bin zwar überhaupt kein Experte für‘s Laufband, weil ich das erst zwei Mal während eines Hotelaufenthalts im...
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    Gratulation zu der Hammer-Einheit. Und: Doch, die...

    Gratulation zu der Hammer-Einheit. Und: Doch, die Schuhe machen einen auch direkt schneller, so empfinde ich das jedenfalls :wink:.
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    Auch der Rotterdam-Marathon am 5. April 2020 wird...

    Auch der Rotterdam-Marathon am 5. April 2020 wird verschoben auf ein späteres Datum diesen Jahres:

    https://www.nnmarathonrotterdam.org/news/
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    Vienna City Marathon am 19. April 2020 abgesagt.

    Vienna City Marathon am 19. April 2020 abgesagt.
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    Der "Postlaf", mit 2.355 Finishern in 2019 das...

    Der "Postlaf", mit 2.355 Finishern in 2019 das größte 10km-Rennen in Luxemburg, auch abgesagt (sollte am 15.03.2020 sein).
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    Wie angekündigt gestern beim CPC Loop den Haag...

    Wie angekündigt gestern beim CPC Loop den Haag beim 10km-Rennen dabei gewesen: 36:16 und damit eine neue PB. Wetter für mich gut, 10°C und z.T. ganz leichter Nieselregen. Aber das Ende war hart, weil...
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    Der Bienwaldmarathon ist von der Größe her echt...

    Der Bienwaldmarathon ist von der Größe her echt keine Veranstaltung, die man hätte absagen müssen. Wenn überhaupt, dann kann ich das beim Paris-Marathon schon eher nachvollziehen. Ich verstehe...
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    Hi, ich habe diesen Thread jetzt erst entdeckt....

    Hi, ich habe diesen Thread jetzt erst entdeckt. Für mich sehr interessant, da ich gerade momentan auch in der 10k-Vorbereitung stecke und etwas Unterstützung gerade nicht schaden kann.

    Am 8.03...
  15. Bei RUN'IX ist übrigens heute zu erfahren, dass...

    Bei RUN'IX ist übrigens heute zu erfahren, dass dieses Losverfahren für die Alphafly in Frankreich zumindest in Form einer Schnitzeljagd vonstatten geht. An 10 Orten in Paris - typische Laufstrecken...
  16. Stimmt, so habe ich das noch gar nicht gesehen,...

    Stimmt, so habe ich das noch gar nicht gesehen, das ist wohl die richtige Interpretation: Alle Schuhe, die noch vor dem 30.04 auf den Markt kommen, können auch direkt getragen werden im Wettkampf....
  17. Genauso wird es wohl auch kommen, die Vaporfly...

    Genauso wird es wohl auch kommen, die Vaporfly Next% wurden letztes Jahr übrigens auch ein paar Tage vor dem London Marathon in den Handel gebracht. Macht Sinn, gerade dieses Jahr Kipchoge vs....
  18. Ja, das stimmt v.a. für die Läufe im späten Juni...

    Ja, das stimmt v.a. für die Läufe im späten Juni ist das echt eine komische Situation. Da hat man die ersten Alphaflys doch schon verschlissen bevor man sie im ersten Wettkampf tragen darf :D
  19. Nike Member ist erstmal jeder, der ein Account...

    Nike Member ist erstmal jeder, der ein Account auf der Nike Website bzw. App hat, ist nichts besonderes. Aber wie gesagt, soll ja ein Losverfahren sein.

    Bezüglich Mai steht da eigentlich nur:
    ...
  20. Ja genau, in sehr begrenzter Stückzahl ab dem...

    Ja genau, in sehr begrenzter Stückzahl ab dem 29.02 für Nike Plus Member. Ich denke mal, mehr ist mit diesem "Tirage au sort" (RUN'IX) also Losverfahren auch nicht gemeint. Wohl kurz danach werden...
  21. Also, die sollen ja ab 29.02.2020 auf den Markt...

    Also, die sollen ja ab 29.02.2020 auf den Markt kommen. Dieses Losverfahren gilt natürlich nur für Normalos. Für die Frühjahrsmarathons, v.a. Tokio, London und Boston, gilt die Verfügbarkeitsregel...
  22. Ja bestimmt 299€, das könnte passen :D. Habe...

    Ja bestimmt 299€, das könnte passen :D.

    Habe übrigens gerade bei RUN'IX auf FB gelesen, dass die Dinger zu Beginn nur in begrenzter Stückzahl über ein Losvervahren an die Masse verteilt werden...
  23. Die Alphafly wurden vorgestellt: ...

    Die Alphafly wurden vorgestellt:
    ...
  24. Als 4% und Next%-Nutzer freut es mich natürlich,...

    Als 4% und Next%-Nutzer freut es mich natürlich, dass durch die neue Regelung zwar Einschränkungen eingeführt werden, die Vaporfly-Schuhe (4%/Next%) dadurch aber auch offiziell legitimiert wurden...
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    Nein, das war ja so nicht gemeint. Meine Frage...

    Nein, das war ja so nicht gemeint. Meine Frage zielte darauf ab, ob irgendwie erkennbar wurde, ob Bekele die gute Form aus Berlin bestätigen konnte. Ich würde es ihm sehr wünschen, dass er Kipchoge...
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    Ist Bekele eigentlich nach Berlin 2019 noch...

    Ist Bekele eigentlich nach Berlin 2019 noch irgendetwas gelaufen? So sehr ich seine Art und Weise zu laufen mag und mir ein tolles Duell mit Kipchoge wünsche, hoffe ich, dass wir uns nicht zu früh...
  27. Als jemand der auch sowohl den 4% als auch den...

    Als jemand der auch sowohl den 4% als auch den Next% gleichzeitig in Betrieb hat, kann ich mich zunächst den meisten Besitzern nur anschließen: Beide Schuhe sind richtig schnell, der 4% ist aber...
  28. Thema: Ziele 2020

    von Spiridon08
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    Danke dir JoelH und sorry, hatte in der Tat nicht...

    Danke dir JoelH und sorry, hatte in der Tat nicht die letzte Version der Tabelle erwischt :zwinker2:
  29. Thema: Ziele 2020

    von Spiridon08
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    Hi, Verletzungsbedingt bei mir noch alles mit...

    Hi,

    Verletzungsbedingt bei mir noch alles mit großen Fragezeichen, auch wenn es in die richtige Richtung geht momentan.

    Falls also spätestens im Frühjahr wieder voll trainiert werden kann,...
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    Mo Farah kehrt für Tokyo zurück zu den 10.000...

    Mo Farah kehrt für Tokyo zurück zu den 10.000 Metern:

    https://www.theguardian.com/sport/2019/nov/29/mo-farah-back-on-the-track-ten-thousand-metres-tokyo-olympics-athletics
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    Einfach mal zum Spaß die Internetseite des Laufs...

    Einfach mal zum Spaß die Internetseite des Laufs gegoogelt, die Info auf der Seite erahnt und durch Google Translate gejagt, hat keine 2 Min gedauert, bitte sehr :zwinker2::

    Zugänglichkeit
    ...
  32. Hier eine schöne Übersicht: ...

    Hier eine schöne Übersicht:

    https://fitvital-speyer.de/wp-content/uploads/Stabilit%C3%A4ts%C3%BCbungen%20f%C3%BCr%20L%C3%A4ufer%20.pdf
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    Verspätet auch noch einmal von mir Gratulation...

    Verspätet auch noch einmal von mir Gratulation zur Sub3! :daumen:Was die Strecke in Frankfurt betrifft, muss ich dir Recht geben. Zwar bin ich durch mein DNF ja nur bis km 23 gekommen, aber bis dahin...
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    Glückwunsch allen Finishern. Ich hingegen hatte...

    Glückwunsch allen Finishern. Ich hingegen hatte gestern auch mein erstes DNF meiner Läufer-Karriere (immerhin 25 Jahre). Ich war ja vorgewarnt, ging mit leichter Oberschenkelverletzung an den Start,...
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    Dir auch alles Gute Strive, du bist gut...

    Dir auch alles Gute Strive, du bist gut vorbereitet und hast die Zeit drauf, mach dich nicht verrückt! Das Wetter wird nahezu ideal, wie ich finde.

    Falls bei mir der Oberschenkel nicht zu arg...
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    Vielen Dank für die ausführliche Erklärung...

    Vielen Dank für die ausführliche Erklärung :wink::daumen:
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    Alles klar, ich versuchs dann mit Marriot. Vielen...

    Alles klar, ich versuchs dann mit Marriot. Vielen Dank!
    Nur das mit dem Shuttlebus habe ich jetzt nicht ganz verstanden:confused: Inwiefern bräuchte ich einen solchen, falls ich woanders parken...
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    Ok, dank dir für die Info!

    Ok, dank dir für die Info!
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    Darf ich hier eine reine organisatorische Frage...

    Darf ich hier eine reine organisatorische Frage an die Frankfurter bzw. Frankfurt-Kenner stellen: Ich reise am Samstagmorgen mit dem Auto an und übernachte im Marriot-Hotel direkt neben dem...
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    Kleine Korrektur; der junge Mann ist immerhin...

    Kleine Korrektur; der junge Mann ist immerhin schon 21 Jahre alt.



    Ja, war auf jeden Fall spannend anzuschauen.
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    Wünsche dir alles Gute, bei einigen scheint der...

    Wünsche dir alles Gute, bei einigen scheint der Wurm drin zu sein dieses Jahr...so ja auch bei mir. Locker 40km/Woche trainieren, würde ich direkt unterschreiben. Noch hast du eine Woche, das kann...
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    Ja, habe ich auch gesehen. Wie lässig Vincent...

    Ja, habe ich auch gesehen. Wie lässig Vincent Kipchumba da zum Schluss noch einen kleinen Vorsprung rauslief. Sensationneller aber die Siegerin bei den Frauen: Erster Marathon in 2:19:25,...
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    Ich wünschte, es wäre bei mir nur das! Heute...

    Ich wünschte, es wäre bei mir nur das! Heute bekomme ich noch mal eine Behandlung.



    Schade! Dir gute Genesung gewünscht.
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    Ja, habe ich: Brooks Ghost, aktuell in der 12....

    Ja, habe ich: Brooks Ghost, aktuell in der 12. Auflage. Hat die gleichen Vorteile wie der Waverider: Sehr gute Dämpfung, stabil und sehr breit gearbeitet. Die Brooks sind etwas schneller als der...
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    Danke dir! Ich hoffe auch, dass es geht, ich hatte mich schon so auf den Zieleinlauf in der Halle gefreut. Außerdem wäre es mein 10. Marathon.

    Und dir alles Gute und gute Besserung. Ich denke das...
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    Das ist sehr nett Richard, danke. Es ist...

    Das ist sehr nett Richard, danke. Es ist jammerschade, die Vorbereitung lief ansonsten richtig gut und die Form war eigentlich nie besser, was meine HM-PB (1:20:52) mir klar zeigte. Daher erlaube ich...
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    1. striveforanewlevel (sub3) 2. Catch-22 (sub4)...

    1. striveforanewlevel (sub3)
    2. Catch-22 (sub4)
    3. Spiridon08 (?)
    4. Rich-Ffm17 (sub 3:25)
    5. Divy2 (sub 3:20?)
    6. Rennmaus4444 (zum 15ten Mal in Frankfurt dabei, mal schauen, was so geht und...
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    Neuer Frauen-WR 2:14:04! Gratulation Brigid...

    Neuer Frauen-WR 2:14:04! Gratulation Brigid Kosgei.
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    Wahnsinn! Brigid Kosgei auf WR unterwegs, aber wo...

    Wahnsinn! Brigid Kosgei auf WR unterwegs, aber wo ist Mo Farah und Galen Rupp?!
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