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    Du hast letztes Jahr fast ein halbes dutzend Paar...

    Du hast letztes Jahr fast ein halbes dutzend Paar Schuhe gekauft. Taugen die alle nichts?
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    Einen Schuh, der Deinen Ansprüchen und Füßen...

    Einen Schuh, der Deinen Ansprüchen und Füßen gerecht wird, der perfekt paßt und ein gutes Laufgefühl vermittelt. Welcher das bei Dir ist, weiß ich nicht.
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    Beim 2.Lauf hat sich rechts die Einlegesohle...

    Beim 2.Lauf hat sich rechts die Einlegesohle etwas (1cm) nach hinten verschoben. Und das auf eher kurzer Strecke bei langsamer Geschwindigkeit.
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    Ich hänge die Laufschuhe immer gleich an den...

    Ich hänge die Laufschuhe immer gleich an den Nagel - die ganze Wand ist schon voll.:D
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    Little Miss Sunshine hat aber eine lange...

    Little Miss Sunshine hat aber eine lange Anlaufzeit bis zum Produktplacement......
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    Laufschuhe im Kabuki-Style - schnell...

    Laufschuhe im Kabuki-Style - schnell zugreifen:zwinker5:

    https://sumikai.com/nachrichten-aus-japan/lifestyle/sneaker-im-kabuki-style-zum-tokyo-marathon-vorgestellt-265755/
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    Dachte ich mir schon.

    Dachte ich mir schon.
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    Wie beugt sich eigentlich ein Unbeugsamer zum...

    Wie beugt sich eigentlich ein Unbeugsamer zum Binden seiner Schnürsenkel?
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    Vielleicht beglückt sie uns mit Vitamin A Pillen...

    Vielleicht beglückt sie uns mit Vitamin A Pillen (NEM)
  10. Oder von ganz neuen Nike Wunderschuhen.....

    Oder von ganz neuen Nike Wunderschuhen.....
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    Welches Produkt wird die Praktikantensonne...

    Welches Produkt wird die Praktikantensonne bewerben?
  12. Ich finde, für 7-8KM ist das sehr wenig Zeit.:D

    Ich finde, für 7-8KM ist das sehr wenig Zeit.:D
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    Wenn die Schnürsenkel ausgewählt sind, sucht er...

    Wenn die Schnürsenkel ausgewählt sind, sucht er bestimmt noch jemanden, der sie ihm bindet.
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    Für jemanden, der seine Füße mit solchen Einlagen...

    Für jemanden, der seine Füße mit solchen Einlagen quält (:zwinker5:) kann man gar keine allgemeinen Aussagen treffen. Deine Füße und Einlagen müssen in und zu dem Laufschuh passen. Das kann man...
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    Interessante Frage :zwinker5: ...

    Interessante Frage :zwinker5:

    https://www.youtube.com/watch?v=8GhAcmbpRdA&feature=share
  16. Ich laufe gerne. Für 20 Minuten würde ich mich...

    Ich laufe gerne. Für 20 Minuten würde ich mich aber nicht extra umziehen etc.

    Ansonsten:

    "Eine andere Studie ergab, dass drei 35- bis 45-Minuten-Einheiten pro Woche die maximale...
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    Der ist noch nie Schiergelaufen…..

    Der ist noch nie Schiergelaufen…..
  18. Die Zahlen beziehen sich auf Beschwerden. Mehr...

    Die Zahlen beziehen sich auf Beschwerden. Mehr Beschwerden gibt es, wenn etwas besonders stark belastet. Und da belastet das von Dir geplante Skating mehr als der klassische Laufstil....eigentlich...
  19. Yep….eine Untersuchung bei Skifahrern in Austria:...

    Yep….eine Untersuchung bei Skifahrern in Austria:

    "Während Beschwerden an der unteren Extremität häufiger bei der
    Skatingtechnik (56,8%) als bei der klassischen Technik (34,5%) auftreten....."
  20. Na dann....Ski heil.

    Na dann....Ski heil.
  21. Du scheinst bei den Ärzten kein Unbekannter zu...

    Du scheinst bei den Ärzten kein Unbekannter zu sein. Können die nicht fach-, sach- und personenkundiger antworten als diese Bande von Hobbychirurgen hier im Forum?
  22. Nein, das ist Überforderung als Folge von zu...

    Nein, das ist Überforderung als Folge von zu wenig Training.
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    Dann laufen dieses Jahr fast ein halbes dutzend...

    Dann laufen dieses Jahr fast ein halbes dutzend deutsche Läufer 27er Zeiten über 10 KM.....:geil:
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    https://www.loges.de/de/service/magazin/regenerati...

    https://www.loges.de/de/service/magazin/regeneration-im-modernen-leistungstraining/

    https://www.loges.de/de/service/magazin/das-alter-setzt-der-leistung-grenzen/
  25. Antworten
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    Next.... ...

    Next....

    https://www.deutschlandfunk.de/marathon-kenianer-alfred-kipketer-vorlaeufig-suspendiert.2851.de.html?drn:news_id=1091114
  26. Antworten
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    Das Tempo hast Du vor 4 Jahren schon geplant. Wie...

    Das Tempo hast Du vor 4 Jahren schon geplant. Wie langfristig ist denn langfristig? Du wirst nicht jünger und setzt die falschen sportlichen Prioritätren für Deine Ziele.
  27. Thema: Einlagen

    von bones
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    https://www.matthias-marquardt.com/schuhe-einlagen...

    https://www.matthias-marquardt.com/schuhe-einlagen/einlagen/
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    https://www.lauf-bar.de/kossmann-sport-k-tight-201...

    https://www.lauf-bar.de/kossmann-sport-k-tight-2019-herren-laufhose/
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    Ob er das mit der Kohleintolleranz von Greta hat?...

    Ob er das mit der Kohleintolleranz von Greta hat? Irgendwo muß er sich ja informiert haben. Bald kommen bestimmt der Fettverbrennungspuls und Barfußschuhe.
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    Beckenbauer.....

    Beckenbauer.....
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    Nein, läuferische Klasse saugt man nur mit der...

    Nein, läuferische Klasse saugt man nur mit der Muttermilch ein.
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    Ob er beim ....äh.... dingens.... mit seiner...

    Ob er beim ....äh.... dingens.... mit seiner Freundin auch die Nasenatmung bevorzugt? Der junge Nasenbär.....?
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    Ich kenne viele Sportler aus verschiedenen...

    Ich kenne viele Sportler aus verschiedenen Disziplinen. Die machen das alle nicht. Aber wenn Du als Laufanfänger Deinen Focus darauf richtest um besser zu werden....chapeau. Dann nimm aber noch ein...
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    Ein Link muß noch her....

    Ein Link muß noch her....
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    :motz:

    :motz:
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    1. Ausdauer, Kraft, Technik, Körpergefühl,...

    1. Ausdauer, Kraft, Technik, Körpergefühl, Intelligenz usw. - wobei die beiden ersteren z.Zt. äußerst defizitär sind.

    2. Ich persönlich -und soweit ich weiß auch alle anderen- brauchen möglichst...
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    Ein geistiger Tiefflieger mit Bonusmeilen.....

    Ein geistiger Tiefflieger mit Bonusmeilen.....
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    Mit der Einlegesohle gab es beim 1.Lauf keine...

    Mit der Einlegesohle gab es beim 1.Lauf keine Probleme. Die Schuhe könnten im Fersenbereich etwas fester sitzen, aber bei einer halben Nummer kleiner wären sie im Rest wohl eher zu eng. Insgesamt war...
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    Auch eine Oma kann dem Bengel die Ohren...

    Auch eine Oma kann dem Bengel die Ohren langziehen…..:D
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    Ich habe alle läuferischen Grundlagen, würde aber...

    Ich habe alle läuferischen Grundlagen, würde aber nie so'n Quatsch wie reine Nasenatmung machen. Aber zu dem Thema gibt es ja genug Threads.
  41. Einfach wieder wie vor 2 Jahren

    Einfach wieder wie vor 2 Jahren
  42. Alles klar. Dann liegt es am Sauerstoffgehalt in...

    Alles klar. Dann liegt es am Sauerstoffgehalt in der Luft. Der nimmt in der Höhe natürlich ab.
  43. Zuerst kommt das Mental-Training!

    Zuerst kommt das Mental-Training!
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    Gibt es als Kurz- oder Langarm. Z.Zt. ist es aber...

    Gibt es als Kurz- oder Langarm. Z.Zt. ist es aber zu warm dafür.

    https://www.amazon.de/gp/product/B002V9YPBS/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o01_s01?ie=UTF8&psc=1
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    Nein, geradezu elfengleich.:zwinker5:

    Nein, geradezu elfengleich.:zwinker5:
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    Auch im Gesundheitsgewerbe wird gespammt......

    Auch im Gesundheitsgewerbe wird gespammt......
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    Kennen wir uns?

    Kennen wir uns?
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    Hoffentlich läßt Du Deinen Lebensfrust nicht auch...

    Hoffentlich läßt Du Deinen Lebensfrust nicht auch an den Kindern aus. Ich kann damit leben......
  49. Antworten
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    Nun sind sie da....na ja. Paßform ist ok (breiter...

    Nun sind sie da....na ja. Paßform ist ok (breiter als gedacht), sehr leicht, sehr luftig durch grobmaschigen Strick, etwas weniger dynamisch als z.B. FF Zante oder Asics DS Trainer. Morgen werde ich...
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    Mal wieder 'ne Studie....

    "Wie Marathontraining das Herz verjüngt", aber was ist daran Marathontraining? Und wieviele Kilometer sind die Teilnehmer vor der Studie in weniger als 2 Stunden gelaufen? :klatsch:

    "Die...
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