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    12. Rügenbrücken Marathon - 6 km Lauf

    Moinsen!

    Der Lauf wird zwar Rügenbrücken Marathon genannt, aber da verschiedene Strecken angeboten werden, habe ich die von mir gelaufenen 6 km schon mal im Titel bugsiert. Fast 4 Monate nach der...
  2. Super Bericht und Glückwunsch zur Zeit! Und...

    Super Bericht und Glückwunsch zur Zeit! Und natürlich zum Tee! :daumen: :prost3:
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    Oh, wie toll! :danke: Heute waren meine Kugel...

    Oh, wie toll! :danke:

    Heute waren meine Kugel und ich beim Arzt zur Kontrolluntersuchung. Ich musste auf die Waage: 74,5 kg!!! :haeh: Ich werde kein Kind, sondern einen Elefanten gebären, wenn das...
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    So manche Läuferrunde durch Frieslands wilden...

    So manche Läuferrunde
    durch Frieslands wilden Forst
    ich rannte mit dem Hunde
    und machte mich zum Horst.

    Der Hund, der kann wohl laufen
    grad’aus und auch geschwind
    doch stoppt an jedem Haufen...
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    Vielen lieben Dank, das wünsche ich dir und allen...

    Vielen lieben Dank, das wünsche ich dir und allen anderen Mitlesern auch, von ganzem Herzen! :nick:

    Die Silvesternacht habe ich mit Ach und Krach überstanden. Seit ich schwanger bin, muss ich...
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    Es ist doch verrückt, wie sich das Leben...

    Es ist doch verrückt, wie sich das Leben verändert...

    Ich habe mein altes Leben innerhalb eines Jahres komplett über Bord geworfen. Verkraftet hatte ich das wenig bis gar nicht. Auch heute arbeite...
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    Ich bin leider nach dem Erftlauf nicht viel zum...

    Ich bin leider nach dem Erftlauf nicht viel zum Laufen gekommen und habe nur hier und da das Fahrrad bemüht. :frown:

    Aber hey, es ist Jahresende und ich habe sonst nicht viel anderes vor um die...
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    Das bezog sich auf die 15 km, habe ja noch...

    Das bezog sich auf die 15 km, habe ja noch umgemeldet :wink:
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    Erftlauf 2.0 - Wir kamen, sahen und siegten

    Nachdem ich eine Nacht drüber geschlafen habe, möchte ich nun den Erftlauf aus meiner Perspektive erzählen:

    Der Morgen war ein Morgen, wie er bei einem Rennen für mich typisch ist: Ich war einmal...
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    159 Tage rauchfrei, 2709 Fluppen nicht geraucht,...

    159 Tage rauchfrei, 2709 Fluppen nicht geraucht, 774,26Euro gespart

    Meine letzte Woche sah dann so aus:

    12.11.2016 1:15:00 das war mein LaLa, keine Ahnung wie weit das war, GPS ist ja defekt...
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    So, nachdem der Ulli mir mitteilte, dass sein...

    So, nachdem der Ulli mir mitteilte, dass sein Bratwurstwarmhaltebisalleimzieleinlaufengerät defekt ist und ich ja mit dem 5 km Lauf noch ein Hühnchen zu rupfen habe, habe ich mich just umgemeldet:
    ...
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    15:45? Da muss ich mich ja auch noch beeilen! 😋 ...

    15:45? Da muss ich mich ja auch noch beeilen! 😋

    Keine Panik Ulli, nimm den 5er! Dann kannste ne Bratwurst für mich horten. Musste aber warm halten! 😂
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    Weiß eigentlich jemand, wie lange die...

    Weiß eigentlich jemand, wie lange die Streckenposten an ihren Plätzen bleiben? :gruebel:

    Werde ja wohl die Allerletze sein und habe Angst, dass die einfach abhauen und ich nicht weiß, wo's zum...
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    152 Tage rauchfrei, 2590 Fluppen nicht geraucht,...

    152 Tage rauchfrei, 2590 Fluppen nicht geraucht, 740,26 Euro gespart

    So langsam komme ich wieder in die Puschen. Der Lauf am Montag (6km) war schon ganz in Ordnung. Wobei ich 1 km vor zu Hause auf...
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    5km: burny (?) 15km: Steffen42 burny (?)...

    5km:
    burny (?)

    15km:
    Steffen42
    burny (?)
    Drinchen

    Bratwurst-/Kirschstreusel:
    Steffen42
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    :prost:

    :prost:
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    :party3: Bin dabei, die Distanz steht aber...

    :party3:

    Bin dabei, die Distanz steht aber noch nicht fest!
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    148 Tage rauchfrei, 2522 Fluppen nicht geraucht,...

    148 Tage rauchfrei, 2522 Fluppen nicht geraucht, 720,64 Euro gespart

    So, die Erkältugn ist überstanden! War letzte Woche dann das erste Mal wieder auf der Strecke. Das hat ganz schön gut getan,...
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    127 Tage rauchfrei, 2167 Fluppen nicht geraucht,...

    127 Tage rauchfrei, 2167 Fluppen nicht geraucht, 619,28 Euro gespart

    Oh weh, mein letzter Eintrag ist ja eine Ewigkeit her!!! Aber viel zu berichten gibts auch nicht.

    Seit 2 Wochen hab ich so...
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    Ha, von wegen "nach 5 km steige ich aus"! Ich...

    Ha, von wegen "nach 5 km steige ich aus"! Ich wusste, es konnte nicht sein! :D

    Haste super gemacht, bin mega stolz auf dich!!! :giveme5:
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    Das Foto ist in der Seitenstechphase entstanden,...

    Das Foto ist in der Seitenstechphase entstanden, also kurz vor Schluss (kann mich da auch gar nicht dran erinnern). Da kam gerade die Sonne raus, da hab ich noch gedacht "nicht die jetzt auch noch"....
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    Die Kö und ich - wir haben uns geschafft

    Der Tag danach ist da und ich bin noch immer glücklich! :) Mensch war das ein Lauf...

    Bin mit meinem Fanclub angereist und schon hat jeder den einen oder anderen getroffen, sodas ich erfolgreich...
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    Es ist soweit

    Moinsen!

    Kinders, bin ich uffjeregt... In wenigen Stunden gehts los und ich hab nen Pulsschlag wie ein Kolibri! Heute mein erster Wettkampf ohne Musik, ohne Handy, einfach nur mit schnöder...
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    Die Zeit läuft - ich auch!

    75 Tage rauchfrei, 1282 Fluppen nicht geraucht, 366,52 Euro gespart

    Jetzt ist mein letzter Eintrag doch schon ein wenig her - man kommt ja zu nüscht.

    Also hier eine fixe Auflistung meiner...
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    60 Tage rauchfrei, 1028 Fluppen nicht geraucht,...

    60 Tage rauchfrei, 1028 Fluppen nicht geraucht, 293,78 Euro gespart

    Die 1000 Fluppen Grenze ist überschritten. Der Wahnsinn, was sich da in 2 Monaten so angesammelt hat. Ich kann es noch immer...
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    Das ist die Anforderung für das Bronzeabzeichen....

    Das ist die Anforderung für das Bronzeabzeichen. :)
    Am Dienstag herrschte schlechtes Wetter und das Hallenbad war dementsprechend gut gefüllt. Da drinnen für uns nichts zu holen war, ging es dann...
  27. 10er nachlangerpause crsieben Drinchen HM...

    10er
    nachlangerpause
    crsieben
    Drinchen

    HM
    Brotspinne79

    Groupie/Cheerleader
    Lilly*
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    :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: Da...

    :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: Da bin ich dabei! :daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen:
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    Es ist wieder Montag und somit Statusupdate: ...

    Es ist wieder Montag und somit Statusupdate:

    51 Tage rauchfrei, 858 Fluppen nicht geraucht, 245,41 Euro gespart. :pokal:

    Das Schwimmen letzte Woche war sehr lustig. Die getesteten 200 m in...
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    Das habe ich getan und ich bin begeistert von all...

    Das habe ich getan und ich bin begeistert von all diesen Angeboten! Ich werde erst einmal die letzten Kontaktlinsen aufbrauchen und schauen, ob ich das Schwimmen weiterverfolge. Wenn ja, werde ich...
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    Moin zusammen! Mensch, da habe ich doch glatt...

    Moin zusammen!

    Mensch, da habe ich doch glatt vergessen, mich aus dem Urlaub zurück zu melden :klatsch: Also: Ich bin wieder da! Seit einer Woche um genau zu sein. Status jetzt:

    37 Tage...
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    Urlaubsgrüße

    Zunächst einmal vielen Dank für eure lieben Nachrichten. Es ist schön zu sehen, dass die alten Verdächtigen weiterhin mitlesen :wink:

    Diesmal grüße ich aus dem Urlaub in Niedersachsen, genauer...
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    Ich hoffe, der Moment hält noch an! :wink: Weiter...

    Ich hoffe, der Moment hält noch an! :wink: Weiter so! :daumen:
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    Vielen Dank für Eure lieben und lustigen Worte!...

    Vielen Dank für Eure lieben und lustigen Worte! Ich glaube das Bein brechen steht nun ganz oben auf der Liste :hihi:

    Vorgestern habe ich meine Schwimmeinheit erfolgreich absolviert. Seltsam, wenn...
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    Drinchen die Tausendste

    Lange habe ich überlegt, ob ich wieder laufe oder nicht. Und lange habe ich überlegt, ob ich dieses Tagebuch weiterführe oder nicht. Da ich aber wohl nicht aufhören kann anzufangen, bin ich wieder...
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    Erste Medaille gesammelt

    So, ich melde mich zurück aus dem Urlaub.

    Mensch war das schön: Ruhe, Kühe, Wiesen, Meer... ein Träumchen!

    Aber ich musste ja feststellen, dass es in Schleswig-Holstein mehr Hügel gibt, als in...
  37. Hallo Aronia, aus dem Lauf in Kiel im...

    Hallo Aronia,

    aus dem Lauf in Kiel im September wird leider nichts, war nur urlaubender Weise in SH und bin jetzt wieder zu Hause. Wie es gelaufen ist, werde ich in meinem Lauftagebuch in wenigen...
  38. Bergauf? Oh weh! Also in SH gibts so viele Berge...

    Bergauf? Oh weh! Also in SH gibts so viele Berge und Hügel, das kenne ich aus Neuss gar nicht... Aber danke für den Hinweis! :-)
  39. Ja, ist das erste Mal für mich in Kiel. Aber ich...

    Ja, ist das erste Mal für mich in Kiel. Aber ich meinte ja die Zeit an sich, unabhängig vom Ort. Muss mich gleich noch nachmelden. Mit den 10 km hab ich auch geliebäugelt, aber so weit bin ich...
  40. 28.08. Kiel "Rund um den Holtenauer Leuchtturm"

    Im Urlaub mal nen Wettkampf mitmachen! Wird für mich ne schlechte 5 km Zeit, da ich ja gerade erst wieder angefangen habe, aber ich will einfach nur dabei sein. Jemand von den Foris vor Ort?
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    On the road again

    Kaun zu glauben, aber wahr - das Drinchen läuft wieder! :giveme5:

    Nachdem es jobtechnisch eine Lösung gab und noch ein paar Wochen ins Land gezogen sind, habe ich mich ENDLICH wieder dazu...
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    Vor die Wand gelaufen

    Nach gefühlten Ewigkeiten hier einmal wieder ein Lebenszeichen von mir...

    Die letzten Wochen waren schrecklich. Nicht nur, dass ich die Raucherei nicht sein lassen konnte. Heute vor genau 4 Wochen...
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    Ihr Lieben, ich danke euch für die Erinnerung ans...

    Ihr Lieben, ich danke euch für die Erinnerung ans Forenleben :)

    Ich bin gescheitert an dem Versuch, das Rauchen sein zu lassen. Der einzige Erfolg den ich verbuchen kann ist, dass ich auf der...
  44. Dabei :daumen: Teilnehmer: Waldkater...

    Dabei :daumen:

    Teilnehmer:
    Waldkater
    Steffen42
    nachlangerpause
    Lilly35
    Pastis (5km)
    Drinchen
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    Ich danke euch allen für die guten Worte! Ich...

    Ich danke euch allen für die guten Worte! Ich brauche sie auch :zwinker2:

    Die letzte Zigarette wurde heute, am 17.02.2015 um 09:00 Uhr ausgedrückt. Seit über 9 Stunden bin ich nun also rauchfrei....
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    Ein neuer Weg

    Oh weh, ich habe wirkglich laaaange nicht geschrieben! :peinlich: Da muss ich einiges nachholen...

    Bis einschließlich gestern habe ich im Februar eine Trainigsleistung von 36 km hingelegt. Das ist...
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    Sinnsuche

    1. Frühjahrslauf Düsseldorf (20.03.)
    2. Brückenlauf Düsseldorf (19.04.)

    Trainingstechnisch habe ich mich heute durch ein Fahrtspiel gequält und mir den LaLa für das Wochenende aufgehoben....
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    Anmeldung ist soeben erfolgt! :daumen: Vielen...

    Anmeldung ist soeben erfolgt! :daumen:

    Vielen Dank ihr Motivatoren, Gutzuredner und Anmichglauber! :handshak:
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    Mal wieder ein kleines Lebenszeichen von mir: ...

    Mal wieder ein kleines Lebenszeichen von mir:

    Der LaLa war ganz passabel! Ich muss allerdings feststellen, dass die Beine schneller schwer werden je langsamer ich laufe. Ich weiß gar nicht, ob das...
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    Mal wieder musste ich eine Zwangspause einlegen....

    Mal wieder musste ich eine Zwangspause einlegen. Bei uns im Büro macht Magen-Darm die Runde. Das neue Jahr macht es mir wirklich nicht leicht... :daumenr2:

    Gestern war ich dann wieder auf der...
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