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  1. Kochen , einkaufen und putzen geht eigentlich...

    Kochen , einkaufen und putzen geht eigentlich ganz gut. Ich koche täglich frisch weil mir gute und gesunde Ernährung sehr wichtig ist. Mit etwas Übung dauert das meist ne halbe Stunde. Für die Arbeit...
  2. Interessantes Thema, vor allem wenn man mal liest...

    Interessantes Thema, vor allem wenn man mal liest wie andere das so handhaben und wie unterschiedlich da jeder ist.
    Bei mir selbst kann ich das gar nicht so pauschal sagen, da jede Woche bei mir...
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    Wie schon gesagt stammt meine Wettkampfzeit HM...

    Wie schon gesagt stammt meine Wettkampfzeit HM nach dem Marathon in nicht so guter Verfassung. Ebenfalls habe ich schon geschreiben, dass ich mit "gleicher Konstitution" die Laktat- und HF-Werte...
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    Hab ich auch nicht so verstanden �� Auf die...

    Hab ich auch nicht so verstanden ��
    Auf die Prognose über die Zeit vom Arzt hab ich eh nicht viel gegeben, da mir die Zeit nicht wichtig war

    Ja ich glaube dass ich vor Paris den HM besser...
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    Ich meinte die von Rolli dein Post kam während...

    Ich meinte die von Rolli dein Post kam während meiner Antwort
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    Bei der angeführten Studie waren die laktatwete...

    Bei der angeführten Studie waren die laktatwete der Teilnehmer sogar schon vor Belastung so breit gestreut (einige sind schon mit über 2 rein gegangen) dass eine Korrelation gar nicht hergestellt...
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    Wie soll denn eine Studie etwas widerlegen was...

    Wie soll denn eine Studie etwas widerlegen was eine andere nie bestätigen konnte?
    Es gibt schlicht keine allgemein gültigen Erkenntnisse darüber
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    Wie ich schon geschrieben hab hatte ich nie den...

    Wie ich schon geschrieben hab hatte ich nie den Gedanken sub 3 zu laufen ich hatte gar kein Zeitziel für Paris
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    Die Wettkampfzeiten aus meiner Signatur waren...

    Die Wettkampfzeiten aus meiner Signatur waren nach Paris (HM). Die anderen aus dem Training
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    Kann ich eben leider nicht, da es keine gibt die...

    Kann ich eben leider nicht, da es keine gibt die die Annahmen über den genauen Punkt der Herzfrequenz in Zusammenhang mit dem Fettstoffwechsel bestätigt🙂
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    Interessant ich frage mich woher du meine...

    Interessant ich frage mich woher du meine Vorleistungen kennst , habe ich mit keinem Wort erwähnt.
    Die sub 3h waren auch nie mein Ziel, gerade weil es der erste war bin ich ohne Zeitziel gelaufen. ...
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    Hi David! Ich halte das für sehr realistisch was...

    Hi David!
    Ich halte das für sehr realistisch was du dir vornimmst, wenn ich so lese was du bisher so gemacht hast. Gute Vorbereitung auf den Marathon natürlich vorausgesetzt. Ich bin übrigens aus...
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    Ich bin mir der forerunner 645 auch super...

    Ich bin mir der forerunner 645 auch super zufrieden und ich hatte schon einige Uhren. Akkulaufzeit finde ich persönlich gut, insgesamt überzeugen mich die Funktionen der Uhr zusammen mit dem...
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    Ich bin von der Fenix 3hr zur neuen Forerunner...

    Ich bin von der Fenix 3hr zur neuen Forerunner 645 music gewechselt.
    Das GPS finde ich deutlich genauer, Musikfunktion ist super und sie ist auch viel dezenter und alltagstauglicher. Ich laufe trotz...
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    Recht hast du, deshalb hab ich mich auch dagegen...

    Recht hast du, deshalb hab ich mich auch dagegen entschieden. Bin eigentlich schon gut im Training und habe jetzt einen 12 Wochen Plan. Bis dahin trainiere ich einfach weiter und baue vor allem...
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    Danke für die Antwort, so hätte ich das auch...

    Danke für die Antwort, so hätte ich das auch geplant, hört sich ganz gut an! 😁

    Ich bin ganz Ohr zum Thema Leistungsdiagnostik, kannst ruhig deine Meinung dazu sagen.
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    Halbmarathonplan vor Marathonplan absolvieren?

    Hallo liebe Forumsmitglieder ich bräuchte mal euer Schwarmwissen zur Trainingsplangestaltung.

    Ich werde am 08. April den Parismarathon mitlaufen und es ist mein erster Marathon, dafür möchte ich...
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    So ich habe die Forerunner 235 nun auch und bin...

    So ich habe die Forerunner 235 nun auch und bin super zufrieden:zwinker2:

    Ich hatte schon diverse Fitnessuhren, Smartwatches und Laufuhren aber keine konnte alles was für mich interessant und...
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    Ah das passt ja gut :-)

    Ah das passt ja gut :-)
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    Hey emel! Du kommst extra aus Hamburg zum...

    Hey emel! Du kommst extra aus Hamburg zum FunRun?:D Das ist ja cool! Oder bist du von hier?

    Angepeilt sind bei mir so 1:30 - 1:35 aber mal sehen, bin zwei Wochen vorher nochmal im Urlaub sollte...
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    Maisels Fun Run hier bei uns in Bayreuth am 21.05...

    Maisels Fun Run hier bei uns in Bayreuth am 21.05 😁

    Der Rockman Run ist leider erst im Oktober. Aber da konnte ich es nicht erwarten und hab mich direkt angemeldet. War der erste und hab somit die...
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    Hallo aus Bayreuth

    Ein herzliches Hallo an alle!

    Ich bin ganz neu hier und wollte mich kurz vorstellen::hallo:

    Ich heiße Christian und komme aus Bayreuth in Bayern. Ich laufe schon seit einigen Jahren, seit drei...
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