Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,50 Sekunden.

  1. Antworten
    87
    Hits
    5.683

    https://www.tagesspiegel.de/gesellschaft/panorama/...

    https://www.tagesspiegel.de/gesellschaft/panorama/italien-riegelt-wegen-coronavirus-staedte-ab-es-ist-als-waeren-wir-in-wuhan/25573504.html

    Schon bald gar keine Wettkämpfe mehr?
  2. Super schwere Einheit fr einen MDler! Maddin!...

    Super schwere Einheit fr einen MDler! Maddin! Maschine!
  3. Hüftheber isometrisch 215kg 12s oben gehalten....

    Hüftheber isometrisch 215kg 12s oben gehalten. Grrrrrr :wink:
  4. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    Es würde schon reichen, dass man 1x Woche oder...

    Es würde schon reichen, dass man 1x Woche oder sogar alle 2 Wochen hingeht und gezielt Thomas fragt, ob die Technik so passt, was sich durch Deine eigene Ideen geändert hat. Er hat schon ein...
  5. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    Trainierst Du immer noch bei Brackwede? Ich...

    Trainierst Du immer noch bei Brackwede?
    Ich würde Dir vorschlagen da das Wissen der Trainer zu nutzen. Alleine ist das fast unmöglich sich im Sprint zu verbessern, vor allem nicht wenn Du damit null...
  6. Antworten
    87
    Hits
    5.683

    Und schon unkontrolliert in Europa:...

    Und schon unkontrolliert in Europa:
    https://www.fr.de/panorama/coronavirus-neue-infektionsherde-china-suedkorea-iran-befuerchtet-zr-13533315.html
  7. Na dann schaue auf Kilometer von Ex-Sprinter....

    Na dann schaue auf Kilometer von Ex-Sprinter. Oder von anderen Läufern in M50 mit 54/400, dann wirst Du staunen.


    Und hier hast Du meine volle Zustimmung. Das ist eher ein Beispiel für...
  8. Erkältung fast wieder weg, also nix draußen...

    Erkältung fast wieder weg, also nix draußen sondern Studio.
    1km EL + etwas ABC

    2,75km in 8:35! Ich könnte die 250m noch (auf 9:15) durchziehen aber mein Stöhnen wurde immer lauter und ich wollte...
  9. Dann musst Du warten, bis Du 50 bist. :)

    Dann musst Du warten, bis Du 50 bist. :)
  10. Weißt Du wer "gewisse Nick" ist. Immerhin...

    Weißt Du wer "gewisse Nick" ist. Immerhin 1:42/800 in dem schnellsten 800m-Rennen aller Zeiten in London 2012.

    Persönlich bin ich mir nicht sicher, ob ich bei einem 1500m Wettkampf die Next%...
  11. https://www.youtube.com/watch?v=ux4SqdDU_Eo Der...

    https://www.youtube.com/watch?v=ux4SqdDU_Eo
    Der gute Nick hat sie für uns getestet. Doch Spikes. Nun, ich habe auch getestet und ab 1500m würde überlegen doch die Next% zu nehmen.
  12. Leder stimmt das nicht. Du beschreibst eine...

    Leder stimmt das nicht. Du beschreibst eine Grundlagenausdauer eines Langstrecklers und auch das stimmt nicht immer.

    Allgemeine Ausdauer ist die Fähigkeit Herz-Kreislauf-System auf einem guten...
  13. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Leider ja. Und vor allem nicht für Verbesserung...

    Leider ja. Und vor allem nicht für Verbesserung der Pace geeignet.

    Udo bestätigt sogar meine Annahme über das Tempo der "volle Pulle".
  14. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Eigentlich nicht. Hauptsächlich gilt meine Kritik...

    Eigentlich nicht. Hauptsächlich gilt meine Kritik dem Vorschlag von Udo, aber auch Knippis Vorschlag geht in dieser Richtung. 5km "volle pulle" ist für TE nicht schnell, sondern etwas schneller als...
  15. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Mach nix. Ich habe auch keine Begeisterte...

    Mach nix. Ich habe auch keine Begeisterte Zustimmung von Dir erwartet.


    Leider ist Dein Kenntnisstand etwas eingegrenzt, weil es durchaus Leute die so trainieren oder so trainieren lassen gibt....
  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31318715 ...

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31318715

    Vorsicht mit Erhöhung des Trainingsvolumen bei Mittelstrecke... es kann nach hinten gehen.
  17. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Bist Du den wahnsinnig?!!?? :klatsch: Er hat...

    Bist Du den wahnsinnig?!!?? :klatsch: Er hat einfach nur Glück gehabt!!! Normalerweise werden so schnell laufende, junge Leute, nach dem Zieleinlauf mit dem Krankenwagen direkt ins Krankenhaus...
  18. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Soso... schlaue Aussage. Dann finde mir eine,...

    Soso... schlaue Aussage.
    Dann finde mir eine, die Deine Thesen bestätigt.

    Weil ich kann das:

    https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/0040-5930/a000684

    und.. man findet 1000er davon.
    ...
  19. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Physik? Nein, Das ist menschlicher Körper. ...

    Physik? Nein, Das ist menschlicher Körper.

    Ein Beweis, dass Mittelstreckler, die richtig 5x Woche ballern, öfters Verletzt sind als 7:00 Jogger gibt es nicht. Ich würde sogar barhaupten, dass im...
  20. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    Eigentlich alle ABC- und Sprungübungen. Deswegen...

    Eigentlich alle ABC- und Sprungübungen. Deswegen wundert mich etwas wie Du es an der Technik arbeiten möchtest ohne ABC.

    Beispiel einfacher Hopsalauf. Sprinter haben die Aufgabe die Zehenspitzen...
  21. Sorry... aber damit ist die DM für Dich...

    Sorry... aber damit ist die DM für Dich Geschichte... Nur wenn Du es noch schaffst am Donnerstag wieder fit zu werden.
  22. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Leider einige waren damit nicht einverstanden,...

    Leider einige waren damit nicht einverstanden, weil es wahrscheinlich an die 65-jährige Mädchen gerichtet war. :P
  23. :daumen: Läuft!

    :daumen:

    Läuft!
  24. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Belege.

    Belege.
  25. Antworten
    87
    Hits
    5.683

    Rietberg. Ausnahmezustand in der Stadt und meine...

    Rietberg. Ausnahmezustand in der Stadt und meine Frau mach da mit. Wiedenbrück ist dagegen Kindergartenparty.
  26. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Vor allem die Mädels. :nick:

    Vor allem die Mädels. :nick:
  27. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    Sprinttraining ist für mich das Nutzen des...

    Sprinttraining ist für mich das Nutzen des Sprinttrainingübungen ohne an der Sprinttechnik zu arbeiten oder versuchen es zu verändern.

    Gute Beispiel ist gerade Fronfmachanics. Auch Dorsalextension...
  28. Antworten
    87
    Hits
    5.683

    Hoffentlich wird Karneval abgesagt. Ich hasse...

    Hoffentlich wird Karneval abgesagt. Ich hasse Karneval! :D
  29. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Nein. Miteinander ist da wenig... Der TE kann...

    Nein. Miteinander ist da wenig...
    Der TE kann schon laufen und wenn er sein Pace verbessern will, soll er so schnell wie möglich schnell laufen lernen und nicht 5:30-Tempo als schnelles Laufen...
  30. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Jaja, der Udo: Um in seiner Terminologie zu...

    Jaja, der Udo:

    Um in seiner Terminologie zu bleiben:
  31. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    Vielleicht habe ich mich falsch geäußert: Das...

    Vielleicht habe ich mich falsch geäußert:

    Das macht kein Sprinter automatisch. Die Schritte werden gezielt eingeübt, jahrelang eingeübt, und das ist klassisches Sprinttraining. Deswegen...
  32. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Dann sage doch gleich, dass Leistung für Dich...

    Dann sage doch gleich, dass Leistung für Dich nicht zählt, dann weißt der TE, mit wem er zu tun hat.

    Ja, ich trainiere die Gruppe unter Leistungsgedanken, aber Verletze habe ich seit Jahren nicht...
  33. Und warum nicht? Der Sprinter wird immer sehr...

    Und warum nicht?
    Der Sprinter wird immer sehr schnell wieder seines submaximales Leitungsniveau erreichen. Auch der Kraftsportler. Die Fähigkeit singt vergleichbar schnell wie die Fähigkeit 35km am...
  34. Hier wird wahrscheinlich die hormonelle Lage im...

    Hier wird wahrscheinlich die hormonelle Lage im Alter die entscheidene sein und Verlangsamung des zellulären Umsatzes. Somit auch VO2max.

    Mir hilft es nicht, dass ich 20-30kg mehr Kniebeuge oder...
  35. Antworten
    269
    Hits
    56.439

    RIP Peter!!!! Bin schockiert!!

    RIP Peter!!!!
    Bin schockiert!!
  36. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    Ohne Kenntnisse kommst Du da ganz schnell in die...

    Ohne Kenntnisse kommst Du da ganz schnell in die Sackgasse.

    Klassische Sprinttechnik unterscheidet sich deutlich von LD und wird regelrecht eingeübt. Umstellung auf Frontmechanichs, gezielte...
  37. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    Lauf-ABC hat nicht nur Einfluss auf die...

    Lauf-ABC hat nicht nur Einfluss auf die Lauftechnik, sondern, vor allem bereitet die Muskulatur auf die bevorstehende Belastung vor und/oder durch spezifische Sprinter-ABC das ZNS. Aber auch...
  38. Individualität ist immer wichtig und nicht...

    Individualität ist immer wichtig und nicht speziell im Alter.

    Und doch. Ausdauer ist "leichter" zu trainieren, deswegen gehen ältere Sportler lieber jeden Tag 2 Stunden in 6:30/km joggen als...
  39. Antworten
    87
    Hits
    5.683

    Ja. Mit 62 kann ich das verstehen. Wir sollen...

    Ja. Mit 62 kann ich das verstehen.
    Wir sollen alle Veranstaltungen verbieten, Kinos und Theater schlissen und Buße tun. :nick:
  40. Antworten
    87
    Hits
    5.683

    Wieso hinterher...? Ich weis jetzt schon, dass...

    Wieso hinterher...? Ich weis jetzt schon, dass ich sterben werde.
  41. Im Ernst... volle Zustimmung. Obwohl ich die...

    Im Ernst... volle Zustimmung. Obwohl ich die Ausdauer nicht aus der Acht lassen würde, was auch im Alter nachlässt. Trotzdem wird sie überdimensional angesprochen, weil die entsprechende Trainigsart...
  42. Levi, ich habe was für Dich gefunden! Lese mal...

    Levi, ich habe was für Dich gefunden! Lese mal den Text von Leviathan, vielleicht hilft Dir das weiter. :zwinker2:
  43. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    Die Zeiten sind eine Sache... die andere ist,...

    Die Zeiten sind eine Sache... die andere ist, dass es ein toller, bequemer und schneller Schuh ist. Vor 5 Monaten habe ich auch nicht geglaubt, dass ich so was schreiben würde. Noch komischer ist,...
  44. Antworten
    56
    Hits
    3.586

    Udo, sorry!!! :nene: Du erzählst wieder einen...

    Udo, sorry!!! :nene:
    Du erzählst wieder einen typischen Beispielplan für Rentner und Schwangere.
    Um Pace zu verbessern sollte man das zuerst lernen! Und bestimmt nicht in 5:30.

    Diese ewigen...
  45. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    So sehe ich das auch. Trotzdem... illegal ist das...

    So sehe ich das auch. Trotzdem... illegal ist das nicht. Also nutzen!!!

    Man kann auch Asics Trainer mit Asics Columbus vergleichen mit wahrscheinlich gleichen Ergebnis.
  46. Ich verstehe Dein Standpunkt sehr wohl. Ich will...

    Ich verstehe Dein Standpunkt sehr wohl. Ich will nur Dich darauf hinweisen, dass:

    ... so einfach nicht stimmt.

    Also nach vorne schauen und das Beste aus dem Gammelfleisch rausholen. Besser...
  47. Schon klar. Ich wollte ihm einfach aufzeigen,...

    Schon klar.
    Ich wollte ihm einfach aufzeigen, dass es nächstes Jahr nicht einfacher wird. Genau so gut oder nur schlechter! Besser wird es sehr selten... bis gar nicht.
  48. Naja... zu den üblichen M50 Leistungen finde ich...

    Naja... zu den üblichen M50 Leistungen finde ich es nicht überragend. Gut, aber nicht überragend.
  49. Antworten
    45.126
    Hits
    2.887.472

    Ja. Interessante Frage.

    Ja. Interessante Frage.
  50. So einen kenne ich nicht.

    So einen kenne ich nicht.
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4