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  1. Einhundertmal Ultra - Fischland-Darß-Zingst-Ultramarathon 2020

    13. Juni - Die Viruswirren der letzten Monate wollten es so: 115 Kilometer Boddenlandschaft und am Ostseestrand in MeckPomm sollten mein 100. Ultralauf werden. Nach unerwartet gut geglückter...
  2. Hallo Cornelius, das schien mir auch so,...

    Hallo Cornelius,

    das schien mir auch so, schien sich auch beim FDZU (Bericht folgt) zu bestätigen. Der letzte lange Lauf holte mich dann wieder auf den Boden der Trainingstatsachen zurück ......
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    Hallo Quastiat, du machst so vieles falsch,...

    Hallo Quastiat,

    du machst so vieles falsch, dass du eigentlich längst laufunfähig vor Schmerzen in der Arztpraxis sitzen müsstest. :D So jetzt mal im Ernst: Du machst wirklich einiges verkehrt,...
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    Hallo flubber0070, leider muss ich dir sagen,...

    Hallo flubber0070,

    leider muss ich dir sagen, dass du eine grundlegend falsche Zielsetzung verfolgst. Ziel beim Laufen ist NIE den Puls zu senken. Ziel beim Lauftraining ist immer die Ausdauer zu...
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    Hallo Killm0, schon diese erste Zeile deiner...

    Hallo Killm0,

    schon diese erste Zeile deiner Ausführungen offenbart dein völliges Missverständnis im Bezug auf das Laufen mit einem Herzfrequenzmesser. Es gibt keinen optimalen Puls beim Laufen....
  6. Vom Aufbrechen der Kruste - Tag 2 des Barnim Doppels

    Tag zwei wird zeigen, was das Training der Pandemie-wochen wert war. Auf jeden Fall werde ich restmüde von Tag eins und vermutlich orthopädisch angeschlagen starten. Trotzdem freue ich mich auf den...
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    45.067

    Ich hab ihn gefinshed liebe Ultragemeinde....

    Ich hab ihn gefinshed liebe Ultragemeinde. Vorgestern, meinen 100. Ultramarathon. Passiert ist es anlässlich des FDZU und zugetragen hat es sich auf den 115 km rund um den Saaler Bodden, führte mich...
  8. Hallo ihr, es ist vollbracht, mein 100....

    Hallo ihr,

    es ist vollbracht, mein 100. Ultramarathon. Geschehen vorgestern, Samstag, anlässlich des Fischland-Darß-Zingst-Ultra (FDZU). 115 km rund um Saaler Bodden, über die Halbinsel Zingst,...
  9. Thema: Müritzumrundung

    von U_d_o
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    Schade, dass die Müritzrunde ausfällt ... Ich...

    Schade, dass die Müritzrunde ausfällt ... Ich trauere mit allen, die dort laufen wollten. Armer Mike :traurig:

    PS: :traurig: eigentlich ein toller Smiley, vor allem in Zeiten, die einem nahelegen...
  10. Antworten
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    1.007

    Hochwirksam - Barnim Doppel, Tag 1

    Tag eins: Stunde Null in Brandenburg

    Nach langem Laufveranstaltungs-Lockdown will ich in Brandenburg einen weißen Fleck von meiner Landkarte tilgen, zugleich die in diesem Jahr noch zu...
  11. Thema: Müritzumrundung

    von U_d_o
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    Hallo Stefan, mir fällt gerade auf, dass ich...

    Hallo Stefan,

    mir fällt gerade auf, dass ich nicht erwähnte wie zu jedem meiner Läufe auch zur Müritz-Umrundung einen bebilderten Laufbericht geschrieben zu haben. Findest ihn auf meiner Seite im...
  12. Hallo ihr, das Barnim Doppel 57 und 67...

    Hallo ihr,

    das Barnim Doppel 57 und 67 Kilometer ist vollbracht. Was für eine Veranstaltung, selbst unter rigidem Covid-19-Regime. Wunderbare Landschaften und Begegnungen mit Lauffreunden. Trotz...
  13. Thema: Müritzumrundung

    von U_d_o
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    Hallo Stefan, die Strecke hat an Untergrund...

    Hallo Stefan,

    die Strecke hat an Untergrund alles im Portfolio, was du dir denken kannst: Asphaltierte Radwege, Straßenstücke, Waldwege, Betonplattenwege, Spazierwege und -pfade. Du musst...
  14. Thema: Ischias Probleme

    von U_d_o
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    Hallo waterfreak, ich beschreib' dir mal was...

    Hallo waterfreak,

    ich beschreib' dir mal was mein Problem ist: Mir tut ständig irgendwas anderes weh. Damit meine ich nicht nur die läuferspezifischen Geschichten wie Achillessehnen, Patellasehne,...
  15. Antworten
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    Ich bin zu Corona-Covid-19-hirnmüde, um diesem...

    Ich bin zu Corona-Covid-19-hirnmüde, um diesem gefühlt einmillionsten Beitrag, der nach komplizierten Erwägungen zur Erkrankung von Sportlern - zu dem dem Threadgebärenden übrigens der genaue...
  16. Thema: Bist du Läufer?

    von U_d_o
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    Gefällt mir mächtig wie ihr euch hier um einen...

    Gefällt mir mächtig wie ihr euch hier um einen Begriff müht, der, so ich ihn packen will, mir immer wieder aus den Händen flutscht wie ein nasses Stück Seife ...:D
  17. Antworten
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    Was meine "Laufgewohnheiten" angeht betrachten...

    Was meine "Laufgewohnheiten" angeht betrachten mich viele Leute als merkwürdige Kreatur. Ich räume ein Diverses auf dem Kerbholz zu haben, was vielleicht ein bisschen verrückt ist. Dabei habe ich...
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    Hallo Oliver97, nicht umsonst empfiehlt man...

    Hallo Oliver97,

    nicht umsonst empfiehlt man dir ein Buch zum Thema "Lauftraining" zu lesen. Darin werden sich dir viele "Wahrheiten" nach und nach erschließen. Es ist schlechterdings nicht möglich...
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    Hallo Björn, im Grundsatz ist nur allzu...

    Hallo Björn,

    im Grundsatz ist nur allzu verständlich, dass deine Beine zu Beginn "schwer" sind, wenn du mit relativ hohem Tempo beginnst. Völlig normal. Diese Wahrnehmung werden viele machen, die...
  20. Antworten
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    Hallo Andre, du gehörst zu jenem Läuferkreis,...

    Hallo Andre,

    du gehörst zu jenem Läuferkreis, über denen ich mir in den vergangenen Wochen so meine Gedanken machte. Man konnte ihnen anlässlich kurzer Begegnungen ansehen, dass sie diesen Sport...
  21. Thema: Bist du Läufer?

    von U_d_o
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    Hallo JoelH, da sind wir schon zwei, die...

    Hallo JoelH,

    da sind wir schon zwei, die gelenkig sind wie ein Stock :nick:

    Zum Glück - und bin ich mir in dieser Hinsicht gottlob gaaaanz sicher - stellt der Laufstil kein Kriterium beim...
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    Hallo Julia, aus der Ferne und ohne geprüften...

    Hallo Julia,

    aus der Ferne und ohne geprüften medizinischen Sachverstand muss jeder Rat, der auf eine weiterführende Diagnose oder Therapie hinausläuft fehlgehen. Verstärkt durch den Sachverhalt,...
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    Nicht unbedingt. Doch einige reden mit, obschon...

    Nicht unbedingt. Doch einige reden mit, obschon sie im konkreten Fall nur Verwirrung stiften. Und wenn dies im Bezug auf einen Vielschwätzer häufiger vorkommt, dann muss man den als solchen...
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    Hallo Weisle, das hört sich doch schon viel...

    Hallo Weisle,

    das hört sich doch schon viel optimistischer an und hat jegliches Nie-wieder ausgemerzt! :daumen:

    Gruß Udo
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    Hallo xobob, zunächst einmal gilt es in aller...

    Hallo xobob,

    zunächst einmal gilt es in aller Deutlichkeit festzuhalten, dass jeder "Fall" von Rekonvaleszenz individuell zu betrachten ist. Selbst bei gleicher Verletzung und vergleichbarer...
  26. Natürlich bedauere ich die Angstellten von RP,...

    Natürlich bedauere ich die Angstellten von RP, keine Frage. Jeder verlorene Arbeitsplatz gefährdet Existenzen ...

    Aber: RP war nach meiner Erfahrung schon "ewig" keine wirkliche Adresse mehr für...
  27. Vielleicht habe ich das Glück tatsächlich an der...

    Vielleicht habe ich das Glück tatsächlich an der ersten Ultraveranstaltung teilzunehmen, die hinter der Covid-19-Welle wieder in Deutschland stattfinden wird. Das Barnim Doppel (Tag 1: 57km; Tag 2:...
  28. Hallo Blade_Runner, da bin ich auch dabei -...

    Hallo Blade_Runner,

    da bin ich auch dabei - auch wenn ich derzeit nicht weiß, wie ich 115 km weit laufen soll ... aber es kommt ja noch was auf mich zu vorher ...

    Ich gehe zu meinem Arzt und...
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    Hallo rominaami, wie meine Schuhe "aussehen",...

    Hallo rominaami,

    wie meine Schuhe "aussehen", wenn ich mich endlich entschließe sie zu entsorgen, verschweige ich mal besser. Auf jeden Fall dauert es wesentlich länger als bei dir, bis ich mich...
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    Hallo Weisle, du besitzt mit 34 Jahren...

    Hallo Weisle,

    du besitzt mit 34 Jahren genügend Lebenserfahrung, um einem Nie-wieder mit den angebrachten Zweifeln begegnen zu können. Natürlich hat dich die Aussage des Arztes erschreckt. Es ist...
  31. Antworten
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    @movingdet: Mein Glückwunsch zum Ultradebüt...

    @movingdet: Mein Glückwunsch zum Ultradebüt :daumen::daumen::daumen:
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    45.067

    Was bitteschön ist eine "Achillessehne"?...

    Was bitteschön ist eine "Achillessehne"? :confused:

    Ein bisschen ernster jetzt: Die A-Sehne war bis Anfang 2019, also vor mehr als einem Jahr ein Thema. Durch intensive "Bearbeitung" derselben von...
  33. Thema: Bist du Läufer?

    von U_d_o
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    Hallo Cornelius, wie du weißt - und auch schon...

    Hallo Cornelius,

    wie du weißt - und auch schon vielfach in meinen Texten gelesen hast - halte ich das genauso. Und doch habe ich immer schon gespürt, dass es "etwas" geben muss, das mich zum...
  34. Antworten
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    45.067

    Hallo Chris, du hast deinen Beitrag "Abschied...

    Hallo Chris,

    du hast deinen Beitrag "Abschied von Strecken über 70 km" nach meiner Auffassung mehr für dich selbst als für die Gemeinde mitlesender Ultras verfasst. Entscheidungen sind erst dann...
  35. Hallo, du gibst dir die Antwort selbst:...

    Hallo,

    du gibst dir die Antwort selbst: Pauschal ist das nicht seriös zu beantworten. Eine Antwort auf diese Frage ist aber gar nicht erforderlich. Was für eine Rolle sollte es spielen, wenn du...
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    Es gibt massenhaft Lektüre zu dieser Frage, die...

    Es gibt massenhaft Lektüre zu dieser Frage, die du in Büchereien ausleihen kannst oder im Buchladen kaufen. Es gibt sogar massenhaft gute Aufbereitungen zu dieser Thematik im Netz und das sogar...
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    Hallo Michael, bis jetzt und in den letzten...

    Hallo Michael,

    bis jetzt und in den letzten Wochen wieder etwas fester halte ich an meinen Plänen fest. Erstens des Laufes wegen, wobei ich den kurzerhand aufs kommende Jahr geschoben hätte, wenn...
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    Hallo eth, entweder ist jemand Laufeinsteiger...

    Hallo eth,

    entweder ist jemand Laufeinsteiger oder Fortgeschrittener. Beides in einem Menschen ist unmöglich. Tatsache ist auch, dass erst Fortgeschrittene sinnvoll für einen Halbmarathon...
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    Zuverlässig mit nichts, was für ein Smartphone...

    Zuverlässig mit nichts, was für ein Smartphone oder ein Handgelenk verfügbar ist, auch wenn Hersteller etwas anderes behaupten.

    Gruß Udo
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    Hallo Anne, du besitzt gesunden...

    Hallo Anne,

    du besitzt gesunden Menschenverstand. Das darf man aus deiner Beschreibung des Problems mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit schließen. Und nun frage ich mich, warum du ihn...
  41. Genau darum geht man zu einem 2. ggf. 3. Arzt und...

    Genau darum geht man zu einem 2. ggf. 3. Arzt und holt eine Zweit- oder Drittmeinung ein.
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    :klatsch: :hihi: :spam:

    :klatsch: :hihi: :spam:
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    Wieso gehst du dann nicht dorthin, wo man dir...

    Wieso gehst du dann nicht dorthin, wo man dir helfen kann und wird?

    Ab zum Arzt :nick:

    Gruß Udo
  44. Hallo, du bist Laufeinsteiger, was ich an...

    Hallo,

    du bist Laufeinsteiger, was ich an deinen Leistungen festmache. Für einen Laufeinsteiger ergibt die Verwendung eines Hf-Messers wenig bis gar keinen Sinn, weil man eine korrekte...
  45. Hallo Anika, korrigiere mich, wenn ich falsch...

    Hallo Anika,

    korrigiere mich, wenn ich falsch liege: Du trägst eine Bandage ohne ärztliche Verordnung!? Oder habe ich das überlesen? Die Schmerzen bleiben aus auf dem Laufband und kommen auch...
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    Wenn ein Halbmarathon für dich nicht alltäglich...

    Wenn ein Halbmarathon für dich nicht alltäglich sein sollte - im Sinne des Wortes: mehr oder weniger alle Tage ein Halbmarathon -, wie kommst du dann auf die Idee, dass die Knie nach so einer hohen,...
  47. Wir teilen sicher alle deine Verwunderung aber...

    Wir teilen sicher alle deine Verwunderung aber auch die Schlussfolgerung, dass das an notwendigen ärztlichen Untersuchungen nichts ändert.

    Gruß Udo
  48. Hallo Bernd, ich frage mich gerade, warum du...

    Hallo Bernd,

    ich frage mich gerade, warum du dir die zweite Meinung nicht unter Vorlage des radiologischen Befundes bei einem anderen Arzt in deiner Nähe holst? Muss man das in Österreich selbst...
  49. Hallo Julia, in der Sache werde ich mich nicht...

    Hallo Julia,

    in der Sache werde ich mich nicht äußern wegen "null Ahnung". Ebenso wenig zur Diagnose. Wohl aber zur Schlussfolgerung: Dass Laufen danach nicht mehr möglich sein soll, wäre eine...
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    Nein, das kannst du nicht! Und du wirst auch hier...

    Nein, das kannst du nicht! Und du wirst auch hier keine Lösung für dein Problem finden, nicht einmal einen Lösungsansatz. Keiner hier kennt dich, sieht dich, könnte dich zu diagnostischen Zwecken...
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