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    Huhu:hallo:, hier er ist ja schon wieder...

    Huhu:hallo:,

    hier er ist ja schon wieder hübsch was los. Prima, ich liebe Leben in der Bude!:D

    @MichaelB Das hat ja anscheinend super geklappt und ist vielleicht schon ein Indiz dafür, dass es...
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    Eigentlich war für heute HM Nr. 2 geplant, um an...

    Eigentlich war für heute HM Nr. 2 geplant, um an diesem Wochenende zumindest 42,195 Gesamtkilometer einzusammeln, die ich mir eigentlich für den 6h-Lauf in der letzten Nacht als Minimum vorgenommen...
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    Moins'n, auf die Schnelle 👉 Toll...

    Moins'n,

    auf die Schnelle 👉
    Toll organisierter Lauf auf einer sehr gut zu laufenden Strecke zu einer etwas ungewöhlichen Zeit 🙄
    Der fiese Regen hörte pünktlich zum Start auf und der Wind...
  4. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Hatte heute einen schönen, aber anstrengenden...

    Hatte heute einen schönen, aber anstrengenden LaLa und freue mich auf weitere, vor allem wenn es dann Frühling wird. :daumen: Eigentlich wollte ich zeitig los um die angekündigten Wetterkapriolen...
  5. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    So, dann wollen wir mal: :) Tokyo Marathon...

    So, dann wollen wir mal: :)

    Tokyo Marathon 2019

    Zum M kam ich wie die Jungfrau zu Kinde. Niemand rechnete mehr damit, dass ich tatsächlich noch einen Startplatz erhalte. Vor 19 Wochen bekam ich...
  6. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    :nick: Tokio ist eingetütet. :) Durchgelaufen,...

    :nick: Tokio ist eingetütet. :)

    Durchgelaufen, angekommen, aber noch keine offizielle Zeit. Wäre ich unterwegs gegangen, hätte ich vermutlich eine Lungenentzündung bekommen. Komplett Dauerregen...
  7. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Ja genau, Rauchzeichen ist schuld. :hihi::teufel:...

    Ja genau, Rauchzeichen ist schuld. :hihi::teufel:

    Moin ihrs,

    meine heile Welt ist wieder hergestellt. :D In der Nacht 3 Uhr kamen unsere Koffer püntklich auf unser Zimmer. Nun kann unsere Reise...
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    Kurzer langsamer Lauf in Schmargendorf und Halensee am 27.02.2019

    Am Montag war das Wetter ja schon herrlich, das wurde heute noch übertroffen. Auf der Heimfahrt im Auto hatte ich bis auf der Stadtautobahn die Fenster unten und genoss den Wind um die Ohren. Und ich...
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    2ter Hamburg-kost-nix-Ultra am 02.02.2019

    2ter Hamburger Kost-nix-Ultra am 02.02.2019

    Wieder richtig gelesen, der Lauf heißt wirklich so :hallo:
    Laut Ausschreibung ein 50Km Ultra mit Start ab Bahnhof in Hamburg-Bergedorf und Ziel in...
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    Hallo in die Runde, @Isse Ich bin verstärkt...

    Hallo in die Runde,

    @Isse Ich bin verstärkt dafür, dass Du ab Juni bei tatsächlichem Erblicken von lebenden Schwänen Dein Profilbild entsprechend erneuerst. :nick:
    Jetzt kriege die letztem...
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    Ich bin mir nicht sicher, ob das der Grund ist....

    Ich bin mir nicht sicher, ob das der Grund ist. Zumindest ich mache zwar täglich eine Stunde Sport, sitze aber den Rest der Zeit auf irgendwelchen Büröstühlen. Daß die Muskulatur in so einer Position...
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    Morgen Liebe Kerstin, Ich wünsche dir eine...

    Morgen Liebe Kerstin,
    Ich wünsche dir eine wunderschöne Zeit in Tokyo und einen angenehmen Flug ✈️.

    Bin schon sehr auf deinen Bericht gespannt.
  13. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Guten Morgen, @Tod, ich hoffe sehr, dass ihr...

    Guten Morgen,

    @Tod, ich hoffe sehr, dass ihr wieder gesund und munter zu Hause ankommt. :winken:

    @Strong, :) lieben Dank, ich weiß es zu schätzen und hoffe, dass es dir bald besser geht.
    ...
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    @Tod: Komm gut nach Hause ! @Isse: Viel...

    @Tod: Komm gut nach Hause !

    @Isse: Viel Erfolg, Genieße den Lauf, das wird, da habe ich keinerlei Zweifel!

    @Me: Heute steht nochmal ein 10km Lauf mit Frequenzerhöhung an, sowie etwas...
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    Wir sitzen hier inzwischen auf gepackten Koffern...

    Wir sitzen hier inzwischen auf gepackten Koffern - in ein paar Stunden geht es zurück gen Heimat.

    Nicht versäumen möchte ich aber, Dir, liebe Kerstin, alles Gute für die anstehende Asienreise...
  16. So, kurze Rückmeldung von der medizinische Front....

    So, kurze Rückmeldung von der medizinische Front.

    Nachdem ich ja vor 2 Wochen aus dem Steffny Plan ausgestiegen bin (Erklärung ein paar Seiten weiter vorne), hab ich mit dem Hamburger Kreiselevent...
  17. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    @slimfit, herzlich willkommen hier im Faden und...

    @slimfit, herzlich willkommen hier im Faden und viel Spaß mit uns. :D

    @anikub, willkommen zurück. Der Jetlag sollte bald nachlassen. :winken:



    Sag ich doch, die Viecher gibt es. Jetzt weiß...
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    Hallo ihr, vielen Dank für die Aufnahme! ...

    Hallo ihr,


    vielen Dank für die Aufnahme!

    Ich war gestern auch noch unterwegs und wohl von dem Frühlingswetter geradezu beflügelt - jedenfalls war ich ganz schön flott unterwegs, 10 km in...
  19. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    @Phenix, großen Glückwunsch zum Jokertrail...

    @Phenix, großen Glückwunsch zum Jokertrail :daumen:, auch wenn es zur Wunschzeit nicht ganz geklappt hat. 2.200 Hm auf 53 km ist heftig und wird noch durch die 1.250 Stufen am Anfang getoppt. Ich...
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    Sodele, dann melde ich mich auch mal wieder. Seit...

    Sodele, dann melde ich mich auch mal wieder. Seit Samstag Nachmittag zurück im Ländle und gerade übelst von Jetlag gepeinigt :weinen: . Da zwei mal innerhalb von 1,5 Wochen durch zu müssen, ist echt...
  21. Thema: 1. Halbmarathon

    von ruca
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    Es ist schon alles gesagt aber noch nicht von...

    Es ist schon alles gesagt aber noch nicht von allen. :hihi:
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    Ein herzliches Moin in die Runde, darf ich...

    Ein herzliches Moin in die Runde,


    darf ich mich euch anschließen?


    Ich stelle mich mal kurz vor: 37 Jahre alte südholsteiner Deern, Bücherwurm, verheiratet und Salatschnippler für drei...
  23. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
    Antworten
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    Moin, zuerst meine herzlichsten Glückwünsche...

    Moin,

    zuerst meine herzlichsten Glückwünsche an @Phenix und @Markus zu euren WKs.

    @Phenix, dieser Ultra war wieder eine große Leistung von dir und die Höhenmeter haben dir viel...
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    Im Ernst, die bleiben noch im Karton. Bei uns...

    Im Ernst, die bleiben noch im Karton. Bei uns ists teilweise noch etwas matschig und die noch vorhandenen Schuhe sind noch nicht komplett ausgelaufen. Wenn ich die jetzt anziehe passiert sowas:

    ...
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    @bike_and_run: Das ist auch mal eine sportliche...

    @bike_and_run: Das ist auch mal eine sportliche Woche !

    @Biene: Es ist zweifellos eine hübsche Stadt, auch wenn ich jetzt nicht so ewig viel von gesehen habe. Kornmarkt, Brücken, ein Stück...
  26. Nach einem ausführlichen Vormittag im Museum of...

    Nach einem ausführlichen Vormittag im Museum of Natural History mit „Skelettdinos“ (Zitat meines Jüngsten) und dem „Blauwal an der Decke“ sehe ich mich jetzt zurück im Hotel einer meuternden Truppe...
  27. Fotograph wird keiner mehr aus mir, aber ein paar...

    Fotograph wird keiner mehr aus mir, aber ein paar habe ich auch noch im Angebot. :zwinker4:
    (frei interpretiert/kommentiert)

    Noch frisch und ohne Drehwurm wird die erste Verpflegung angesteuert...
  28. Da schließe ich mich doch gleich an. War ein...

    Da schließe ich mich doch gleich an. War ein superschöner Tag mit tollen Leuten, netten Gesprächen und abgerundet hat das Ganze noch das perfekte Wetter, für Ende Februar! :daumen: Ein spezieller...
  29. Und nicht zu vergessen: Wie hatten erstmals einen...

    Und nicht zu vergessen: Wie hatten erstmals einen fernen Begleiter. Torsten ist gegen 6:30 Ortszeit in New York aufs Laufband gestiegen.

    Danke an alle, es war ein wunderschöner Sonntag!
  30. Es war ein wünderschöner Tag mit tollen...

    Es war ein wünderschöner Tag mit tollen gleichgesinnten Menschen bei fantastischem Wetter in Hambrug:D.

    Es kam wie es kommen musste, Alcx machte 70 km voll und wir hatten alle Riesenspaß am...
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    Darfst du gerne machen - du wirst nicht bei mir...

    Darfst du gerne machen - du wirst nicht bei mir ins Krankenhaus eingeliefert!
    Aber: hier ist ein öffentliches Forum, hier tummeln sich medizinische Laien - dein Vorschlag kann sehr böse ausgehen....
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    @Phenix: Heidelberg ist schön, gell?:nick: Da...

    @Phenix: Heidelberg ist schön, gell?:nick:
    Da wohne ich seit 42 Jahren 15 km davon entfernt und bin noch nie im Leben die berühmt berüchtigte Himmelleiter rauf bzw. runter:peinlich:

    @Markus:...
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    Ich melde mich vom Jokertrail zurück: Brutal...

    Ich melde mich vom Jokertrail zurück:
    Brutal war's, vor allem die ersten 15km. Die Himmelsleiter hat mich direkt gekillt, ~1250 Stufen, keine gleichgroß und mörderisch Steil. Nach 2km musste ich...
  34. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Glückwunsch zum Lauf Markus :daumen:, viel Spaß...

    Glückwunsch zum Lauf Markus :daumen:, viel Spaß beim Tanzen bike_and_run und schöne Vorfreude auf den Urlaub. Auch dir noch viel Spaß mit deiner neuen Uhr Isse, vorhin glattweg vergessen, auf dass...
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    Hallo Leute, bin heute bei der WLS Duisburg...

    Hallo Leute,

    bin heute bei der WLS Duisburg über 7,5km gestartet: 41:57
    Geht doch! :daumen:

    Grüße an Alle :hallo:
  36. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
    Antworten
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    Weiterhin viel Spaß in NY mit der Family Tod und...

    Weiterhin viel Spaß in NY mit der Family Tod und Glückwunsch zu all euren Läufen, von TDL bis HM war in den letzten Tagen alles dabei. :winken: Hatte auch nagelneue Schuhe, die regelrecht blau...
  37. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Moin, @Tigertier und @tmo, viel Spaß mit den...

    Moin,

    @Tigertier und @tmo, viel Spaß mit den neuen Laufschuhen. Die können nun auch eingeweiht werden, die Sonne ist im Mom. ein Träumchen.

    @Phenix hat heute seinen WK. Die Daumen waren und...
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    69991 die Mini-Tiger mögen die Schuhe :zwinker2:

    69991 die Mini-Tiger mögen die Schuhe :zwinker2:
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    :hallo:da schließe ich mich an, super Wetter,...

    :hallo:da schließe ich mich an, super Wetter, habt Spaß und haut rein!

    :daumen: genau!

    :frown: nein... gestern bin ich frierend quer durch die Stadt und dann war das paket noch nicht vom...
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    Schöne Grüße aus dem sonnenverwöhnten Norden...

    Schöne Grüße aus dem sonnenverwöhnten Norden :winken:

    @tod Das sieht schon beeindruckend aus. Gestern beim Friseur lief in Dauerschleife eine Sightseeingtour durch New York, speziell Manhattan....
  41. @Uwe & Tommi Danke.

    @Uwe & Tommi
    Danke.
  42. Danke.du hast mir dir Worte aus der Feder...

    Danke.du hast mir dir Worte aus der Feder geschrieben. Beobachte ich hier immer wieder, dass Läufern die ein vermeintlich zu lasches Ziel für ihr Debüt beim Marathon angeben, sofort aus den...
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    Zum Thema neue Laufschuhe kann ich nichts...

    Zum Thema neue Laufschuhe kann ich nichts beisteuern.

    Ich kann dagegen berichten, dass wir gut im Big Apple angekommen sind. Der Flug ging unerwartet glatt. Wir hatten wahnsinnig brave und...
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    Das hatte ich auch so verstanden :)

    Das hatte ich auch so verstanden :)
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    Schei**. Sollte 24,2 heißen :klatsch:

    Schei**. Sollte 24,2 heißen :klatsch:
  46. Wenn er die ersten 50km im Park und nicht auf der...

    Wenn er die ersten 50km im Park und nicht auf der Laufbahn läuft, können wir die kleine Ungenauigkeit mE akzeptieren :nick:
  47. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
    Antworten
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    Wie gut, dass ich rechnen kann. :peinlich: ...

    Wie gut, dass ich rechnen kann. :peinlich:

    17:33 Uhr Sonnenuntergang, Loslaufen an einem düsteren Tag um 16:50. Langt das, um bei 4x2000-Intervallen im Hellen anzukommen? (Auf meiner Stammstrecke...
  48. Thema: 1. Halbmarathon

    von jenshb
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    Hatte auch eben überlegt, ob ich 16km als...

    Hatte auch eben überlegt, ob ich 16km als Kompromiß vorschlagen soll. Ist vielleicht besser.
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    Nicht, dass ich mich nun bei Dir einschleimen...

    Nicht, dass ich mich nun bei Dir einschleimen will: ein wunderbares Bild - zumal das in meinem Alter und den entsprechenden Zähnen eher ein Festsaugen wäre.

    joggeraction :winken:, entschuldige...
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    Eine typische Frage eines Kraftsportlers :D

    Eine typische Frage eines Kraftsportlers :D
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