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    Hatte/Habe ich ab und an auch. Bei jedem dieser...

    Hatte/Habe ich ab und an auch. Bei jedem dieser Läufe habe ich mich doch überfordert bzw wars ein sehr anstrengender Lauf. Ist aber schon eine Weile her, dass ich dies das letzte mal hatte.
    Die...
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    Wird vermutlich so ein Werbeblättchen gewesen...

    Wird vermutlich so ein Werbeblättchen gewesen sein, mit denen wird nicht ganz so sorgsam umgegangen. Die Tageszeitungen werden etwas pfleglicher behandelt. Meist liegen die Zeitungen auch max ein...
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    Da nicht sicher war ob ich am Donnerstag zeitlich...

    Da nicht sicher war ob ich am Donnerstag zeitlich laufen konnte bin ich dann halt am Mittwoch mal los, allerdings nur kurz, dafür schneller, also quasi mein eigenes schneller :hihi:.
    Hat auch ganzt...
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    Der Gruppenlauf findet nicht regelmäßig statt,...

    Der Gruppenlauf findet nicht regelmäßig statt, mal Samstags, mal Sonntags ober eben bei "Wettkämpfen", hier laufen wir meist dann noch zu zu dritt oder viert. Hier liegen wir bei ca 7min/km.
    Bei...
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    schon dabei, schon dabei ;-). Die Arbeit hier...

    schon dabei, schon dabei ;-). Die Arbeit hier will auch getan werden :hihi:
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    So jetzt mal zu den Fakten Meine Woche sieht im...

    So jetzt mal zu den Fakten
    Meine Woche sieht im Bestfall so aus

    Dienstag
    vom Geschäft heim, gut wellig
    ca, 8,5km in rund 7:00-7:15/km

    Donnerstag
    ebenfalls vom Geschäft heim, relativ eben...
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    Grundsätzlich noch etwas: ich laufe wirklich...

    Grundsätzlich noch etwas: ich laufe wirklich gerne, ich beschäftige mich gerne mit dem Laufsport. Auch die Freunde und Bekannten laufen.
    Leider nur bin ich net der Typ, der von der Arbeit...
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    Schmerzmittel (Ibu, Aspirin usw) sind die Mittel...

    Schmerzmittel (Ibu, Aspirin usw) sind die Mittel zur Wahl und stehen in jedem Haushalt sofort bereit. Bei jedem Zipperlein oder Anflug von Schmerzen (wegen mir auch die handelsüblichen Kopfschmerzen)...
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    net gschimpft isch gnug globt

    Guten Tag zusammen,


    jetzt lauf ich schon mehr oder weniger seit etwas mehr als 2 Jahren, ein bisschen was soll natürlich noch dazu kommen.
    Leider fehlt mir wohl so ein bisschen die Konsequenz,...
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    :nee:Die Strafen gelten bei Doping oder bei...

    :nee:Die Strafen gelten bei Doping oder bei übermäßigem "legalen" Medikamentenmissbrauch.
    Das fördert ja quasi die Nutzung, die Sperren kannste ja grad weglassen und in Geldstrafen umwandeln
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    Ja ich auch, so einen etwas fülligeren, mit...

    Ja ich auch, so einen etwas fülligeren, mit weniger fülligerem Haupthaar "Adonis" könnte ich mir sehr gut vorstellen :D
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    Zack und schon gehts wieder los, meine Fresse sei...

    Zack und schon gehts wieder los, meine Fresse sei doch froh, dass du der einzige Held hier bist der früher erfolgreiche seine Jagdbeute in die Höhle hätte schleppen können
  13. endlich, juhu. Dann mal ab zum lesen

    endlich, juhu. Dann mal ab zum lesen
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    Wow,unglaubliche Leistung. Herzlichen Glückwunsch...

    Wow,unglaubliche Leistung. Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Zieleinlauf.
    110km und dabei noch 6500 HM, ich kann mir dies nichtmal vorstellen.

    Schöner Bericht, mir persönlich ist er ein...
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    Wie bei allem macht die Menge das Gift. Die...

    Wie bei allem macht die Menge das Gift.

    Die Dame läuft, walkt, spaziert seit Anfang des Jahres und hat keine Zielzeit, das sollte doch möglich sein, auch so wie ruca meinte mit gemütlich...
  16. Sehr schön geschrieben, ich bin quasi mitgelaufen...

    Sehr schön geschrieben, ich bin quasi mitgelaufen ;-).
    Meinen allergrössten Respekt an Dich, auch an alle anderen Finisher. Das ist eine Distanz die ich mir lauftechnisch nicht mal vorstellen kann :)
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    Was spricht denn dagegen den Plan jetzt schon...

    Was spricht denn dagegen den Plan jetzt schon durchzuführen und die 10km Sub 60 bereits Anfang Juni zu erreichen. Danach entsprechend weitermachen.
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    Die muss man ja immer solange animieren und dann...

    Die muss man ja immer solange animieren und dann doch hinterherschleppen :D
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    Die Steckdose :hihi::hihi: Naja, der...

    Die Steckdose :hihi::hihi:

    Naja, der "Roboter"´, was will man dazu sagen. Der Mensch lässt sich ja gerne alles abnehmen um keine Verantwortung mehr übernehmen zu müssen.
    Das aktuelle Modell...
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    Jupp, stimmt. Es bessert sich mit dem Kampf...

    Jupp, stimmt. Es bessert sich mit dem Kampf :zwinker4:
    Ich laufe schon recht abwechslungsreich und Spass machts auch, sonst würd ich net laufen.
    Hab z.Zt. noch ein Hüsterchen und dann geht's mit...
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    Den Tagebuch hab ich mir komplett reingelesen, du...

    Den Tagebuch hab ich mir komplett reingelesen, du bist ja die pure Freude beim laufen und genießt jeden Schritt. Bei mir ist noch viel Kampf dabei. Was machen deine Wehwehchen?
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    Hmm, was heisst nicht wollen :hihi: naja, keine...

    Hmm, was heisst nicht wollen :hihi:
    naja, keine 6er heisst, dass ich die 10k nicht in 60 Min rennen kann, brauch noch 5 Minuten mehr :motz:

    Training müsste und werde ich ändern, bisher wars halt...
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    Ja, Zeit ist doch ganz gut. Ich laufe jetzt seit...

    Ja, Zeit ist doch ganz gut.
    Ich laufe jetzt seit einem Jahr und bin noch nicht bei einer 6er Pace. Bin nochmal 4 Jahre älter und gewichtstechnisch in den 90ern.

    Deine Beine werden den Reiz nicht...
  24. Thema: I Run 661

    von schloddzr
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    Herrlich, ich les Deine Berichte gerne. Sind...

    Herrlich, ich les Deine Berichte gerne.
    Sind sauer gegliedert und machen Lust auf mehr.

    Du hattest 3 Nächte nicht geschlafen, den Grund dafür habe ich bestimmt überlesen :confused:

    Mach weiter...
  25. zu eng geschnürt, hätte ich getippt

    zu eng geschnürt, hätte ich getippt
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    So hoch erhobenen Hauptes renne ich nicht durch...

    So hoch erhobenen Hauptes renne ich nicht durch die Gegend, war nur für den Moment des Fotos ;-)

    Gene: Training braucht jeder, aber der eine prinzipiell weniger und der andere muss mehr leisten....
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    War auch mein erster Gedanke, ich würd ja, aber...

    War auch mein erster Gedanke, ich würd ja, aber ich bin ja auch noch nie :hihi:

    Naja, ich bin leicht älter und habe vor 10 Monaten ja erst angefangen, aber die 10 schaff ich noch nicht mal in...
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    So die Tendenz ist in alles Posts abzulesen....

    So die Tendenz ist in alles Posts abzulesen.
    Krank feiern wegen dem rennen oder feiern danach oder beidem - ist nicht.

    Habe hier auch Kollegen bei denen kann ich taggenau sagen wann die zukünftig...
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    Wow, ist der "freundliche" Umgang miteinander in...

    Wow, ist der "freundliche" Umgang miteinander in Branche normal?

    Mir scheint: kein Doping ==> keine Beachtung ==> kein Verdienst
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    Aber danach wirds besser :nick: Ja, die Frage,...

    Aber danach wirds besser :nick:

    Ja, die Frage, was ist Dein Ziel?
    "Fit" scheinst du ja zu sein, hast ja regelmäßig Training.
  31. Seine Panikattacken machen die Sache ja nicht...

    Seine Panikattacken machen die Sache ja nicht unbedingt besser.
    Die Angst vor der Angst ist das nächste was kommt.

    Meine Exfrau hat eingebildet auch jede Krankheit des Planeten bereits durchlebt...
  32. Du schreibst er sei schmaler geschnitten als...

    Du schreibst er sei schmaler geschnitten als Deine sonst aktuellen Schuhe, vllt stehst/läufst du dadurch nicht wie sonst und hast eine andere Belastung.
    Habe auch welche die zu eng sind, mir werden...
  33. Knoten rein, mit Schaumstoff unterfüttern oder...

    Knoten rein, mit Schaumstoff unterfüttern oder eben, wie erwähnt, Nadel und Faden :nick:
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    geräumte Wege gibt's eigentlich immer, dann halt...

    geräumte Wege gibt's eigentlich immer, dann halt gegebenenfalls vorsichtiger laufen und kein Vollgas.
    Mir z.B. macht die Dunkelheit eher zu schaffen. Ich kann morgens nicht und abends auch nicht...
  35. Thema: Ziele 2018

    von schloddzr
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    Hui, wenn ich die Ziele seh - Respekt. Da hab...

    Hui, wenn ich die Ziele seh - Respekt.
    Da hab ich noch einiges vor mir.

    Meine Ziele
    HM am 11.03. in Frankfurt - ankommen vor Zielschluss
    (wird knapp, die Anmeldung erfolgte aufgrund...
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    Hmm, wir haben uns für nen HM im März in FFM...

    Hmm, wir haben uns für nen HM im März in FFM angemeldet, bis dato ist die längste Distanz 14km (1x bisher ).
    Ich will natürlich mal die 21km vorher gelaufen haben, ist aber einfach so eine Kopfsache
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    Muss man aber nicht Das machts nicht...

    Muss man aber nicht


    Das machts nicht wirklich verständlicher.

    Renn doch einfach gleich in gelb/braunen Unterhosen, dann muss sich niemand anderes drum kümmern
  38. bis ichs kapiert hab :hihi::hihi::hihi:

    bis ichs kapiert hab :hihi::hihi::hihi:
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    Nur wenns zu dir ständig bergab geht, weisst ja...

    Nur wenns zu dir ständig bergab geht, weisst ja Pulsbereiche und so :D



    Prinzipiell ja, aber die Unmenge an Informationen und vor allem zig tausend unterschiedlichen Informationen musst du erst...
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    Das stimmt, wenn es danach geht beginnst du...

    Das stimmt, wenn es danach geht beginnst du eigentlich nie mit laufen. Du kannst Dir 24/7 Infos reinziehen und hast keine Zeit mehr zu laufen bzw fehlt dann ja auch die Ausrüstung.

    Mein Frau hat...
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    Dein Zitat werde ich meiner Herzensdame mal um...

    Dein Zitat werde ich meiner Herzensdame mal um die Ohren hauen, wenn Sie wieder mit Pulszonen anfängt und mir wenn ich schnaufen und stehen bleiben will.

    Leider sind die meisten Pläne immer...
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    Hmmm, es geht hier ganz schön durcheinander,...

    Hmmm, es geht hier ganz schön durcheinander, wobei der TE heftig mit half :hihi:
    Geht's hier überhaupt noch um die Ausgangsfrage?
    In seinem Ausgangspost, so lese ich heraus, ging es um die Frage ob...
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    Vom Gedanken her vollkommen richtig und passend....

    Vom Gedanken her vollkommen richtig und passend.
    Keiner braucht eine Uhr, eine App oder sonstwas.
    Ich kann loslaufen, im dunkeln auch nackig, und komme glücklich wieder daheim an.

    Meine Person...
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    @klnonni Siehste jetzt passt alles, wenn ich...

    @klnonni
    Siehste jetzt passt alles, wenn ich Deinen Beitrag lese finde ich genau mich auch wieder.

    Man bekommt Zuviel Infos und es tauchen auch zuviele Fragezeichen auf, ohne persönlichen...
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    Hallo zusammen, ich als blutiger Anfänger begann...

    Hallo zusammen,
    ich als blutiger Anfänger begann einfach zu laufen, ist ja nicht schwer, ein Fuss nach dem anderen.
    Habe für mich allerdings trotzdem direkt Runtastic mitlaufen lassen, man möchte...
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