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Also mein Lange lief so lala, lag aber nicht an mir. Mein Mann war sehr lustlos und etwas angeschlagen, seine A-Sehne zwickt wohl und der operierte Zeh fühlt sich grad auch nicht toll an. Mitlaufen...

Also bei uns geht es drunter und drüber. Chaos pur.
In der Stadt haben wir eine Tartan und eine Aschenbahn, außerhalb dann noch ein oder zwei Aschenbahnen. Alle werden mehr oder weniger genutzt und...

Ich denke, man kann es mit "auf dem Land" nicht verallgemeinern. Das ist sicher regional unterschiedlich. Wenn der nächste LA Verein 35km entfernt ist, dann ist es natürlich auch kein Wunder, wenn ...

Das macht mir nicht gerade Mut für heute abend. Habe die Streck schon mal so geplant, dass wir zwei mal an einem Supermarkt vorbeikommen, der bis 22 Uhr offen hat.

Also bei uns hier sind nicht alle Bahnen auf Google Map verzeichnet, insbesondere Aschenbahnen fehlen da schon mal. Und wenn ich nach Laufbahn als Stichwort dort suche, kommt erst recht Murks raus....

Der Vergleich hinkt dann aber doch sehr. Ich bin mir sicher, die dichte an Leichtathletikanlagen in Deutschland ist deutlich größer als in vielen anderen Ländern, Kenia, Äthiopien, Jamaika u. co um...

Statt morgens bin ich heute abends gelaufen, damit zwischen dem Lauf heute und dem langen morgen nicht zu viel Zeit liegt.
Erwartungsgemäß war es mir deutlich zu warm. Hinzukam, dass mein Mann...

Es könnte tatsächlich eng für mich werden. Ich hätte aber auch nicht dagegen, wenn sie die Zeiten ändert. Wäre zwar bissl schade, würde mir aber die Entscheidung abnehmen. Ich befürchte, sollten sich...

Was du schreibst stimmt nicht, da es nicht 10km sondern 10.000m sind.
Ja, HM und M Zeit sind deutlich stärker, aber wenn diese Läuferin nicht auf der Bahn läuft kann sie die Bahnrekorde auch nicht...

Danke @Rolli



Ich weiss, dass es nicht völlig utopisch ist, daher drängt sich mir auch immer wieder dieser Gedanke auf. Hat seinen Charme. AK40 ist zu spät, ich zu schlecht, aber ab AK45 ...

Mitglied sein ja, aber Startrecht für beide Länder gleichzeitig geht auch?
In den Anträgen stolpere ich immer wieder über Formulierungen wie " Freigabeerklärung der Heimatverbands blablabla!". So...

Da ihr mehr oder weniger beim Thema seid. Wie ist das mit ausländischen Athleten, die ein Startrecht vom Heimatverband haben? (mit Startrecht vom DLV ist klar, kein Problem)


Soweit ich es da...

Für mich ist das jetzt eine neue Info. Ich dachte immer, Startpass ist zwingend nötig. Hab schon hier und da den Hinweis "Verbandsoffen" gelesen, dachte immer, d.h. man darf auch einem anderen...

Hannover Ende März würde sich anbieten, sogar mit DM. Jedoch etwas arg weit von dir.

@Levi
Danke für den Link. Gefällt mir, vielleicht baue ich das in meine Langen ab Ende des Monats ein, ist...

Da ich nächste Woche sicher weniger laufen werde, bin ich heute früh auch los


5km mit 69%HF so geht regenerativ :P
(wobei am Ende der Puls dann doch etwas höher war, Sonne u. so...)

Das hätte uns vermutlich allen sehr gefallen, nur finde ich es tatsächlich auch nicht fair, Katha anzulasten, dass es nicht so gekommen ist. Sie ist, wie ich finde, das kleinste Glied in der Kette.

Wie würde du denn an Anjas stelle reagieren, wenn du und dein Verein mit großem tamtam verkündet habt, kein Bock auf Reserve zu haben, den Verband an den Pranger gestellt und klar gemacht, dass ein...

Der Radfahrer macht es aber mit Absicht, während du nicht davon ausgehen kannst, das Katha schon Anfang Mai wusste, dass sie Ende Mai PB und damit EM Quali auf 10.000m läuft. Vielleicht hat sie es...

Das kann man natürlich auch so sehen. Ich für mich, sehe
1. Anja gegenüber kein Fehlverhalten, da als Katha für 10.000m nominiert wurde/die Qualizeit lief die Angelegenheit mit Anja schon längst...

Das Ziel hat der Verband ausgegeben, nicht die Athleten. Das ist ein großer Unterschied. Ich kann einem Athleten nicht übel nehmen, wenn er für sich andere Ziele hat. Butter bei die Fische muss der...

Vielleicht sollte man das ganze auch in der zeitlichen Abfolge betrachten. Nominierung für den EM Marathon war Anfang/Mitte Mai. Die 10.000 Qualizeit ist Katha erst ende Mai gelaufen. In der...

Ach, dkf, das ist doch Mist!
Ich habe mich vorhin gar nicht beklagt, ich nehme alles zurück.

Ich wünsche dir, dass es dann jetzt besser eingestellt ist und du bald eine Besserung spürst. Daumen...

So... ich hab es heut früh wieder raus geschafft :daumen: Körper war auch erholter und deutlich bereiter für die Einheit. Ein kühler Nachmittag wäre mir natürlich trotzdem lieber gewesen. Einlaufen...

Eher das Gegenteil.
Wobei es nicht um Schmerz geht. Die Frage ist, sind die Muskeln ermüdet oder nicht? Die Vorstellung, dass die Muskeln nicht ermüden, weil sie zu stark sind mag schön sein, ist...

Auch von mir gute Besserung. @Jens. Schau zu, dass es dich nicht all zu sehr mitnimmt, schone dich und sei vorsichtig beim Wiedereinstieg.

Ich tippe auf Corona Starre. Wird hoffentlich alles wieder.
Aktuell laufen gefühlt jedoch weniger. Egal ob hier bei uns, in Bonn oder in Köln, An den üblichen Laufhotspots sind weniger Läufer als...

Ist halt die Frage, was ist masochistischer? Mein Mann ist da wie du. Torpediert daher auch ständig meinen Wunsch die QTE morgens zu erledigen. Heute hat er auch den Wecker ausgestellt und mich nicht...

Geht leider nicht immer. Ich würde diese Woche schon noch gern eine QTE laufen, da nächste Woche vermutlich nicht viel gelaufen wird (und da auch nur morgens, also eher easy). Dummerweise soll es die...

Kenne ich irgendwoher... bei uns ist es aber immer mein Mann. :zwinker2:

Bei mir führt in der Regel der Kaffee dazu, dass ich auf den Topf muss, also noch daheim. Die Banane ist relativ egal. Ich könnte auch kurz vor dem Lauf mehr essen. Hab mal direkt vor einem HM...

Das sagt es sich so einfach.
Aber ich brauche meistens schon was im Magen, einfach auch damit der sich nicht leer anfühlt. Kaffee und eine Banane (hatten wir leider nicht da) zum Frühstück reicht...

Bei mir stand heute früh ein progressiver Lauf an. Leider habe ich verschlafen, es war dann schon recht warm, ich bin daher sofort ohne Kaffee und Frühstück los. Der Körper hat sich richtig mies...

Dienstagsprogramm ohne QTE, also 5 km mit 5 Strides, die diesmal auch kontrolliert und nicht zu schnell ausfielen. Dafür das ganze in der prallen Sonne.

Ja :D

Kontext? Erzähl mal mehr von dem Satz. Gefällt mir der Spruch, wann bringt man den? Lese ich zum ersten mal, bin doch eine Zugezogene.

Zu mal Darth Frankfurt auch regelmäßig läuft, wenn ich mich jetzt nicht ganz täusche.

Eine Woche Pause im Formhoch würde bei mir die Regeneration einleiten, danach wäre es mir unmöglich in kurzer...

Bei mir diese Woche nur 40 km, da ich einen Lauf geschwänzt habe. Bin aber mit der Woche zufrieden, die erste Wochenhälfte war mir eindeutig zu heiß, Sprints als QTE haben da gut gepasst. Die zweite...

Nominiert sind https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/76918-dlv-nominiert-112-athletinnen-und-athleten-fuer-die-heim-em-in-muenchen

Bei mir heute 20,5 km. Ausnahmesweise mal nicht von Zuhause gestartet sondern ein paar Stationen mit dem Zug gefahren. Die erste hälfte dann durch den schattigen Wald, später in Bonn am Rhein entlang...

Bei mir heute ähnliches Wetter wie bei Steffen. Sehr angenehm! Kann gerne länger so bleiben. Hab ich für 3 x8' flott genutzt, dazwischen 3' easy. Insgesamt 9km. Drei Wiederholungen wollte ich...

Es gibt auch das Gegenstück:
https://www.youtube.com/watch?v=rOn49PoegT8

Meinst du, dass es allgemein so ist oder bei dir so ist? Nach meiner Beobachtung ist es eher egal, ob man Mittel-, Vorfuß oder Ferse landet. Sprunggelenk und Wanden nehmen es eher übel, wenn hohe...

Früh morgens geht es eigentlich, sind nur viele Radfahrer auf dem Weg zur Arbeit, die etwas stören. ich laufe da aber trotzdem nicht so gern. Der feine Schotter im Englischen Garten ist eine...

Haxe esse ich nicht :P, ansonsten ist München aber sehr lecker :daumen:
Das glaube ich dir gern, laufen an der Isar hab ich auch schön länger auf meiner Liste. Leider sind wir auch diesmal in der...

Also ich hab mich umgedreht und hab ne Stunde länger geschlafen. Ihr werdet es nicht glauben, aber es hat richtig Spaß gemacht :zwinker4:
Ich lasse das Laufen heute sein, tausche also mit dem...

Ich verstehe! :) Was ich als pessimistisch ausgelegt habe, kommt eher aus der defensive hier in den Gesprächen.
Ich fand einfach den wiederholten Hinweis auf dein Traningsalter etwas verwunderlich,...

Was die Ziele waren steht da aber nicht dabei. Der 3:10h bist du doch auch immer näher gekommen. Frühjahr 2018 ist gut gelaufen, dann ab dem Herbst bissl aus der Spur bis letzten Herbst und da...

Du bist aber nicht alle #14 mit einem festen Ziel gelaufen (und vorbereitet!). Bzw. wie waren den deine "selbstgesteckten, eher optimistischen Ziel"? Ich habe diesen Thread zwar immer verfolgt, aber...

Dart will halt nicht enttäuscht werden und übt sich deswegen im Pessimismus. Frage ist nur, was gibt es zu verlieren?

+1

Dann doch besser Radfahren als Bus!

@Steffen
Die Hanteln sind heil geblieben? :P