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    Da bin ich aber froh, dass ich hier nicht alleine...

    Da bin ich aber froh, dass ich hier nicht alleine falsch gelegen habe. Ja, so ein Austausch ist immer gut. Der Plan ist in der Tat ziemlich knackig. :peinlich:




    Du hast aber schon gesehen,...
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    @Siebengebirgsläuder Im Gegensatz zu den anderen...

    @Siebengebirgsläuder
    Im Gegensatz zu den anderen längerfristigen Plänen im Buch, ist dies eher so der klassische Finisher-Plan, für die letzten 12 Wochen vor dem Wettkampf, wenn man also bereits...
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    :klatsch: Mea culpa, das ist korrekt. So ergibt...

    :klatsch: Mea culpa, das ist korrekt. So ergibt das ganze plötzlich mehr Sinn. :daumen: Darauf muss man erst mal kommen, dass er wirklich Kilometer und Meilen in einer Einheit, dazu auch noch als...
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    Okay, das hilft mir schon etwas weiter.

    Okay, das hilft mir schon etwas weiter.
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    Ich hänge meine Frage mal hier an. Ich...

    Ich hänge meine Frage mal hier an.

    Ich versuche gerade den 12 Wochen Marathonplan von Daniels etwas auseinander zu klabustern um zu sehen wie hart der wird. Das ist der in der dritten deutschen...
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