Suchen:

Wenn du vergessen hast, die Uhr auszuschalten, läuft die Trainingseinheit weiter.
Wäre nett, wenn man die Werte abschneiden könnte - z.B. überflüssige Runden löschen.

Elias heißt jetzt Steffi?

Na, hier ist es ja extrem ruhig heute - Weihnachtsmarkt-Saison?

Ich war heute vormittag 17km unterwegs - zur Abwechslung habe ich mir ein paar Höhenmeter gegeben und bin die Berge hoch ins...

Ja, jetzt muss "nur noch" die Vorbereitung irgendwie funktionieren und dann gibt es eine grüne Nummer. Das Anmeldeformular vom Jubilee-Club liegt schon vor mir.


Sollte ich das Jubilee-T-Shirt...

Ich bin drin :hurra:
Diesmal haben die sich mit dem mail-Text wirklich Mühe gegeben. :D

1. Isse
2. ruca (muss nicht in die Verlosung)
3. dicke_Wade
4.V-Runner (Platz sicher)
5. Rich-Ffm17...

Vielleicht können wir ein U stellen lassen und alle sitzen innen. :confused:

Genau, die Misanthropen unter uns bekommen Einzeltische mit Blick auf die Wand.

... eigentlich ist mir der Puls beim Laufen egal, wenn er aber schon mal gemessen wird, würde ich gerne wissen, warum es manchmal nicht funktioniert...

Seit ein paar Wochen habe ich einen...

Wenn ich Menschen mögen würde, dann würde nicht laufen sondern Fußball spielen oder Zumba machen. :teufel:

Liste aktualisiert :wink:

BTW, nicht mehr lang, dann kommen die Verlosungsergebnisse für den Voll-Marathon.

Alex will sich über Trainingsanzüge unterhalten.—

... und der 25 Minuten Bodybuilder ist identisch mit dem 15 Minuten Pat?

Dann denk an die Deckenhöhe ;-)

Bei den Dingern korreliert Qualität mit Preis, auf die Leistungswerte selber würde ich nicht so viel geben.
Vermutlich kriegst du für ein Drittel des Preises...

http://gueng.bplaced.net/laufschule/bauchlampe.php

Bauchlampe im Eigenbau

Nö, ich ziehe nur ein Shirt drunter - selten mal noch in Funktions-Unterhemd als unterste Lage.

Selbes Gewicht bei 10cm weniger und mir passt bei Asics Größe L.

Ist vielleicht eine blöde Frage...

Wieso trainierst du nicht einfach mal 2 Jahre vernünftig?

Moin,
bei mir war diese Woche auch wenig los in Sachen Laufen. Ich habe in der Dienstreisen-Verlosung relativ kurzfristig eine Reise nach Korea gewonnen. Unser Kunde hatte Panik und deshalb einen...

Rhein-Main-Open-Juristen-Championship - wie lange braucht ihr da, bis alle Einsprüche gegen die Wertung abgearbeitet worden sind? :teufel:

Viel Spaß und viel Erfolg :daumen:

Ok, dann geht es also nicht.

Ja, und das andere spricht von threats, die es eröffnet hat, das lässt tief blicken.

... und was ich außerdem bei meiner Aussage nicht bedacht habe - in 7 Wochen ist Ende Dezember, da könnte dir das Wetter einen Strich durch die Rechnung machen.

Der 10er in 7 Wochen ist sicher kein Problem, für den HM in drei Wochen ist eine Prognose schwierig. Das kommt sehr darauf an, wie du den Marathon verkraftest.

Ich bin zwei Wochen nach dem...

Hast du ein Ipad oder Android?

Ja, nachdem man sich beim letzten Mal beschwert hat, dass nur Frauen und Kranke im Vorstellungsthread Aufmerksamkeit bekommen...

Oje, oje
16 Wochen gezieltes Marathontraining und nach 2 Tagen Ruhe ist die kleinste Kleidergröße schon wieder Geschichte :zwinker2:

Ja, den grauen Strich sehe ich auch und wenn jemand Text in der Signatur hat, dann ist dieser riesengroß.
Ich vermute:

Size 6 oder 7?

:hihi::hihi::hihi:

Ein Klassenkamerad meines Arbeitskollegen (AK M25-29) war in Kona.

Ich erzählte ihm, dass abartig schwer ist, sich dafür zu qualifizieren und dass ihn der Spaß alles in allem...

Herzlichen Glückwunsch zum Debut:daumen:
Wenn ich so lese, wie es dir und den anderen ergangen ist - der Wetterwechsel muss brutal gewesen sein.

Herzlichen Glückwunsch!

Das war am Ende sicher ganz schön warm - beim halben ging es noch ganz gut, aber ich musste an dich denken, als wir mittags um Zwei am Rhein gesessen und Kaffee getrunken...

Hau rein - je schneller du läufst, desto weniger musst du unter der Hitze leiden :wink:

Viel Spaß und viel Erfolg :daumen:

Ach, mit dem Trainingsplan schafft man doch jede beliebige Zeit - vielleicht konnte er nicht nach Nürnberg kommen, weil er als Pacer in Wien unterwegs war.
3 Minuten, 2:51 Minuten... was sind schon...

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/72742336_2545348322253414_3187531904534446080_n.jpg?_nc_cat=108&_nc_oc=AQn9c2GmaYhgFbFR7UVdT0H8kqk2TILMRV0WhjrXpQKzOEHIyl_Zt3P49j05tk-9Hn0&_nc_ht=scontent...

Oh - Fxxx - klingt fies.


D.h. bloß nicht drauf rumwatzen. Das kann nur eine Reizung sein, die von selbst wieder verschwindet, es könnte aber auch was fieses sein.

Du hast nicht geschrieben,...

Jau, wenn ich deinen Beitrag vollständig gelesen hätte, wäre es mir auch aufgefallen...

Ich glaub trotzdem, dass die Methode mit "Band ausmessen und Stoppen" genauer ist als die Fahrradmethode....

Noch ein Vorteil von Stadtmarathons gegenüber dieser unnötig anstrengenden Landschaftslauferei :wink:
Wenn du langsam genug bist, dann kommt ein Bus und gabelt dich auf.

Ich bin schon gespannt,...

Lauf mal barfuss auf dem Laufband, dann wirst du merken, wie sich das Teil aufheizt.

Zur Kalibrierung des Bands:

Das geht ohne Rad einfacher und vermutlich auch genauer:

Kleb eine Markierung...

Wenn du nur finishen willst, dann eigentlich nicht, du musst eben nur die langen Einheiten mit mindestens 150 - 180 Minuten machen, der Rest ergibt sich.

Hi, ja, da steht mein Klarname und als Profilbild gibt es mich bei einer Gipfelbesteigung am Hausberg... luftraubende 603m.

Ich hab jetzt alle Leute angeklickt, die ich irgendwie zuordnen konnte.

Hi,

danke für die Besserungswünsche!

Ich denke es wird wieder, es fühlt sich schon nicht mehr so mies an wie Samstag und es sieht so aus, bliebe der Rotz auf die Nase beschränkt und es zieht...

Na denn,

Mahlzeit, Nils und Friemel. Haut rein :daumen:

Alcx:
Du bist ja schon wieder fleißig :daumen:

Mich hat ein blöder Schnupfen erwischt und ich hab seit letztem Wochenende noch...

Höhö, stimmt.

Wie an anderer Stelle diskutiert, habe ich bekanntlich keine typische Läuferfigur :hihi:

Wir haben nächsten Dienstag an der Arbeit einen Gesundheitstag, wo man Puls, hf...

Oh, den Teil haben sie im englischen Text weggelassen.

D.h.schade, kein :popcorn: unterwegs. :wink:

Da steht imho nix davon, dass man keine Gels o.ä. mitnehmen darf. Man darf nur keine großen Rucksäcke oder Gürtel mit Trinkflaschen mitnehmen.

Wenn man sich das Zeugs in die Hosentasche steckt,...

Ich nörgel in solchen Fällen gerne auf den Social Media Seiten der Hersteller rum. :wink:

Ja, ich bin auch noch an ihm vorbei - am Potsdamer Platz.
Hier ist die Story dazu:

https://www.facebook.com/234620607860/posts/10156745916112861?sfns=mo

edit:
Habt ihr den Mann mit der...

Da hat der Kollege wohl einen Trail-Marathon gelaufen. :wink:

Kann man bei der Uhr irgendwelche Mittelungs- o. Glättungsverfahren gezielt ein- oder ausschalten?

Sie gewinnt und der Kommentator implodiert, weil er eigentlich gratulieren möchte ...aber...aber... aber... Salazar.

Ja, der lief am Freitag im Nike-Laden am Ku‘damm rum, auch schon mit Ananas auf dem Kopf.

Doch, ich hab diese Deklaration „Einsteigerlauf“ auch schon ein paar mal gesehen. Das sind dann aber meistens mehr so Krankenkassen-/Fitness-/Tralala-Veranstaltungen ohne richtige Zeitmessung.
...

Das kann man ganz klar beantworten - es kommt auf die Veranstaltung an :wink:

Guck am besten in die Ergebnisse vom Vorjahr.