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    Bummeln klingt so despektierlich. So habe ich das...

    Bummeln klingt so despektierlich. So habe ich das natürlich nicht gemeint. Meine Vermutung ist, dass sie ihre Kräfte einteilen wollte und sich dabei ein bisschen verzockt hat. Das Problem beim...
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    Sehr schade! Heike Bergmann scheint zu sehr...

    Sehr schade! Heike Bergmann scheint zu sehr gebummelt zu haben und ist bei CP 14 dem CutOff zum Opfer gefallen!

    Da merkt man, dass es Tage gibt, an denen einem auch die größte Erfahrung nicht...
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    Nicht schön, dass es da ist, aber schön, dass du...

    Nicht schön, dass es da ist, aber schön, dass du einen Ansatzpunkt und Therapieansatz hast!

    Kurier dich aus, werde gesund und dann wieder mit Spaß und Freude auf die Strecke!

    Kopf hoch,...
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    Warum schreibst du das hier überhaupt? Liest doch...

    Warum schreibst du das hier überhaupt? Liest doch eh keiner mehr, sind doch alle tot, bei der Schlafschafdichte hier.... äh... warum kann ich das noch lesen? Und antworten??? Bin maximal verwirrt!!!
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    Nichts einfacher als das: geh laufen. Regelmäßig....

    Nichts einfacher als das: geh laufen. Regelmäßig. Dann kommt die Verbesserung von ganz alleine. Später darfst du dann gerne mit Tempotraining etc anfangen. Aber nicht jetzt. Geh laufen. Jeden zweiten...
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    Ich habe meinen Beinen jetzt tatsächlich zwei...

    Ich habe meinen Beinen jetzt tatsächlich zwei volle Tage Sportpause gegönnt. Das war gut und fühlt sich richtig an!

    Heute geht es mit der Familie noch einmal ins 20 km entfernte Freibad,...
  7. Antworten
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    "War der Lauf nicht dein Freund, war er dein...

    "War der Lauf nicht dein Freund, war er dein Lehrer!"

    Im Altgriechischen wird das Wort "paidagogos" meist mit Lehrer, Erzieher oder auch Zuchtmeister übersetzt. Der paidagogos eines Hauses war der...
  8. Antworten
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    17.121

    Ich hatte einen richtig guten Tag. Sauharte und...

    Ich hatte einen richtig guten Tag. Sauharte und wunderschöne 57 km in 6:46 Stunden sind es geworden, traumhaftes Wetter, in weiten Teilen tolle Strecke und wirklich eine harte Nummer.
    Mal schauen,...
  9. Antworten
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    So, gleich geht es los. Der Rucksack ist gepackt,...

    So, gleich geht es los. Der Rucksack ist gepackt, der Laufdress angelegt. Das Auto startbereit, die Route und der Rückweg geplant. Das Abenteuer kann beginnen.

    Der Eifelsteig. 3 Etappen. 55 km....
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    Ich habe heute den Monat mit einem schönen...

    Ich habe heute den Monat mit einem schönen 20-km-Lauf abgeschlossen und komme damit auf 303 km in diesem Monat. Nur der Juni war dieses Jahr bisher besser. Ich bin echt zufrieden und staune, dass die...
  11. Sehr cool! Auch von mir: fetten RESPEKT und...

    Sehr cool! Auch von mir: fetten RESPEKT und Herzlichen Glückwunsch! Ich glaube, das muss ich doch noch mal ins Auge fassen...

    Bei den Spiegeleiern musste ich doch sehr lachen. Was dem Körper auf...
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    Ich bin die Strecke heute mal wieder gelaufen....

    Ich bin die Strecke heute mal wieder gelaufen. Und sie zum ersten mal durch-gelaufen. Der letzte Hügel ist schon ein Klopper (800 Meter mit 120 Hm...), den laufe ich mein Tri-Speck :hihi:sicher nur...
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    HAMMER! Sau geile Idee. Hoffentlich finden das...

    HAMMER! Sau geile Idee. Hoffentlich finden das die Ureinwohner nicht diespeck-tierlich! :hihi:

    Mal sehen, ob es in diese Richtig geht, aber ich finde es sehr, sehr gut!!!
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    Hey Rennschnecke, würde mich sehr freuen! SO wie...

    Hey Rennschnecke,
    würde mich sehr freuen! SO wie ich es im Moment sehe, wird es keine TN-Begrenzung geben. Laufveranstaltungen sind bis 500 Teilnehmer nicht genehmigungspflichtig, die Strecke...
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    Mein Urlaub neigt sich dem Ende zu und ich bin...

    Mein Urlaub neigt sich dem Ende zu und ich bin wirklich zufrieden. Als Familie hatten wir eine gute Zeit, ich bin gedanklich von der Arbei los gekommen - und ich bin richtig viel gelaufen.

    Die...
  16. Ach Klaus, ich lese hier ja immer brav mit und...

    Ach Klaus, ich lese hier ja immer brav mit und beömmel mich seit Tagen über deine Nervosität. Das ist irgendwie... echt putzig und süß! (Ich weiß, nicht die Attribute, mit denen wir Männer belegt...
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    Ach, da kommt ja schon ein wenig Wehmut auf! ...

    Ach, da kommt ja schon ein wenig Wehmut auf!

    Bei der ersten Ausgabe war ich angemeldet, konnte aber nicht starten (ich weiß schon gar nicht mehr warum...). Das ist rückblickend auch gut so...
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    Da hast du mich falsch verstanden. Der Lauf wird...

    Da hast du mich falsch verstanden. Der Lauf wird einen klar regionalen Namen haben. Arbeitsmittel ist gerade "Diespecker 4 Hügel-Tour"

    Es geht mir um die einzelnen Distanzen. Als Beispiel klingt...
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    Was noch fehlt sind gute, griffige Titel für die...

    Was noch fehlt sind gute, griffige Titel für die angebotenen Distanzen (und der Süd-Thüringen-Trail z.B. macht das sehr nett (Wichteltrail, Riesentrail, Heldentrail). So was wäre für die drei...
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    Hey Hendrik, ja, das wäre wirklich cool. Würde...

    Hey Hendrik, ja, das wäre wirklich cool. Würde mich sehr freuen, wenn das klappen würde! Und auch mit Jörg, das wäre schon der Hit!
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    Hey Herr schauläufer würde mich sehr freuen,...

    Hey Herr schauläufer
    würde mich sehr freuen, dich hier begrüßen zu dürfen!

    Du hast natürlich recht, es wäre cool, wenn auch die 2 Runden als Ultra gelten würden. Und das werden sie auch! Du hast...
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    Vielen Dank für eure Rückmeldungen und euer echt...

    Vielen Dank für eure Rückmeldungen und euer echt konstruktives Feedback. Mir ist bewusst, dass wir hier für einige sehr ungünstig liegen ( aber meist besser als Freiberg vorher…:hihi:), aber das...
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    Ich habe seit gestern Urlaub. Das ist immer ein...

    Ich habe seit gestern Urlaub. Das ist immer ein gewisser Spagat, alle Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen: mentaler Abstand vom Job (das klappt meist recht gut), körperliche Erholung (das klappt...
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    Vielen Dank für dein Feedback. Das hat mich...

    Vielen Dank für dein Feedback. Das hat mich natürlich sehr gefreut!



    Oh ja! meine Schwester wohnt in Düsseldorf, meine Eltern bei Wegberg - ich kenne den Ritt sehr gut! Da muss man vielleicht...
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    Das weiß man nicht? :gruebel: :hihi: 40 km...

    Das weiß man nicht? :gruebel: :hihi:

    40 km westlich von Nürnberg (Fürth ist quasi ein Vorort von uns), im "Städtedreieck" Bamberg - Würzburg - Nürnberg.

    Middlfrangn hald...
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    Hey Stefan, Guter Punkt. Ich kläre noch, ob...

    Hey Stefan,

    Guter Punkt. Ich kläre noch, ob man auf dem Gelände zelten kann, muss man sehen.

    In der Umgebung gibt es jede Menge Ferienwohnungen, im nur 3 Kilometer entfernten Neustadt/Aisch...
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    Vormerken: neue Schnapsidee von nachtzeche

    HeyHo liebe Ultra-Gemeinde,

    mit meinem Wegzug aus Freiberg ist auch der "Freiberger nachtzechelauf", der immerhin 8 kleine, aber feine Auflagen erlebte, gestorben.

    Seit meinem Umzug 2018...
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    Salazar lebenslang gesperrt: Das amerikanische...

    Salazar lebenslang gesperrt:

    Das amerikanische "SafeSport"-Center hat den Leichtathletik-Trainer Alberto Salazar, der über Jahre das Nike Oregon Project geleitet hatte, wegen sexuellen und...
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    Manchmal bekommt man so kleine, feine...

    Manchmal bekommt man so kleine, feine Läufchengeschenkt, bei denen alles zu passen scheint.

    Am Freitag war genau so ein Lauf. Ich bin ins 20 km entfernte Freibad gelaufen, in das meine Familie mit...
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    Sachsen hebt ab nächster Woche die Maskenpflicht...

    Sachsen hebt ab nächster Woche die Maskenpflicht in Geschäften auf (bei einer Inzidenz unter 10).

    Ich bin immer belächelt worden, wenn ich behauptet habe, dass die Maskenpflicht spätestes im...
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    Heute vor 50 Jahren.. ...

    Heute vor 50 Jahren..

    https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/75122-hildegard-falck-kimmich-weltrekord-revolution-vor-50-jahren
  32. Würdest du mir die auch mal zukommen lassen?

    Würdest du mir die auch mal zukommen lassen?
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    Ich habe ja keine Ahnung von 800m und so. Aber...

    Ich habe ja keine Ahnung von 800m und so. Aber mein Lieblingsvideo dazu ist folgendes:

    https://youtu.be/UKNQJlwN1VA

    Einfach herrlich. Ich glaube, als Nicht-MDler kann man sich gar nicht...
  34. Das ist doch dieser Kunstturner, oder?

    Das ist doch dieser Kunstturner, oder?
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    Oh nein, Cornelius, wirklich? Das ist ja mehr als...

    Oh nein, Cornelius, wirklich? Das ist ja mehr als bitter! Ich bin in Gedanken bei dir!
    Und jetzt gilt: erholen, Kopf hoch, und keine voreiligen Schlüsse über die weitere Saison treffen.
    Du hast...
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    Cornelius, heute geht es los, oder? Ich vermute,...

    Cornelius, heute geht es los, oder? Ich vermute, du reist heute an.

    Magst du noch mal ein kurzes Update geben wie es dir geht, wie du dich fühlst, wie du die Lage einschätzt?

    Lass es morgen...
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    Ui, schon SO lange kein Lebenszeichen hier mehr?...

    Ui, schon SO lange kein Lebenszeichen hier mehr?

    Der Juni ist um - und damit auch das erste Halbjahr 2021. Und mit beidem bin ich sehr zufrieden. Im Juni waren es 229 km, im 1. HJ 1370 km. Voll im...
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    Ach Cornelius, das ist ja echt super-ärgerlich....

    Ach Cornelius, das ist ja echt super-ärgerlich. Du hast die Vorbereitung so krass durchgezogen und ich hoffe so sehr, dass du dich jetzt auch belohnen kannst - mit einem unvergesslichen Erlebnis und...
  39. Frage an die Frauen: Ausdauersport und Zyklus

    Hallo liebe weibliche Forumsteilnehmer,

    ich hätte da mal eine Frage, die mich selber nicht betrifft, aber meine Frau.

    Frau nachtzeche hat nach Abschluss des Wochenbettes und der Familienplanung...
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    Jup! Und ich bin auch der Meinung, "Härte gegen...

    Jup! Und ich bin auch der Meinung, "Härte gegen Durst" kann und sollte man sich nicht antrainieren.

    Ich war bei meinen 12 km durch die Mittagshitze, mit viel Wald, froh, als ich daheim wieder an...
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    Ich kenne dieses Dilemma. Eigentlich verweigere...

    Ich kenne dieses Dilemma. Eigentlich verweigere ich es, Wasser auf weniger als 30 k mitzunehmen.

    aber wenn es richtig heiß wird, geht es oft nicht anders. Ich bin mal bei 36 gelaufen, da hatte...
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    Jup. Siehe hier:...

    Jup. Siehe hier: https://forum.runnersworld.de/forum/threads/59917-Auf-und-nieder-immer-wieder%E2%80%A6-52-2-km-in-einem-Parkhaus

    Man, ist das lang her...
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    Das ist ja der Spaß an dem Konzept. Es wird auf...

    Das ist ja der Spaß an dem Konzept. Es wird auf die Sekunde genau zur vollen Stunde gestartet. In dieser Zeit muss, wie geschrieben, ALLES erledigt sein. Wer nicht da ist, ist raus! Kein pardon,...
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    Nein, das stimmt so doch nicht. Zu jeder vollen...

    Nein, das stimmt so doch nicht. Zu jeder vollen Stunde muss man an der Startlinie stehen. Selbst bei sehr diszipliniertem Laufen und guter Planung bleiben einem kaum mehr als 5 Minuten für einen...
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    Parkhäuser! Machen Fahrschulen auch so, um dass...

    Parkhäuser! Machen Fahrschulen auch so, um dass Anfahren am Berg zu üben.

    Bin auch schon mal 52 km am Stück da gelaufen. Funktioniert... ;-)
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    Mein Gefühl ist, dass die Verteilung der...

    Mein Gefühl ist, dass die Verteilung der Impfmittel sehr unterschiedlich ist. Ich lese immer wieder, auch hier, dass Leute so gerne geimpft werden möchten und nicht dran kommen.

    Mein persönliches...
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    Ich hätte ja SO Bock. Aber das kommt 2-5 Jahre zu...

    Ich hätte ja SO Bock. Aber das kommt 2-5 Jahre zu früh. Geht leider gar nicht im Moment. Aber geil wäre es...
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    Vollkommen unfassbar. Sie sind wohl in Runde 79....

    Vollkommen unfassbar. Sie sind wohl in Runde 79. Unvorstellbar!
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    165 km in einer Woche. Alter Verwalter. Das habe...

    165 km in einer Woche. Alter Verwalter. Das habe ich in meinen wildesten Zeiten nicht geschafft, bei 150 war immer Schluss. Aber ich wollte auih nur 100 mi laufen und nicht wie du 200km+... :D
    ...
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    Ich habe heute so ein bisschen den Titel dieses...

    Ich habe heute so ein bisschen den Titel dieses Fadens ad absordum geführt. Denn ich hae mir tatsächlich ein neues Ziel gesetzt.

    Ich werde wohl den SoNUT als meinen nächsten Wettkampf angehen -...
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