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  1. Das sehe ich genauso. Daniels beschreibt in...

    Das sehe ich genauso. Daniels beschreibt in seinem Buch ein Trainingskonzept und gibt dem Trainer/Athleten viele Hilfsmittel an die Hand (wie z.B. VDOT), um das Training zu gestalten. Er beschreibt...
  2. Die Prozentangaben in der Grafik beziehen sich...

    Die Prozentangaben in der Grafik beziehen sich nicht auf den Gesamtwochenumfang des Trainings mit dem Tempo, sondern stellen die maximale Länge einer Trainingseinheit dar. Zum Beispiel bei Easy sind...
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