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  1. Ohne das Buch jetzt parat zu haben, gäbe es dafür...

    Ohne das Buch jetzt parat zu haben, gäbe es dafür eine mögliche Erklärung.
    Wenn ich das richtig im Kopf habe, bedeuten 65km/Woche für Daniels für eine Marathonvorbereitung jetzt nicht unbedingt ein...
  2. Hattu Beispiel? Auf welcher Seite des Buches?...

    Hattu Beispiel? Auf welcher Seite des Buches? Kann zuhause mal nachschlagen. (ist schon etwas her, dass ich das Buch gelesen hab)
  3. Hier würde ich halt wie gesagt zunächst auf eine...

    Hier würde ich halt wie gesagt zunächst auf eine hohe Laufqualität achten anstatt z.B. auf gelaufene Strecke in R-Pace oder so.
    Wenn ein gewisses Maß an Qualität vorhanden ist, kannst du immer noch...
  4. Ob man 8x200m oder 6x200m in R Pace läuft, ist in...

    Ob man 8x200m oder 6x200m in R Pace läuft, ist in deiner Situation jetzt nicht sonderlich kriegsentscheidend.
    Vor allem am Anfang würde ich hier auf Qualität statt Quantität setzen. Also lieber...
  5. Ah verstehe :daumen: Daniels hat in seinem...

    Ah verstehe :daumen:

    Daniels hat in seinem Buch doch auch 1500m Trainingspläne, wenn ich das noch richtig im Kopf habe (ist etwas her, dass ich sein Buch gelesen habe)?
    Wenn du keine konkreten...
  6. Prost! Oder wie sagt man in einem JD Thread...

    Prost! Oder wie sagt man in einem JD Thread "Hallo!"? :teufel:

    Um es mal so zu formulieren: Das kannste schon so machen, aber dann isses halt ab einem bestimmten Punkt nicht mehr Jack Daniels...
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