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    Hallo Ihr da :winken: @Alcx Klasse Lauf und...

    Hallo Ihr da :winken:

    @Alcx Klasse Lauf und super, dass Du Dich doch noch aufraffen konntest und noch dazu mit einem guten Endgefühl :daumen:

    @tod Komm morgen gut nach Hause. Der Kurztrip hat...
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    Wie gut, dass wir unsere Isse haben :daumen:,...

    Wie gut, dass wir unsere Isse haben :daumen:, sonst würden solch wichtigen Ereignisse womöglich untergehen.

    Alles alles Gute zum Geburtstag liebe Kobold! Lass Dich ordentlich feiern und pfeif...
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    Einen schönen späten guten Morgen. Nutze mal die...

    Einen schönen späten guten Morgen. Nutze mal die Gunst vorm nächsten Kaffee und der nächsten Arbeitswelle kurz zu schreiben.

    Ich hab die Erkältung, wie bei mir zum Glück üblich, schnell und zackig...
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    @Tod :hihi: Das war wieder ein schöner Beitrag...

    @Tod :hihi: Das war wieder ein schöner Beitrag von Dir, auch wenn Du ihn vermutlich im Delirium geschrieben hast. :zwinker2:

    Ich lieg leider flach. War zwar arbeiten, hab aber nach ein, zwei...
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    Den Tipp gab es schon mal. Es dürfte in Zeiten...

    Den Tipp gab es schon mal. Es dürfte in Zeiten der Superfoods gerne mal neue Ideen geben...

    Mit Gojibeeren und Quinoagefüllte Ente oder so :uah:
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    Unsere Isse hat schon den Zaunpfahl geschwenkt. ...

    Unsere Isse hat schon den Zaunpfahl geschwenkt.

    Gestern nach dem Lauf fing meine Nase plötzlich an auch laufen zu wollen :haeh: und nachts wachte ich dann mit Kopfschmerzen auf. Heute morgen war...
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    Jepp, Garmin zeigt ja die Durchschnittspace an...

    Jepp, Garmin zeigt ja die Durchschnittspace an und da sind Ein und Auslaufen mit drin. Ich liege unter 5:45 min./km im Schnitt bei den TDL-km :nick:
    Um genau zu sein: 5:35, 5:42,5:33, 5:30, 5:18,...
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    @Tigertier Der Spruch gefällt mir :hihi: @Alcx...

    @Tigertier Der Spruch gefällt mir :hihi:

    @Alcx Viel Erfolg bei dem Treppen-Abhärtungsprogramm....:geil:

    @Tod Läuft bei Dir :daumen:

    Von mir auch herzliche Grüße in Richtung Krankenlager....
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    Ich setz hier mal den Gegentrend. :D Ganz...

    Ich setz hier mal den Gegentrend. :D

    Ganz dickes Plus und verwirrte Fragezeichen deswegen.

    Ich würde es ja verstehen, wenn ich bei der Kohlfahrt vernünftig hätte essen können, wie sich das...
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    @todmirror sehr fein! Sowohl der Lauf mit den...

    @todmirror sehr fein! Sowohl der Lauf mit den dazugehörigen WKM bzw. was evtl. noch dazu kommt als auch zu dem freien Abend. Genießt ihn :daumen:

    @anikub Einen schönen Mutter-Tochter Tag morgen...
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    Vielen Dank, dass ihr euch die Zeit für die...

    Vielen Dank, dass ihr euch die Zeit für die Antworten und Anmerkungen genommen habt :daumen:

    Folgende Erkenntnis für mich:

    1. Jepp, jeder Jeck ist anders
    2. Meine WKM bisher haben kein...
  12. Antworten
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    Aber das Zitronenmelisseblättchen bitte in...

    Aber das Zitronenmelisseblättchen bitte in Schokolade tauchen. :nick:

    Irgendwie muss ich gerade an Monty Python denken :D
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    @Catch und Kerkermeister Danke für eure...

    @Catch und Kerkermeister Danke für eure Antworten!

    @Kerkermeister Sehr schön, gleich mit konkreten Vorschlägen:). Sowas freut verwirrte und verzweifelte Friemelchens :D. Ich führ mir das nachher...
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    Es sind in erster Linie mal verdammt viele...

    Es sind in erster Linie mal verdammt viele Testläufe: 2x10 km und der Hm. Das schaffe ich eh nicht und werde in den Wochen mehr WKM machen. Die langen Läufe waren in der Tat spärlich. Hab das Buch...
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    Hallo ihr Lieben, einmal ganz oberflächlich in...

    Hallo ihr Lieben,

    einmal ganz oberflächlich in die Runde gegrüßt, aber für Alcx gibt es einen extra: :traurig: Ich wäre ausgerastet, zumindest innerlich. Hatte Dein Training noch gar nicht...
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    Neue Runde, neues Glück.... Die Meisten hier...

    Neue Runde, neues Glück....

    Die Meisten hier nehmen ja erst mal tüchtig Anlauf, damit die Abnahme noch beeindruckender wird.:D

    Nachdem das Wiegen am 1. Mittwoch, (ey ich bitte euch, wiegen am...
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    Ups, stimmt. Das hatte ich ganz vergessen:klatsch:

    Ups, stimmt. Das hatte ich ganz vergessen:klatsch:
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    Ich bin jetzt auf der Warteliste....

    Ich bin jetzt auf der Warteliste....
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    @tmo Herzlichen Glückwunsch zu der Geburt eures...

    @tmo Herzlichen Glückwunsch zu der Geburt eures Sohnes! :) Ich wünsche Dir mit Deiner kleinen Familie eine wundervolle Zeit. An den Schlafmangel gewöhnt ihr euch. Frag Tod :zwinker5:
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    Das neue Jahr hat wohl noch nicht Fahrt...

    Das neue Jahr hat wohl noch nicht Fahrt aufgenommen und die meisten sitzen noch zuhause und nicht im Büro vorm PC :teufel:

    Ich darf seit gestern wieder arbeiten und habe dementsprechend kurz...
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    Wiegen? Heute? :klatsch: Letzte Woche hab ich...

    Wiegen? Heute? :klatsch:

    Letzte Woche hab ich dran gedacht, aber heute morgen war mir nicht klar, dass Mittwoch ist:D. Feiertage bringen einen durcheinander....
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    Ich wollte dieses Jahr netter werden....:D ...

    Ich wollte dieses Jahr netter werden....:D



    Ich halte es wie die Eichhörnchen. Für ein Fresschen steh ich zwischendurch mal auf...
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    Frühjahrsmüdigkeit?! :zwinker5:

    Frühjahrsmüdigkeit?! :zwinker5:
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    Schönes neues Jahr auch von mir. Genießt den...

    Schönes neues Jahr auch von mir.

    Genießt den entspannten Tag mit Familie und Freunden!

    Laufen werde ich heute auch nicht, obwohl Garmin mal wieder mit einer Auszeichnung droht:zwinker2:.
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    So, das war es dann also. 1700 km sind im...

    So, das war es dann also.

    1700 km sind im Sack und ich lehne mich zufrieden zurück. Sportlich gesehen war das ein ganz gutes Jahr, von dem ich trotzdem hoffe, dass es nicht den Höhepunkt meiner...
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    Es ist prima Wetter für PB! :nick: Ganz viel Spaß...

    Es ist prima Wetter für PB! :nick: Ganz viel Spaß und Erfolg beim WK!
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    Meiner Meinung nach reicht der Austausch hier...

    Meiner Meinung nach reicht der Austausch hier vollkommen aus, da in der Tat alle hier rumwuseln, die dabei sind :noidea:, aber ich würde in einem Extra Faden durchaus auch mitplaudern. :D
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    @Weihnachtschallenge Soweit ich das verstanden...

    @Weihnachtschallenge

    Soweit ich das verstanden habe, handelt es sich dieses Mal um eine reine Schrittchallenge.

    @Nachtzeche Ich lade Dich einfach mal ein. Du kannst es Dir ja überlegen und...
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    Sehr schön :D, ich werde hier langsam aber sicher...

    Sehr schön :D, ich werde hier langsam aber sicher als Fettnäpfchen-Königin abgelöst :headbang:
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    Klasse ruca :pokal: Herzlichen Glückwunsch zu...

    Klasse ruca :pokal:

    Herzlichen Glückwunsch zu diesem hervorragenden Jahresabschluss. Freu mich sehr für Dich :daumen:

    Schön ist auch, dass die Begleitung anscheinend wunderbar geklappt hat!
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    @Nachtzeche Nun müsstest Du bei den...

    @Nachtzeche

    Nun müsstest Du bei den Einstellungen nur noch anklicken, dass Deine Freunde die Aktivitäten sehen dürfen. :nick:
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    Ein kurzes Lebenszeichen noch einmal von mir und...

    Ein kurzes Lebenszeichen noch einmal von mir und das vermutlich zum letzten Mal vor Weihnachten. Heute trudelt der erste Besuch ein und ich gehöre durchaus zu den Menschen, die erst kurz vor knapp...
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    Doch, schon.... :zwinker5: Aber in der Sache...

    Doch, schon.... :zwinker5:
    Aber in der Sache nix, das stimmt.
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    Euch kann man auch keine Sekunde aus den Augen...

    Euch kann man auch keine Sekunde aus den Augen lassen. :nene:

    @Anikub Von mir auch noch gute Besserung für die lädierte Hand (ich verkneife mir jetzt meine Avocado-Geschichte, die mir mein lieber...
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    Nur mal so am Rande. Ich glaube Jascha gehört in...

    Nur mal so am Rande. Ich glaube Jascha gehört in die weibliche Fraktion.:gruebel:

    Wahnwitzige Ideen gepaart mit Unvernunft ist nicht nur den Männern vorbehalten. :zwinker2:
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    Der Cheesecake-Bomber hat eingeschlagen :D 1,1...

    Der Cheesecake-Bomber hat eingeschlagen :D

    1,1 wohlgefüllte Schoko-Keks-Lebkuchen-Kilogramm hab ich meinem eh schon stattlichen Gewicht hinzugefügt :daumen:

    Ich hatte in den letzten Tagen mit...
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    :help: :frown: @ruca ganz liebe Grüße an Deine...

    :help: :frown:

    @ruca ganz liebe Grüße an Deine Frau und auch an Dich. Ich kann sehr gut nachvollziehen, wie es vor allem Deiner Frau gerade geht und wünsche euch viel Kraft, gute Gespräche und...
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    Danke für die Besserungswünsche :) Hat...

    Danke für die Besserungswünsche :)

    Hat anscheinend schon etwas geholfen. Heute morgen noch Magenprobleme gehabt, aber jetzt ist die Kugel recht brav. Der Kopf fühlt sich noch an wie in Watte...
  39. Thema: Ziele 2020

    von Friemel
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    Na gut, ist ja bald Weihnachten, da bin ich...

    Na gut, ist ja bald Weihnachten, da bin ich nachsichtig :zwinker2:
  40. Thema: Ziele 2020

    von Friemel
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    Ja, ja, ignoriert mich ruhig.... :nene:

    Ja, ja, ignoriert mich ruhig.... :nene:
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    Schönen Abend in die Runde, ich mache mich zur...

    Schönen Abend in die Runde,

    ich mache mich zur Zeit etwas rar, was in erster Linie - oh Wunder- an den anstehenden Feiertagen liegt und mich wie jedes Jahr daran erinnern lässt, dass ich es...
  42. Thema: Ziele 2020

    von Friemel
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    Na gut, versuche ich es auch mal... HM sub 2 ...

    Na gut, versuche ich es auch mal...

    HM sub 2

    Der erste Marathon, wie bei Anikub einfach nur ankommen. Allerdings gerne <5 Stunden...(hat sie ja evtl. auch so gemeint:noidea:)
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    Welcome back Fatso. Das ist doch selbstlos von...

    Welcome back Fatso. Das ist doch selbstlos von Dir, dass Du von den Unzulänglichkeiten der Anderen ablenken willst und uns daher Deine fetten Pfunde präsentierst :daumen:

    @Lilly Hast Du das...
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    Ich hasse Wind auch, zumindest, wenn er sich...

    Ich hasse Wind auch, zumindest, wenn er sich gegen mich wendet :nene:.

    Meine 20 km hab ich im Sack, 50,5 WKM damit auch und jetzt kommt die wohlverdiente Erholungswoche :D!

    Es war wirklich ein...
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    Ich bin auch nicht am streaken, sondern pausiere...

    Ich bin auch nicht am streaken, sondern pausiere und lege damit für heute den Gegentrend fest:D.
    Gestern waren es 8 km und wieder zu schnell. Bedeutet für mich, dass ich die Musik wieder weglasse,...
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    @nachtzeche Wenn es dicke kommt, dann aber mit...

    @nachtzeche Wenn es dicke kommt, dann aber mit Schmackes :frown: Auch von mir alles Gute für die Familie und den bevorstehenden Nachwuchs

    @todmirror Das ist doch mal ein guter Grund um einen...
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    Moin Ihr Dickerchen, bei guten Nachrichten...

    Moin Ihr Dickerchen,

    bei guten Nachrichten komm ich ja auch gerne aus der Versenkung um euch euer Versagen unter die Nase zu reiben.

    Ich scheine den Gral gefunden zu haben....
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    Ich für meinen Teil verfolge eigentlich nur...

    Ich für meinen Teil verfolge eigentlich nur diesen Faden konsequent und der Rest läuft nebenher als leichte Lektüre :zwinker2:
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    Huhu, :winken: mich gibt es auch noch :nick: ...

    Huhu, :winken:

    mich gibt es auch noch :nick:

    Erst mal Glückwunsch auch an die letzten Nachzügler zum Thema BM und @Kerkermeister Glückwunsch zum BC (ich muss nur noch rauskriegen was das ist...
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    Hat es sich denn schon mal bei einem Deiner WKˋs...

    Hat es sich denn schon mal bei einem Deiner WKˋs zeitlich gebissen? Ich hatte das Glück:nene: ja auch schon und mein Körper hatte sich da aufgrund der Aufregung und evtl. der besonderen...
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