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    Hallo Eckhard! Er läuft und läuft und läuft!...

    Hallo Eckhard!

    Er läuft und läuft und läuft!
    Schön, dass du schon wieder Pläne für 2021 hast :daumen:
    Wünsche Dir ALLES GUTE im Allgemeinen und bei der Vorbereitung auf deine Läufe.

    Schöne...
  2. Hallo! Kurzes UPDATE. Hatte am Mittwoch nun...

    Hallo!

    Kurzes UPDATE.
    Hatte am Mittwoch nun meine zweite Arthroskopie mit der Knorpelzellentransplantation. Es verlief so alles nach Plan :)

    Natürlich ist zur Zeit alles sehr mühsam, aber ich...
  3. Die Ursache ist schlicht und einfach...

    Die Ursache ist schlicht und einfach ÜBERLASTUNG!!!
    Ja, und diese Ursache wurde abgestellt, da ich nicht mehr Laufe, da ich ja verletzt bin und übermorgen nochmals arthroskopiert werde (und auch...
  4. Keine Ahnung! Ich würde mal im Krankenhaus in...

    Keine Ahnung!

    Ich würde mal im Krankenhaus in Speising oder in der privaten Ordination vom Dr. Albrecht (oder ...?) nachfragen, bzw. einen Termin vereinbaren!
    https://www.gelenkspezialisten.at/...
  5. Hallo! Zu Punkt 1: Wer VERNÜNFTIG für einen...

    Hallo!

    Zu Punkt 1: Wer VERNÜNFTIG für einen Marathon trainiert, braucht auch keine Angst vor Arthrose haben, vorausgesetzt, man hat auch keine (extremen) Fehlhaltungen.

    Zu Punkt 2: (die...
  6. Hallo! Also bei mir (in Österreich?!) zahlt...

    Hallo!

    Also bei mir (in Österreich?!) zahlt die Krankenkasse die ACT! (sonst hätte ich lt. Unterlagen darauf hingewiesen werden müssen)

    Morgen habe ich meinen nächsten Termin im Krankenhaus...
  7. Hallo Casper! Bei mir wurde folgendes...

    Hallo Casper!

    Bei mir wurde folgendes Diagnostiziert:
    Knorpelschaden Trochlea femoris rechts (Grad 4)
    Chondropathie retropatellar rechts (Grad 2)
    Meniskuseinriss medial rechts

    Wie Udo...
  8. VOLLE ZUSTIMMUNG!!! Was soll man darauf...

    VOLLE ZUSTIMMUNG!!!

    Was soll man darauf Antworten??

    Wieso OP, wenn nur ein Einriss und keine Knorpeldefekt Grad 4 :fragez::confused:
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    Hallo Cornelius! DANKESCHÖN für den sehr...

    Hallo Cornelius!

    DANKESCHÖN für den sehr gelungenen Bericht! :daumen:
    Es hat mich sehr gefreut, dich mal persönlich kennen zu lernen. :)

    Sportliche Grüße aus der Steiermark :hallo:


    Kraxi
  10. Hallo! JA, der Sommeralm Marathon findet statt...

    Hallo!

    JA, der Sommeralm Marathon findet statt :bounce: und zur Zeit sieht es auch so aus, als ob wir einen NORMALEN Massenstart machen dürfen! :D
    Jedoch müssen jene, die noch kurz entschlossen...
  11. Hallo lieber Udo! Nach schon fast jahrelanger...

    Hallo lieber Udo!

    Nach schon fast jahrelanger Abstinenz hier im Forum, hab ich mich heute mal eingeloggt und sehe da einen Bericht von dir. Hab mich sehr darüber gefreut, auch wenn wir via NEUER...
  12. Lieber Udo! Vielen DANK für den tollen Bericht...

    Lieber Udo!

    Vielen DANK für den tollen Bericht und DANKE für die vielen Komplimente :peinlich:
    Du bist nicht nur ein außergewöhnlicher Läufer und Freund, du kannst auch Berichte schreiben, wie...
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    Hallo Udo! Herzliche Gratulation zu dieser...

    Hallo Udo!

    Herzliche Gratulation zu dieser WAHNSINNSLEISTUNG! Und das alles noch in einen so GRANDIOSEN Bericht festzuhalten ist schon eine besondere Gabe! Sowohl als Läufer, wie auch als...
  14. Hallo Eckhard! Danke für den schönen Bericht...

    Hallo Eckhard!

    Danke für den schönen Bericht von deinem ersten DOPPEL mit den tollen Bildern! :daumen:
    Freue mich schon auf unser Wiedersehn in Eisenach in einer Woche (bzw. in Schmiedefeld)
    ...
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    Servus Eckhard! Ich suche, wie du weißt,...

    Servus Eckhard!

    Ich suche, wie du weißt, ebenfalls eine Mitfahrgelegenheit am Freitag von Schmiedefeld nach Eisenach. Wäre schon toll, wenn sich hier wär meldet, der uns alle mitnehmen könnte!...
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    Hallo Eckhard! Na läuft doch sehr gut in...

    Hallo Eckhard!

    Na läuft doch sehr gut in diesem Jahr und einen Doppelpack hast du auch schon hinter dir + dieses Wochenende noch die Harzquerung. Ist schon ein enormes Pensum :daumen:
    Würde mich...
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    Servus Georg! Ich bin dabei, mal wieder als...

    Servus Georg!

    Ich bin dabei, mal wieder als Pacemaker für 3:30. Hoffe wir sehen uns.

    Schöne Grüße aus der Steiermark

    Kraxi
  18. Hallo Udo! Danke für deinen Bericht! Ich hoffe...

    Hallo Udo!

    Danke für deinen Bericht! Ich hoffe mit diesem Lauf hast du (bzw. wir) das ... Wetter endlich hinter uns. Bei dir kommt ja noch zusätzlich hinzu, dass du schon sehr oft in diesem Jahr...
  19. Hallo Udo! Herzliche Gratulation zum...

    Hallo Udo!

    Herzliche Gratulation zum VERRÜCKTEN Marathon (und mehr) Nummer 222. Dieser Lauf wird dir wohl ewig in Erinnerung bleiben um so mehr bin ich traurig, nicht gemeinsam mit dir gefinisht...
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    Servus Udo! Danke für deinen wieder sehr...

    Servus Udo!

    Danke für deinen wieder sehr gelungen Bericht. Ja der Bienwald-Marathon ist wirklich eine SAUSCHNELLE Strecke.
    Gratulation zu deinem negativ Split, nach den schon erheblichen...
  21. Hallo Udo! Gratuliere zu deiner bombastischen...

    Hallo Udo!

    Gratuliere zu deiner bombastischen Laufzeit :daumen:
    Danke für den schönen Bericht der mich doch stark überlegen lässt im nächsten Jahr auch dort zu starten :)
    Bei mir lief es dieses...
  22. Hallo Udo! Wie immer, ein schöner Bericht!...

    Hallo Udo!

    Wie immer, ein schöner Bericht!
    Ich war im Ziel total überrascht dich so bald zu sehen, hätte doch mit einer etwas langsameren Zeit gerechnet. Um so mehr hab ich mich gefreut, dass es...
  23. Hallo Udo! Du bist schon ein verrückter Hund!...

    Hallo Udo!

    Du bist schon ein verrückter Hund! Jedem nicht so erfahrenen Läufer hätte ich geraden nicht zu starten, aber bei dir weiß man ja, das du deinen Körper besser kennst, als viele andere...
  24. Hallo Udo! Danke für deinen mal wieder sehr...

    Hallo Udo!

    Danke für deinen mal wieder sehr gelungenen Bericht vom ABENTEUER T1 Marathon in Budweis. Ja es war schon etwas gewöhnungsbedürftigt dort zu Kreisen. Ich hatte ja viele Runden einen...
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    Ganz klar! SUUNTO Ambit 2S

    Ganz klar! SUUNTO Ambit 2S
  26. Hallo Udo! Gratuliere zum frostigen Lauf in...

    Hallo Udo!

    Gratuliere zum frostigen Lauf in Hamburg. Schön das du dein Tempo so gleichmäßig durchlaufen konntest. Noch mehr freue ich mich aber, dass es (fast) nichts über deine AS zu lesen gab :)...
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    Auch von mir aus der Steiermark GUTE BESSERUNG!!!

    Auch von mir aus der Steiermark
    GUTE BESSERUNG!!!
  28. Hallo Udo! Danke für den sehr gelungenen...

    Hallo Udo!

    Danke für den sehr gelungenen Bericht vom Treffen der Laufverrückten in Nürnberg. Hab mich sehr gefreut dich wieder zu sehen. Ich hoffe bei unserm nächsten Wiedersehn müssen wir etwas...
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    Hallo! Mein Frankfurt-Marathon war auch beim...

    Hallo!

    Mein Frankfurt-Marathon war auch beim dritten mal für mich zum vergessen!
    Na ja, zumindest bin ich dieses mal in die Festhalle eingelaufen. Bis zu km 19 lief es sehr gut, danach ein...
  30. Hallo Udo! Ein schöner Bericht von einem (für...

    Hallo Udo!

    Ein schöner Bericht von einem (für dich) sehr harten Lauf! Gratulation zu deiner Leistung und deinem Duchhaltevermögen, ich ziehe mal wieder meinen Hut vor dir.
    Ich hoffe deiner AS...
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    Hallo! Auch bei mir liefen die letzten...

    Hallo!

    Auch bei mir liefen die letzten Einheiten alles andere als nach Wunsch! Bin immer müde und ausgelaugt und das Marathontempo fällt sogar für 2km schwer!!! Ich hoffe bis Sonntag wird das...
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    Hallo Richard! Du hast genügend Respekt vor...

    Hallo Richard!

    Du hast genügend Respekt vor dem Marathon, fast schon zu viel. Mit so vielen Läufen über 30km sollte das kein Problem geben. Ich glaube du bist auf jeden Fall fähig unter 3:30 zu...
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    Hallo Richard! Was spricht eigentlich dagegen...

    Hallo Richard!

    Was spricht eigentlich dagegen in 4:55min/km zu starten, sprich auf 3:30 loszulaufen.
    Die Halbmarathon Zeit spricht doch eindeutig dafür und wenn du 4-5 Läufe über 30km absolviert...
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    Hallo! Na dann werde ich dich wohl besuchen,...

    Hallo!

    Na dann werde ich dich wohl besuchen, habe Startnummer 6880 :D
    @hle: Du weißt aber schon, dass Radfahren und Laufen zwei paar verschiede Schuhe sind!? Ist muskulär und auch für die Gelenke...
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    So, meine Vorbereitung ist im großen und ganzen...

    So, meine Vorbereitung ist im großen und ganzen ABGESCHLOSSEN. Bis jetzt lief alles nach Plan. Gestern lief ich meinen letzten langen Lauf mit über 30km. Dienstag, Mittwoch oder Donnerstag folgt noch...
  36. Hallo Georg! Herzliche Gratulation zum zu...

    Hallo Georg!

    Herzliche Gratulation zum zu schnellen Trainingsmarathon :)
    Schön das wir uns am Start wieder gesehen haben und das du mich gleich angesprochen hast!
    Ich hoffe bis zum nächsten Mal...
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    Hallo Eckhard! Schade das du nicht nach...

    Hallo Eckhard!

    Schade das du nicht nach Frankfurt kommst, hätte mich sehr gefreut dich dort wieder zu sehen. (das erste Mal wo anders als am Rennsteig oder auf die Sommeralm) Na ja, dann halt im...
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    Hallo! Wie läuft Eure Vorbereitung für den...

    Hallo!

    Wie läuft Eure Vorbereitung für den Frankfurt Marathon?

    Meine Crazy Kraxi Vorbereitung lief bis jetzt ganz gut. Frankfurt Sub. 3 Stunden sollte klappen :D
    Zuerst lief ich als Pacemaker...
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    Herzliche Gratulation! Du bist einfach sehr gut...

    Herzliche Gratulation!
    Du bist einfach sehr gut TRAINIERT, den nur so geht sowas! :daumen:
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    Hallo Eckhard! Alles GUTE für deinen Lauf am...

    Hallo Eckhard!

    Alles GUTE für deinen Lauf am Sonntag durch Berlin. Du hast gut trainiert, auch wenn du es nicht glauben willst.
    Ich glaube das eine Zeit von 3:15 sicher möglich ist und wünsche...
  41. Hallo Udo! Schöner Bericht von einem Marathon...

    Hallo Udo!

    Schöner Bericht von einem Marathon der dich doch sehr gefordert hat. Ja, so ein etwas zu schneller Start macht einen Marathon dann richtig hart, wobei dein Zeitverlust auf der zweiten...
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    Nur noch 2 x Marathon und 2 x Halbmarathon und...

    Nur noch 2 x Marathon und 2 x Halbmarathon und ein langer Lauf, dann ist schon der Frankfurt Marathon! :zwinker2:

    Ich hoffe nur ich mache alles RICHTIG in meiner Vorbereitung für meinen...
  43. Hallo Udo! Wieder ein schöner Bericht und eine...

    Hallo Udo!

    Wieder ein schöner Bericht und eine BEEINDRUCKENDE Leistung.
    Du bist einfach um vieles SICHERER als die Titanic, auch wenn es im Motorenraum immer wieder murrt :daumen:

    Schöne Grüße...
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    DABEI Alle guten Dinge sind 3 (hoffentlich) ...

    DABEI
    Alle guten Dinge sind 3 (hoffentlich)
    2014 DNS :motz: (14 Tage zuvor verletzt)
    2015 DNF:sauer: (in der Nacht davor noch den Bestzeitenmarathon in Weltrekordzeit gefinisht)

    Und dieses...
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    Hallo Eckhard! Deine Einstellung ist wie immer...

    Hallo Eckhard!

    Deine Einstellung ist wie immer die RICHTIGE! Und wer sagte den das 90km die Woche nicht reichen, um einen schnellen Marathon zu laufen. Mach einfach so weiter und lass dich...
  46. Hallo Udo! Danke für den schönen Bericht vom...

    Hallo Udo!

    Danke für den schönen Bericht vom Allgäu-Panorama-Marathon und danke fürs nochmalige mitnehmen auf die schöne aber auch anspruchsvolle Strecke. Habe die Strecke fast gleich erlebt wie...
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    Hallo Lisa! Dann musst du mich einfach vor dem...

    Hallo Lisa!

    Dann musst du mich einfach vor dem Start ansprechen, damit ich dich auch erkenne :zwinker2:
    Werde als Pacemaker ohnehin recht einfach zu erkennen sein

    Schöne Grüße aus der...
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    Hallo BerNd! Gratuliere zum tollen Bericht und...

    Hallo BerNd!

    Gratuliere zum tollen Bericht und zum SUPER Ergebnis beim Mo Ma :zwinker2:
    Du kannst STOLZ sein auf deine Leistung und das mit dem Urinieren ist eher ein kleines Problem. Ich musst...
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    Hallo Lisa! Ich laufe den Wachau-Marathon und...

    Hallo Lisa!

    Ich laufe den Wachau-Marathon und bin dort wieder der Pacemaker für 3:30.

    Schöne Grüße aus der Steiermark

    Kraxi
  50. Der nächste Hügel hat dann gleich mal wieder über...

    Der nächste Hügel hat dann gleich mal wieder über 1400hm! :zwinker2:


    Schöne Grüße aus der Steiermark



    Kraxi
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