Suchen:

Seite 1 von 20 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 1,00 Sekunden.

  1. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Guter Punkt, Rolli. Reiten auch, gell?

    Guter Punkt, Rolli. Reiten auch, gell?
  2. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Du gibst dem Alterungsprozess aber wirklich gar...

    Du gibst dem Alterungsprozess aber wirklich gar keine Chance :daumen:



    Och Steffen, das hält andere auch nicht vom Berichten ab :D
    Du weist schon was (wen) ich meine :teufel:
  3. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Mensch Farhad, nochmal Glück im Unglück gehabt....

    Mensch Farhad, nochmal Glück im Unglück gehabt. Da zeigt sich aber auch, was eine gute medizinische Versorgung wert ist.

    Mich hat es heute gepackt. 6 Monate und ein Tag nach meinem letzten Lauf...
  4. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Hallo zusammen, bin mit 2:40:29 ins Ziel...

    Hallo zusammen,
    bin mit 2:40:29 ins Ziel gekommen.
    Danke fürs Daumen drücken!
    War die ganze Zeit knapp, aber wie ein Uhrwerk auf 2:39:5x Kurs. Dann habe ich ab km 38 üble Bauchkrämpfe bekommen und...
  5. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Danke Leute. Hat leider nix gebracht - es wurde...

    Danke Leute. Hat leider nix gebracht - es wurde die erwartet schmerzhafte Blamage. Na ja, zurueck in die Rehab.

    Mein zweiter 50 Meiler, wieder eine 8:17, diesmal sogar 32 Sekunden langsamer....
  6. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Vielen Dank nochmal an alle für das Feedback und...

    Vielen Dank nochmal an alle für das Feedback und das Mitgefühl. Ich hätte ja Schadenfreude sogar verstanden :D

    Nach Euren Erfahrungen und einem Austausch mit dem King of Zwift himself - uns allen...
  7. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    So, eigentlich hab ich ja über das Rennen schon...

    So, eigentlich hab ich ja über das Rennen schon das Wichtigste geschrieben, also schreib ich erstmal ein paar Gedanken zur Vorbereitung und ergänze zum Schluss noch etwas zum Rennen. :)

    Nachdem...
  8. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Moin Månners :D da Ausnahmen etc.... schließt...

    Moin Månners :D

    da Ausnahmen etc.... schließt dkf sich noch fix den Wünschen für das kommende Ereignis & den Glückwünschen für die zurückliegenden an.

    Alle Daumen hoch für die Jungs morgen auf...
  9. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Nach monatelangem hartem Training:teufel: konnte...

    Nach monatelangem hartem Training:teufel: konnte ich heute mit Steffen von der Schanze bis zur Reeperbahn und Landungsbrücken durch Planten un Blomen mitlaufen:geil:, Unterhaltug inklusive:zwinker2:,...
  10. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    WIr sind auf Seite 1700 angelangt, nicht...

    WIr sind auf Seite 1700 angelangt, nicht schelcht.

    Heute hatte ich hohen Besuch und konnte endlich eine Alsterrunde mit Steffen drehen, allerdings nur als Radbegleitung:D, na ja, morgen laufe ich...
  11. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Hallo zusammen das ist schade Peters aber viel...

    Hallo zusammen das ist schade Peters aber viel Erfolg für das nächste mal.

    Bei mir lief es ganz gut.
    Konnte 2 Pokale mit nach Hause nehmen. 1. Platz gesamt und Stadtmeister und neue Bestzeit von...
  12. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Hallo zusammen. Mainz Marathon ist geschafft....

    Hallo zusammen. Mainz Marathon ist geschafft. 2:44:09.
    1. Hälfte 1:22:08
    Neue Bestzeit und 3. AK.
    FREUE MICH :-)
    ... Auch wenn ich gerne 10sek schneller gewesen wäre ;-)
  13. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Fröhliche Muskelkatergrüße aus Berlin. ...

    Fröhliche Muskelkatergrüße aus Berlin.

    Kurzfassung: war super und eine gute Entscheidung zu laufen.

    Im Detail:
    Peters sagte es ja bereits. Das mit dem Treffen in Block C war dann doch etwas...
  14. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Mo - nix Di - 13 km @04:48 Mi - nix Do - 8,2...

    Mo - nix
    Di - 13 km @04:48
    Mi - nix
    Do - 8,2 km @04:16
    Fr - nix
    Sa - 10 km @04:22 + 2,2 km @05:05
    So - 25 km @ 05:23 (damit die 2000 km in diesem Jahr voll gemacht)

    Diese Woche möchte ich Di...
  15. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    +1 Bei Dirk sprechen 126 km auch davon, dass...

    +1

    Bei Dirk sprechen 126 km auch davon, dass es wieder läuft. Und neben 67 Lauf-km kommt auch Farhads Fahrrad (scnr) sofort in Schwung! :daumen:

    Bei mir war diese Woche ziemlich...
  16. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Moin! Viel Arbeit, dazu 2 innenliegende...

    Moin! Viel Arbeit, dazu 2 innenliegende Weisheitszähne raus und eine Wurzelbehandlung am Schneidezahn (Spätfolgen meines Rennradsturzes) ... Tja, gibt schönere Wochen. Aber nun denn.

    Hab mich...
  17. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Die Samstagseinheit ist sehr stark. Wenn Du...

    Die Samstagseinheit ist sehr stark. Wenn Du Mittwoch und Samstag miteinander vergleichen würdest, welchen Effort würdest Du den Einheiten zuordnen (auf der 10er Skala)?

    @me: Ich hatte vor knapp 4...
  18. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Tolle Woche wieder mal von Sven und was den 5-er...

    Tolle Woche wieder mal von Sven und was den 5-er anbetrifft, einen schlechten Lauf darf man mal haben, Sven muss gesund am Start stehen, das ist definitiv das Wichtigste. Holger hat wieder mal solide...
  19. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Ah ja, das ist die interessante Frage. Davon...

    Ah ja, das ist die interessante Frage. Davon abgesehen war das durchaus eine konstruktive Woche, Sven.

    @me, am Rande unauffällig bemerkt:
    Marathontraining, Woche 4: 129 km
    Mi: 15,5k @4:58,...
  20. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Da zeigen wir doch exakt in die gleiche Wunde....

    Da zeigen wir doch exakt in die gleiche Wunde. Deinen ersten Punkt wollte ich implizit abklopfen. Daher kam auch die direkte Frage nach Punkt 2. Und damit hätten sich vielleicht ein paar Hausaufgaben...
  21. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    So, durch für die Woche. Waden halten halbwegs,...

    So, durch für die Woche.
    Waden halten halbwegs, wobei weg etwas anderes ist.
    Seltsamerweise finden sie schnell laufen aber fast besser als langsam.
    Bin Dienstag mal während des DL 1km schnell...
  22. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Wochenrückblick (27.08.2018 - 02.09.2018) ...

    Wochenrückblick (27.08.2018 - 02.09.2018)

    Vorbereitung Dresden Marathon Woche 13 von 20
    (Marathontraining Woche 5 von 10 (Entlastungswoche))

    94,63 km @ 4:59 min/km = 7h51min36s running + ca....
  23. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Eine sehr kurze Radeinheit weniger entspricht...

    Eine sehr kurze Radeinheit weniger entspricht einem mittellangen Lauf. Eine mittlere Radeinheit einem langen Lauf. Man kann da schon optimieren. Aber wie Du schreibst, ist das eine Frage der...
  24. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Ich halte das für unbedenklich. Hab ich mehrfach...

    Ich halte das für unbedenklich. Hab ich mehrfach gemacht, auch an der "alten" Di2 via Kabel.


    Ich fahr ja bergauf gerne Oberlenker. Da fand ich das ganz angenehm, zumindest das Ritzel ohne...
  25. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Ich vermute, das: hat doch nicht so gut...

    Oh je, weswegen?[/QUOTE]

    Ich vermute, das:

    hat doch nicht so gut funktioniert...
  26. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Sieht bestimmt klasse aus, wie Du dann mit den...

    Sieht bestimmt klasse aus, wie Du dann mit den Füßen lenkst. :teufel:
  27. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    @Steffen und Markus : Ich verfolge eure...

    @Steffen und Markus : Ich verfolge eure Diskussion unheimlich interessiert, auch wenn ich als Techniksaurier nichts am Rad machen würde 😊, dafür muss ich mal wohl nach Münster fahren😈.

    Apropos...
  28. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Farhad: sehr, sehr geil! Was für eine...

    Farhad: sehr, sehr geil!

    Was für eine Entwicklung dieser Faden doch nimmt - unglaublich. Also allen frisch dazu gestoßenen Radfahrern: bleibt gesund (und auf dem Rad vielleicht doch ein wenig...
  29. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Oder zur Not einfach mal spontan ein flotten...

    Oder zur Not einfach mal spontan ein flotten Koppeltrainings-Dreier einschieben, dann fühlt sich garantiert niemand vernachlässigt . :idee2: :teufel:

    (Und am besten deiner, ähm Schwimmbrille?,...
  30. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Die heißblutige, geringfügig übergewichtige Mona...

    Die heißblutige, geringfügig übergewichtige Mona brauche ich für den Winter:teufel:, für die heißen Tage nehme ich aber nun die superschlanke Lisa.
  31. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Hab heute noch nix fettes gegessen, dafür aber...

    Hab heute noch nix fettes gegessen, dafür aber tatsächlich schon trainiert: Paar km sehr locker mit dem Lauftreff meiner Holden, dann Lauf ABC und die ersten Bergsprints, die aus Vorsichtsgründen...
  32. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Heute früh habe ich das Rad samt Schuhe und...

    Heute früh habe ich das Rad samt Schuhe und Cleats fahrbereit bekommen:D, das Wetter war und ist fantastisch und somit bin ich zum üben zum leeren Parkplatz vorm Stadion:peinlich: gefahren, da ich...
  33. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Gut zu wissen. Die Kebaps haben in England aber...

    Gut zu wissen. Die Kebaps haben in England aber auch eine beachtliche Größe. Richtige Fleischlappen :-)
  34. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    @Lauferei im Wald - Da sieht es bei mir genau...

    @Lauferei im Wald - Da sieht es bei mir genau anders als bei Dirk aus. Ich vermisse es im Wald zu laufen. Durch die dabei gesammelten Höhenmeter war es früher für mich auch viel einfacher auf flachen...
  35. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Ich laufe vor allem Wettkämpfe, um die...

    Ich laufe vor allem Wettkämpfe, um die Effektivität meines Trainings zu testen. Zudem versuche ich herauszufinden, inwiefern ich meine Selbstgespräche im Wettkampf beeinflussen kann und wie diese mit...
  36. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Marathon Sub 3:20 mit 3-4 mal Radfahren die...

    Marathon Sub 3:20 mit 3-4 mal Radfahren die Woche...

    Ich beteilige mich mal trotzdem weiter, obwohl weder Rad- noch Lauftraining.

    Levi’s geschätzte 160 Burpees waren natürlich vollkommen...
  37. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Der Beweis: 67977 Gute Nacht. Edit: Ich sehe...

    Der Beweis:
    67977
    Gute Nacht.

    Edit: Ich sehe nur ein halbes Fahrrad, aber morgen wird es besser:D
  38. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Ihr seid schlimm, Steffen und Markus 😈, ich...

    Ihr seid schlimm, Steffen und Markus 😈, ich verstehe nur Bahnhof.

    Mit Steffen's Support (😊 vielen Dank) habe ich nun das Rad einigermaßen beisammen 😊, morgen kommt Endmontage und Test, ich bin...
  39. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Um ehrlich zu sein gibt es gerade keine echten...

    Um ehrlich zu sein gibt es gerade keine echten Ziele. Mit dem Leistungsabfall Mitte Mai und nun den bisher unergründlichen Problemen mit der Wade habe ich aktuell ernsthafte Wettkampfambitionen...
  40. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    War nicht so ernst gemeint - daran habe ich bei...

    War nicht so ernst gemeint - daran habe ich bei Dir keine Zweifel. Ich sollte mehr Smilies benutzen...


    Ja - als ich beim ersten Radkauf aufgrund des Budgets die Wahl zwischen PM und Di2 hatte,...
  41. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Wie sehen diese Leistungsziele denn konkret aus...

    Wie sehen diese Leistungsziele denn konkret aus und wie hast du sie festgelegt?

    Ich persönlich bin während der letzten 1-2 Jahre immer stärker von konkreten Zeiten/Leistungen als Ziel weggekommen...
  42. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Yes voxel, ich komme eben von der Dusche😊, vorher...

    Yes voxel, ich komme eben von der Dusche😊, vorher 11 km auf der Bahn mit 5 km@4:09, 1 km@3:54 und 1 km@3:46. Und nun kommt das unboxing😊
  43. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Naja, und ich finde an einigen Stellen...

    Naja, und ich finde an einigen Stellen glorifiziert er das "Wachstum durch Ruhe" nun etwas. Von schwarz zu weiß.
    Dass er in deiner Signatur verweilt und du gleich mehrere Tasten mit unterschiedlich...
  44. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Umgezogen bin ich, es sind die geworden, die ich...

    Umgezogen bin ich, es sind die geworden, die ich in ganz Hamburg gefunden habe, unglaublich wie wenig der Fachgandel zu bieten hat om Vergleich zu jedem Onlineshop, aber Canyon war schneller aks...
  45. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    :daumen: Sehr cool, viel Spaß noch mit dem Gerät!...

    :daumen: Sehr cool, viel Spaß noch mit dem Gerät! Die Farbe finde ich ja auch sehr hübsch. Mittlerweile bereue ich es ja schon fast, dass ich bei mir damals einfach das recht neutrale 'Stealth'...
  46. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Super Steffen, die Vorfreude steigt bei mir, aber...

    Super Steffen, die Vorfreude steigt bei mir, aber jetzt muss ich wirklich raus🙌
  47. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Sehe ich nur bedingt so: Erstens: das einzige...

    Sehe ich nur bedingt so:
    Erstens: das einzige Krönchen, was ich bislang - völlig ehrenhaft (sogar alleine ohne mir mit jemanden den Windschatten zu teilen) - errungen habe, ist mir zwar...
  48. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Na dann allzeit eine gute und unfallfreie Fahrt....

    Na dann allzeit eine gute und unfallfreie Fahrt. Fehlt nur noch Klingel, Ventilkappen, große Satteltasche und Reflektoren.
  49. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Der Satz von Helmut Kohl ist wohl wahr. Aber wer...

    Der Satz von Helmut Kohl ist wohl wahr.
    Aber wer stellt schon gern fest, dass er 10h die Woche gelaufen ist nur um 4kg abzunehmen.
    Gewichtstechnisch ist jetzt quasi Ende der Fahnenstange. Das sagt...
  50. Antworten
    45.289
    Hits
    2.994.959

    Wunderschön ☺

    Wunderschön ☺
Ergebnis 1 bis 50 von 1000
Seite 1 von 20 1 2 3 4