Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,73 Sekunden.

  1. Antworten
    49
    Hits
    7.263

    Ich möchte mich hier (auch) nicht (weiter)...

    Ich möchte mich hier (auch) nicht (weiter) wichtig machen, aber vielleicht nochmals hinweisen, dass es eine Verbindung zwischen (zu) viel Sport und Essen geben kann, die nicht unbedingt von einem...
  2. Antworten
    49
    Hits
    7.263

    Ich bin kein Arzt, aber könnte es sein, dass die...

    Ich bin kein Arzt, aber könnte es sein, dass die Ursache des Themas ein problematisches Essverhalten oder gar eine Essstörung ist? Die werden häufig mit Sport (über)kompensiert. Vielleicht mal mit...
  3. Und das wichtigste + habe ich vergessen: Hat...

    Und das wichtigste + habe ich vergessen: Hat stattgefunden an dem Tag, an dem Kipchoge Laufgeschichte schrieb :-) .
  4. Velorun (Helenental/Österreich) - Halbmarathon

    Bin heute den Velorun (www.velorun.at) mitgelaufen, ein Halbmarathon in der Nähe von Wien (25 km, Baden bei Wien)

    +
    sehr schöne Strecke, an Flüssen und Bächen entlang
    Organisation klaglos...
  5. Also, ich bin kein Arzt und schon gar kein...

    Also, ich bin kein Arzt und schon gar kein Kardiologe, aber mW ist ein WPW-Syndrom nicht immer im Ruhe-EKG nachweisbar, dafür spricht auch das und das ("Bestimmte Veränderungen können aber auch im...
  6. Wie schon geschrieben, kann das ein WPW-Syndrom...

    Wie schon geschrieben, kann das ein WPW-Syndrom sein. Bei dem hilft (oft) Ausdauersport (und [oft] Älterwerden). Bei Tachykardieattacke Belastung sofort einstellen, Kälte in den Nacken, Luft...
  7. Antworten
    3
    Hits
    1.459

    Nur das eine ist ein City Marathon, ein...

    Nur das eine ist ein City Marathon, ein Großstadtmarathon und das andere ein Park Marathon, größer könnten die Unterschiede kaum sein.
    Ehrlich gesagt: Nein. Beides in Wien, beides im Prater, beides...
  8. Antworten
    3
    Hits
    1.459

    Wien, LCC-Frühlings(halb)marathon

    Bin da heute den Halbmarathon mitgelaufen, hat mir insgesamt sehr gut gefallen:

    Plus:
    - sehr nette und unkomplizierte Organisation
    - Duschen, Toiletten, Umkleiden etc. sehr ausreichend verfügbar...
  9. Antworten
    74
    Hits
    9.103

    Wenn es viel zu wenige Klos gibt, verdrecken die...

    Wenn es viel zu wenige Klos gibt, verdrecken die wegen Überbeanspruchung von ganz alleine ....
  10. Antworten
    74
    Hits
    9.103

    Lieber Tommi, sorry, vielleicht war ich nicht...

    Lieber Tommi,
    sorry, vielleicht war ich nicht klar: Ich bin mit einer Pace von knapp unter 5 Minuten gelaufen. Das ist eine Geschwindigkeit, bei der es nicht wirklich ums Gewinnen geht - in jeder...
  11. Antworten
    74
    Hits
    9.103

    35 Vienna City Marathon

    Als Staffelläufer mitgelaufen. Durchwachsen.

    Plus:
    - gut organisiert, Großereignis
    - ziemlich flach
    - zT an den Sehenswürdigkeiten vorbei
    - Staffelübergabe klappt ganz ordentlich

    Minus:
    -...
  12. Antworten
    7
    Hits
    1.442

    Auch dieses Jahr wieder. Wetter heiß, windig,...

    Auch dieses Jahr wieder. Wetter heiß, windig, weniger Leute als im Vorjahr, glaube ich.
    Wegen der Hitze zu viel Iso getrunken, was, wie ich gelernt habe, Magenprobleme verursachen kann. Keine gute...
  13. Langsam machen!

    Es ist ohnehin schon alles gesagt, nur noch nicht von jedem, deswegen my 2 Cents ;-)

    Langsam, langsam, langsam anfangen, (schnell gehen) und kleine Einheiten (1 Minute oder so zu Beginn)...
  14. Antworten
    6
    Hits
    4.799

    Baldige Besserung!

    Baldige Besserung!
  15. Antworten
    6
    Hits
    4.799

    Das deckt sich sehr mit meinen Erfahrungen. Laufe...

    Das deckt sich sehr mit meinen Erfahrungen. Laufe Brooks Ghost 9, Mizuno Wave Rider 20 und neuerdings auch Gel Noosa; habe alle drei (in Fachgeschäften) nach Empfehlung ohne jede markentechnisches...
  16. Antworten
    61
    Hits
    5.263

    Das Projekt führt mit an Sicherheit grenzender...

    Das Projekt führt mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit in eine ernste Verletzung. Im allerersten Post steht was von übergewichtiger Exraucher, der 40 Wochenkilometer machen möchte. 40...
  17. Thema: Neuling

    von Donaldino
    Antworten
    43
    Hits
    3.497

    Und wenn Du doch einen Trainingsplan haben...

    Und wenn Du doch einen Trainingsplan haben willst: Hier sind ein paar passende. Der für 5 km in unter 15.15 Minuten ist der Falsche :wink:
  18. Thema: Neuling

    von Donaldino
    Antworten
    43
    Hits
    3.497

    Lauf locker 3 Mal die Woche mit viel Abwechslung...

    Lauf locker 3 Mal die Woche mit viel Abwechslung - also mal schnell, mal langsam, mal so mal so - Distanzen zwischen 5 und 10 km - das wird mittelfristig was bringen - in den kommenden drei Wochen...
  19. Thema: Neuling

    von Donaldino
    Antworten
    43
    Hits
    3.497

    Hallo, das klingt nach einem guten Plan. Wobei...

    Hallo, das klingt nach einem guten Plan. Wobei Rauchen aufhören und Gewicht abnehmen schon mal nach einem sehr ehrgeizigen Vorhaben klingt. Was das Laufen betrifft, ist nach meiner Erfahrung das...
  20. Antworten
    7
    Hits
    1.442

    Unter 1:27 wär ja, wenn Deine Signatur (noch)...

    Unter 1:27 wär ja, wenn Deine Signatur (noch) stimmt, fast 3 Minuten besser als die PB. Ich dachte immer, bei unter 1:30 sind 3 Minuten schon mal Welten ... Ich halte jedenfalls die Daumen, dass es...
  21. Antworten
    7
    Hits
    1.442

    Danke der Nachfrage! Naja, ich bin zwar schon...

    Danke der Nachfrage!
    Naja, ich bin zwar schon ein alter Herr (49) , aber bei diesen Rennen ein Newbie ... War mein zweiter Halbmarathon ever nach www.laufenhilft.at vor 3 Wochen und ich hab mich von...
  22. Antworten
    7
    Hits
    1.442

    Halbmarathon Wien (www.halbmarathon.at)

    Wetter war fast ideal, Sonnenschein, kühl, ein bisschen Wind. Organisation gut, Stimmung gut, Strecke OK (bisschen wellig und Asphalt zT kaputt, aber davon abgesehen OK), am Rand der Strecke ein paar...
  23. Thema: Neuling

    von Donaldino
    Antworten
    43
    Hits
    3.497

    Normales Frühstück incl. dem, was Du sonst auch...

    Normales Frühstück incl. dem, was Du sonst auch so in der Früh trinkst. Rechtzeitig aufstehen, damit der Körper um 11.00 "wach" ist.
  24. Antworten
    44
    Hits
    3.982

    My 2 Cents: Wenn man mit 31 Jahre so viele...

    My 2 Cents: Wenn man mit 31 Jahre so viele Beschwerden nach so kurzer Zeit hat, dann überlastet man sich erheblich und riskiert langwierige Entzündungen, Schmerzen, kein Laufen. Sehr schlecht....
  25. Antworten
    1
    Hits
    933

    Laufenhilft Wien

    Ich bin heute, 5. 3. 2017, bei https://www.laufenhilft.at/ in Wien den Halbmarathon gelaufen.

    Ausgangslage: m, 48 Jahre, seit 3 Jahren (regelmäßiger) Läufer, letztes Jahr zwei oder drei 10k-Läufe...
  26. Antworten
    29
    Hits
    2.690

    Lieber Rückumlaut,ebenfalls Spaß beiseite,mir...

    Lieber Rückumlaut,ebenfalls Spaß beiseite,mir erschließt sich nicht,warum englischsprachige Links hier verboten sein sollen. Muss ja niemand draufklicken und lesen und ich persönlich finde zB...
  27. Antworten
    29
    Hits
    2.690

    Alles AnfängerInnen hier, Fortgeschrittene hier...

    Alles AnfängerInnen hier, Fortgeschrittene hier http://www.runnersworld.hu/ :wink:

    Und, was die Sprachfrage betrifft, bin ich mal für https://www.youtube.com/watch?v=YEYim54pJ00
    OK?...
  28. Antworten
    29
    Hits
    2.690

    Hallo, es tut mir leid, ich habe trotz...

    Hallo, es tut mir leid, ich habe trotz monatelangen Mitlesens nicht kapiert, dass hier Links auf englischsprachige Seiten offenbar nicht erwünscht sind. Den Sarkasmus finde ich trotzdem nur so...
  29. Antworten
    29
    Hits
    2.690

    Artikel für/über LaufanfängerInnen

    Das https://dumbrunner.com/motivation-news/2017/1/2/heres-everything-you-need-to-know-to-begin-running-really ist, finde ich, ein recht guter Text mit ganz guten, wenn auch nicht neuen, Tipps für...
  30. Antworten
    25
    Hits
    2.692

    Hallo, mein Tipp (habe vor 2 Jahren mit 46...

    Hallo, mein Tipp (habe vor 2 Jahren mit 46 [wieder] angefangen zu laufen): alle Messinstrumente wegwerfen, ausschließlich nach Gefühl laufen, bewusst Gehpausen einstreuen, sehr, sehr langsam steigern...
  31. Antworten
    202
    Hits
    64.640

    Wo beschriebst Du was?

    Wo beschriebst Du was?
  32. Antworten
    202
    Hits
    64.640

    Thread ist zwar fast so alt wie ich, möchte aber...

    Thread ist zwar fast so alt wie ich, möchte aber berichten, dass ich heute bei Dets (Dets Laufshop in Hannover - Alles zum Laufsport) war und mich sehr gut beraten gefühlt habe. Netter Laden, netter...
  33. Antworten
    65
    Hits
    7.512

    Ich hab mich da jetzt extra angemeldet, um...

    Ich hab mich da jetzt extra angemeldet, um antworten zu können ...
    Ich hab vor 15 Monaten mit ähnlichem Ausgangsgewicht und -größe mit 46 Jahren und mit sehr wenig Vorerfahrung begonnen, laufe...
Ergebnis 1 bis 33 von 33