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    Hatte ich als "Hoffnung" auch schon erwogen. ...

    Hatte ich als "Hoffnung" auch schon erwogen.

    Die verbliebene Restkrümmung war auch nicht mein Problem, nur deren (scheinbare) Veränderung.

    Und das ist doch die verdammte Hauptsache, alles...
  2. Vielleicht hilft's, wenn ich auch nochmal in...

    Vielleicht hilft's, wenn ich auch nochmal in dasselbe Horn stoße:
    Was für Dilettanten!

    Man kann ja gerne ändern, was das Zeug hält und das Ergebnis dann scharf schalten. Aber schaut dann...
  3. Antworten
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    Gut gemacht, Katz! Mit so wenig Training und...

    Gut gemacht, Katz! Mit so wenig Training und lädierter Schulter über den Hügel - Respekt. :daumen:

    Gut, dass alles soweit gutgegangen ist.
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    Alles Gute auch von mir. Sieh's mal so:...

    Alles Gute auch von mir.

    Sieh's mal so: letztes Jahr brauchtest du noch 2 km, bis du mich überholtest - dieses Jahr hat's schon vorm Start geklappt. Es geht also eindeutig aufwärts! :daumen:
  5. Antworten
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    Was man auch auf einfache Weise noch messen...

    Was man auch auf einfache Weise noch messen könnte: Hautwiderstand, Blutzucker, Körpertemperatur … :rolleyes2
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    Boah … großartig!

    Boah … großartig!
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    Ist doch nicht schwer zu erraten - das dürfte so...

    Ist doch nicht schwer zu erraten - das dürfte so etwa bei einem Weizen pro Post liegen. :hihi:
  8. Ich habe vor vielen Jahren mal über jeweils eine...

    Ich habe vor vielen Jahren mal über jeweils eine oder zwei Wochen komplett gefastet (ja, ja, ist ja gut - so einen Unfug mache ich heute nicht mehr:peinlich:) und bin dabei weiterhin gelaufen, in...
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    So was wollen wir hier gar nicht hören. :nene: ...

    So was wollen wir hier gar nicht hören. :nene:

    Dann eher schon die Frage: "Verändert sich bei Geschlechtsumwandlung auch die Fußstellung automatisch?"
  10. Antworten
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    Fr, 04.10.2019 --- Long Run (8 km)

    Heute ist der erste Long Run dran oder was auch immer der Wiedereinsteiger unter "long" versteht. Unbedingt ganz flach soll er sein, um endlich mal wieder das Gefühl anstrengungslosen Laufens...
  11. Was für ein Mörder-Event … :wink:

    Was für ein Mörder-Event … :wink:
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    Ja, das Träumen stellt sich schon wieder ein....

    Ja, das Träumen stellt sich schon wieder ein. Habe gestern gerade den Kalender studiert und mir mal einen groben Marschplan bis zum 17.5.2020 zusammengestöpselt. Was am 17.5.2020 ist? Na, der nächste...
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    OK, das finde ich als Laufverrückter, der sich zu...

    OK, das finde ich als Laufverrückter, der sich zu anderem Sport immer erst zwingen muss,:klatsch: zwar schade. Aber wie schon gesagt, das ist natürlich allein deine Entscheidung und Vielseitigkeit im...
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    @Susi: Danke für die Info, das hilft, etwas...

    @Susi: Danke für die Info, das hilft, etwas konkretere Ratschläge zu geben. Die gute Nachricht vorweg: Körperlich sollte es also keine Hinderungsgründe geben.

    Die Frage ist letztlich, was du...
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    Im Pronzip ja, aber ich hab' das Gefühl, dass du...

    Im Pronzip ja, aber ich hab' das Gefühl, dass du vom 3. Schritt redest, bevor wir wissen, wie weit der erste eigentlich gediehen ist. Vor konkreten Trainingstipps würde ich doch gern erstmal ein paar...
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    Dafür sind die meisten von uns doch hier - zum...

    Dafür sind die meisten von uns doch hier - zum Rechthaben! :D
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    Wann endlich dankt in diesem Forum mal jemand all...

    Wann endlich dankt in diesem Forum mal jemand all den vielen stillen, namenlosen Helden, die sich Rennen für Rennen aufopfern, um den vielen Sehr-Gerne-Vorletzten den Letzten zu machen? Für mich sind...
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    Hier geht's ja geradezu philosophisch zu. Aber es...

    Hier geht's ja geradezu philosophisch zu. Aber es stimmt - gerade weil man auf dem Platz sich so gequält und geschunden, gespotzt und geröchelt hat, fühlt man sich anschließend unter der Dusche und...
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    Herzlichen Glückwunsch, das hast du super...

    Herzlichen Glückwunsch, das hast du super gemacht! :daumen:


    Wie andere das einschätzen, kann dir völlig wumpe sein - laufen tut man zuallererst für (manchmal auch gegen:teufel:) sich selbst. Du...
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    Gut gemacht, Katz. Wow, ohne Training 2:19 -...

    Gut gemacht, Katz. Wow, ohne Training 2:19 - unglaublich! Sollte ich auch mal probieren. :D

    Aber halt! Ich drehe nach drei Monaten "mit ganz ohne" ja gerade meine allerersten schüchternen Runden -...
  21. Mag sein, gegen einen optionalen Export auf einen...

    Mag sein, gegen einen optionalen Export auf einen Server des Herstellers hätte ich ja auch gar nichts einzuwenden. Ich bin aber so altmodisch, dass ich über meine Daten gerne selbst entscheide. Für...
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    Halleluja, dass wir das noch erleben dürfen - ein...

    Halleluja, dass wir das noch erleben dürfen - ein Kandidat, dessen Karriereplanung etwas mit Planung zu tun hat! :daumen: :beten:

    ...
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    Das ist doch so einfach wie nur was. Wenn du dich...

    Das ist doch so einfach wie nur was. Wenn du dich wirklich so abwechslungsreich ernährst wie du sagst, dann brauchst du bei deinem Mini-Trainingsprogramm an industriellen Zusatzprodukten unbedingt -...
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    Häh? :haeh: Wass'n für Wunden? 72051 ...

    Häh? :haeh: Wass'n für Wunden?


    72051


    Erholen muss sich eigentlich nur noch der immer noch aufgeblähte Bauch. (Auch das habe ich natürlich akribisch hinterfragt - ich wurde mit 12 mmHg...
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    Das waren bereits beide Seiten, in einem Aufwasch...

    Das waren bereits beide Seiten, in einem Aufwasch erledigt. Macht ja auch Sinn, da die beiden Netze leicht überlappend eingebracht werden. Nur das mit dem angeblichen Nabelbruch war wohl eine Ente....
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    Wenn's deine Berufsehre rettet … :D

    Wenn's deine Berufsehre rettet … :D
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    Do, 29.08.2019 --- Neues aus dem Schlachthaus

    So, was wie ein endloses Gewürge anhub, ging am Ende dann doch ziemlich schnell. Nachdem mich der erste Chirurg mit der doppelten Leisten-OP auf den 18.11. vertrösten wollte, hatte ich am Dienstag...
  28. Stimmt, habe ich nicht bedacht - so möchte ich...

    Stimmt, habe ich nicht bedacht - so möchte ich mein Tagebuch auch nicht zerfleddert bekommen. Das sollten wir einfach respektieren. Kein "Aber pat7 …"
  29. Genau, das ist der Beweis. Weil die...

    Genau, das ist der Beweis. Weil die Strömungsgeschwindigkeit gegen Null geht, wirkt nur noch die Gravitation auf das Eis - die Zapfen wachsen nach unten. Aber das gilt selbstverständlich auch im...
  30. Noch viel wichtiger als die schnöde...

    Noch viel wichtiger als die schnöde Zusammensetzung ist, dass das Wasser korrekt energetisiert ist. Ein Läufer ohne Energie bewegt sich ungefähr so spritzig wie ein Sack Reis.
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    Kriegte gerade 'nen Riesenschreck: 71986

    Kriegte gerade 'nen Riesenschreck:
    71986
  32. Worum geht's denn eigentlich wirklich? Die Kosten...

    Worum geht's denn eigentlich wirklich? Die Kosten absolut minimal zu halten? In Norwegen sicher eine Überlegung wert, wenn die Kasse nicht überquillt. Dann kann man schon auf den letzten Drücker...
  33. Bist du sicher, dass deine in der Vergangenheit...

    Bist du sicher, dass deine in der Vergangenheit gefühlte Mattheit vom Fliegen innerhalb einer Zeitzone herrührt? Oder ging's da vielleicht doch eher über einige Zeitzonen hinweg, also klassischer...
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    Unbedingt nach Vorjahresmodellen Ausschau halten....

    Unbedingt nach Vorjahresmodellen Ausschau halten. Die gibt es deutlich unter 100 € und sie sind definitiv nicht schlechter als die aktuellen Modelle. Lass dich nicht von der angeblich ach so tollen...
  35. Sauberes Läufchen, Georg, gut gemacht. :daumen: ...

    Sauberes Läufchen, Georg, gut gemacht. :daumen:

    Was wäre wohl drin gewesen, wenn du richtig aufgedreht hättest?
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    *vollunterschreib* :daumen: Wir sind...

    *vollunterschreib* :daumen:

    Wir sind mittlerweile so konditioniert (die einen mehr, die anderen weniger), dass wir nur noch simpelste Kausalketten akzeptieren. Wenn ich Pille X einwerfe, hat...
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    Aaaah, jetzt verstehe ich - deine Zeit ist...

    Aaaah, jetzt verstehe ich - deine Zeit ist wertvoller als unsere. Wir dürfen gerne jedem Neumitglied das ewig gleiche Zeugs vorkauen, nur damit derjenige nicht lesen, geschweige denn die Suchfunktion...
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    Nein, falsch. Nicht dein Maximalpuls liegt rechnerisch bei 189/min, sondern die individuell stark streuenden Maximalpulse eine Gruppe von Frauen weisen diesen Wert als statistischen Mittelwert auf....
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    Burnout. Wenn du keinen Burnout vorweisen kannst,...

    Burnout. Wenn du keinen Burnout vorweisen kannst, bist du ein Nobody und kurz davor, als asozialer, fauler Sack zu gelten.

    Laktoseintoleranz. Die ist ebenfalls dermaßen hipp, dass viele Leute -...
  40. Hyaluronsäure hilft immer. Zumindest dem...

    Hyaluronsäure hilft immer.

    Zumindest dem spritzenden Arzt.:rolleyes2
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    Und wie hat sich das langsame Laufen angefühlt ?...

    Und wie hat sich das langsame Laufen angefühlt ?

    Ich denke, es macht Sinn, sich betont langsam einzulaufen, auch wenn man schneller könnte. Als ich in deinem Alter war, hat es mir nichts...
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    Das macht mich etwas stutzig, wie ernst du dein...

    Das macht mich etwas stutzig, wie ernst du dein läuferisches Ziel eigentlich nimmst. Du nimmst dir - wie hier inzwischen klar geworden sein sollte - ein extrem ehrgeiziges Ziel vor, setzt dir aber...
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    So ganz verstehe ich dein Problem nicht. ...

    So ganz verstehe ich dein Problem nicht.


    Kannst du denn nicht aus deinen bzw. euren Erfahrungen mit eurem alten Gerät extrahieren, was davon für euch gut und damit zukünftig erwünscht ist und...
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    Mein Kopfkino ist längst außer Rand und Band, das...

    Mein Kopfkino ist längst außer Rand und Band, das kriegste nicht mehr eingefangen. :hihi:
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    Sorry, irgendwie hatte ich im Hinterkopf, du...

    Sorry, irgendwie hatte ich im Hinterkopf, du seist aus Lörrach, deshalb der Vorschlag Freiburg, das wären 43 km gewesen. Aber da muss ich deinen Beitrag mit einem anderen verwechselt haben.

    Aber...
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    Größere Schritte zu machen war jetzt nicht...

    Größere Schritte zu machen war jetzt nicht unbedingt der Kern meines Vorschlags. Vielleicht übertreibst du es jetzt und springst zu kräftig in die Höhe. Das Ganze war auch nur eine vage Idee zu...
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    Auf der Website von Sport-Tiedje in Freiburg sehe...

    Auf der Website von Sport-Tiedje in Freiburg sehe ich ca. ein knappes Dutzend solcher Geräte im interaktiven Panoramabild. Ist da nix dabei für dich? Beratung auch keine? Hunderte Kundenbewertungen...
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    Jetzt hab' ich's ja verstanden, dass ich's falsch...

    Jetzt hab' ich's ja verstanden, dass ich's falsch verstanden hatte. :wink:

    Bis Oktober hast du noch mindestens 8 Wochen Zeit. Wenn du den längsten deiner wöchentlichen Läufe auch nur um 0,5 km pro...
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    Also da hast du mich jetzt wohl missverstanden....

    Also da hast du mich jetzt wohl missverstanden. Ich hatte das nicht als Tipp gemeint, den du ausgerechnet bei deinem ersten 10k-Wettkampf ausprobieren solltest - da sollte man eher wenig...
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    So wie man das schnelle Laufen trainieren kann,...

    So wie man das schnelle Laufen trainieren kann, kann und sollte man hin und wieder mal auch gutes Langsamlaufen trainieren. Ich behaupte, jeder hat seine individuelle "Schlurfgrenze", jenseits derer...
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