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    Santander trauert doch nicht den alten Zeiten...

    Santander trauert doch nicht den alten Zeiten hinterher!
    Zitat:"Damals war vieles schlechter als heute"
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    Was ist dein Ziel?

    Was ist dein Ziel?
  3. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Wie oft wiegst du dich denn? 1x pro Woche reicht...

    Wie oft wiegst du dich denn? 1x pro Woche reicht mir völlig ... Mehr verkraftet die zarte Psyche nicht... ;-)
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    Wenn ich mir die Bilder von damals ansehe, denke...

    Wenn ich mir die Bilder von damals ansehe, denke ich mir, die hatten damals ganz andere Probleme! Da hatte man sich keinen Kopf wegen kalten Händen gemacht, oder? Alter Schwede, mit den Schuhen von...
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    Jazz? :D Ist ja nicht unbedingt für Rhythmus...

    Jazz? :D
    Ist ja nicht unbedingt für Rhythmus bekannt, hihi...
  6. Antworten
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    Das ist wohl wahr... Das Corona bleibt erst...

    Das ist wohl wahr... Das Corona bleibt erst mal... Also alleine laufen...
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    Denke ich auch. Und die Studie von 2009 war ja,...

    Denke ich auch. Und die Studie von 2009 war ja, wie sie eben war. Es kommt wohl auch auf den einzelnen Menschen an. Die einen sind sehr schlank, ohne sich groß nn Kopf zu machen. Die anderen müssen...
  8. Antworten
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    https://www.aerzteblatt.de/treffer?mode=s&wo=17&s=...

    https://www.aerzteblatt.de/treffer?mode=s&wo=17&s=adipositas&typ=1&nid=35192
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    https://www.aerzteblatt.de/blog/104642/Kalorienres...

    https://www.aerzteblatt.de/blog/104642/Kalorienrestriktion-nuetzt-auch-schlanken-Menschen
  10. Antworten
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    Ich habe eben noch mal geschaut. Es gibt eine...

    Ich habe eben noch mal geschaut. Es gibt eine Studie von 2009 und Ei e von 2019. Ich bezog mich vorhin auf die von 2009.
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    Hast du während deiner Anwesenheit in deinem...

    Hast du während deiner Anwesenheit in deinem Tagebuch auch eine Laufpause gemacht? Seit 2019? Dann ist das derzeitige Tempo doch spitze! Es mag zäh laufen, aber Hauptsache, es macht Freude, oder?
  12. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
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    Ach, du Schande. Ich mag es gar nicht...

    Ach, du Schande. Ich mag es gar nicht aufschreiben...
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    Kalorienrestriktion? Dazu habe ich im Internet...

    Kalorienrestriktion? Dazu habe ich im Internet einen Artikel im Ärzteblatt gefunden. Da hat man das widerlegt. Aber da gibt es sicher auch einige Forschungen, die ich nun evtl. nicht kenne.
    Aus...
  14. Antworten
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    "Mittlerweile ist gut abschätzbar..." Was nützt...

    "Mittlerweile ist gut abschätzbar..."
    Was nützt das, wenn keiner die Zahl der Neuinfektionen steuern oder abschätzen kann? Und dann ist die Zahl der behandlungspflichtigen Infizierten nicht mehr...
  15. Antworten
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    Wir arbeiten daran... ;-)

    Wir arbeiten daran...
    ;-)
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    Ist das nicht ein altbekannter Fehler oder anders...

    Ist das nicht ein altbekannter Fehler oder anders formuliert "ganz normal"? Man steht topfit und frisch am Start uund läuft locker los, denkt dass da noch was geht, zieht also das Tempo hoch und am...
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    @Giesemer: Ich verstehe dich gut. Klar denkt...

    @Giesemer:
    Ich verstehe dich gut. Klar denkt man, dass die Leute am anderen Ende der Leitung andere, bessere, direktere Möglichkeiten haben müssten. Das System, IT und Mensch, ist am Limit...
    Ich...
  18. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Komisch... Heute war Glatteis angekündigt, ich...

    Komisch... Heute war Glatteis angekündigt, ich bin mit Spikes an den Schuhen und Knieschützern aufs Rad gestiegen und dann hat es nur leicht geregnet. Na, mir soll es recht sein. :-)
  19. Antworten
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    Ich habe auch ständig Kälte Hände und Beine. Vor...

    Ich habe auch ständig Kälte Hände und Beine. Vor allem, wenn ich aus der Kälte reinkomme und mich nicht mehr bewege. Man hat sicher auch eine entsprechende Veranlagung. Es kann auch an niedrigem...
  20. Antworten
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    Oh je... Zusammenfassend muss man einfach sagen,...

    Oh je... Zusammenfassend muss man einfach sagen, dass eine Pandemie alles andere als Routine ist. Auf Lockdown folgt Lockerung, ständig wird nachjustiert . Man muss Interessen abwägen und man braucht...
  21. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Heute war Pause angesagt. Den üblichen Weg legte...

    Heute war Pause angesagt. Den üblichen Weg legte ich mit dem Rad zurück. Heute erstmals mit etwas Glätte - Katz, sei wachsam...
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    Zu viel trainiert? Mal einen Tag nix gemacht?...

    Zu viel trainiert?
    Mal einen Tag nix gemacht? Gar nicht groß bewegt -> Kreislauf down?
    Umfänge / Belastung gesteigert?
    Hämoglobin niedrig?
    Wenig getrunken?

    Mit der Motivation ist das so eine...
  23. Antworten
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    Ich würde raten, den Weg nach Stuttgart...

    Ich würde raten, den Weg nach Stuttgart anzutreten, wenn du da einen Termin bekommen kannst, Christoph. Es ist derzeit nicht so wirklich absehbar, wer wann wieviel Impfstoff bekommt. Umso tragischer...
  24. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Heute war ich auch wieder on the road....

    Heute war ich auch wieder on the road. Glücklicherweise habe ich jeweils die Regenlöcher erwischt. Es hat ja den halben Tag vor sich hingeregnet ...
    Ich habe heute morgen 51:26 gebraucht, heute...
  25. Thema: moin leute

    von Katz
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    Habt ihr wieder Spaß, Jungs? :-)

    Habt ihr wieder Spaß, Jungs? :-)
  26. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Es geht langsam voran. Ich merke deutlich, dass...

    Es geht langsam voran. Ich merke deutlich, dass ich letztes Jahr nicht besonders viel gelaufen bin. Aber das macht ja nichts. So ein Neueinstieg ha schon was.
    Am 07.01. bin ich in der Mittagspause...
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    Warum hast du die Beschwerden immer nach genau...

    Warum hast du die Beschwerden immer nach genau 1,8km? War das jedesmal dieselbe Strecke? Ändert sich da die Steigung oder die Beschaffenheit des Bodens?
  28. Thema: Laufen im Dunkeln

    von Katz
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    Ich denke, es ist ganz normal, wenn man bei...

    Ich denke, es ist ganz normal, wenn man bei eingeschränkter Sicht etwas langsamer läuft. Ist auch gesünder. Man mag ja nicht stürzen, oder?
  29. Antworten
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    Uiuiui, wenn da mal kein Problem ganz leise um...

    Uiuiui, wenn da mal kein Problem ganz leise um die Ecke schleicht... Hoffentlich fängt sich die Sehne wieder...
  30. Lieber Bewapo, ich wünsche dir ein tolles neues...

    Lieber Bewapo,
    ich wünsche dir ein tolles neues Laufjahr. Du hast ja einiges vor - an Zielen mangelt es nicht. Viel Spaß und gutes Gelingen.

    LG Katz
  31. Geh auf jeden Fall noch mal zum Arzt. Schulter,...

    Geh auf jeden Fall noch mal zum Arzt. Schulter, Seitenstechen - das muss heilen. Du bist vor ein paar Wochen gestürzt - solche Verletzungen dauern, bis sie verheilt sind. Aber es kann nicht schaden,...
  32. Antworten
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    Hallo Lareia, ich muss gerade über das Thema...

    Hallo Lareia,
    ich muss gerade über das Thema schmunzeln. Warst du es nicht, die mich im Spätjahr motiviert hat? Du hast einige von uns zur täglichen Meile motiviert.
    Jetzt schreibst du, "das ist...
  33. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    ... habe ich mich, noch bevor ich tief in mir...

    ... habe ich mich, noch bevor ich tief in mir nach einem Grund suchen konnte, jetzt im Warmen zu bleib, blitzschnell aus den Rad- in die Laufklamotten gehechtet und bin losgelaufen. Es war schon...
  34. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Soooo, los geht's! Heute war es morgens noch...

    Soooo, los geht's!
    Heute war es morgens noch warm genug, um wohlbehalten per Fahrrad ins Büro zu kommen. Es bestand keine Gefahr, auf Glatteis wegzurutschen. "Mist", dachte ich. Wenn es glatt ist,...
  35. Thema: Kilos killen 2020

    von Katz
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    Ich bin auch weiter dabei, eine Tabelle brauche...

    Ich bin auch weiter dabei, eine Tabelle brauche ich nicht.
  36. Antworten
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    Ist ja schön, wenn es überhaupt etwas...

    Ist ja schön, wenn es überhaupt etwas niederzuschreiben gibt, oder? Ich bin gespannt!
    Euch allen ein tolles neues Jahr, ihr Mohikaner!
  37. Thema: Kilos killen 2020

    von Katz
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    Zu denen habe ich als Kind gehört.... Inzwischen...

    Zu denen habe ich als Kind gehört.... Inzwischen hängt sich alles Böse und Fette an die Oberschenkel...
    Ich hatte doch tatsächlich vor, heute ins Fasten einzusteigen. Pustekuchen!
    Ach, echt!
  38. Antworten
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    Das war es dann wohl mit "zweckfrei", Hihi...

    Das war es dann wohl mit "zweckfrei", Hihi...
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    Hallo Geebee, Glückwunsch zu all den km und...

    Hallo Geebee,
    Glückwunsch zu all den km und deiner tollen Zeit über 10km. Das kann sich doch sehen lassen! Weiter so! Bleib mit viel Freude dran - es tut sooo gut, gell?

    LG Katz
  40. Thema: dry january

    von Katz
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    https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/Zuc...

    https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/Zucker-fasten-Neun-Tipps-mit-denen-der-Verzicht-gelingt_600852_1.html

    Wie wäre es damit? Ist evtl. auch sinnlos, weil ich faules Schaf ja immer...
  41. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    ;-) Du bist ja lustig! Gestern war ich 7km...

    ;-) Du bist ja lustig!
    Gestern war ich 7km laufen.
    Tempo unterirdisch, äh locker. Ein langsamer Restart ist ganz gut. Die Hüfte macht sich ein wenig bemerkbar, die Schenkelchen sind ein wenig...
  42. Doch, man kann die Uhren testen. Ich kenne die...

    Doch, man kann die Uhren testen. Ich kenne die Garmin Forerunner auch von einem Testlauf, den ein Sportfachgeschäft veranstaltet hat.

    Wenn das alles nichts bringt, dann solltest du dich an den...
  43. Antworten
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    Naja, egal! Immer dieses " ich muss... " ...

    Naja, egal! Immer dieses " ich muss... "
    Irgendwann steigst du wieder ein, ohne es zu merken!
  44. Antworten
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    Das war doch ein nettes Läufchen zum Jahresbeginn!

    Das war doch ein nettes Läufchen zum Jahresbeginn!
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    Nein, glaube ich nicht. Lareia und Joel sind auf...

    Nein, glaube ich nicht. Lareia und Joel sind auf jeden Fall noch dabei. Ich bin heute nach einer schönen Wanderung von ca. 10 km bei Tag 8:)
  46. Antworten
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    Schön, dass es dir gut geht, Geebee! Danke für´s...

    Schön, dass es dir gut geht, Geebee! Danke für´s Anschieben! Es kann 2021 nur besser werden!
  47. Antworten
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    Tag 7! :wegroll::prost:

    Tag 7! :wegroll::prost:
  48. Thema: Katz läuft

    von Katz
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    Ich wünsche euch allen ein tolles 2021! Bleibt...

    Ich wünsche euch allen ein tolles 2021! Bleibt gesund und munter, lasst euch nicht unterkriegen! Nur nicht den Sand in den Kopf stecken! Ich für meinen Teil gehe fest davon aus, dass der...
  49. Thema: Ziele 2021

    von Katz
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    Es wäre schön, wieder regelmäßig zu laufen. So...

    Es wäre schön, wieder regelmäßig zu laufen. So tief bin ich gefallen, aber mir ist das ja egal, hehe...
    Ich könnte ja schreiben, ich will in Bräunlingen wieder 2:10 schaffen, aber das wäre ja... ...
  50. Thema: Ziele 2020

    von Katz
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    Und wie passend: Es gibt schon ein Thema für...

    Und wie passend: Es gibt schon ein Thema für 2021! :nick:
    Ziele 2020: öhm... Lassen wir das... ...schauen wir nach vorne...
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