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  1. Ich rede hier nicht von illegalen Boostern,...

    Ich rede hier nicht von illegalen Boostern, sondern legalen.

    Pre Workout Booster.
  2. Danke für alle hilfreichen Antworten. ...

    Danke für alle hilfreichen Antworten.

    Vielleicht meine letzte Frage, dann höre ich auch auf zu nerven: Gibt es irgendwelche Hardcore Booster die empfehlenswert sind und mich energiereicher machen...
  3. Ja klar, ich such mir den Wettkampf auch aus....

    Ja klar, ich such mir den Wettkampf auch aus. Bitte weiter scrollen, wenn du nichts produktives zum Thema beitragen kannst. Danke.

    Und was sollte ich am Abend vorher essen?
  4. Erstmal danke. Der Wettkampf findet morgens um 9...

    Erstmal danke. Der Wettkampf findet morgens um 9 statt. Wie sollte ich mich vor dem Wettkampf ernähren? Sollte ich nochmal vorher frühstücken oder reicht eine kleine Tasse Kaffee?

    Ich fühle mich...
  5. Erstmal vielen Dank RunSim. Bin jetzt mal die...

    Erstmal vielen Dank RunSim. Bin jetzt mal die 3x1000m Intervalle gelaufen. Die ersten zwei Intervalle war ich gerade noch so in der Zeit. Aber die letzten 1000m bin ich abgesackt und habe 5:10 min...
  6. Das hatte ich jetzt auch vor, sprich einfach mal...

    Das hatte ich jetzt auch vor, sprich einfach mal längere Strecken zu laufen. Bin davor ich immer 400m Intervalle gelaufen. Sind längere Strecken - in dem Fall - 1000m sinnvoller?
  7. Naja, mein Ziel ist es einfach nur etwas Puffer...

    Naja, mein Ziel ist es einfach nur etwas Puffer in die 13 Minuten zu bekommen um beim Wettkampf nicht durchzufallen. Momentan bekomme ich „mit beißen“ eine Zeit von 13 Minuten hin. Also noch mehr...
  8. Beißen um besser in der Laufzeit zu werden?...

    Beißen um besser in der Laufzeit zu werden? Irgendwo richtig ja, aber ich will es lieber mit Training versuchen. Ich glaub nicht dass ich durch beißen außergewöhnliche Kräfte entfalten kann. Wie...
  9. Und wie besser ich mich von der Zeit her?...

    Und wie besser ich mich von der Zeit her? Irgendwie noch keine richtige Antwort bekommen
  10. Was heißt das jetzt genau? Ich merke dass ich...

    Was heißt das jetzt genau? Ich merke dass ich nach 2000 Meter Echt anfangen muss zu beißen. Das ist total anstrengend. Ich schaffe es, wie gesagt, aber halt total knapp.

    Also weiter beim...
  11. Vom Leistungsstand ist er aber nicht annähernd...

    Vom Leistungsstand ist er aber nicht annähernd auf meinem Level, daher bringt mir das recht wenig
  12. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

    Hey Leute,

    in gut einem Monat bestreite ich meinen Wettkampf. Mein Ziel ist es 3000m in 13 Minuten zu laufen. Dies schaffe ich auch soweit, nur würde ich gerne etwas „Puffer“ haben und auf 12:45...
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