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    Was denn nun - knapp 20 Minuten oder doch 21:40?

    Was denn nun - knapp 20 Minuten oder doch 21:40?
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    Ich würde statt des abendlichen Laufs ein Eis...

    Ich würde statt des abendlichen Laufs ein Eis essen gehen und den Tempolauf ausgeruht in ein paar Tagen wiederholen...
  3. Vllt so ne Kategorie Nerd a la Sheldon Cooper? 🤔

    Vllt so ne Kategorie Nerd a la Sheldon Cooper? 🤔
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    Warum sollte ein außenstehender das besser als Du...

    Warum sollte ein außenstehender das besser als Du bewerten können, und warum ist Dir dessen Meinung wichtig?


    Dran bleiben.
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/92431-...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/92431-Neues-Unterforum-quot-Training-f%C3%BCr-Eignungs-und-Einstellungstests
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    Kostengünstig heißt? Wie fällt der aus im...

    Kostengünstig heißt?
    Wie fällt der aus im Vergleich zum Boston 7, RC 2 oder Adios 5?
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    Das definiert sicher jeder für sich anders. Wenn...

    Das definiert sicher jeder für sich anders. Wenn jemand zum Beispiel Spass daran hat seine Zeiten zu verbessern, oder das unter bestimmten Voraussetzungen maximal mögliche zu erreichen, wird der Weg...
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    Wenn Deine Waden ernsthaft der Grund dafür sind,...

    Wenn Deine Waden ernsthaft der Grund dafür sind, dann geh mit dieser "Verletzung" zu einem Arzt und lass Dich entsprechend behandeln.
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    Was spricht eigentlich dagegen mal mindestens 2...

    Was spricht eigentlich dagegen mal mindestens 2 km am Stück - in langsamem Tempo - zu laufen????
    Die Distanz ist doch recht überschaubar und sollte trotz kleiner Zipperlein hier und dort von einem...
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    Kann man das auch in zwei Sätzen erklären, oder...

    Kann man das auch in zwei Sätzen erklären, oder muss ich mich dazu durch 15 Seiten Deines Blogs lesen?
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    Das bedeutet auf Dich bezogen, dass Du unabhängig...

    Das bedeutet auf Dich bezogen, dass Du unabhängig von Streckenprofil und Witterung stur die Pacevorgabe umsetzt - Belastungsgefühl und damit Hf. spielen für dich dann keine Rolle? Oder passt Du dann...
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    Meins auch - bergab mit Rückenwind...

    Meins auch - bergab mit Rückenwind...
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    Ah, ok verstanden was Du meinst... Ich...

    Ah, ok verstanden was Du meinst...


    Ich denke, das ist der Punkt.
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    Ich erkenne da jetzt keinen Widerspruch zu dem...

    Ich erkenne da jetzt keinen Widerspruch zu dem was Frank geschrieben hat...
    Vllt. erklärst Du das nochmal etwas präziser wo Du da einen Unterschied siehst.
  15. Thema: --del

    von Albatros
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    Hier mal der Eingangspost...

    Hier mal der Eingangspost...
  16. Vielleicht Hornhaut an der Ferse? 🤔

    Vielleicht Hornhaut an der Ferse? 🤔
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    Tja, nun haben wir dem TE mögliche Optionen...

    Tja, nun haben wir dem TE mögliche Optionen aufgezeigt - wie er sich wohl entscheiden wird?
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    Oder vorm Kühlregal im Discounter - wenn die Pace...

    Oder vorm Kühlregal im Discounter - wenn die Pace keine Rolle spielt...:D
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    Mittlerweile ist mein Adios 5 auch eingetroffen...

    Mittlerweile ist mein Adios 5 auch eingetroffen und ich konnte ihn bei meinem gestrigen TDL erstmals testen.
    Was die Größe angeht, ist es so wie Von Levi beschrieben - meiner passt in 46 perfekt....
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    Wenn der TE es auf dem Ergometer nicht...

    Wenn der TE es auf dem Ergometer nicht übertreibt, sehe ich dieses Szenario nicht - so lange er sich gut dabei fühlt…
  21. Antworten
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    So eine Pauschalaussage sollte man auch begründen...

    So eine Pauschalaussage sollte man auch begründen - warum hältst du 30 Minuten Ergometer zusätzlich für nicht vertretbar?
  22. Respekt, mir ging es schon nach zwei Minuten auf...

    Respekt, mir ging es schon nach zwei Minuten auf den Keks...
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    War nicht Schwarzenegger auch der "Running Man"?

    War nicht Schwarzenegger auch der "Running Man"?
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    Da kommt mir zuerst die Trainingssequenz am...

    Da kommt mir zuerst die Trainingssequenz am Strand aus Rocky Teil 3 in den Sinn...
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    Mit Kennenlernen Deiner Partnerin begannen also...

    Mit Kennenlernen Deiner Partnerin begannen also Deine Gewichtsprobleme - sie scheint Dich gut zu versorgen...
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    Passt schon... Ich würde versuchen so früh zu...

    Passt schon...
    Ich würde versuchen so früh zu starten wie es mir (körperlich) möglich ist - ggf. sogar vor Sonnenaufgang - um dem Thema Wärme/Hitze aus dem Weg zu gehen. Erfahrungsgemäß kann einem...
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    Danke! Hatte sich überschnitten...

    Danke! Hatte sich überschnitten...
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    Bin fündig geworden - hat funktioniert mit den...

    Bin fündig geworden - hat funktioniert mit den 25%. 🤗
    Dann vertraue ich mal auf Levi, dass es mit der Größe hinkommt - diesmal nur ein Modell in Größe 46 bestellt...
    Bin gespannt.
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    @levi: Danke für die Info! @all: Jetzt brauch...

    @levi: Danke für die Info!

    @all: Jetzt brauch ich noch n Promo Code - kann mir wer helfen?
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    Ich meinte den Code... Hab den Boston 7 in 46,...

    Ich meinte den Code...
    Hab den Boston 7 in 46, den RC 2.0 in 45 1/3...
    Dann sollte deiner Meinung nach der 46er passen?
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    Wo gibts den denn? 🤔 Jetzt bin ich am...

    Wo gibts den denn? 🤔
    Jetzt bin ich am überlegen...🤔
    Wie fällt der von der Größe aus vgl. mit dem RC 2.0 und dem Boston 7?
  32. Thema: 1km in 10min

    von Albatros
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    Doch, genau das tut er. Und bezieht neben dem...

    Doch, genau das tut er. Und bezieht neben dem Profi noch sich selbst und den Höhlenmensch in den Vergleich mit ein...:klatsch:
    Sehr erheiternd, was hier in letzter Zeit so aufschlägt und von sich...
  33. Thema: 1km in 10min

    von Albatros
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    Zudem ist ebenfalls unklar was konkret Ihre...

    Zudem ist ebenfalls unklar was konkret Ihre "sportlichen" Ziele sind, außer dass allgemein "Ausdauer und Geschwindigkeit" erhöht werden sollen...

    Aufgrund dieser spärlichen Informationen ist also...
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    Dabei hättest Du es zunächst mal belassen...

    Dabei hättest Du es zunächst mal belassen können/sollen und nicht - wie bones anführt - dich mit "überflüssiger Unterhaltungselektronik" auseinanderzusetzen...
  35. Antworten
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    Vllt. suchst Du Dir besser ein Betätigungsfeld,...

    Vllt. suchst Du Dir besser ein Betätigungsfeld, bei dem Du Dir sicher bist, dass es weder an der Hüfte noch sonstwo knackt...
  36. Thema: 1km in 10min

    von Albatros
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    Wurde die Tauglichkeitsuntersuchung...

    Wurde die Tauglichkeitsuntersuchung zwischenzeitlich abgeschafft?
    Ich meine mich zu erinnern, dass ich irgendwann mal bei der sog. "Musterung" war...
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    Die Lieferung hat relativ lange gedauert - ca. 2...

    Die Lieferung hat relativ lange gedauert - ca. 2 Wochen.
    Ich habe mir zwei Größen zu Auswahl kommen lassen, behalten habe ich ihn in UK 10.5. Der Schuh fällt im Vergleich zum Boston 7 etwas größer...
  38. Antworten
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    shaq is back!!!

    shaq is back!!!
  39. Antworten
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    Wie verteilen sich diese 50km/Wo? Machst Du auch...

    Wie verteilen sich diese 50km/Wo?
    Machst Du auch Intervalle oder Tempoläufe?

    Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Probleme mit der Achillessehne bei mir dann auftreten, wenn ich zu schnell...
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    Wiegte? Und wieso „eigentlich“? Means what?

    Wiegte? Und wieso „eigentlich“?


    Means what?
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    Große Künstler ändern halt manchmal ihr...

    Große Künstler ändern halt manchmal ihr Pseudonym...
  42. @r32 ...

    @r32

    ...
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    Schaut schlecht aus für den Frankfurt...

    Schaut schlecht aus für den Frankfurt Marathon....
    "Leider ist die Durchführung des für den 25. Oktober geplanten 39. Mainova Frankfurt Marathon aufgrund der jüngsten Entwicklungen unwahrscheinlich...
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    Offenbar war das in der Vergangenheit bei Dir...

    Offenbar war das in der Vergangenheit bei Dir nicht immer der Fall - insofern wünsche ich Dir dieses mal viel Erfolg beim Gewicht halten.
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    Der Hintergrund bzw. die Begründung zur in Frage...

    Der Hintergrund bzw. die Begründung zur in Frage Stellung der 9er Pace wurde doch gegeben...
    5:30 wurde nicht empfohlen - und zwischen 5:30 und 9:00 liegen gefühlt Welten...
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    Na Du traust dich was...😂

    Na Du traust dich was...😂
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    Ich finde solche Empfehlungen/Pauschalaussagen...

    Ich finde solche Empfehlungen/Pauschalaussagen ziemlich abwegig. Das ist in erster Linie abhängig von der körperlichen Verfassung des Sportkameraden.
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    Das hat Wade doch gar nicht geschrieben... Er...

    Das hat Wade doch gar nicht geschrieben...
    Er hat lediglich eine 9er Pace in Frage gestellt - womit er meiner Meinung nach Recht hat.
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    Muss man nicht. Du vergleichst deine...

    Muss man nicht. Du vergleichst deine Leistungsfähigkeit lediglich unter Berücksichtigung deiner körperlichen Wandlung.
    Mein 15 Jahre jüngeres ich, wäre mir bei meinem heutigen TDL sicher locker...
  50. Ich nutze Polar. Die Funktion, dass Polar...

    Ich nutze Polar. Die Funktion, dass Polar "mittels Pulsanalyse den HFmax ermittelt" ist mir neu - an welcher Stelle findest das statt?
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