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Heute 61,3kg. Ach, ja...

Willst du die Strecke wandern oder joggen? In wievielen Etappen?

Aber zurück zu DIR, liebe Deluxe! Wie geht es dir inzwischen? Was machen die Beine? Hast du dich schon gut erholt und dich ausgiebig feiern lassen?

Oh, wie schön! Familienzuwachs! Die beiden scheinen sich ja gut zu verstehen, oder? Das Kennenlernen hat natürlich Vorrang vor dem Laufen! Na, dann viel Spaß euch allen!

Ein schöner Bericht! Wir lieben das!
Alles Gute für deinen Zeh!

Woher sollte ich das wissen??:wink: Ich war doch noch nie da... Muss man da einen Stehtisch reservieren oder stellt man sich einfach stundenlang in eine Schlange?

Oh, wow! Trommelwirbel! Das ist eine tolle Zeit bei der Wärme! Glückwunsch! Dann erhole dich gut und genieße den Triumpf!

LG Katz

18.09.? Cool! Da sollte die Hitze vorbei sein! Wanderung im Gebirge klingt auch sehr gut! Genieße die Aussicht und bring uns ein paar Bilder mit! :nick:

das ist doch fanz schön viel, wenn man die Umstände bedenkt! Spitze!

Wie geht es dir inzwischen, Bewapo? Wird es besser? Gute Besserung!

Treffen bei Konnopke meinte ich!

Wenn ich mal wieder in Berlin bin, müssen wir uns da treffen!

Ach, herrje! Schön, dass du dich trotzdem aufgerafft hast! Das Wetter ist ja auch echt toll...
Ich habe mich heute auch aufgerafft - aber nur, weil ich mich von meiner app hab drängen lassen!...

Ja, so langsam geht es wieder los mit den Läufen! Ich denke auch, dass es kein Thema ist, wenn man an der frischen Luft ist. Wem es doch zu eng ist, kann ja für den Start eine Maske mitnehmen. Das...

Herzlichen Glückwunsch zur überstandenen Hitzeschlacht! Mann, das war was! Ich lief in Stuttgart über "glühenden Asphalt" und kann deinen Bericht gut nachvollziehen! Vor so einer langen Strecke habe...

Die Zeit kann sich doch sehen lassen!

Ihr kennt sicher auch alle die Herta Heuwer, oder?
Ich habe mir das Wissen eben ergoogeln müssen.:D

Mir fällt gerade ein... Am Samstag wird es bei mir auch spät... Ach, lass mal. Vielleicht nächstes Jahr... Wie isses denn mit dem Nikolausi in Tü? Bist du da manchmal dabei?

Oh, ich weiß nicht, ob mir das nicht zu viel Heckmeck ist mit der Fahrerei zum Start.
Jaja, es war heiß in Stuttgart... Schon kurz nach dem Start hatte ich einen trockenen Mund und ich hatte auch...

Erst mal ist wichtig, dass du schmerzfrei läufst. Wegen deiner Ferse: Schuhe prüfen! Bequem? Genug gedämpft? Wobei beim Thema Dämpfung ja auch die Meinungen auseinandergehen...
Wenn irgwndetwas...

Ja, denke ich auch. Die knusprige Haut hat schon was. Aber ich esse Currywurst sehr selten.

Ich war mal als Kind bei einem Weisswurstfrühstück dabei, bei dem einige der Gäste nicht wussten, dass...

Ich muss mal blöd fragen... Wird einer Currywurst die Haut abgezogen?

Neiiin, wir würden doch niiie in den Bus steigen! Aber da diskutieren wir auch immer wieder mal... Wir hatten uns mal auf dem Westweg verlaufen, weil wir quatschender Weise nicht mehr auf die...

Ich habe mal eine Streckenwanderung gemacht. Da waren im Wald ständig Sperrungen wegen Waldarbeiten. Umleitungen waren oft nicht vorhanden und wir sind oft in irgendwelche Sackgassen geraten und im...

Meine Uhr hat mur übrigens auch immer wieder bescheinigt, dass meine Leistung miserabel ist, obwohl ich relativ schnell und locker unterwegs war. Leg da mal nicht so viel Gewicht drauf, was dein RI...

Ach so... Aber egal, der RI wird ja auch ohne laufenden Trainingsplan berechnet. Also auf mich passen die Berechnungen von Polar nicht.

Wegen der Aufstellung: In der Regel gibt es ja mehrere...

Gedränge kannst du auch etwas vorbeugen. Lauf am Rand, da ist erfahrungsgemäß weniger Gedränge. Es war bei meinen HMs eigentlich immer so, dass man nicht Schulter an Schulter lief, um mich rum war...

Dann lauf doch einfach anders... Nimm dir eine bestimmte Distanz vor und lauf einfach mal los - irgendwo hin. Nach der Hälfte der Strecke einfach umkehren und eine ähnliche Strecke zurück.
Oder...

Cool! Dran bleiben!
Ich empfehle Haferflocken! Da hatte mich ja Frank drauf gebracht. Ich esse täglich Haferflocken. Mit heißem Wasser quellen lassen, Geschmack in Form von Marmelade, Obst, Honig,...

Keine Sorge, den Rest rennst du ja morgen! Man soll ja nicht zu viel machen vor dem Wettkampf.
Sieh zu, dass du heute ordentlich trinkst! Vor dem Wettkampf dann nicht mehr zu viel. Zu dem Thema...

Du hast die Schallmauer durchbrochen, oder? Sehr schön!

Ich melde mal wieder mein Gewicht...
60,5kg. Wie ich das geschafft habe? Zwei Tüten Chips, eine Tafel Schokolade und jede Menge Tortelini.
Ach ja... Laufen war ich auch 2x...

Die Eismaschine steht hier auch bereit. In Eis gehört natürlich viel gute Sahne! Und Himbeeren aus dem Garten! Sehr lecker! Hält mich auch nicht davon ab, noch eine Tüte Vhips nachzuschieben......

Von Trainibgsplänen hat Polar offensichtlich keine Ahnung - so viel ist sicher.

Du kannst das Training der Grundlagenausdauer nicht durch Stress ersetzen. Wenn dein Puls durch Stress steigt, liegt hier ein Regelmechanismus des Körpers zugrunde. Das ist auf Dauer schädlich. Ein...

Ich empfehle Salbeitee und ein Laufpäuschen und wünsche gute Besserung!

Na, dann kannst du dich ja mal auf alles gefasst machen... Es kann jedenfalls nie schaden, am Vortag viiiel zu trinken! Wie verträgst du die Hitze generell? Ich denke mir, es ist gut, bei schlechten...

Wie war denn die Temperatur?

Der ist gefunden, aber sich zu entschuldigen, ist wohl unnötig... Ich muss wohl nochmal zum Arzt und danach einen Zwischenstand an den Veranstalter weitergeben. Abwarten.

Wo läufst du am WE? Wie...

Wie ist das in Metzingen mit dem shutteln? Normalerweise ist das doch inbegriffen, oder? Aber das war ja im Bottwartal damals auch chaotisch...

Oh, meine Güte... Warum tut man sich das an? Ich war in letzter Zeit regelmäßig 1x pro Woche laufen, das ist jetzt nicht der Wahnsinn an Vorbereitung. Aber das kennen wir ja... Zu Beginn hatte ich ne...

Du bindest eine Schleife und hast dadurch sozusagen zwei Schlingen. Die hängen normalerweise lose über dem Schuh. Die nimmst du jetzt und stopfst sie unter die über Kreuz liegende Schnürung.
Da gibt...

Du wirst doch nicht etwa gezwungen, dich hier zu beteiligen, oder?
Natürlich passen hier Frage und Antwort zusammen. Zeige mal ein wenig Kreativität... Es ist nicht einfach, ein System, das von...

Sandalen haben keine Senkel.

Wobei ich das Katharinenhospital aber durchaus empfehlen kann! :D
Hm, ehrlich gesagt, ist mein Knie noch nicht wieder das alte. Es knackt im Gelenk, ich hatte beim Wandern auch immer dieses fiese...

War das vielleicht durch Eichenprozessionsspinner verursacht?

Man könnte auch ohne Schnürsenkel laufen. Sprich, Barfußlaufen. Das habe ich zuletzt in Freiburg gesehen - bei 2°C...
Ich stecke die Enden auch immer in die Schnürung, was die Senkel aber auch...

Naja, generell laufe ich ja schon wegen dem Spaß an der Freude. Ich liebe es, am Start zu stehen, warten auf den Startschuss. Los geht es, vorbei an Publikum und Kapellen. Dann der Zieleinlauf - wow!...

Kommt jemand von euch zum Stuttgartlauf?
Das wird sicher spannend. Es sollen ja zwischen 33°C und 38°C werden. Ich habe Vorhersagen mit bis zu 34°C gesehen... Ich bin mal gespannt... Das wäre dann...

Die Batterie meiner Waage ist leer... :D