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    beide Seiten haben Recht . auch ohne Training war...

    beide Seiten haben Recht . auch ohne Training war ich durch das Jahr gut in Form . und ja es wäre wohl kein echter trinchen gemuss lauf.Doch schon eher speziell. wir machen einfach 2014 den t201. ok?
  2. ....besser spät als nie sage ich dann auch mal...

    ....besser spät als nie sage ich dann auch mal was in diesem Faden.
    Obwohl das wichtigste steht hier schon: Man kann so lange wie der Kopf mitmacht.

    Aber die Theorie, dass die Wochen km etwas...
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    ...direkt nach dem Lauf war es das übliche "müde"...

    ...direkt nach dem Lauf war es das übliche "müde" kriechen. Da ist man i.d.R. ja nicht so flink. Heute geht es. Meine Kollegen meinen ich würde nicht mehr humpeln als sonst und ich denke auch, dass...
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    KILL 2012 - Kann ich leident laufen?

    KILL – kann ich leident laufen

    Oder kann ich laufend leiden? Ist in diesem Fall und Jahr eigentlich das gleiche. Ging ja soweit gut bisher. Bin Eulenburg, K78 und Jungfrau in meinem Sinne gelaufen...
  5. ...ja, ja... aber das ist eng. 26ter hat mein...

    ...ja, ja... aber das ist eng. 26ter hat mein Filius seinen Geb... und da muß der Papa am Sonntag davor auch da sein... na egal. das sollte machbar sein. Ich schreib das mal auf meinen Zettel.
  6. Thema: Jungfrau 8.0

    von wowbagger
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    ....Du warst doch auch schon in anderen...

    ....Du warst doch auch schon in anderen Berichten... nun tu mal nicht so. Und es war einfach fantastisch mit Dir da hoch zu laufen... atmen wird allgemein überbewertet!
  7. Thema: Jungfrau 8.0

    von wowbagger
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    Jungfrau 8.0

    JFM Release 8.0 - die verschobene Edition

    Also zunächst mal muss ich festhalten: 2012 muss ich da hoch. Ich bin zum 8tem mal dabei. 3 mal habe ich mich mit dem Besenfritzen rumschlagen müssen....
  8. ...sehr schön geschrieben und toll durchgekommen:...

    ...sehr schön geschrieben und toll durchgekommen: Glückwunsch.

    Ich habe den Weg (bis auf ein leicht anderes Ende Richtung Stanz oder so) mit meinem Sohn als Etappenwanderung gemacht. Und seit dem...
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    ...yepp, hast Du super gemacht Marianne...ich...

    ...yepp, hast Du super gemacht Marianne...ich kann immer noch nicht glauben wie flott Du bist...Mal sehen ob wir irgendwann einen Lauf finden wo wir mal 50km zusammen laufen...
    Ich werde jetzt eine...
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    .....ja schade das wir nicht länger zusammen...

    .....ja schade das wir nicht länger zusammen laufen konnten....aber so ein Pfeil wie du bin ich eben nicht....ich brauche zeit...hihi
    Den Waden geht es wohl gut. Die sind das einzige was ich spüre....
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    ...nun soweit würde ich nicht gehen... immerhin...

    ...nun soweit würde ich nicht gehen... immerhin habe ich meine 80% sind vor mir im Ziel Regel nicht verletzt... jedenfalls nicht merklich..
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    K78 – Der Plan der nicht funktionierte

    K78 – Der Plan der nicht funktionierte
    (Der Referenzplan findet sich bei K78 Ruhe vor dem Sturm 2012)

    Endlich sitze ich im Flieger. Es geht Richtung Schweiz. Davos. Der Start ist keine 24std....
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    ...wow, schöner Bericht. Super. Das ich Biel nie...

    ...wow, schöner Bericht. Super.
    Das ich Biel nie sub 10 Laufen werde... na das ist ja mal klar, aber es ist schon schön zu lesen, dass die Gedanken auch bei den "flotten" kerls ähnliche sind wie bei...
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    ...das es sích beim Ultra-Weltkulturerbe welches...

    ...das es sích beim Ultra-Weltkulturerbe welches schon so lange läuft ja nur um das oben erwähnte Harzer Wasserregal handeln kann ist es wohl vor Erdbeben sicher...ich habe abgenommen und bin den...
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    ...stille Wasser schmecken wie Zunge am...

    ...stille Wasser schmecken wie Zunge am Fenster.... so gesehen mag ich natürlich gar kein stilles Wasser sein...
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    ...es muß heißen: Stille Wasser sind naß!...

    ...es muß heißen: Stille Wasser sind naß!...
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    ..yepp, ich denke ich werde einfach versuchen...

    ..yepp, ich denke ich werde einfach versuchen öfter anzukommen...hihi.. na und Anreise Streß wird es erst wieder in der Schweiz geben... wo man mit dem Bistropanzer hinkommt ist es ja leicht...
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    ...ja als Trainigseinheit mit ein paar Hm war das...

    ...ja als Trainigseinheit mit ein paar Hm war das Ganze gedacht...und hat funktioniert. Und ich werde in der Tat auch weiterlaufen... funktioniert ja derzeit ganz gut.

    Koffer noch bekommen?


    ...
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    ...und sogar der Bistropanzer war vor Ort... ...

    ...und sogar der Bistropanzer war vor Ort...

    ...wenn die trailfüchsin die 32km aufwärm Runde gelaufen ist, dann sind wir uns ja irgendwo begegnet... ich war der langsame der so gekeucht hat...
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    Eulenburgtrail - Bambini Run 64km 2222Hm

    Es ist Samstag. 05:00 und ich hoppele entspannt zum Briefing. Ich will in ca. 1Stunde Starten und den 64km Bambini Eulenburgtrail laufen. Bereits seit Freitag 6:00 sind die echten Läufer auf der...
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    ...schöne Berichte. Nicht ankommen ist immer...

    ...schöne Berichte. Nicht ankommen ist immer doof, aber manchmal ist es eben so.
    Schade das ich nicht mitmachen konnte....aber ich war noch ein wenig erschöpft vom Hexenstieg...
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    ...yepp, sehe ich auch so....und wenn wir Pech...

    ...yepp, sehe ich auch so....und wenn wir Pech haben lebe ich das auch so...
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    ... vielleicht gehe ich mal im Sommer los um sub...

    ... vielleicht gehe ich mal im Sommer los um sub 24std. zu bleiben. Wir werden sehen...
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    Hexenstieg - Non Stop im Winter

    Hexenstieg 2012
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    Am 06.01. machten sich die eiligen Drei Wanderer auf um den Hexenstieg Non-Stop zu begehen. Hexenstieg? Das hatten wir doch bereits, oder? Ja. Stimmt. Letztes Jahr in hohem...
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    ... man mag es kaum glauben, aber ich bin auch da...

    ... man mag es kaum glauben, aber ich bin auch da angekommen. Was noch auf dem Zettel stand für dieses Jahr ist abgesagt. Und ich werde wohl - sehr, sehr schweren Herzens - auch die Treppe in 2012...
  26. .. auch von mir ein Glückwunsch zum Erfolg und...

    .. auch von mir ein Glückwunsch zum Erfolg und ja, ein toller Bericht. ... eigentlich will ich ja gern mal wieder Ruhe einkehren lassen und gesund werden, aber solche Berichte sind es, die mich daran...
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    Jungfrau im Deastermodus

    Wie fangen meine Berichte immer an? Genau. Mit einer Liste der Dinge, die vor dem Start schon kaputt waren und/oder einem Training welches nicht stattgefunden hat. Ich tendiere dazu das diesmal...
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    ... was soll ich sagen, leider ist das Knie immer...

    ... was soll ich sagen, leider ist das Knie immer noch nicht wieder besser. Ich bin seit Biel keinen einzigen km gelaufen, Schonung sollte das eigentlich genug sein, oder? Na so langsam muß ich mal...
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    ... wenn es nur die Füße wären... dann wäre ich...

    ... wenn es nur die Füße wären... dann wäre ich angekommen, denen ging es gut!
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    ... ja, es fallen einem bei so einem Lauf immer...

    ... ja, es fallen einem bei so einem Lauf immer wieder Körperteile ab. Aber zum Glück ist der neue Name danach nur einen Buchstaben weit entfernt. Hihi.

    Damit auch niemand etwas missversteht....
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    Biel - Hin und Weg Edition - leider ein DNF

    Biel 2011 – Hin und Weg Edition

    Biel, immer wieder Biel. Eigentlich heißt es ja: Einmal musst Du nach Biel. 2011 war jetzt mein viertes Mal. Und wie so oft dachte ich vorher, dass es auch das...
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    ...das ist eine Frage des Lichtes. Einige...

    ...das ist eine Frage des Lichtes. Einige Wanderer dachten wohl Sie werden von einer mobilen Super Nova überholt.
    Wichtig für mich zwei Lampen. Eine leuchtet in die Ferne und damit sehe ich Wellen,...
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    ... ach nach fast 22 std. auf dem Rad schläft man...

    ... ach nach fast 22 std. auf dem Rad schläft man eigentlich überall gut. Weder die Biertisch Unterlage noch der Rindenmulch waren angnehme Lagerstätten... aber der Schlafsack war dünn, er mußte ja...
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    Bilder jetzt Hier...

    Bilder jetzt Hier
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    ... da tust Du dem Berg aber auch unrecht....

    ... da tust Du dem Berg aber auch unrecht. Immerhin ist es der einzige nennenswerte Hügel hier im Norden. Und der reizt eben. Wenn Du mal länger im Norden bist gucken wir uns die aus Alpenländischer...
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    ... vor dem Gag hat mich nur meine "elendige"...

    ... vor dem Gag hat mich nur meine "elendige" Verfassung an der Krezung vor Schierke gerettet. Ich kenne die Strecke runter nach Elend und die wäre ich nie wieder rauf gekommen... aber die Versuchung...
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    Tagestour Hamburg Brocken mit dem Rad.

    Tagestour Hamburg Brocken mit dem Rad.

    Langjährige Fories und Menschen die ich kenne erinnern sich, dass hatte der wowbagger schon mal auf dem Zettel. Aber es wurde nichts. Der Bericht für die...
  38. ... am Start war ich orange, dann schwarz, dann...

    ... am Start war ich orange, dann schwarz, dann neon grün, dann schwarz, dann weiß...
  39. ...och Schade, denn ollen wowbagger haben die...

    ...och Schade, denn ollen wowbagger haben die Weggeschnitten... hatte doch auch was gesagt...
  40. ... das ist schlimmer als die Treppe je sein...

    ... das ist schlimmer als die Treppe je sein kann. Stirnhöhle, Selbstmitleid, Wäsche UND Urlaubsstreß... ICH drücke DICH und hoffe das die Stirnhöhle sich befreit.. dann geht der Rest auch.. viel...
  41. ... für Bilder kuckst Du hier: Treppenlauf 2011...

    ... für Bilder kuckst Du hier: Treppenlauf 2011

    .... und was bin ich doch für ein schlechter Mensch, dass ich Deinen Support nicht erwähnt habe.. kannst Du mir nochmal verzeihen?
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    Danke für den schönen Bericht und besonders für...

    Danke für den schönen Bericht und besonders für die wirklich sehr schön eingefangen Impression mit der Kamera!
  43. ....sehr schön unscharfe Betrachtung... Wenn...

    ....sehr schön unscharfe Betrachtung...
    Wenn man es sich auf der Zunge zergehen läßt ist sicher ein undefinierter Puls im Körper eine gute Idee!
  44. Yep, ist gebucht, da werde ich starten.

    Yep, ist gebucht, da werde ich starten.
  45. Ein ständiges Auf und Ab - Treppenlauf Radebeul 2011

    Das „Training“

    Nun gut, einige werden sagen: Training? War das nicht der, der ohne so was lebt? Stimmt schon. Ist nicht so mein Fall, und ich denke auch einige die wirklich trainieren werden...
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    11.12 mit ?

    11.12 mit ?
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    ...tess wollte das machen. die traut sich solche...

    ...tess wollte das machen. die traut sich solche schweren aufgaben zu.

    aber das tut auch gar nicht not. ich werde 2011 nicht viel, das aber vorbereitet machen. ich bin eben offen für neues.. man...
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    ... da päpelt doch die Kopie schon das Original,...

    ... da päpelt doch die Kopie schon das Original, oder verstehe ich "Fahrradcoach" falsch?
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    ... liebe Renn-Schnecke.. ich befürchte WIR beide...

    ... liebe Renn-Schnecke.. ich befürchte WIR beide werden NIE eine Staffel laufen. Obwohl es eine hervorragende Mixed Staffel wäre
    schnell - langsam
    ehrgeizig - egal
    trainiert - untrainiert
    u.s.w....
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    ... ach das wäre was. Aber a. ich bin den Brocken...

    ... ach das wäre was. Aber a. ich bin den Brocken Marathon schon mal gelaufen (gleich mehr dazu) und b. ich bin weg zu dem Termin dieses Jahr.

    Der Brocken, der Harz da bin ich ja wirklich gern,...
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