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    Füllst Du die Datteln vorher? Ich empfehle...

    Füllst Du die Datteln vorher? Ich empfehle Gummibärchen oder Schokolade. Vielleicht auch Marshmallows.
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    Hallo Ihr da :winken:! @ruca klingt nach einer...

    Hallo Ihr da :winken:!

    @ruca klingt nach einer netten Episode und vermutlich nach einem wettkampforientierten Pferd :D. Auf lange Sicht wärst Du natürlich abgehängt worden, nur der nervige Ballast...
  3. Antworten
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    Ist ruhig hier.....:schlafen: Unsere Isse...

    Ist ruhig hier.....:schlafen:

    Unsere Isse schlemmt bestimmt schon wieder ausgiebig :teufel: und lässt das Wochenende einläuten. Allerdings weiß ich, dass der Weg bis hierhin kein Zuckerschlecken...
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    Ein bisschen Frost war schon. Und faule Socken...

    Ein bisschen Frost war schon. Und faule Socken nehmen einfach erst mal den TK-Grünkohl :peinlich: Nein, der schmeckt nicht so gut und reicht nur zum Anfixen. :zwinker2: Außerdem hat Grünkohl viel zu...
  5. Antworten
    32.022
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    :hihi: :wegroll: Das war mal ein Freudscher...

    :hihi: :wegroll: Das war mal ein Freudscher Versprecher (kommt mir bekannt vor...:zwinker2:)
  6. Antworten
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    Ich bin in dieser Woche 45 km gelaufen. Heute war...

    Ich bin in dieser Woche 45 km gelaufen. Heute war der Abschluss mit 18 km. Der Lauf war einfach traumhaft. Meine Tochter hat mich mit dem Rad begleitet und war nach 4 km bereits komplett...
  7. Antworten
    32.022
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    Ach Mensch Alcx :frown:, das war ja mal ein Satz...

    Ach Mensch Alcx :frown:, das war ja mal ein Satz mit X. Na gut, aber die Analyse hast Du Dir ja gleich selbst geliefert. Wobei ich bei Deiner Schilderung des Entengangs doch etwas schmunzeln musste,...
  8. Antworten
    32.022
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    Ich traue meiner Uhr alles mögliche zu. Allein...

    Ich traue meiner Uhr alles mögliche zu. Allein schon dass Thema Höhenmeter erwähnte ich ja schon das eine oder andere Mal:nene:. Der erste km ist bei mir gut zu rekonstruieren, da ich überall um mich...
  9. Antworten
    32.022
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    Danke für eure Antworten. Wie genau die...

    Danke für eure Antworten.

    Wie genau die Differenz immer so entsteht ist mir ein Rätsel. Die ersten 4 km stimmen aufgrund meiner Erfahrung auf der Strecke ganz gut, aber dann muss was passiert...
  10. Antworten
    32.022
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    Kurze Frage mal an die Strava Spezialisten...

    Kurze Frage mal an die Strava Spezialisten (ruca?). Wie genau ist die Routenerstellung über Strava? Stimmen die km bzw. 100 m Angaben recht genau oder habt ihr da schon öfter Kinken drin gehabt?
    ...
  11. Antworten
    32.022
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    So unterschiedlich können die Meinungen sein,...

    So unterschiedlich können die Meinungen sein, aber das haben wir ja schon festgestellt. Herbstblues kenne ich nicht, nur den...
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    Ich hatte eigentlich alles richtig gemacht. ...

    Ich hatte eigentlich alles richtig gemacht.

    Rummelbesuch und Lungo gegessen - das sind Teigfladen in schwammähnlicher Konsistenz, die in die Friteuse geschmissen werden, sich dann mit Unmengen Öl...
  13. Antworten
    32.022
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    @Mapuche bei Garmin klappt (anscheinend nur bei...

    @Mapuche bei Garmin klappt (anscheinend nur bei mir) die Kommentierfunktion im Augenblick nicht, bei Strava habe ich ja schon kurz meine Bewunderung kund getan und jetzt hier nochmals: Herzlichen...
  14. Antworten
    32.022
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    Gibt es denn Pläne, die jetzt schon greifen,...

    Gibt es denn Pläne, die jetzt schon greifen, obwohl es noch ein halbes Jahr hin ist?:geil:
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    Ich bezog das mit der Aussage „Frankfurt meinte...

    Ich bezog das mit der Aussage „Frankfurt meinte es nicht so gut mit euch“ auch eher auf die Startbedingungen bzw. die körperlichen Wehwehchen, die zum Teil glücklicherweise verschwanden.

    Auf die...
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    Danke für Deinen Bericht, der sich wirklich nach...

    Danke für Deinen Bericht, der sich wirklich nach einem, zumindest anfänglich, fiesen Kampf anhört.

    Mit Kopfschmerzen zu starten stelle ich mir gruselig vor. Vielleicht lag es an der Matratze und...
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    32.022
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    Sehr schön, es gibt noch mehr Menschen, die mit...

    Sehr schön, es gibt noch mehr Menschen, die mit Halloween nix am Hut haben. Wir finden es wirklich furchtbar und ich habe gestern ganz klimafreundlich Stromkosten gespart und das komplette Haus quasi...
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    32.022
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    Genau das ist es :nick::D Es sieht von außen...

    Genau das ist es :nick::D

    Es sieht von außen halt nur so harmlos aus :noidea:
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    32.022
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    Nein, sicher sind mehr bekannte Foristen in...

    Nein, sicher sind mehr bekannte Foristen in Berlin gelaufen, als für Hamburg gemeldet sind. Aber hier zucken ja einige noch gedanklich, daher geht da vielleicht noch was:zwinker2:.

    Ich hatte heute...
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    Macht das mal:daumen: In Berlin fallen sie...

    Macht das mal:daumen:

    In Berlin fallen sie morgen noch dazu alle zum Shoppen ein, wurde mir berichtet
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    Huhu, kalt ist es wirklich kühl geworden und ich...

    Huhu,
    kalt ist es wirklich kühl geworden und ich bin gestern das 1. Mal oben lang losgelaufen. Durch einen hoch stressigen Tag war ich auf hohe Taktzahl eingestellt und bin (sehr sinnig bei den...
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    Unser Auster macht halt keine halben Sachen....

    Unser Auster macht halt keine halben Sachen. :daumen: Gut so, der Winter klopft schon an die Tür bzw. verbreitet bereits Frost auf dem Auto :nene: und da muss man sich wieder eine wärmende Schicht...
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    Mir fällt gerade auf, dass hier im Forum die...

    Mir fällt gerade auf, dass hier im Forum die Abschaffung der Zeitumstellung anscheinend schon durchgeführt wurde....:haeh:

    Edit: und während ich das schreibe, hat sich das Ganze schon wieder...
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    32.022
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    Dafür sparen Frühbucher ein paar Euros...

    Dafür sparen Frühbucher ein paar Euros :zwinker5:. Muss ja gerecht bleiben.

    Mein Mann überlegt auch, ob er sich für den Marathon anmeldet. Der Halbe ist ja leider bereits ausverkauft.

    Noch...
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    32.022
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    Gratulation Alcx :party: :pokal: Ich war mir...

    Gratulation Alcx :party: :pokal:

    Ich war mir bei GC nicht sicher bzgl. der Bestzeit, da Deine Zeiten für mich ja immer unerreichbar genial sind, daher hier noch mal alle Daumen hoch für dieses...
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    Ja, wird es. Je defensiver desto besser, denke...

    Ja, wird es. Je defensiver desto besser, denke ich :nick:

    Werde aber nicht den Plan "Nur Ankommen" nehmen, sondern mich an meinen HM-Ergebnis orientieren. Sonst wird es doch zu öde...
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    Hallo Catch, ich bin gespannt, ob die sub4...

    Hallo Catch,

    ich bin gespannt, ob die sub4 geknackt werden. Aufgrund Deiner, wie gewohnt beeindruckenden, Trainingseinheiten sollte es im Gegensatz zu meinem Lauf :zwinker5: wirklich klappen! Es...
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    Hallo ihr da, hoffe alle sind gesund und...

    Hallo ihr da,

    hoffe alle sind gesund und munter! :nick:

    @Alcx bei den -10 Grad meinst Du sicher die gefühlte Temperatur oder?! :teufel:
    Falls Du beim dem Lauf am WE teilnimmst, sind meine...
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    Das Dem ist auch diese Woche in dem zur...

    Das



    Dem ist auch diese Woche in dem zur Zeit sehr ruhigen Faden nichts hinzuzufügen....außer einem Gewichtszuwachs meinerseits über klitzekleine, kaum erwähnenswerte 0,5 kg. Ist nur heiße...
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    @Rauchzeichen Ein IPad

    @Rauchzeichen Ein IPad
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    Auf dem Tablet hab ich endlich wieder dieses...

    Auf dem Tablet hab ich endlich wieder dieses wunderschöne Werbebanner an der rechten Seite (z.Zt. eine Kranke Kasse), das der Meinung ist wichtiger als die Beiträge zu sein und sich in manchen...
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    Hallo Nachtzeche, zuallererst einmal ist es in...

    Hallo Nachtzeche,

    zuallererst einmal ist es in der Tat eine hervorragende Idee dort mitzulaufen und das einzige Manko ist die wirklich tolle Verpflegung vom Veranstalter und von den anwesenden...
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    Nur kurz, da ich hier quasi kein Internet habe......

    Nur kurz, da ich hier quasi kein Internet habe...

    An alle erfolgreichen Läufer: das habt ihr klasse gemacht! :daumen:

    @Anke wunderbares Fazit und liebreizende Verwandtschaft :D
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    :hihi: Scheint so

    :hihi: Scheint so
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    @anikub Dann wird 2020 ja ein Berlinjahr...

    @anikub Dann wird 2020 ja ein Berlinjahr schlechthin :daumen:.
    Ich habe allerdings keine Ahnung was der S25 ist?

    @tod So, so sub 2 Pacer möchtest Du machen.....
    Da Du ja auch beim Hamburg...
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    Nachher lese ich noch mal genau wem ich gute...

    Nachher lese ich noch mal genau wem ich gute Besserung, schönen Urlaub und viel Erfolg wünsche. Jetzt brauchen meine Augen erst mal Pause:zwinker2:
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    Da stand ich also auf dem Bremer Marktplatz und...

    Da stand ich also auf dem Bremer Marktplatz und fror mir den Allerwertesten ab.
    Die Anreise dorthin verlief schon mal suboptimal, da der Veranstalter keine klaren Angaben über die Parkmöglichkeiten...
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    @nils Glückwunsch zum erfolgreichen Wettkampf und...

    @nils Glückwunsch zum erfolgreichen Wettkampf und viel Spaß beim Futtern!

    So, kurze Meldung von mir.

    Vorab: Ich bin mit dem Ergebnis hochzufrieden. Hatte wenig trainiert und einige hier wissen,...
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    Ein schnelles Moin in die Runde, danke für das...

    Ein schnelles Moin in die Runde,

    danke für das angekündigte Daumen drücken:daumen:. Das Wetter soll wider Erwarten trocken bleiben. Das glaube ich erst wenn ich es sehe.

    Gleich hole ich die...
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    😂

    Zu 1: Guter Plan, hab ich vor :daumen:

    Zu 2: :hihi: :wegroll: :hihi: Never! Das ist zu schnell für mich über die lange Distanz.... Viel zu schnell
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    I Ich erkenne da nicht nur den Typen mit der...

    I

    Ich erkenne da nicht nur den Typen mit der Ananas, den ich übrigens schon beim Hamburg Marathon gesehen habe. Dort wurde er sogar interviewt, wenn ich mich richtig erinnere.

    Tmo, also wenn...
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    Moin zu den Runden, speckige Heulboje hat...

    Moin zu den Runden,

    speckige Heulboje hat Geburtstag und kriegt daher nur eine Verwarnung. Seit Wochen kein Eintrag mehr. Heute wäre noch eine Chance bevor die Kuchenschlacht losgeht!

    Ich habe...
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    @Torsten :hppybirt:, viele selbstgebastelte...

    @Torsten :hppybirt:, viele selbstgebastelte Geschenke von Deinen Jungs und feiere schön raus in den Feiertag :daumen:

    @Raffi danke für den Laufbericht, auch wenn es keiner sein soll :zwinker5: und...
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    :help: :peace:

    :help: :peace:
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    Bin schon müde, daher kurz, knackig und herzlich...

    Bin schon müde, daher kurz, knackig und herzlich

    Herzlichen Glückwunsch an alle BM-Finisher! :party: :hurra: :bounce:

    @Alcx Ich freu mich so für Dich, die ganze Vorbereitung und das Hungern...
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    Das war echt knapp. Hab hier fast ins Sofa...

    Das war echt knapp. Hab hier fast ins Sofa gebissen :D
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    Ach ihr Lieben, da geht einem ja das Herz auf :)....

    Ach ihr Lieben, da geht einem ja das Herz auf :). Vielen Dank für die Glückwünsche!

    Das Geburtstagsständchen von Isse hat meinen Tag heute wunderbar beginnen lassen. :nick:
    Vielen lieben Dank für...
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    @BigD Natürlich helfen wir hier gerne, sofern wir...

    @BigD Natürlich helfen wir hier gerne, sofern wir einen Plan haben... :zwinker5: Rauchzeichen meinte vermutlich , dass Du mit einem eigenen Thread noch mehr Aufmerksamkeit bekommst, da hier in den...
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    Die Fotos wecken wirklich Vorfreude. Jedes Jahr...

    Die Fotos wecken wirklich Vorfreude. Jedes Jahr stellst Du sie rein. Irgendwann sehe ich es dann bestimmt mal in Echt :nick:

    @Fam. Isse und Fam. Raffi Wünsche euch einen tollen gemeinsamen...
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    Fastenleiterausbildung?? :haeh: Essen...

    Fastenleiterausbildung?? :haeh: Essen hervorragend? Buffet geplündert? :confused:

    Du meinst bestimmt Fressleiterausbildung :teufel:

    Wird danach mit Glaubersalz gegurgelt? :zwinker2:
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