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    Zudem wurden wohl noch 500 Höhenmeter in der...

    Zudem wurden wohl noch 500 Höhenmeter in der Schleife untergebracht. Ein dickes Brett, das es bei der Langdistanz durchzubohren gilt.

    Beim Marathon bin ich wieder angemeldet...
  2. Warum nicht? Wenn die passen ist doch alles gut...

    Warum nicht? Wenn die passen ist doch alles gut :-)



    Mir sind die Salming Speed zu eng. Ich hab die Schuhe direkt wieder ausgezogen. Geht gar nicht. Scheinbar hab ich Quadratlatschen.

    Ich...
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    Hui, das war kurzentschlossen :-) Ich hab den...

    Hui, das war kurzentschlossen :-) Ich hab den Escalante (Straße) und den Superior (Trail). Die sind beide etwas minimaler als der Torin sein soll. Als Luna- und Merellläufer sind die Altras...
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    Hallo Gecko, Altra Torin könnte dein Freund...

    Hallo Gecko,

    Altra Torin könnte dein Freund sein. Oder schau dich mal bei Topo um.

    Viel Erfolg!
  5. Ich sag ja, Training wäre mal 'ne Maßnahme :-)...

    Ich sag ja, Training wäre mal 'ne Maßnahme :-) Daher bin ich auch mehr als zufrieden mit dem Ergebnis. Mehr als 50 km habe ich nie die Woche geschafft, aber einige lange Läufe > 30 km waren dabei....
  6. Tja... Zwischendrin war ein km-Schild, auf dem...

    Tja... Zwischendrin war ein km-Schild, auf dem stand: Keine Gnade für die Wade. Genau die ziehen noch ein bisschen, die Oberschenkel sind wieder (fast) ok. Ich sollte mehr trainieren. Im Schnitt 33...
  7. So, muss mich auch noch melden :-) Ich war beim...

    So, muss mich auch noch melden :-) Ich war beim Marathon am Start. Es war morgens recht frisch, wurde dann sonnig, dann gab's Graupel bei km 25... Aber es war zumindest nicht zu warm. Das sieht man...
  8. Die Chancen, dass wir beim Lauf überhitzen sind...

    Die Chancen, dass wir beim Lauf überhitzen sind recht klein :-) Ich freu mich so oder so auf Sonntag.
  9. Wir können doch derweil an den Labestationen...

    Wir können doch derweil an den Labestationen Virdale schlotza und die Flasche aus dem Goodiebag aufheben. Die ist immerhin noch zu!
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    Vielen Dank für den Bericht! Ich freu mich schon...

    Vielen Dank für den Bericht! Ich freu mich schon auf den 6. Oktober, um dann meinerseits Heidelberg unsicher zu machen.



    Ja, die Himmelsleiter ist auch dann mies, obwohl man nicht unten,...
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    Nicht vergessen sollte man auch, dass man...

    Nicht vergessen sollte man auch, dass man grundsätzlich immer dann, wenn man sich so richtig verfranzt hat, auch keinen Handyempfang hat. Dann ist man mit Googlemaps so richtig verloren.
    ...
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    Locus Map (Android App) in Zusammenarbeit mit...

    Locus Map (Android App) in Zusammenarbeit mit OpenAndroMaps. Das Paket bietet Offlinekarten und rettet mir gelegentlich den Tag :-)
  13. Fast weg + Cremen. Ich hatte solche Blasen nach...

    Fast weg + Cremen. Ich hatte solche Blasen nach einem Halbmarathon im April, den ich in Sandalen gelaufen bin. An den Stelle, an denen die Blasen waren, war überhaupt kein Schuh :-) Aber dafür der...
  14. Naja, du hast noch nicht alles ausprobiert. Das...

    Naja, du hast noch nicht alles ausprobiert. Das Rätsel sollte schnell erledigt sein. Was du hast ist ein Hornhautproblem.

    Problem: Die Hornhaut, egal wie arg du cremst, ist nicht so flexibel wie...
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    122.203

    Die Astro hab ich auch. Also eigentlich mein...

    Die Astro hab ich auch. Also eigentlich mein Sohn. Der ist sechs und zufrieden :-) Für mich wäre die zu dunkel.

    Es kommt bei Lampen unheimlich drauf an, wofür man sie braucht. Ich laufe gerne auch...
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    122.203

    Ich hatte die BD Spot. Kurzes Resumé: Gute...

    Ich hatte die BD Spot. Kurzes Resumé: Gute Anfangshelligkeit, die schnell nachlässt (nicht geregelte Lampe), schlechte Randausleuchtung und nach ca. zwei Wintern Plastik gebrochen und im Eimer. Würde...
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    Ok. Produzierendes Gewerbe ist ein Problem. Auch...

    Ok. Produzierendes Gewerbe ist ein Problem. Auch wenn ich sonst immer Barfußschuhe trage und das leichte Gefühl genieße: Bei Forstarbeit am Wochenende o.ä. will ich bewußt einen Schutz für den Fuß....
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    Ich bin Steuerberater und täglich in...

    Ich bin Steuerberater und täglich in Barfußschuhen im Büro, bei Mandanten und bei Finanzgerichten unterwegs. Geht. FiveFingers vielleicht nicht gerade, aber es gibt durchaus auch unauffällige...
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    Definitiv Runalyze. Hier stimme ich klnonni voll...

    Definitiv Runalyze. Hier stimme ich klnonni voll zu.

    Die Seite ist kostenfrei, man kann und darf aber auch freiwillig eine "Spende" leisten, um die großartige Arbeit, die die beiden Betreiber in...
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    Wow. Ein durchaus philosophischer Text, der nicht...

    Wow. Ein durchaus philosophischer Text, der nicht nur im Kern einen Funken Wahrheit enthält, sondern Funken, die für einen veritablen Flächenbrand ausreichen. Vielen Dank!
  21. Thema: Barefoot

    von Schlaks
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    Oh Mann... in letzter Zeit verkommt das Forum...

    Oh Mann... in letzter Zeit verkommt das Forum immer mehr zu einer Stöckchen-hoch-hilfe-werbung-böse-alle-fies-Veranstaltung. Der TE kam mit einer ernst gemeinten Frage und ihr habe nichts anderes zu...
  22. Ja, für das Geld ausprobieren. Ich hab den...

    Ja, für das Geld ausprobieren. Ich hab den Vorgänger von dem hier: https://www.decathlon.de/p/trailrucksack-10-liter-running/_/R-p-168332?mc=8488292&c=GRAU und bin sehr zufrieden.
  23. Thema: Barefoot

    von Schlaks
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    Nehmen wir mal provokativ an, das Geschriebene...

    Nehmen wir mal provokativ an, das Geschriebene wäre richtig. Dann hat es mit Barfußlaufen eigentlich nix zu tun, sondern gilt auch mit Hokas.
  24. Thema: Barefoot

    von Schlaks
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    Mal zurück zum Thema... was dort geschrieben...

    Mal zurück zum Thema... was dort geschrieben wird, ist in der Tat etwas ganz anderes, als das, was man sonst so hört und sieht. Und auf den ersten Blick klingt das auch gar nicht mal so unlogisch:...
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    Dann machst du einfach mal Google-Maps auf. Das...

    Dann machst du einfach mal Google-Maps auf. Das ist nicht weit weg vom Daxlander Altrhein, da kannst du dich prima tummeln.
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    Jetzt lasst den armen Gueng mal in Ruhe... Um mal...

    Jetzt lasst den armen Gueng mal in Ruhe... Um mal eine Lanze für das Barfußlaufen zu brechen: Ich hatte meinen Laufsport im Grunde schon an den Nagel gehängt, weil mein Geläuf mich nicht mehr mochte....
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    Das schöne an Asphalt ist, dass man nicht jedes...

    Das schöne an Asphalt ist, dass man nicht jedes Steinchen beleuchten muss. Sind ja nicht viele da :-) Meine (deutlich schwächere) Lampe kann auf 10 Stufen reguliert werden. Meine Erfahrung ist, dass...
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    Nö. Altra und Nike Free sind im wahrsten Sinne...

    Nö. Altra und Nike Free sind im wahrsten Sinne des Wortes zwei Paar Schuhe.
  29. Das kann ich mir aber jetzt trotzdem nicht...

    Das kann ich mir aber jetzt trotzdem nicht verkneifen: Lies die mal folgenden Blogartikel durch (der Autor ist dem Barfußgehen/-laufen nicht abgeneigt):...
  30. Selten geworden, so ein...

    Selten geworden, so ein Minimalschuhmittelfußfaden :-)



    Fertig. Lauf mit solchen Schuhen. Ich mach das auch, weil ich das gleiche für mich festgestellt habe. Mein häufigster Laufpartner läuft...
  31. Hallo, ich bin mit den weniger stark gedämpften...

    Hallo, ich bin mit den weniger stark gedämpften Altras sehr zufrieden. Für Trail habe ich Superrior und für die Straße Escalante. Merrell hatte früher einen BareAccess, der wirklich sehr gut war. Der...
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    Ich halte das ähnlich: Wichtig ist für mich, mich...

    Ich halte das ähnlich: Wichtig ist für mich, mich gegen Wind zu wappnen (Windjacke vom Zehnkämpfer für 15 Euro, Teilsoftshellhose von Ultraprotect für auch ungefähr 15 Euro). Der Rest ist mit...
  33. Wahaaaaaaaaaaaaa! Du meinst, die...

    Wahaaaaaaaaaaaaa! Du meinst, die Lebkuchenvöllerei kann man als Carbo Loading verkaufen? Brillant. :respekt:
  34. Oh nein, nur noch 4,5 Monate... Ich muss langsam...

    Oh nein, nur noch 4,5 Monate... Ich muss langsam mit dem Trainieren beginnen. Habt ihr einen Schuhtipp für mich? Welche Wintertights ziehe ich am besten an?:hihi:
  35. Ach so. Na gut. Ich freu mich immer, wenn ich...

    Ach so. Na gut.

    Ich freu mich immer, wenn ich an der Autobahnabfahrt Heilbronn vorbeifahre (wenn da nicht gerade wieder Brücken abgerissen werden). Meine Frau hat auch einen Besuchstermin bei...
  36. Habe ich was verpasst und der Lauf ist schon...

    Habe ich was verpasst und der Lauf ist schon bald? Wo ich in einem halben Jahr parke, überleg ich mir in einem halben Jahr :-)
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    Im Nachbarthread über Laufen bei Regen wird...

    Im Nachbarthread über Laufen bei Regen wird gerade eine Zweitdiskussion darüber angestrengt, ob Laufen ein teurer Spaß sei. Wenn ich hier sehe, dass man über 300 Euro für ein Regenjäckchen ausgeben...
  38. Thema: Regen

    von Schlaks
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    Richtig... Frei nach dem Motto: Draußen ist es...

    Richtig... Frei nach dem Motto: Draußen ist es nass, dunkel und kalt. Ich geh laufen, denn wenn ich nicht laufe, ist es auch nass, dunkel und kalt.:hihi:
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    Vielen Dank ihr beiden! Vielleicht liegt es...

    Vielen Dank ihr beiden! Vielleicht liegt es wirklich am Drift. Wenn ich mit meiner Frau laufe, ist mein Puls sehr niedrig, bleibt es aber auch, da ich nach einer dreiviertel Stunde nach Hause komme....
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    Ich hab mal eine Frage zum effektiven VO2Max....

    Ich hab mal eine Frage zum effektiven VO2Max. Wenn ich meine mittleren Läufe (puls ca. 155) mache, lande ich da bei ungefähr 48-50. Laufe ich tiefenentspannt kurz mit meiner Frau, sind es 47 (Puls...
  41. Thema: Regen

    von Schlaks
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    Och, Regen ist doch nix schlimmes. Ich bin...

    Och, Regen ist doch nix schlimmes. Ich bin gestern um 5:30 aus dem Haus und habe die nächsten 2:30 viel Spaß dabei gehabt, den fetten Regentropfen im Schein meiner Stirnlampe zuzusehen. Ich hatte...
  42. Googlen will gelernt sein :-) Den Lone Peak gibt...

    Googlen will gelernt sein :-) Den Lone Peak gibt es mit und ohne Membran. Das Model Neo (seit 2018 RSM) ist wasserdicht, das andere eben nicht.
  43. Ist offen. Anmeldung ist erledigt. Auf der...

    Ist offen. Anmeldung ist erledigt. Auf der Facebook-Seite des Trollis gibt's grad auch noch Schnäppchenpreise :-)
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    Ich wurde beim Maintal Ultra dieses und letztes...

    Ich wurde beim Maintal Ultra dieses und letztes Jahr auch zweiter der AK60. Dieses Jahr war der Sieger vier Minuten schneller auf 30 km , letztes Jahr habe ich knapp den Schlussspurt auf der...
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    Ich glaube, wir sind uns schon einig... Ich schrieb ja extra: Von fest verbauten Akkus würde ich Abstand nehmen. Ich betreibe meine Lampen selbstverständlich mit Akkus (bei mir reichen simple...
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    122.203

    Die Tikka und Actik sind für kurze Läufe auf...

    Die Tikka und Actik sind für kurze Läufe auf befestigten Straßen voll ok. Meine Frau hat beide :-)

    Wenn es länger oder holpriger werden soll, sind sie in meinen Augen Mist.
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    122.203

    Es kommt arg darauf an, was man mit der Lampe...

    Es kommt arg darauf an, was man mit der Lampe vorhat. Ich laufe z.B. gerne auch in der dunklen Jahreszeit morgens meine 2-3 Stunden durch unbeleuchtete Gegenden (und nicht nur auf Asphalt) und...
  48. Das "fast umbringen" war mein sehr subtiler...

    Das "fast umbringen" war mein sehr subtiler Humor. :hihi:
    Das "bricht mit hochrotem Kopf ab" war der wahrscheinliche Ausgang meines Gedankenexperiments. :winken:
  49. Naja, nicht ganz. Ich versuche, das mal mit einem...

    Naja, nicht ganz. Ich versuche, das mal mit einem Beispiel zu verdeutlichen:

    Angenommen, Max Mustermann kennt seine HFMax genau (ein Engel des Herrn erschien ihm des Nachts und flüsterte sie ihm)....
  50. Nochmal: Die Kenntnis der HFMax ist unnötig....

    Nochmal: Die Kenntnis der HFMax ist unnötig. Vielleicht sogar gefährlich, denn sie ist unabhängig vom Trainingszustand und kann daher völlig falsche Trainingsbereiche nach sich ziehen. Radfahrer und...
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