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    Ich benutze zwar spezielle aber nicht...

    Ich benutze zwar spezielle aber nicht Cross-Spikes. Sie sind einfach dichter und wasserabweisend, womit bleiben die Füsse etwas länger (etwas) trocken. Mir wären meine MD-Spikes für den Dreck einfach...
  2. ... aber schon 6 Mädchen schneller :sauer: Da ich...

    ... aber schon 6 Mädchen schneller :sauer: Da ich aber kein Crossläufer bin... zufrieden.


    Ich sehe Cross als ein Trainingsmittel und nicht als Ziel der Vorbereitung.
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    Hast Du selbst das auch gemacht? Auch so einer...

    Hast Du selbst das auch gemacht? Auch so einer Hobbypsychologe und Trainingswelt-Kenner.
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    Nun... hier wird dargestellt, dass der Satz "Du...

    Nun... hier wird dargestellt, dass der Satz "Du bist dick" (schon mal als "du fette Arsch" falsch dargestellt) als ob das eine psychische Misshandlung ist, und der Trainer für Jahre dafür gesperrt...
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    Nichts. Warum? Bin ein Monster?

    Nichts. Warum? Bin ein Monster?
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    Nix. Ich finde nur nicht in Ordnung, dass ein...

    Nix. Ich finde nur nicht in Ordnung, dass ein Trainer wegen "du bist zu dick"-Aussage zu einem Psychopathen, für mich offensichtlich aus Rache, gemacht wird. Ich habe ihn nie wegen mutmaßlichen...
  7. OK, nach mal nachgeschaut... er ist noch 59......

    OK, nach mal nachgeschaut... er ist noch 59... puh... Glück gehabt.
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    Doch. Ich habe nichts von anderen Zeugen...

    Doch. Ich habe nichts von anderen Zeugen geschrieben sonder von den einen, bei dem ich die Motive für eine korrekte Aussage bezweifle.


    Hast Du irgendwo Beweise für das "lustig machen" oder ist...
  9. Nein. Es war mein guter Freund. :zwinker4:

    Nein. Es war mein guter Freund. :zwinker4:
  10. Cross Westfälische Platz 3 M50 :zwinker2: von...

    Cross Westfälische Platz 3 M50 :zwinker2: von einem M60 im Sprint auf der Zielgerade fast geschlagen :peinlich:
  11. Es ist ein Koppelprogramm um gewisse Vorermüdung...

    Es ist ein Koppelprogramm um gewisse Vorermüdung zu erreichen, um bei diesen Temperaturen nicht zu schnell die Langsprints laufen zu müssen. Natrlich wird so was über mehrere Wochen vorbereitet und...
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    Sorry, aber zuerst überprüft das Gericht immer...

    Sorry, aber zuerst überprüft das Gericht immer die Glaubwürdigkeit der Zeugen. Und hier scheint Steven noch schlimmere Finger zu sein.

    Übrigens, verstehe ich Deine Vorwürfe richtig? Sollte man...
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    Zurück... Istz Kollege Magness so gute Quelle?...

    Zurück...
    Istz Kollege Magness so gute Quelle? Warum ist er aus NOP rausgeflogen? Hat er nicht versucht sich einem Mädchen zu nähern (bedrängt?) und deswegen gehen musste? Ist das auch nicht ein...
  14. Finde ich Schade. Ich Predige zwar gerne über...

    Finde ich Schade.

    Ich Predige zwar gerne über irgendwas von "Systemwechsel" (bla-bla) dass bedeutet aber nicht, dass Du auch so ein Paar Einheiten abschauen und ein Paar Fragen stellen kannst.
  15. Trainingszeiten sind von einem der 11,9 und ca....

    Trainingszeiten sind von einem der 11,9 und ca. 8:59 drauf hat.
    Lange Einheiten (15km max) sind nur deswegen im Plan, weil er ab 01.01. schon 20 wird und langsam verlängern soll. Leider ziehen sie...
  16. Schade, dass Du den Unterschied nicht siehst.

    Schade, dass Du den Unterschied nicht siehst.
  17. Hier steck gerade der Denkfehler. Grob gesagt...

    Hier steck gerade der Denkfehler. Grob gesagt unterscheide ich 3 Systeme (nicht Trainingsmethoden sondern Systeme)
    1. Lang.. viel und lang... viel ist gut, System 99,9% der Volksläufer
    2. Lang,...
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    https://www.aerztezeitung.de/Politik/Datenkrake-Go...

    https://www.aerztezeitung.de/Politik/Datenkrake-Google-bald-auch-bei-GKV-Apps-403886.html

    Sehr interessante Entwicklung. Für mich so was wie Arzt 2.0
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    Ihre Goldene der DM sticht mir ins Herz......

    Ihre Goldene der DM sticht mir ins Herz... NEID!!!!
  20. Da sind 2 verschiedene Bereiche und schlecht,...

    Da sind 2 verschiedene Bereiche und schlecht, ganz schlecht zu vergleichen.

    400er zu knallen ist selten ein guter Plan, um 400m-Zeit zu verbessern.
    Mache zuerst ein Schritt zurück und lerne...
  21. Simon, mache bitte nicht den Fehler und laufe...

    Simon, mache bitte nicht den Fehler und laufe mutig mal schneller auch im Herbst.

    Hier Trainingsplan der Jungs als Abschluss von der Vorbereitungsphase 3 Wochen vor Beginnt der Hallensaison:
    So....
  22. Rahmenbedingungen zu was?

    Rahmenbedingungen zu was?
  23. Typische Langstreckler Denkweise. Keine Angst von...

    Typische Langstreckler Denkweise. Keine Angst von langen Pausen. So was wie:

    ... ist LD-Training. Oder höhsten VO2max-Training (was der MDler auch beötigt) und schult nicht die Schnelligkeit oder...
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    Da auch :weinen:

    Da auch :weinen:
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    Neid. Wie immer.

    Neid. Wie immer.
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    Die schlägt mich sogar... die Böse!!!

    Die schlägt mich sogar... die Böse!!!
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    ... durch die Ziellinie!

    ... durch die Ziellinie!
  28. Sorry, aber Du sollst die 800er in 2:46 laufen......

    Sorry, aber Du sollst die 800er in 2:46 laufen... nach Plan... :D
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    ??? Fragen über Fragen... (etwas...

    ??? Fragen über Fragen...

    (etwas angepasst...:D)
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    Mensch!!! Ich wusste gar nicht, dass ich so viele...

    Mensch!!! Ich wusste gar nicht, dass ich so viele Verehrer habe.

    Ich glaube, beim nächsten stalken von Joja werde ich ihn auf die Waage stellen und laut sein Gewicht kommentieren.
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    Würde ich auch gerne... aber ein Gegner fehlt.

    Würde ich auch gerne... aber ein Gegner fehlt.
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    Es geht eigentlich nur um letzte Seite. Aber...

    Es geht eigentlich nur um letzte Seite.
    Aber wenn Du meinst es ist OK so, dann machen wir doch weiter...
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    Warum? Mir gehen einfach manche meine Fans auf...

    Warum? Mir gehen einfach manche meine Fans auf den Sack. Man kann nicht ruhig schlafen, wenn sie ständig da draußen Liebeslieder vorbringen. Ich, als Prinz, suche mir nur eine hübsche Prinzessinnen...
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    Ein ständig Liebeslieder singende JoJa unter...

    Ein ständig Liebeslieder singende JoJa unter meinem Balkon ist auch unerwünscht und als Stolker strafbar.
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    Tim, bitte Beiträge über meine Wenigkeit hier...

    Tim, bitte Beiträge über meine Wenigkeit hier entfernen. Danke! Sie haben mit dem Thema nichts zu tun.
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    Ich wollte Dir so direkt nicht schreiben, aber Du...

    Ich wollte Dir so direkt nicht schreiben, aber Du bist schon immer nur mit sehr negativen Beiträgen aufgefallen. Und immer mir gegenüber sehr unfreundlich. Ich weiß, dass hier Neid etwas eine Rolle...
  37. Absage?

    Absage?
  38. Vielleicht will er in Paderborn uns richtig nass...

    Vielleicht will er in Paderborn uns richtig nass machen? Wer weiß das schon.
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    Zeit die Diskussion zu verlassen, bevor die...

    Zeit die Diskussion zu verlassen, bevor die Hitler-Vergleiche kommen.
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    Was Du alles erkennen kannst. Finde ich schon...

    Was Du alles erkennen kannst. Finde ich schon beeindruckend. Populistisch und volle Vorurteile. Bild Niveau.
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    Hier? Der Rest sind rhetorische Frage, wo kaum...

    Hier?

    Der Rest sind rhetorische Frage, wo kaum Interesse an Antworten zu erkennen sind.
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    Dann erkläre ich Dir noch einmal, obwohl ich...

    Dann erkläre ich Dir noch einmal, obwohl ich nicht glaube dass Du es verstehen wirst, weil Dich die grundlegende Rechte auf Unschuldsvermutung ablehnst:

    Wenn ich Dein Fahrrad scheiße finde, was...
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    Scheiße!!! Du hast mich entlarvt!!!!! :hihi: Es...

    Scheiße!!! Du hast mich entlarvt!!!!! :hihi:
    Es ist nur ein Hinweis: von einer Seite Gutmensch der Mädchen in Schutz nehmen muss, von der andere wider schwer Vorwurf und Beleidigungen nicht scheut.
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    Ich verstehe Dein Vergleich überhaupt nicht....

    Ich verstehe Dein Vergleich überhaupt nicht.
    Meine Aussage ist durch meine Interpretation begründet. Du kannst damit einverstanden sein oder nicht.
    Deine dagegen ist eine Verurteilung ohne Beweise.
  45. Nun ja... vielleicht will jetzt schon mit neuen...

    Nun ja... vielleicht will jetzt schon mit neuen Reizen starten. 90s ist natürlich arg kurz für dich.
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    Sorry? Bewerte ich hier seine Krankheit oder...

    Sorry? Bewerte ich hier seine Krankheit oder willst Du mir auch was unterschieben, wie die Kollegen oben, was angedeutet haben, dass ich Kinder "hart anpacke", von "Fetten beschimpfe" und noch...
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    Ich werfe nicht alles in einen Topf, vergleiche...

    Ich werfe nicht alles in einen Topf, vergleiche und bewerte die Ursachen nicht. Ich spreche hier von ernsten und ehrlichen Gesprächen die immer geführt werden sollten.
  48. Ich habe schon mal gefragt... hast Du 35 drauf?...

    Ich habe schon mal gefragt... hast Du 35 drauf? 10km DL1 in 4:20... dann mach mal. Dagegen 6x800 in 2:45 müsste schon mal auch für Dich machbar sein, wenn die Pause länger als 3' ist.
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    Denke ich nicht. Hier wird verlangt, dass Leute...

    Denke ich nicht. Hier wird verlangt, dass Leute lieber "sensibel" mit Missständen umgehen sollen, was doch in lieber angesprochen werden sollte. Ein Hinweis von den o.g.
    "Junge, macht mach kürzer,...
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    Noch gravierender! Und warum hat er weiter...

    Noch gravierender!
    Und warum hat er weiter gemacht? Hat die Familie, Frau, Freunde er selbst keine Anzeichen gesehen? Sollte der Trainer ihm nicht darauf hinweisen, oder doch lieber auf seine...
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