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  1. Sehr gut, so konnte ich gestern zwei Medaillen...

    Sehr gut, so konnte ich gestern zwei Medaillen einsammeln. Das motiviert mich zusätzlich :daumen::nick:



    Normalerweise sind solche Wege dadurch gekennzeichnet, dass sie nur aus einer großen...
  2. Danke dir! Ja, der Muskelkater ist die Medaille...

    Danke dir! Ja, der Muskelkater ist die Medaille des Unsportlichen :zwinker2:

    Von daher werde ich noch fleißig Medaillen sammeln!
  3. Danke dir! Aufregend... meine Mutter meinte, dass...

    Danke dir! Aufregend... meine Mutter meinte, dass ich langsam Zettel mit meiner Adresse in der Hosentasche verwahren sollte. Nur zur Sicherheit. :D
  4. #7 Nach langer Zeit endlich zurück im Wald!

    Die kleine Runde sollte es werden. Ca. 45 Minuten im gemächlichem Tempo. Nordic Walking.

    Man konnte sich praktisch nicht verlaufen, da es ein Rundweg war.

    Aber ich habe es trotzdem geschafft.
    ...
  5. Its sickening, for you and me too!

    Kurzes Update von der Krankheitsfront:

    Die Wundheilung verlief prima, nur das Jucken im oberen Zahnfleisch beunruhigte mich. War ein Infekt im Anmarsch? Ich konnte bis letzten Mittwoch es einfach...
  6. Morgen werden die Silikonplättchen in der Nase...

    Morgen werden die Silikonplättchen in der Nase gezogen. Leider hat mich ein Infekt erwischt, der die Nase zusätzlich verstopft. Das Deo kann ich momentan nur prophylaktisch nehmen, ich rieche nichts...
  7. Krankenhausbericht

    Der Morgen am Tag der OP verlief gut. Ich wachte vor dem Wecker auf und konnte mich noch ein wenig mehr dem Packen des Rucksackes widmen. Unglaublich, wie viel man am herumtüdeln ist, weil man Schiss...
  8. Danke dir! Jaaa das stimmt :D Ich habe ja...

    Danke dir!



    Jaaa das stimmt :D Ich habe ja noch nicht alle Blätter im Wald fotografiert. Und meine Bilderreise durch die apokalyptische Welt ohne Menschen muss definitiv fortgesetzt werden!
  9. Dieses ganze Jahr war wirklich merkwürdig. Immer...

    Dieses ganze Jahr war wirklich merkwürdig. Immer war etwas. Ich bin aber jetzt positiv gestimmt und hoffe einfach, dass die OP erfolgreich verläuft. Wenigstens hatte ich einen engagierten HNO Arzt an...
  10. Moin Tommi und alle anderen. Zur Zeit leider...

    Moin Tommi und alle anderen. Zur Zeit leider nicht so. Die gesundheitlichen Probleme haben all die Monate angehalten, dazu kamen dann noch psychische hinzu. Und irgendwann bin ich dann wieder in ein...
  11. Antworten
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    Oha, das hätte auch echt anders ausgehen können....

    Oha, das hätte auch echt anders ausgehen können. Im Winter habe ich auf manchen Wegen nur auf den Boden geblickt und bin doch ab und zu umgeknickt. Aber so ein Astabflug ist nochmal was anders. Und...
  12. Mich nervt sowas auch kolossal. Aber mittlerweile...

    Mich nervt sowas auch kolossal. Aber mittlerweile denke ich, dass die Ärztin vielleicht Radfahren und Schwimmen mag. War wahrscheinlich beleidigt, dass ich es nicht tue :wink:.
    Ich brauche jetzt...
  13. #6

    Nach dem doch enttäuschenden zweiten Arzttermin beschloss ich, Meinung Meinung sein zu lassen und mir eine eigene zu bilden. Die Ärztin war schon fast persönlich beleidigt, als ich ihre Vorschläge...
  14. Ähm, ja also schwierig. Die GM klettert von...

    Ähm, ja also schwierig. Die GM klettert von selbst ja nicht wieder hinauf, d.h. ich habe weiterhin mit Blasenproblemen und Unterleibsschmerzen (diese jedoch nicht oft und nicht heftig) zu kämpfen....
  15. #5 (K)eine Runde um den See

    Bei dem schönen Wetter konnte ich mich nicht an mich halten und musste raus in die Natur.

    In der Nähe meiner gewöhnlichen Laufstrecke gibt es einen See. Und heute wollte ich einfach mal schauen,...
  16. #4

    Gestern hatte ich Zeit und Lust, mal wieder eine Runde zu nordiken. Die kleine Runde sollte es sein, nichts weltbewegendes. Immerhin hatte ich seit einem Monat keinen Sport mehr absolviert....
  17. Wenn man einen Lauf hat, hat man einen Lauf....

    Wenn man einen Lauf hat, hat man einen Lauf. Meine Mutter fragt mich auch schon des öfteren, ob ich nicht mal ne Woche Pause einlegen möchte, so schnell regnet es neue Diagnosen. Ich bin da aber auch...
  18. Danke für eure Nachrichten. Direkt nach dem HNO...

    Danke für eure Nachrichten. Direkt nach dem HNO Arztbesuch brach eine Erkältung total heftig aus. Als ob sie gewartet hätte...

    Leichte Halsschmerzen habe ich bis heute... eigentlich müsste ich...
  19. Ich finde die Idee auch klasse und wäre es in der...

    Ich finde die Idee auch klasse und wäre es in der Nähe würde ich definitiv als Helfer beim Lauf dabei sein.

    Auch die verschiedenen Kategorien sind sehr gut, da kann jeder etwas für sich aussuchen...
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    Das isn Deal!

    Das isn Deal!
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    Ich freue mich echt, dass du so viele...

    Ich freue mich echt, dass du so viele Fortschritte machst. :daumen:

    Du läufst jetzt schon schneller als ich. Mach ne Runde Sport für mich mit!
  22. Ja, ich freue mich immer, wenn ich wilde Tiere...

    Ja, ich freue mich immer, wenn ich wilde Tiere sehen kann. Ein Schönwetterläufer war ich noch nie. Aber ich gebe zu, dass so richtig kalter Regen und Wind nicht gerade angenehm sind.



    Mir war...
  23. #3

    Ja, das bin ich auch. Aber der Physio scheint auf der richtigen Spur zu sein. Die Beschwerden beim Sitzen im Rücken werden weniger. Er hat mir auch gut erklärt, dass der Ischiasnerv anscheinend...
  24. #2

    Diese Woche bin ich vor lauter Terminen wenig zum Sport gekommen. Montag war ich beim Wirbelsäulenspezialisten und der hat MRT (oder besser sich die Bilder) angeschaut und gemeint, dass kein...
  25. #1 Just a little Walk

    Im neuen Jahr möchte ich häufiger Sport machen und vor allem das Nordic Walken mehr integrieren. Deswegen bin ich heute wieder bewaffnet mit Stöcken Bus gefahren und habe mich auf die bekannten...
  26. Danke für eure Worte! Im kommenden Jahr, wird...

    Danke für eure Worte!

    Im kommenden Jahr, wird wieder mit einer frischen #1 begonnen. Die Zahlen stehen für die Einheiten pro Jahr, von daher freue ich mich, dass ich 2019 noch viel mehr Einheiten...
  27. #54 Ein langer Spaziergang mit Nordic Walking Stöcken in der Hand

    Die letzte Woche war schwer für mich gewesen. Ich musste meine Katze kurz vor Weihnachten einschläfern lassen. Ihr ging es schon seit längerem nicht gut (sie war Herzkrank) und dazu kamen plötzlich...
  28. #53 Kleine Runde im Gehölz

    Schon beim losgehen merke ich, dass ich heute keine Bestzeiten laufen werde und weil bald das neue Jahr eingeläutet wird, beschließe ich, es einfach laufen zu lassen und den Druck rauszunehmen,...
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    Und jetzt ist er schon schneller als ich...

    Und jetzt ist er schon schneller als ich :peinlich:

    Ich wünsche dir aber (trotzdem) natürlich auch, dass du weiterhin Fortschritte machst :daumen:
  30. Das war eine spontan auftretende Freundlichkeit,...

    Das war eine spontan auftretende Freundlichkeit, die zwar sonst auch aktiv, aber sich eher im Ruhemodus befindet. Wenn ich unterwegs bin, dann denke ich über vieles nach und da müssen Freunde mich...
  31. #52 (6,4 Km)

    So langsam verwandelt sich meine liebgewordene Laufstrecke, in einen matschigen Trampelpfad. Ungeachtet dessen, kämpfte ich mich tapfer durch meterhohe Matschwände und...naja gut, es war eine...
  32. Jeder Tag wär schön, im Moment sind es maximal 4...

    Jeder Tag wär schön, im Moment sind es maximal 4 in der Woche :peinlich:

    Das Ziel ist schon, an 5-6 Tagen Sport zu machen, aber das wird erst was, wenn ich die 4 Tage gut überstehe. Dann wird...
  33. Antworten
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    Ich freue mich! Das sieht echt gut aus. :nick:

    Ich freue mich! Das sieht echt gut aus. :nick:
  34. #51 (6,4 Km)

    Mit meinen alten Vagabundlatschen bin ich wieder ins Gehölz gefahren (mittels Bus). Nachdem ich die Laufapp schon einige Zeit nicht mehr genutzt habe, dachte ich, es wäre heute eine gute Gelegenheit,...
  35. Die Laufschuhdatenbank hatte ich schon mal...

    Die Laufschuhdatenbank hatte ich schon mal benutzt, mit sehr mauem Ergebnis. Ich möchte keine 250 Euro für einen Schuh ausgeben. Aktuell gab es bis 100 Euro nur ein einziges vorgeschlagenes Modell....
  36. Ich habe das Modell extra nicht erwähnt, weil ich...

    Ich habe das Modell extra nicht erwähnt, weil ich eine Diskussion über Schuhe vermeiden wollte. Es ist die Hausmarke von Decathlon.

    Link
  37. Die Schuhe wurden heute geliefert. Aber beim...

    Die Schuhe wurden heute geliefert. Aber beim anschließenden Testen im Gelände merkte ich: Die Dinger sind zu schwer. Wie Betonklötze kamen mir die Teile an meinen Füßen vor. Jeden Läufer, der...
  38. Montag sollen sie ankommen... Das ein...

    Montag sollen sie ankommen...



    Das ein Arzt etwas diagnostiziert hat, aufgrund von einem Blutwert, finde ich gar nicht mal so schlimm. Viel schwerwiegender finde ich, dass man mich nicht ernst...
  39. Thema: So....

    von Krisrennt
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    Dann hast du dich wahrscheinlich im Oberkörper zu...

    Dann hast du dich wahrscheinlich im Oberkörper zu sehr verkrampft oder eine falsche Haltung angenommen. Ich bin da kein NW Profi, aber es sollte nicht zu Verspannungen führen.
  40. Ich habe auch vor Jahren eine Kniearthroskopie...

    Ich habe auch vor Jahren eine Kniearthroskopie machen lassen am linken Knie. Ich war zu der Zeit Soldat und blieb eine Woche im Bundeswehrkrankenhaus. Was ich aus deinem Text herauslese ist große...
  41. Antworten
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    Es sollte nicht allzu verurteilend rüberkommen....

    Es sollte nicht allzu verurteilend rüberkommen. Ich habe auch schon sehr tolle Ärzte kennen gelernt. Aber wenn man bei einem schlechten ist (und ein Arzt, der mir nicht zuhört und mich nicht ernst...
  42. Antworten
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    Ich würde schon nach einem Orthopäden suchen, der...

    Ich würde schon nach einem Orthopäden suchen, der zugleich Sportmediziner ist. Den richtigen Arzt (der für mich eben keine Standardfloskeln verwendet, sondern bemüht ist, der Sache auf den Grund zu...
  43. Thema: So....

    von Krisrennt
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    Bei NW werden mehr Muskelgruppen angesprochen als...

    Bei NW werden mehr Muskelgruppen angesprochen als beim Walken. Persönlich finde ich auch die sich entwickelnde Dynamik besser, als mit meinen Armen frei zu schwingen.
  44. Kurze Rückmeldung: Donnerstag ging es mir...

    Kurze Rückmeldung:

    Donnerstag ging es mir richtig gut, aber da war ja mein offizieller Ruhetag, den ich brav eingehalten habe. Es gab keinen Muskelkater, gar nix. Hat mich gefreut.

    Freitag...
  45. Thema: So....

    von Krisrennt
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    Moin :hallo: Also ich werde eher von den...

    Moin :hallo:

    Also ich werde eher von den Leuten im Bus komisch angeschaut, wenn ich mit meinen Stöckern Platz nehme. NW kann sehr anstrengend sein und unglaublich effektiv. Ich habe es selbst vor...
  46. Antworten
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    Welche Karriere strebst du denn bei der...

    Welche Karriere strebst du denn bei der Bundeswehr an? Offizierslaufbahn? Wo machst du die Grundausbildung? Luftwaffe, Heer, Marine?

    Wenn du fit für die Grundausbildung und darüber hinaus werden...
  47. Antworten
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    Ja das stimmt, da darf man nicht zimperlich sein....

    Ja das stimmt, da darf man nicht zimperlich sein. Beim ersten Mal war es sehr schmerzhaft. In der rechten Wade war ein Muskelstück so verhärtet, dass es sich wie ein fester Klumpen anfühlte. Ich gehe...
  48. Antworten
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    Ich wünsche dir auch gute Besserung! War sicher...

    Ich wünsche dir auch gute Besserung! War sicher eine Erleichterung, dass beim Ultraschall nichts ungewöhnliches angezeigt worden ist. Den Tipp von Catch zum Thema Wade finde ich sehr gut. Habe selbst...
  49. Antworten
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    Liegt einfach daran, dass ich technologische...

    Liegt einfach daran, dass ich technologische Geräte nicht ohne Garantie kaufen möchte. Sonst kauft man in manchen Fällen doppelt.
  50. #50 Nordic Walking (15 Km - gemütlich)

    Die frühe Stunde fängt den Wurm. So ging der Spruch doch, oder?

    Wie auch immer.

    Schon vor dem Wecker wachte ich auf und entschied mich, eine Stunde eher loszufahren. Die Fahrt dahin würde...
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