Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,20 Sekunden.

  1. Hallo Udo, vielen Dank für den tollen Bericht....

    Hallo Udo,

    vielen Dank für den tollen Bericht. Du hast wie immer einen sehr detailgetreuen Laufbericht geschrieben, der toll zu lesen ist!!! Es war ein tolles und sehr besonderes Erlebnis an...
  2. Hallo Eckhard, freut mich, dass du wieder gut...

    Hallo Eckhard,

    freut mich, dass du wieder gut daheim bist. Hat mich sehr gefreut dich persönlich kennengelernt zu haben und freue mich schon, wenn wir uns wieder über den Weg "laufen".

    Ich habe...
  3. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Zusammen, bin wieder gut von...

    Hallo Zusammen,

    bin wieder gut von Sommeralm-Marathon in der Südsteiermark zurückgekommen. Es war eine ganz tolle Veranstaltung mit ganz toller Organisation - vielen Dank an Hannes dafür - und hat...
  4. Hallo Zusammen, bin wieder gut von...

    Hallo Zusammen,

    bin wieder gut von Sommeralm-Marathon zurückgekommen. Es war eine ganz tolle Veranstaltung mit ganz toller Organisation - vielen Dank an Hannes dafür - und hat sehr viel Spaß...
  5. Hallo Eckhard, freut mich sehr, dass wir uns...

    Hallo Eckhard,

    freut mich sehr, dass wir uns bei Hannes endlich persönlich kennenlernen.

    Bis bald :hallo:

    Bernhard
  6. Hallo Zusammen, ich bin beim...

    Hallo Zusammen,

    ich bin beim Sommeralm-Marathon auch wieder mit dabei und freue mich schon, viele bekannte Gesichter zu treffen.

    Viele Grüße :hallo:

    Bernhard
  7. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Herzlichen Glückwunsch Eckhard, eine super...

    Herzlichen Glückwunsch Eckhard,

    eine super Leistung!!!! Ganz großen persönlichen Respekt vor dieser tollen Leistung!!!

    Erhole Dich gut!

    Bernhard
  8. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Manfred, ich kann es gut verstehen und...

    Hallo Manfred,

    ich kann es gut verstehen und Gratulation zum Ergebnis und zur (zeitweiligen) Ligaführung. :daumen:

    Ich wünsche Dir ein gute Besserung.



    Herzlichen Glückwunsch und ich...
  9. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Manfred, das tut mir leid. Ich wünsche...

    Hallo Manfred,

    das tut mir leid. Ich wünsche Dir eine gute Besserung und alles Gute.

    Viele Grüße :hallo:

    Bernhard
  10. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Frank, herzlichen Glückwunsch zur neuen...

    Hallo Frank,

    herzlichen Glückwunsch zur neuen PB im Marathon :daumen:

    Super Leistung und ich bin schon gespannt, was du ihm Herbst laufen wirst.

    Wünsche Dir eine gute Erholung :hallo:
    ...
  11. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Walter, herzlichen Glückwunsch zur...

    Hallo Walter,

    herzlichen Glückwunsch zur pulverisierten Jahresbestzeit im Marathon. Innerhalb von ein paar Wochen zwei Marathons in dieser Zeit zu laufen ist schon sensationell und dann kommen...
  12. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Super Leistung Eckhard, ich bin bei dem tollen...

    Super Leistung Eckhard,

    ich bin bei dem tollen Training von dir schon sehr gespannt, wie es dir am Rennsteig geht.

    Wünsche Dir weiterhin ein erfolgreiches Training :hallo:

    Bernhard
  13. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Walter, sehr gerne :D Nein, scheint...

    Hallo Walter,

    sehr gerne :D

    Nein, scheint sich wirklich nichts dran geändert zu haben. Mit einer Sub 3, die wir vorweisen können, haben wir das Problem gelöst :wink:

    Bin gespannt, für...
  14. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Walter, sehr gerne schildere ich meine...

    Hallo Walter,

    sehr gerne schildere ich meine Eindrücke.

    Die Strecke ist sicher sehr schnell, wobei ich das Gefühl habe, dass z. B. Kandel nicht langsamer ist. Es gibt einige leichte Steigungen,...
  15. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Zusammen, bin wieder gut zuhause. Die...

    Hallo Zusammen,

    bin wieder gut zuhause. Die offzielle Zeit ist 3:05:23. Vielen Dank an Michi für's zusenden per SMS. :daumen::daumen::daumen:




    Vielen Dank Michi, das werde ich die nächsten...
  16. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    @Rumläufer: Super Programm mit einem tollen...

    @Rumläufer: Super Programm mit einem tollen Marathon am Wochenende!!! Herzlichen Glückwunsch, super Leistung!!!

    @Manfred: Gratuliere zur sub 20 und zum AK Sieg :daumen:

    Ich konnte heute beim...
  17. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Manfred, Glückwunsch zu der 5er-Zeit...

    Hallo Manfred,

    Glückwunsch zu der 5er-Zeit unter den Umständen. Ich wünsche Dir für die nächsten Wettkämpfe bessere Bedingungen.



    Glückwunsch Eckhard,

    freut mich, dass Du einen schönen...
  18. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Holger, vielen Dank, das hört sich sehr...

    Hallo Holger,

    vielen Dank, das hört sich sehr interessant an. Bin schon sehr gespannt, wie es dir damit ergeht.

    Ich wünsche Euch allen schöne Ostern. :hallo:

    Bernhard
  19. Antworten
    11.767
    Hits
    1.386.145

    Hallo Zusammen, ja, es hat sich in der...

    Hallo Zusammen,

    ja, es hat sich in der Jahresplanung und vor allem im Joker sehr viel getan.

    Der lange Lauf kann auf Wunsch bis 40 km verlängert werden. Die TDL's sind weiterhin 18 km lang, nur...
  20. Antworten
    11.767
    Hits
    1.386.145

    Hallo Mike, Greif gibt dir nur eine Spanne...

    Hallo Mike,

    Greif gibt dir nur eine Spanne vor, in der du normalerweise den Marathon schaffen solltest. In etwa so:



    Wie 3fach schon geschrieben hat, solltest Du laut Greif das Tempo des...
  21. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Holger, der Wechsel zwischen dem langen...

    Hallo Holger,

    der Wechsel zwischen dem langen Lauf und 30 mit EB hört sich sehr interessant an. Wie lange sind ie EB's bzw. in welchem Rhythmus steigerst Du?

    Wünsche Dir ein erfolgreiches...
  22. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Dieter, herzlichen Glückwunsch zu dieser...

    Hallo Dieter,

    herzlichen Glückwunsch zu dieser Hammerzeit!!! Wirklich sehr beeindruckend!!! Die 38er Zeit Anfang Mai sollte auf jeden Fall in Reichweite sein :daumen:



    Ohje Manfred, ich...
  23. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Dieter, ich laufe dieses Jahr in...

    Hallo Dieter,

    ich laufe dieses Jahr in Rotterdam.

    Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Du Deine 10er-Zeit schaffst.



    Hallo Wattläufer,
  24. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Manfred, auch ich wünsche Dir eine...

    Hallo Manfred,

    auch ich wünsche Dir eine :besserng: und dass Du bald wieder topfit bist!!!

    Viele Grüße :hallo:
    Bernhard
  25. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Ja, ich bin im Prater gelaufen und das ist...

    Ja, ich bin im Prater gelaufen und das ist wirklich eine sehr schnelle Strecke. Vielen Dank für die Gratulation.

    Ich wünsche Dir weiterhin eine gute Besserung und dass Du Deine Intervallzeiten...
  26. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Walter, herzlichen Glückwunsch zu dieser...

    Hallo Walter,

    herzlichen Glückwunsch zu dieser super Zeit!!!! Super Leistung!



    Hallo Tobi,

    die Erfahrung hat von uns im Prinzip schon jeder gemacht und beim nächsten mal läuft es wieder...
  27. Antworten
    575
    Hits
    42.488

    Hallo Zusammen, tut mir leid, dass ich die...

    Hallo Zusammen,

    tut mir leid, dass ich die letzten Monate keine Zeit hatte mich aktiv an der Liga zu beteiligen, aber es war bei mir einiges Los und da ich beim Training nicht zurückschrauben...
  28. Antworten
    495
    Hits
    44.167

    Hallo Dieter, bin gerne mit dabei die Partie...

    Hallo Dieter,

    bin gerne mit dabei die Partie aufzumischen, allerdings bin ich zumindest vom Pass her deutscher und wohne in Deutschland, auch wenn ich für einen österreichischen Laufclub starte :D...
  29. Antworten
    495
    Hits
    44.167

    Vielen Dank Walter, bin auch gespannt, was mir...

    Vielen Dank Walter,

    bin auch gespannt, was mir dieses Jahr gelingt.

    Auch dir wünsche ich alles Gute und eine tolle Saison.

    Viele Grüße :hallo:

    Bernhard
  30. Antworten
    495
    Hits
    44.167

    Hallo Kollegen, nach längerer Forumsabstinenz...

    Hallo Kollegen,

    nach längerer Forumsabstinenz habe ich mich jetzt auch entschlossen, wieder an der Liga teilzunehmen, obwohl sich mein Hauptaugenmerk auf den Marathon konzentrieren wird.

    Ich...
  31. Antworten
    11.767
    Hits
    1.386.145

    Hallo Hennes, natürlich liegt es daran, wie...

    Hallo Hennes,

    natürlich liegt es daran, wie man die langen Läufe verträgt und meiner Erfahrung nach hat es auch sehr viel damit zu tun, dass man, wie Greif vorgibt, sehr viele 35er läuft.


    ...
  32. Antworten
    11.767
    Hits
    1.386.145

    Hallo Handballer, ich habe auch immer den...

    Hallo Handballer,

    ich habe auch immer den langen Lauf am Freitag eine Woche vor dem Marathon gemacht und es waren immer an die 35 km - ich hatte nie das Gefühl, dass es mir geschadet hat.

    Wie...
  33. Antworten
    11.767
    Hits
    1.386.145

    Hallo Ralph, du hast natürlich recht, dass ich...

    Hallo Ralph,

    du hast natürlich recht, dass ich den HM-Joker aus dem M-Plan heraus gesetzt habe.

    Hast du schon Erfahrung mit den B-Plänen? Würde mich mal interessieren, welche Einheiten Peter da...
  34. Antworten
    11.767
    Hits
    1.386.145

    Hallo ihr zwei, @Ralph: Gerne doch, freut...

    Hallo ihr zwei,

    @Ralph: Gerne doch, freut mich, wenn ich dir helfen konnte.

    nachdem ich die letzten 5 Monate 5 Marathons gelaufen bin laufe ich im zweiten Halbjahr auch nur kürzere Sachen und...
  35. Antworten
    11.767
    Hits
    1.386.145

    Hallo Ralph, die Jahresplanung ist beim...

    Hallo Ralph,

    die Jahresplanung ist beim Saisonhöhepunkt im Herbst auf dem Berlin Marathon ausgerichtet und deshalb müsste der erste lange Lauf mit 3 km Endbeschleunigung am 7.8. sein, also direkt...
  36. Hallo Udo, vielen Dank für den Tipp und für...

    Hallo Udo,

    vielen Dank für den Tipp und für den tollen Laufbericht.

    Ich wünsche dir weiterhin alles Gute!!!

    Viele Grüße :hallo:

    Bernhard
  37. Antworten
    8
    Hits
    1.589

    Hallo Jörg, herzlichen Glückwunsch zum...

    Hallo Jörg,

    herzlichen Glückwunsch zum Durchkämpfen und danke für den tollen Bericht.

    Erhole dich gut und es würde mich sehr freuen, wenn wir uns mal wieder träfen.

    Viele Grüße :hallo:
    ...
  38. Antworten
    13
    Hits
    2.761

    Hallo Wolfgang, herzlichen Glückwunsch zu dem...

    Hallo Wolfgang,

    herzlichen Glückwunsch zu dem Lauf und dem tollen Ergebnis.

    Wie immer von dir ein toll geschriebener Laufbericht.

    Viele Grüße :hallo:

    Bernhard
  39. Hallo Udo, es gibt immer Entscheidungen, die...

    Hallo Udo,

    es gibt immer Entscheidungen, die wahnsinnig schwer zu treffen sind und die man nur mit sich selber auszumachen hat.

    Wie immer ein toll geschriebener Laufbericht auch wenn der...
  40. Antworten
    495
    Hits
    44.167

    Herzlichen Glückwunsch an alle zu den super...

    Herzlichen Glückwunsch an alle zu den super Leistungen!!!



    Hallo Chris,

    auch an dieser Stelle nochmal herzlichen Glückwunsch zu dem super Ergebnis und der tollen Zeit trotz des Sturzes....
  41. Hallo Udo, wie immer ein super Laufbericht von...

    Hallo Udo,

    wie immer ein super Laufbericht von dir und Glückwunsch zu der tollen Leistung. Es war toll, dass wir uns kennengelernt haben und das Wochenende hat mir eine Menge Spaß gemacht.
    ...
  42. Antworten
    11.767
    Hits
    1.386.145

    Auch von mir einen herzlichen Glückwunsch...

    Auch von mir einen herzlichen Glückwunsch Burkhard!!!

    Erhole Dich gut und genieße das tolle Gefühl :D
  43. Antworten
    11.767
    Hits
    1.386.145

    Hallo Detlef, da gebe ich auch den anderen...

    Hallo Detlef,

    da gebe ich auch den anderen recht, es lag wohl am Wetter. Beim nächsten Versuch unter optimalen Bedingungen wird es sicher klappen.

    Erhol' dich gut :hallo:

    Bernhard
  44. Antworten
    495
    Hits
    44.167

    Super Holger, ich wünsche dir weiterhin eine gute...

    Super Holger, ich wünsche dir weiterhin eine gute Genesung.



    Hallo Chris,

    super Zeit aus dem Ultratraining heraus. Alles Gute für den Rennsteig. :daumen:
  45. Antworten
    495
    Hits
    44.167

    Hallo Holger, ohje, dann wünsche ich dir...

    Hallo Holger,

    ohje, dann wünsche ich dir weiterhin eine gute Besserung und alles Gute für deine geplanten Wettkämpfe vor der Sommerpause.





    @Stormy: Herzlichen Glückwunsch, bei dir kommt...
  46. Antworten
    2
    Hits
    1.028

    Hallo Anke, du baust dir auch immer alle...

    Hallo Anke,

    du baust dir auch immer alle denkbaren Schikanen in einen Lauf ein, um es dir möglichst schwer zu machen. :wink:

    Herzlichen Glückwunsch zum dritten Platz und zum Durchkämpfen unter...
  47. Antworten
    15
    Hits
    1.742

    Hallo Heidi, tolle Story und wie schon auf FB...

    Hallo Heidi,

    tolle Story und wie schon auf FB geschrieben, ein sehr eindrucksvolles Erlebnis.

    Viele Grüße :hallo:

    Bernhard
  48. Hallo hepp78, erstmal herzlichen Glückwunsch...

    Hallo hepp78,

    erstmal herzlichen Glückwunsch zur neuen PB und die sub 3:30 holst du dir dann beim nächsten Marathon ohne Seitenstechen.

    Wünsche Dir eine gute Erholung. :hallo:

    Bernhard
  49. Antworten
    12
    Hits
    1.957

    Hallo Wolfgang, toller Lauf und super Bericht....

    Hallo Wolfgang,

    toller Lauf und super Bericht. Ob ich allerdings auch die Läuferin mit Laufrock überholt hätte, weiß ich nicht. :wink:

    Ich bin schon sehr gespannt, wie es dir dieses Jahr am...
  50. Antworten
    495
    Hits
    44.167

    Herzlichen Glückwunsch André zu der super...

    Herzlichen Glückwunsch André zu der super Leistung und zur Tabellenführung. :daumen: :pokal:



    Glückwunsch zu der Form Chris, dass mit der falschen Abzweigung ist ärgerlich.

    Erholt euch gut....
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4