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    @Friemel: nachdem ich letzte Woche mir Tod zum ...

    @Friemel: nachdem ich letzte Woche mir Tod zum Vorbild genommen habe nehme ich das nächste Mal dich als Vorbild! Perfekt so soll es sein so kann es bleiben. Super!
    Oder sollte ich mir lieber Alcx...
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    Da wünsche ich mal viel Spaß euch beiden! ...

    Da wünsche ich mal viel Spaß euch beiden!


    Erzählt dann mal wie es war.
    Vielleicht kann ich ja mal mit meinem Mann das 1. Teilstück ab HD laufen bzw. wandern.
  3. Antworten
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    So dann melde ich mich auch mal wieder. ...

    So dann melde ich mich auch mal wieder.

    Letzte Woche habe ich mir einfach mal den @todmirror als Vorbild genommen und gedacht das was er kann kann ich schon lange:zwinker2: D.h. es wurde nur 2x...
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    Danke für den eindrucksvollen Bericht mit den...

    Danke für den eindrucksvollen Bericht mit den vielen Fotos:daumen:

    Gut, dass die Sache mit deinem Freund so klimpflich ausgegangen ist.

    PS: Die sanitären Anlagen muss man wirklich mögen:nick:
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    Danke euch beiden!

    Danke euch beiden!
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    Hallo, wollte mal wissen ob beim HH-M 2019...

    Hallo,

    wollte mal wissen ob beim HH-M 2019 auch die Enervit Gels angeboten wurden wie es 2020 der Fall ist. Wenn ja, gab es da verschiedene Geschmacksrichtungen oder nur eine. Sinde dies Gels...
  7. Antworten
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    So nur mal schnell vom Handy: @mapuche:...

    So nur mal schnell vom Handy:
    @mapuche: Glückwunsch zum duathlon. Gut, dass du das mit den Teilnehmern noch mal klar gestellt hast. Mein kopf spielt mir manchmal einen Streich denn ich habe echt...
  8. Antworten
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    So die Woche ist mit 39 km beendet. Dachte...

    So die Woche ist mit 39 km beendet. Dachte eigentlich, dass ich heute noch ein paar Kilometer laufe aber da es mir heute nicht so gut geht lass ich es bei den WKM.

    Gestern gab es 17,1 km die zu...
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    Klasse Sandra - dafür, dass der Frankfurt...

    Klasse Sandra - dafür, dass der Frankfurt Marathon doch noch so super geklappt hat aber auch, dass du evtl. im Frühjahr in den Norden willst.

    Falls es hier zu wenige Mitläufer gibt im...
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    So, dann drücke ich Mapuche auch noch fest die...

    So, dann drücke ich Mapuche auch noch fest die :daumen: für den Sonntag.

    Bei Kermeister habe ich das Gefühl er läuft jedes WE einen M oder Ultra oder sonst was. Die Daumen kennen den...
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    Seit der Thread gestartet wurde habe ich keine...

    Seit der Thread gestartet wurde habe ich keine Problem mehr mit meinen MacBook.
  12. Ich habe mit kommot gute Erfahrungen gemacht.

    Ich habe mit kommot gute Erfahrungen gemacht.
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    Danke allen für den Gefällt mir :daumen:. Jetzt...

    Danke allen für den Gefällt mir :daumen:. Jetzt bin ich wirklich gezwungen alles zu geben was in mir steckt um euch nicht zu enttäuschen:zwinker2:

    Danke auch für die Tipps mit den...
  14. Das Video...

    Das Video finde ich jetzt nicht schlecht.
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    Kennt einer von euch die Seite: robert scharf von...

    Kennt einer von euch die Seite: robert scharf von 114 auf 42,195 (robsch.net).

    Ich brauche einen Plan der mich über die Ziellinie in Hamburg bringt:D

    Hat jemand Erfahrungen damit?

    Danke!
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    Hi bastig, habe jetzt nur die 935 aber das...

    Hi bastig,
    habe jetzt nur die 935 aber das gleiche Problem wie du. Seit ca. 2 Wochen funktioniert es nicht mehr so wie es sein soll. Die letzten Einheiten habe ich jetzt mit Anschluss an den...
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    Stimmt - ärgert mich jetzt auch etwas dass ich...

    Stimmt - ärgert mich jetzt auch etwas dass ich mich so spät angemeldet habe.




    Danke für die Wünsche!

    Habe aber mal die Rücktrittsversicherung mit abgeschlossen falls es doch nicht so...
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    72624 :klatsch::geil::angst::nee:

    72624


    :klatsch::geil::angst::nee:
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    Ja @tod schreibe nur mal jeden Sonntag auf was du...

    Ja @tod schreibe nur mal jeden Sonntag auf was du laufen willst. Da ich keine Ahnung habe was ich in den nächsten Wochen/Monate laufen soll kann ich mich ja evtl. etwas an dir orientieren zumindest...
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    Glückwunsch zum M:daumen: Tolle Zeit hast du da...

    Glückwunsch zum M:daumen:
    Tolle Zeit hast du da wieder hingelegt. Bin schon sehr auf deinen Bericht gespannt und auf dein Fazit.

    Wünsche dir eine gute Erholung!

    Ich hoffe, dein Mann ist auch...
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    Alcx: Wow Klasse! 2 x PB an einem Tag. Wow!...

    Alcx: Wow Klasse! 2 x PB an einem Tag. Wow! Herzlichen Glückwunsch:daumen:
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    Wünsche allen Startern in Frankfurt, Dresden oder...

    Wünsche allen Startern in Frankfurt, Dresden oder wo auch immer viel Spaß und ein tolles Ergebnis!
    Besonders Sandra viel Erfolg:daumen::daumen::daumen:
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    So bin vor eine Stunde vom langen Lauf...

    So bin vor eine Stunde vom langen Lauf zurückgekommen.
    War anstrengend so irgendwie.
    Vorgenommen hatte ich mir für heute mal ein paar Höhenmeter. Geworden sind es dann: 17,5 km in 6:32 mit ca....
  24. Joel das Ganze geht noch Schlimmer:hihi: Ich...

    Joel das Ganze geht noch Schlimmer:hihi:

    Ich glaube im Februar startet wieder das Kreiselevent im Hamburg. Frage doch mal ruca, tod oder Farhad und Alcx. Ich denke die würden sich bestimmt über...
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    Morgen Catch, auch hier nochmal: alles, alles...

    Morgen Catch,

    auch hier nochmal: alles, alles Gute am Sonntag für dich und einen Mann! Komm gut durch und lass es krachen:daumen:
    Zuvor lass dir aber die Pizza bei Paolo schmecken:D
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    Paris und Rotterdam vielleicht irgendwann mal. ...

    Paris und Rotterdam vielleicht irgendwann mal.

    Kandel kenne ich. Bin dort 2016 den HM gelaufen mit PB:nick: Für einen Marathon ist mir die Strecke zu einsam und öde. Im Rahmen der Vorbereitung...
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    Ach irgendwie habe ich das Gefühl Marathon und...

    Ach irgendwie habe ich das Gefühl Marathon und ich wir passen irgendwie nicht zusammen:D

    Der Weinstraßenmarathon liegt zeitlich perfekt hat dafür ein paar Höhenmeter. Hamburg, der ja eigentlich...
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    OK dann ist ja klar wer den läuft:D Sie hat...

    OK dann ist ja klar wer den läuft:D

    Sie hat sich hier ganz schön rar gemacht im Forum.
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    OK gut Danke. Es würde sich dabei um diesen M...

    OK gut Danke.

    Es würde sich dabei um diesen M handeln. Höhenprofil ist in der PDF Datei zu sehen.




    Ja so mit 5 Stunden hatte ich auch gerechnet.
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    Danke! Mir ist eben eingefallen, dass es so...

    Danke!
    Mir ist eben eingefallen, dass es so einen Rechner ja auch bei Greif gibt. OK beide Rechner sagen ca. 15 Minuten. Mh kaum zu glauben. Hätte jetzt mit mehr gerechnet.
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    Habe noch eine Frage an die erfahrenen M Läufer....

    Habe noch eine Frage an die erfahrenen M Läufer.

    Angenommen ich laufe im flachen einen M in 4:30 mit wieviel Zeitverlust muss ich ca. rechnen wenn ich einen M laufe der ca. 500 HM hat?
    Das...
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    @Dioz: Herzlich Willkommen hier im Faden!:winken:...

    @Dioz: Herzlich Willkommen hier im Faden!:winken: Ich hoffe, du schaust auch nach dem M noch ab und zu hier rein:zwinker5:
    Viel Erfolg übrigens für deinen 1. Marathon.
    Was deine Pläne anbelangt...
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    Guten Morgen zusammen, @tod: bei dir läuft es...

    Guten Morgen zusammen,

    @tod: bei dir läuft es ja so langsam wieder richtig gut:nick:

    @Isse: bei dir steht jetzt Urlaub an wenn ich mich richtig erinnere? Wann? Aufjedenfall wünsche ich eine...
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    Glückwunsch auch von mir zu dem M. Du scheinst...

    Glückwunsch auch von mir zu dem M. Du scheinst nach deinen Schilderungen wirklich zufrieden zu sein mit dem M und das ist das Wichtigste. Also alles super! Gute Erholung:daumen:
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    Dem "GENAU" schließe ich mich ohne weitere Worte...

    Dem "GENAU" schließe ich mich ohne weitere Worte einfach an!
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    Allen Wettkämpfern am WE viel Erfolg und viel...

    Allen Wettkämpfern am WE viel Erfolg und viel Spaß! Egal ob 1. Täter, verletzt, angeschlagen oder nicht trainiert! :daumen:

    @Alcx: oh, vielleicht ist der HM am WE doch nicht so eine gute Idee....
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    @Friemel: Glückwunsch zum guten Lauf:daumen: ...

    @Friemel: Glückwunsch zum guten Lauf:daumen:

    @Tod: schönen Urlaub mit hoffentlich besserem Wetter als hier:daumen:
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    Da waren wir gestern fast gleich schnell und lang...

    Da waren wir gestern fast gleich schnell und lang unterwegs. Ja ich habe auch gemerkt, dass die Beine vom Donnerstag etwas schwerer waren. Hinzu kam auch noch der brutale Gegenwind. Der Puls war auch...
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    nein und das obwohl ich nur 13 km von weg wohne ...

    nein und das obwohl ich nur 13 km von weg wohne

    Frage aber doch mal bei JoelH nach oder vielleicht liest er ja deine Frage. Joel ist letztes Jahr dort gelaufen.
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    Huhu zusammen, @Raffi: Glückwunsch zum...

    Huhu zusammen,

    @Raffi: Glückwunsch zum Durchbeißen des M. Nach dem Pech was du hattest hast du dich ziemlich gut geschlagen.:daumen:

    @Tmo83: Klasse Idee die ihr gehabt habt mit dem...
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    So langsam machst du mich fertig:nick: 2 Tage...

    So langsam machst du mich fertig:nick:
    2 Tage nach dem langen schon wieder 18 km:haeh: verrückt gut!

    PS: Essen schmeckt mir leider auch immer :peinlich:
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    Also dass bei dir das Gewicht nicht runtergeht...

    Also dass bei dir das Gewicht nicht runtergeht verstehe ich nicht:confused: wahrscheinlich ist du zu gut. :D
    Das ist aber ein Trost für mich:D
    Mit einem BMI von 27 habe ich wirklich keine...
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    @tmo83: Glückwunsch zum Finish des...

    @tmo83: Glückwunsch zum Finish des Marathon.:daumen::bounce:
    Da habt ihr ja ein turbulentes WE hinter euch. Aber Hauptsache ihr seit wieder gut zu Hause angekommen.

    Kann es aber sein dass Berlin...
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    Ich fange mal ganz keck mit der Teilnehmerliste...

    Ich fange mal ganz keck mit der Teilnehmerliste an:

    1. Isse
    2. ruca (muss nicht in die Verlosung)
    3. dicke_Wade
    4.V-Runner (Platz sicher)
    5. Zak_McKracken
    6. Biene77 (die auch nicht in die...
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    Severin bist du in Berlin gestern auch gelaufen...

    Severin bist du in Berlin gestern auch gelaufen evtl. mit dem Anzug vom Bild? Wenn ja dann habe ich dich 2x groß im TV gesehen.
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    Läuft ja echt gut bei dir:daumen: Nach 16 km...

    Läuft ja echt gut bei dir:daumen:
    Nach 16 km noch eine EB hinzulegen von 10 km finde ich echt krass:geil:
    Den Ehrgeiz hätte wohl nicht.

    Du läuftst ja inzwichen an die 100 KM in der Woche....
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    @Bashmann: Herzlichen Glückwunsch zu deinem 1. M...

    @Bashmann: Herzlichen Glückwunsch zu deinem 1. M und dann noch in einer absolut tollen Zeit. Gute Erholung:daumen::respekt2:

    @Tiegertier: Super Gratulation auch dir zu deinem M. Ich nehme an, dass...
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    OK gut Danke! Ein wenig Zeit habe ich ja noch mir...

    OK gut Danke! Ein wenig Zeit habe ich ja noch mir das Ganze zu überlegen. Hauptsache das Bett ist schon mal reserviert.
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    Habe deine Antwort gesehen. Vestehe jetzt aber...

    Habe deine Antwort gesehen. Vestehe jetzt aber nicht ganz was du damit meinst:confused:
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    Huhu spacemann und Ruca Danke für die Antwort. ...

    Huhu spacemann und Ruca Danke für die Antwort.
    Habe meine Frage gelöscht. Ich sollte mich vorher mal genauer mit der Ausschreibung befassen bevor ich was frage:peinlich:

    Danke aber!
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