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    So ihr Dickerchen, -400g. Das feiern wir heute...

    So ihr Dickerchen, -400g. Das feiern wir heute Abend natürlich mit einer ausgiebigen Bestellung bei unserem lokalen Griechen, damit wir auch nach Corona dort weiter zuschlagen können. :teufel:
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    Oh, mea culpa. Hab's nur in die Tabelle...

    Oh, mea culpa. Hab's nur in die Tabelle eingetragen. +300 g, 59,7kg.
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    Bin auch zufrieden, obwohl ich durch das viele...

    Bin auch zufrieden, obwohl ich durch das viele Zuhausesein irgendwie öfters den Kühlschrank besuche. Ein Glück darf ich noch arbeiten, sonst würde es sehr schwierig werden. 😁

    Frohes Essen und...
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    Wow, kobold, läuft ja richtig. Bei mir auch, bin...

    Wow, kobold, läuft ja richtig. Bei mir auch, bin bei 59,4 kg. Aber es ist schon richtig, die Laufmotivation lässt mit der Absage der geplanten Läufe etwas nach, zumindest die Tempoquälbereitschaft. ...
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    Boah, das ist Höchststrafe. 😭 Habe heute leider...

    Boah, das ist Höchststrafe. 😭 Habe heute leider keine Zeit mehr. 😁
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    Ich habe das Wiegen vergessen. Bekomme ich jetzt...

    Ich habe das Wiegen vergessen. Bekomme ich jetzt ein Strafkilo? 😁
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    Vermelde unveränderte 60,8 kg. :confused: Dabei...

    Vermelde unveränderte 60,8 kg. :confused: Dabei habe ich so viel Schokolade gegessen...
  8. Hallo nachtzeche, das kann sein, dass der...

    Hallo nachtzeche,
    das kann sein, dass der Blutdruck durch den Elektrolytmangel sehr niedrig ist. Versuche mal, etwas großzügiger mit Salz und Elektrolyten an deinen Lauftagen zu sein.
    Weiterhin...
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    Ich hatte lange nichts mehr mitbekommen, aber das...

    Ich hatte lange nichts mehr mitbekommen, aber das schockiert mich jetzt. Ruhe in Frieden, lieber Peter.
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    Echt nicht? So ein Sch...! :D Bei mir war der...

    Echt nicht? So ein Sch...! :D
    Bei mir war der erste verschwunden, deshalb hab ich es nochmal probiert. Jetzt ist es zu spät zum Löschen. :blah:

    Dir einen tolllen Urlaub!!! Ich habe gehört,...
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    Boah Kobld, Brownies könnte ich auch mal wieder...

    Boah Kobld, Brownies könnte ich auch mal wieder backen, klingt super!

    Vermelde 60,8 kg, -500g, warum auch immer....
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    Boah kobold, Brownies könnte ich auch mal wieder...

    Boah kobold, Brownies könnte ich auch mal wieder backen, klingt super!

    Vermelde 60,8kg, -500g. Warum auch immer...
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    Und bei uns ist auch irgendwie was schief...

    Und bei uns ist auch irgendwie was schief gelaufen. Wahrscheinlich war es zu viel Sport. 61,3 kg! Heul!
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    So, den Kaiserschmarrn habe ich mit meinem Mann...

    So, den Kaiserschmarrn habe ich mit meinem Mann zusammen vernascht, nachdem wir nach den Knödel geschwächelt haben... Also Raffi, wenn das nächste Woche nichts wird mit der Abnahme, haben wir da...
  15. Man merkt, dass du nervös bist. Du wiederholst...

    Man merkt, dass du nervös bist. Du wiederholst dich. ;)
    Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg!
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    Was ist denn hier passiert? Alle aus dem...

    Was ist denn hier passiert? Alle aus dem Winterschlaf erwacht?

    Respekt kobold, mit der Kuchendiät scheinst du ja alles richtig gemacht zu haben.

    Melde +100g, ich habe vergessen zum Griechen zu...
  17. Also wir sind sogar letztes Jahr einfach mit dem...

    Also wir sind sogar letztes Jahr einfach mit dem Auto gekommen. Du erinnerst dich? Und wir kommen jetzt das 12. Mal mit dem Auto und es war noch nie ein Problem mit dem Parken. Meistens kamen wir...
  18. Also mit 16:8 alleine kommst du nicht in den...

    Also mit 16:8 alleine kommst du nicht in den Fasten- oder ketogenen Stoffwechsel. Wenn du aufhörst zu essen, zehrt der Körper die ersten 12-24 Stunden von seinen Zucker(Glykogen)vorräten aus Leber...
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    Hat einer die Tabelle zerschossen? 😱 Vermutlich...

    Hat einer die Tabelle zerschossen? 😱 Vermutlich wollte irgend so ein Moppel alles torpedieren. 😂

    Nachdem wir Freitag und Samstag ausgiebig beim Griechen waren, abends im Kino das Popcorn...
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    Nein, ich meinte ja, ich esse sehr ausgiebig,...

    Nein, ich meinte ja, ich esse sehr ausgiebig, deswegen verstehe ich ja die Zunahme nicht. 😁
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    Also ich hab's gerade nicht raus, wahrscheinlich...

    Also ich hab's gerade nicht raus, wahrscheinlich mache ich zu viel Sport, am mangelnden Essen kann es nicht liegen. +300
  22. Lieber Udo, meist bin ich völlig deiner...

    Lieber Udo,

    meist bin ich völlig deiner Meinung, dieses Mal sehe ich es etwas anders.

    Dieser Satz entsprang der Verzweiflung des Orthopäden, der damit mitnichten meinte, alle Menschen wären...
  23. Ein Orthopäde machte einmal die treffende...

    Ein Orthopäde machte einmal die treffende Aussage:
    Ich verstehe nicht, warum die Leute, die Beschwerden mit dem Bewegungsapparat haben, weil sie sich nicht bewegen, meinen, die Beschwerden könnten...
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    Aber das klingt doch schon wieder richtig nach...

    Aber das klingt doch schon wieder richtig nach Laufen! Freut mich sehr für dich!
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    Also der Trainingsplan ist mal ausgedruckt. Vor...

    Also der Trainingsplan ist mal ausgedruckt. Vor dem Trolli kommt noch Kempten Ende April...
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    😁 Nomen est omen. Die Chipstüte ist leer....

    😁 Nomen est omen. Die Chipstüte ist leer....
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    Der Unterschied ist zum Beispiel bei den 1000er...

    Der Unterschied ist zum Beispiel bei den 1000er Intervallen. Bei dem 1:55 Plan gehen die bis 4:56 min/km, bei 1:50 bis 4:43 min/km. Ich kann zwar wunderbar entspannt 20 km in 5:55 laufen, wenn es...
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    Von mir auch alles Gute für 2020! Bleibt und...

    Von mir auch alles Gute für 2020! Bleibt und werdet immer gesünder!

    Nachdem ich ja im Oktober die sub2 endlich wieder gepackt hatte, habe ich gedacht, Ende April in Kempten kannst du ja noch...
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    Dabei!! Neujahr habe ich das Wiegen...

    Dabei!!

    Neujahr habe ich das Wiegen verschlafen, bin erst nach dem Frühstück mittags aufgewacht und da galt es ja nicht mehr. :teufel: Heute nun 60,8 kg, weiß gar nicht mehr mein Vorgewicht,...
  30. Hallo Klaus, Niko ist den Brocken vor 7 oder 8...

    Hallo Klaus,
    Niko ist den Brocken vor 7 oder 8 Jahren gelaufen und damals war es richtig kalt, bis -15°C. Je nach Temperatur sollte man halt bedenken, dass es mit einem normalen Trinkrucksack nicht...
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    +100g, da bin ich nochmal mit einem blauen Auge...

    +100g, da bin ich nochmal mit einem blauen Auge davon gekommen. Da liegt gerade aber auch überall lecker Zeuch rum... Oder lag...:peinlich:
  32. Hm. In der mobilen Ansicht ist jetzt der "Letzte...

    Hm. In der mobilen Ansicht ist jetzt der "Letzte Beiträge"-Button weg. :confused:
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    Gewonnen! +500g Freitag Abend waren wir zu...

    Gewonnen! +500g

    Freitag Abend waren wir zu einem fürstlichen Menue eingeladen, bei dem man einfach alles aufessen musste, Samstag gab es Käsefondue bei Freunden, Sonntag waren wir im Variete, was...
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    Das klingt richtig gut! Was wir auchmal in der...

    Das klingt richtig gut! Was wir auchmal in der PFalz gemacht haben, aber eher so in der Nähe von Dahn, ist der Holzschuhpfad. Das waren auch so ca 25 sehr gut ausgeschilderte Kilometer, die hügelig...
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    Nachdem ich diese Woche keine Großlieferung...

    Nachdem ich diese Woche keine Großlieferung Süßigkeiten erhalten habe (angeblich zwischen Berlin und der Pfalz rätselhaft verschwunden), musste ich meine 6 Tafeln am Wochenende mit dem Besuch teilen....
  36. Das klingt sehr schön!! Jetzt verrate ich dir...

    Das klingt sehr schön!! Jetzt verrate ich dir auch, dass wir DEN Teil noch nicht gelaufen sind. :teufel: Wir sind bisher von Gundelsheim bis Zwingenberg gelaufen. Danke fürs Erkunden, 2020 wird der...
  37. Na, das klingt ja schonmal super! Erholt euch gut!

    Na, das klingt ja schonmal super! Erholt euch gut!
  38. Viel Spaß morgen und ich hoffe natürlich auf...

    Viel Spaß morgen und ich hoffe natürlich auf einen kleinen Bericht. 😁
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    Liebe Lilly, alles Gute noch! Nein, ich...

    Liebe Lilly,
    alles Gute noch!

    Nein, ich musste noch nie die Süßigkeitenvorräte wegen Motten entsorgen, so lange, dass sich da Motten einnisten könnten, überleben die bei uns nicht! Unglaublich,...
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    Boah ey, sowas würde mir nur mit maximaler...

    Boah ey, sowas würde mir nur mit maximaler Selbstkasteiung passieren. Frühstück vergessen.:klatsch::peinlich:

    Reguläre Arbeit klingt langweilig. :zwinker2:

    Ansonsten auch bei mir 59,1 kg, bin...
  41. Ich bin vor 6 Jahren mit einem Freund aus Münster...

    Ich bin vor 6 Jahren mit einem Freund aus Münster den Black Forest Trailrun gelaufen. Er kam mit normalen Laufschuhen und es hatte seit Tagen nur einmal geregnet! 🌧️☔. Ihm sei gesagt worden,...
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    Mir ging es wie Lilly, ich hatte auch die...

    Mir ging es wie Lilly, ich hatte auch die klassische Wanderröte am Knie, bzw von der Kniekehle ausgehend. Und ich hatte garantiert keine Zecke, sondern nur zahlreiche Mückenstiche in der Nähe von...
  43. Da freue ich mich aber, dass mein Tipp so gut...

    Da freue ich mich aber, dass mein Tipp so gut angekommen ist. Mitlaufen kann ich nicht, aber ich wäre auch zu langsam für dich.
    Viel Spaß jedenfalls!
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    Hey Lilly, dich gibt's ja noch. Weder vom Winde...

    Hey Lilly, dich gibt's ja noch. Weder vom Winde verweht noch zur anderen Erdseite durchgebrochen! Gratuliere!

    Ja, wenn es bei den Berlinern so weitergeht, liegt Berlin bald unter dem...
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    Sehr hübsch ist auch noch der Neckarsteig zwischen Heidelberg und Bad Wimpfen. Da gibt's auch überall Bahnhöfe.
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  47. Sehr schön ist auch der Altmühl Panorama...

    Sehr schön ist auch der Altmühl Panorama Wanderweg. Wir sind ihn von Gunzenhausen bis Eichstätt gelaufen. Sehr schön ist das Stück mit den Aposteln (Gesteinsformation). Auf der Strecke kommt man...
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    Ich bekenne, ich habe mich seit dem Urlaub nicht...

    Ich bekenne, ich habe mich seit dem Urlaub nicht mehr gewogen. 😊 Das war aber auch lecker... Okay, ich kann ja mal morgen, denn ab Dienstag bin ich schon wieder unterwegs. 😁
  50. Wie immer dabei. 🙂

    Wie immer dabei. 🙂
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