Suchen:

Seite 1 von 7 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,04 Sekunden.

  1. Mist, heute wieder eine Einheit abbrechen müssen....

    Mist, heute wieder eine Einheit abbrechen müssen. Dieses Mal verletzungsbedingt. Gestern nach dem DL leichte Druckschmerzen links außen im Knöchel gehabt. Heute nur leicht gespürt, dachte das...
  2. Antworten
    7.630
    Hits
    545.382

    Moin, schöne Zeiten die du da stehen hast, vor...

    Moin,
    schöne Zeiten die du da stehen hast, vor allem mit 15/16 Jahren. Du bist auch jetzt noch jung genug, um dich auf allen Distanzen zu verbessern. Hast du auch auf der Bahn was geplant? 5000m...
  3. Antworten
    71
    Hits
    5.156

    Ich weiß nicht, wie viel Auswirkungen 3KM auf die...

    Ich weiß nicht, wie viel Auswirkungen 3KM auf die Ausdauerentwicklung hat. Was ich aber aus Erfahrung bestätigen kann, ist die gute Wirkung von einem kurzen, lockeren Lauf am Morgen für eine spätere...
  4. Meine Woche (70KM) Mo: 17,2KM 4:30 + 45' Stabi...

    Meine Woche (70KM)
    Mo: 17,2KM 4:30 + 45' Stabi
    Di: 9,7KM 4:17
    Mi: 5x1000m 3:16,4 m. 2'GP
    Do: -
    Fr: 12KM ca. 4:35 (Laufband)
    Sa: TDL nach 2,5KM Abbruch, dann 3x200 in 26s
    So: 13KM 4:22 als...
  5. Antworten
    7.630
    Hits
    545.382

    Klasse Zeit, Glückwunsch!

    Klasse Zeit, Glückwunsch!
  6. Ich finde es ist immer ein schmaler Grad zwischen...

    Ich finde es ist immer ein schmaler Grad zwischen rausnehmen und durchbeißen. Gerade bei längeren Sachen ist es, wie Simon ja auch beschreibt, eher der Kopf. Simon, wenn du jetzt gerade viele WK oder...
  7. Danke euch. Gibt übrigens auch Vorteile in der...

    Danke euch. Gibt übrigens auch Vorteile in der aktuellen Situation: Man kann sich das Wetter beim WK z.B. selbst aussuchen. Gestern 12 Grad und Sonne, heute 2 Grad und Schnee.
  8. 17:38/17:12. Letzten KM in 3:13. Bin extra...

    17:38/17:12. Letzten KM in 3:13. Bin extra konservativ angelaufen. Ich wusste, wenn ich bis KM8 komme, kann ich immer noch was draufpacken.
  9. Antworten
    71
    Hits
    5.156

    Bestimmt trotzdem nichts langsamer als 4:30. :D

    Bestimmt trotzdem nichts langsamer als 4:30. :D
  10. Antworten
    71
    Hits
    5.156

    Naja, du musst dich doch erst wieder an die...

    Naja, du musst dich doch erst wieder an die Belastung gewöhnen. 15KM sind 15KM, auch wenn langsam. Und eim paar Tage hast du ja schon KM gefressen. Nächste Woche sieht es bestimmt schon besser aus. ...
  11. Achso, das war gar nicht als entweder oder...

    Achso, das war gar nicht als entweder oder gedacht. Trainingslager wäre unabhängig davon, ob ich es nochmal probiere. Ich habe diese Woche eh nur ruhige Sachen im Plan, werde dann wohl Donnerstag...
  12. Ich habe darüber nachgedacht und mit meinem...

    Ich habe darüber nachgedacht und mit meinem Trainer Rücksprache gehalten. Er hat es mir freigestellt, ob ich es am Wochenende nochmal probiere. Einerseits würde ich die Sub35 gerne abhaken,...
  13. Mmh, über die Anfälligkeit durch harte Einheiten...

    Mmh, über die Anfälligkeit durch harte Einheiten habe ich mir noch keine Gedanken gemacht. Werde ich wohl auch nicht, ich bin da (auf Holz klopfen) zum Glück nicht sehr anfällig. Und wenn gehe ich...
  14. Antworten
    7.630
    Hits
    545.382

    V-Runner, ich würde es davon abhängig machen, wie...

    V-Runner, ich würde es davon abhängig machen, wie du planst. Wenn du dir als Ziel setzt, in sagen wir mal 6 Wochen einen 10er als Test für dich zulaufen, dann kannst du sicherlich jetzt mit 3QTE voll...
  15. Verstehe gerade nicht richtig. Rauchst du noch...

    Verstehe gerade nicht richtig. Rauchst du noch oder bist du ehemaliger Raucher? Wenn du noch rauchst, hätte ich da einen Tipp, wie du deine Zeiten nochmal verbessern kannst. Wird wahrscheinlich sogar...
  16. Danke Leute. Natürlich zählt hätte, wenn und wäre...

    Danke Leute. Natürlich zählt hätte, wenn und wäre nicht, aber ja: Im WK wäre ich heute Sub35 gelaufen. Mir hat einfach ein Gegner gefehlt, um bis KM 9 durchzustehen. Der letzte geht immer noch...
  17. Habs verkackt 7,18KM 3:29, dann Abbruch. Die...

    Habs verkackt
    7,18KM 3:29, dann Abbruch. Die Verlockung ist so riesengroß l, einfach stehenzubleiben. Auch heute wieder 30KM/h Wind, jede Runde immer 100m lang voll reingelaufen. 5-6 mal habe ich...
  18. An eine Ausgangssperre glaube ich (noch) nicht....

    An eine Ausgangssperre glaube ich (noch) nicht. Aber wer weiß schon, was passiert in diesen verrückten Tagen.
  19. Wir sollten froh sein. Wir sind eine der letzten...

    Wir sollten froh sein. Wir sind eine der letzten Sportarten, die noch trainieren können. Wenn ich gestern an die unzähligen Fußballer, Handbaler etc. denke, die gezwungenermaßen auf Joggen umsteigen...
  20. Ihr seid mein WK-Adrenalin :D Ich werde an euch...

    Ihr seid mein WK-Adrenalin :D
    Ich werde an euch denken, wenn ich stehenbleiben will.
  21. Antworten
    7.630
    Hits
    545.382

    Sagt Bescheid, ich hab Ende Mai Urlaub,...

    Sagt Bescheid, ich hab Ende Mai Urlaub, vielleicht komme ich auch mal wieder vorbei. Wo ist denn diese Strecke im Steiger eigentlich? Habs gerade gar nicht vor Augen. Bin mir auch bei deiner...
  22. Werde da leider niemanden haben. Mein Trainer rät...

    Werde da leider niemanden haben. Mein Trainer rät auch 3:32 anzulaufen. Werde ich wohl machen und dann negativen Split versuchen. Sub35 und ich wäre sehr zufrieden und kann das Thema 10k bis...
  23. Meine Woche (76KM): Mo: 3KM EL, 45' Stabi, 3KM...

    Meine Woche (76KM):

    Mo: 3KM EL, 45' Stabi, 3KM AL
    Di: 12,3KM 4:03
    Mi: 3x2KM 6:59/56/52 m. 2'GP, 12KM gesamt
    Do: -
    Fr: 13,2KM 4:34 + 3x100m/2x50m S
    Sa: 8,3KM 3:38, 13,3KM gesamt
    So: 20KM 4:30
  24. Ich werde meine Wettkämpfe durchziehen. Und wenn...

    Ich werde meine Wettkämpfe durchziehen. Und wenn ich das ganze Jahr alleine auf der Bahn gegen die Uhr renne.
  25. Nächstes Wochenende RW 10000m-Meisterschaften im...

    Nächstes Wochenende RW 10000m-Meisterschaften im Fernduell? 25 Runden auf der Bahn. V-Runner? Martin? Irgendwer?
  26. LM jetzt offiziell abgesagt. Mal schauen, wie ich...

    LM jetzt offiziell abgesagt. Mal schauen, wie ich jetzt weitertrainiere.
  27. Antworten
    218
    Hits
    25.473

    LM in Uelzen sind auch abgesagt. Nur der...

    LM in Uelzen sind auch abgesagt. Nur der Vollständigkeit halber.
  28. Mein obiger Beitrag ist hinsichtlich der LM noch...

    Mein obiger Beitrag ist hinsichtlich der LM noch deutlich zu optimistisch formuliert, fällt mir gerade so auf. Ich bin mir ziemlich sicher, dass der Lauf ausfällt. Niedersachsen hat den kompletten...
  29. Antworten
    79
    Hits
    7.406

    Ich nicht. Warum sollte ich auch? Sagt ja auch...

    Ich nicht. Warum sollte ich auch? Sagt ja auch keiner, dass es keine wirtschaftlichen Auswirkungen geben wird. Natürlich wird es die geben. Und vermutlich werden die härter sein als alles andere in...
  30. Antworten
    79
    Hits
    7.406

    Nun, die Regierung hat schon milliardenschwere...

    Nun, die Regierung hat schon milliardenschwere Hilfen angekündigt. Insbesondere für den Mittelstand.
    Was dann passieren wird, kann ich natürlich nicht vorhersagen. Bin nämlich kein Hellseher.
  31. Hat sich wieder etwas gelegt. Weil das gerade...

    Hat sich wieder etwas gelegt. Weil das gerade beruflich recht hektische Zeiten sind (Corona) und man zudem ja noch nicht so ganz sicher sein kann, ob der WK stattfindet (auch Corona), ist auch die...
  32. Antworten
    79
    Hits
    7.406

    Ich verstehe deinen Ansatz, aber "Augen zu und...

    Ich verstehe deinen Ansatz, aber "Augen zu und durch" wird nicht funktionieren. Es geht nicht darum, den Virus zu stoppen. Es geht darum, die Ausbreitung zu verlangsamen, damit nicht alle Systeme -...
  33. Antworten
    79
    Hits
    7.406

    Doch. Und das ist mein Ernst.

    Doch. Und das ist mein Ernst.
  34. Antworten
    79
    Hits
    7.406

    Nene, musst schon richtig lesen. Ich schrieb ja...

    Nene, musst schon richtig lesen. Ich schrieb ja ahnen. Übrigens ersetzen lustige Sprüche immer noch keine Argumente. Leider.
  35. Antworten
    79
    Hits
    7.406

    Ich sehe übrigens kein Problem darin, alleine...

    Ich sehe übrigens kein Problem darin, alleine abends irgendwo laufen zu gehen. Selbst wenn man aus Vorsicht bspw nicht zur Arbeit geht. Ich seh nicht mal ein Problem in kleineren Laufveranstaltungen....
  36. Antworten
    79
    Hits
    7.406

    So langsam ahne ich, aus welcher Ecke du kommst....

    So langsam ahne ich, aus welcher Ecke du kommst. Alles klar, Fakten und sachliche Argumente sind dann natürlich sinnlos.

    Edit: Geht natürlich an Joel
  37. Antworten
    79
    Hits
    7.406

    Also eher Kategorie 2, dachte ich mir schon. Da...

    Also eher Kategorie 2, dachte ich mir schon. Da du dich ja ganz offensichtlich nicht informiert hast, lege ich dir nur mal ein paar Punkte ans Herz. Schau mal, was italienische Ärzte in den...
  38. Antworten
    79
    Hits
    7.406

    Ich wollte ja eigentlich nichts dazu schreiben,...

    Ich wollte ja eigentlich nichts dazu schreiben, aber wer immer noch von panischem Aktionismus spricht, ist entweder ein ganz harter zwanghaft-gegen-den-Strom-Schwimmer oder hat es tatsächlich nicht...
  39. Antworten
    7.630
    Hits
    545.382

    Richtig so. Mach das beste aus den Umständen. Und...

    Richtig so. Mach das beste aus den Umständen. Und wenn du mit 15x1000 in 3:15 und den Pausen nicht deutlich unter 34 läufst, dann weiß ich auch nicht mehr weiter.
  40. Kann ich nicht sagen, weil ich es 1. nur zum...

    Kann ich nicht sagen, weil ich es 1. nur zum gemeinsamen Stabizirkel gelegentlich geschafft und sonst alles weiterhin alleine trainiert habe. 2.hatte ich noch keine Wettkämpfe in diesem Jahr. Die...
  41. Ich bin schon heiß. In der M 45 sind drei...

    Ich bin schon heiß. In der M 45 sind drei Kollegen aus meinem Verein gemeldet, einer davon gerade Fünfter bei den DM über 3000 geworden in 9:47. Der andere letztes Jahr noch Sub34 gelaufen. Wir...
  42. Hmm schade, für 17er Zeiten brauch ich nicht hin....

    Hmm schade, für 17er Zeiten brauch ich nicht hin. Sag Bescheid, wenn du hörst, dass doch noch ein paar schnellere Leute dabei sind.
  43. Richtig so. Als Laufanfänger schön immer...

    Richtig so. Als Laufanfänger schön immer abwechselnd laufen und gehen :D

    Spaß beiseite, schön, dass du wieder am Start bist. 40m Vergleiche hab ich leider nicht. Die kurzen Sachen stoppe ich nie.
  44. Übrigens finde ich es mal wieder interessant, wie...

    Übrigens finde ich es mal wieder interessant, wie wir, zwei komplett unterschiedliche Läufertypen mit ganz unterschiedlichem Training, uns bei 10KM treffen und beide etwas schwer tun. Du schätzt dann...
  45. Ich fürchte leider, Rolli hat Recht. Ich bin im...

    Ich fürchte leider, Rolli hat Recht. Ich bin im November 8KM 3:32 gelaufen und dann im WK 10KM in 35:25. Die Bedingungen waren beide Male optimal.

    V-Runner, deine 30KM 3:39 sind übrigens...
  46. Hab drüber nachgedacht, ist eigentlich doch gar...

    Hab drüber nachgedacht, ist eigentlich doch gar nicht so kompliziert.
    Wenn man schneller als die Vorgabe laufen kann, gibt das Selbstvertrauen, auch schneller im WK laufen zu können. Langsamer...
  47. Martin, schreib doch ein bisschen was zur DM. Wie...

    Martin, schreib doch ein bisschen was zur DM. Wie war's?
  48. Das klingt sehr gut. Ich würde 5000 laufen. Das...

    Das klingt sehr gut. Ich würde 5000 laufen. Das Meeting passt auch gut von der Uhrzeit, dann muss ich nicht mitten in der Nacht aufstehen. Wenn nichts dazwischen kommt, bin ich wohl dabei.
    ...
  49. Ich versuche das morgen mal zu erklären, wenn ich...

    Ich versuche das morgen mal zu erklären, wenn ich Zeit habe. Rolli, Langlauf Meeting in Oelde, 18.4. Kennst das? Lohnt das? Sind nur 2,5 Stunden von mir.
  50. Ja, der Umfang ist höher als letztes Jahr. Da hab...

    Ja, der Umfang ist höher als letztes Jahr. Da hab ich ja noch alles selbst geplant. Meine Ausdauer hat sich dadurch auf jeden Fall verbessert (nicht ganz so überraschend :D). Ansonsten ist das bisher...
Ergebnis 1 bis 50 von 350
Seite 1 von 7 1 2 3 4