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    Auch in diesem Jahr war ich wieder beim DBU am...

    Auch in diesem Jahr war ich wieder beim DBU am Start. Wie es diesmal für mich lief, könnt ihr hier nachlesen:

    https://www.dermenschlaeuft.de/dbu-davids-backyard-ultra-2022/
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    Du kannst ja vorläufig mit dem ermittelten Wert...

    Du kannst ja vorläufig mit dem ermittelten Wert arbeiten. Bei Gelegenheit kannst du vielleicht bei einem 10 km-Lauf starten und dann die maximale Herzfrequenz nach der Steffny-Methode ermitteln:
    ...
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    Wenn du nach 2 Monaten Lauftraining schon 10...

    Wenn du nach 2 Monaten Lauftraining schon 10 Kilometer laufen kannst und das in einer Zeit von 6:15 Min./Kilometer, ist das auf jeden Fall eine gute Leistung. Dass du dich so schnell gesteigert hast,...
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    Ich bin auch dabei. Den Startplatz habe ich hier...

    Ich bin auch dabei. Den Startplatz habe ich hier im Forum ergattert :D

    Ich hoffe, dass der Frankfurt-Marathon stattfindet. Trainieren tue ich im Moment nicht dafür, da ich vorher noch beim...
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    Anstatt einen neuen Thread zu eröffnen, kapere...

    Anstatt einen neuen Thread zu eröffnen, kapere ich der Einfachheit halber den vorhandenen von Phenix.

    Ich bin am Wochenende beim Rodgau Ultra angetreten. Die zu laufenden 50 Kilometer waren aber...
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    Nee...erklär mal :)

    Nee...erklär mal :)
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    Ja, die anderen sind in der Mehrheit :) Aber...

    Ja, die anderen sind in der Mehrheit :) Aber soweit ich das überblicke bin ich der einzige hier, der eine Laufstilumstellung durchgeführt hat. Im Gegensatz zu den anderen habe ich also praktische...
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    Ich habe Zeit, du kannst deine Links gerne...

    Ich habe Zeit, du kannst deine Links gerne nachliefern. Du kannst auch gerne aus Studien zitieren, wenn du das möchtest. Fotos von Laufveranstaltungen kann ich als Beleg aber leider nicht anerkennen...
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    Okay, dann halten wir fest, dass ich mehrere...

    Okay, dann halten wir fest, dass ich mehrere Links für meine Behauptung geliefert habe und du keinen für deine Behauptung.

    @Rolli Ich halte viel von deinen Ansichten und denke auch, dass du...
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    Dann zitiere bitte mal 3 Fundstellen, in denen -...

    Dann zitiere bitte mal 3 Fundstellen, in denen - wie von dir behauptet - steht, dass beim Mittelfußlauf die Sprengung egal ist.
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    Es gibt im Netz viele Fundstellen, die beim...

    Es gibt im Netz viele Fundstellen, die beim Mittelfußlaufen eine niedrige Sprengung empfehlen:

    https://laufcampus.com/blogs/laufblog/umstellung-auf-mittelfusslaufen


    ...
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    Mir wurden bei der Laufanalyse Schuhe mit einer...

    Mir wurden bei der Laufanalyse Schuhe mit einer niedrigen Sprengung empfohlen. Gleichzeitig habe ich bemerkt, dass ich Probleme mit dem Brooks Adrenaline GTS 19 hatte, der eine Sprengung von 12...
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    Die Gründe stehen im ersten Artikel, z. B. eine...

    Die Gründe stehen im ersten Artikel, z. B. eine geringere Gelenkbelastung.



    Natürlich, möglich ist alles. Es gibt auch Läufer, die in einer kompletten Feuerwehrmontur laufen. Das heißt aber...
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    Richtig, die Variabilität ergibt sich aber...

    Richtig, die Variabilität ergibt sich aber automatisch. Es wird wohl niemand im Fersenlaufstil den Berg hochlaufen.
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    Ich habe 2 Artikel zu meiner Umstellung auf den...

    Ich habe 2 Artikel zu meiner Umstellung auf den Mittelfußstil geschrieben:

    Meine Umstellung auf den Mittelfußlauf - Laufworkshop

    Meine Umstellung auf den Mittelfußlauf - Laufanalyse

    Zu...
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    Je nachdem bei welcher Krankenkasse du bist,...

    Je nachdem bei welcher Krankenkasse du bist, hilft dir auch die Krankenkasse weiter. Die vereinbaren für dich einen Termin bei einem Facharzt in deiner Nähe.

    Die TK macht das zum Beispiel:
    ...
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    Ich habe viele Fragen zu meinem Treppenlauf...

    Ich habe viele Fragen zu meinem Treppenlauf erhalten. Die Antworten dazu habe ich in einem extra Artikel veröffentlicht:

    Fragen und Antworten zum Treppenlauf
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    Da war ein Buchstabe zu viel. Den habe ich mal...

    Da war ein Buchstabe zu viel. Den habe ich mal entfernt :wink:



    Danke schön :)
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    Radebeuler Mount Everest

    Hallo,

    am Wochenende habe ich den Radebeuler Mount Everest bestiegen. Allerdings nur zu 25 % und nicht zu 100 % wie die ganz harten Kerle :D

    Wenn ihr jetzt nur Bahnhof und Abfahrt versteht,...
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    Tights und Funktionsshirt hören sich im ersten...

    Tights und Funktionsshirt hören sich im ersten Moment gut an. Aber warum ziehst du noch etwas drüber? Wenn die Temperaturen nicht im einstelligen Bereich liegen, sollten Shirt und Hose reichen.
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    Bei Caschy gibt es auch einen Bericht über die...

    Bei Caschy gibt es auch einen Bericht über die Polar Pacer:

    https://stadt-bremerhaven.de/polar-pacer-und-pacer-pro-als-neue-generation-rueckkehr-zu-den-wurzeln/
  22. Antworten
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    Ich. Falls sie Interesse hat, kann sie sich gerne...

    Ich. Falls sie Interesse hat, kann sie sich gerne per PN bei mir melden.
  23. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
    Antworten
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    Ich bin von Polar (mit Brustgurt) auf Coros (ohne...

    Ich bin von Polar (mit Brustgurt) auf Coros (ohne Brustgurt) umgestiegen. Nach dem Umstieg war die Herzfrequenz ungefähr um 10 Schläge niedriger.



    Ich nutze die App, synchronisiere aber auch...
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    Okay, du hast mich erwischt. Ich hatte es nicht...

    Okay, du hast mich erwischt. Ich hatte es nicht nachgerechnet :wink:
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    Wenn die erste Angabe stimmt, ist die zweite...

    Wenn die erste Angabe stimmt, ist die zweite falsch :wink:

    Beim Laufen wird die Zeit als Pace angegeben, das sind Minuten/Kilometer. Die km/h sind beim Motorsport wichtig, aber nicht beim Laufen...
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    Ja, ich wollte es an der Seite tragen. Es ist...

    Ja, ich wollte es an der Seite tragen. Es ist aber bestimmt schon 3 Jahre her, dass ich den Formbelt getestet hatte. Deswegen kann ich dir nicht mehr sagen, warum ich das Handy an der Seite tragen...
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    Quer ist vielleicht nicht der richtige Ausdruck....

    Quer ist vielleicht nicht der richtige Ausdruck. Das Handy ragte seitlich heraus, was wohl auch in der Natur der Sache liegt bei einem 6" langen festen Gegenstand. Der kann sich nicht an den Körper...
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    Vielen Dank euch beiden :D Im Moment habe...

    Vielen Dank euch beiden :D



    Im Moment habe ich noch keine Armlinge. Ich habe aber beim Marathon einige Läufer mit Armlingen gesehen und habe mir gedacht, dass das vielleicht auch eine gute Idee...
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    Der Bienwald-Marathon 2022 ist Geschichte. Das...

    Der Bienwald-Marathon 2022 ist Geschichte. Das Wetter war gut um Marathon zu laufen und ich habe mein großes Ziel erreicht. Alles weitere könnt ihr hier nachlesen:

    Mein erster Marathon unter 4...
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    Ja, trocken und windstill hört sich gut an. Bei...

    Ja, trocken und windstill hört sich gut an. Bei einer Temperatur von 6 Grad beim Start ist es für kurz-kurz aber wohl zu kalt.
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    47. Bienwald-Marathon 2022

    Hi,

    ich starte am Sonntag beim Bienwald-Marathon. Ich hoffe auf eine Temperatur von 10° C oder mehr, weil ich gerne in kurz-kurz laufen würde.

    Wer von euch ist noch dabei?

    Viele Grüße
    ...
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    Starke Leistung heute Morgen :daumen: War das...

    Starke Leistung heute Morgen :daumen: War das deine Bestzeit über 5 km?

    Ich bin meinen Parkrun im MRT gelaufen. Nächste Woche bin ich in Kandel am Start :)
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    Das Problem mit der nicht funktionierenden...

    Das Problem mit der nicht funktionierenden Kopplung habe ich auch ab und zu. Bei Problemen am besten sowohl die Kopplung auf der Uhr als auch auf dem Handy löschen. Danach Handy und Uhr neu starten....
  34. Und ich frage mich, wieso Runnersworld diese...

    Und ich frage mich, wieso Runnersworld diese blödsinnige Formel veröffentlicht? Obwohl sie es eigentlich besser wissen müssten. Die Einschränkungen sind ja gut gemeint, aber warum schreiben sie nicht...
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    Er ist wohl die gleiche Strecke wie Jonas...

    Er ist wohl die gleiche Strecke wie Jonas Deichmann gelaufen. Er war auch in Tijuan gestartet, hat aber ein paar Tage länger gebraucht:
    ...
  36. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
    Antworten
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    Ja, stimmt, das habe ich wohl verwechselt. ...

    Ja, stimmt, das habe ich wohl verwechselt.



    Das Format stammt wohl von Google Earth.

    https://de.wikipedia.org/wiki/Keyhole_Markup_Language
  37. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Wie kommst du denn an die XML-Daten? In der App...

    Wie kommst du denn an die XML-Daten? In der App kann ich nur .fit, .tcx, .gpx und .kml exportieren. Das sind Binärformate. Ich kann auch noch .csv exportieren. Dann ist die Datei zwar lesbar, aber...
  38. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Ich glaube nicht, dass das geht. Bei...

    Ich glaube nicht, dass das geht. Bei Spazierengehen und Laufen wäre das generell wohl möglich, aber stell dir mal vor, du bist geschwommen und willst dass nachher auf Laufen ändern. Da werden ganz...
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    Ich habe eine gute Nachricht für dich. Du musst...

    Ich habe eine gute Nachricht für dich. Du musst überhaupt nicht wissen, wie ein richtiger Laufschuh aussieht. Geh einfach in den nächsten Laufschuhladen und lass dich dort beraten. Die helfen dir...
  40. Schöner Bericht :) Ich war auch dabei, habe...

    Schöner Bericht :)

    Ich war auch dabei, habe mich aber auf 45 km beschränkt. Hier ist mein Artikel:

    1. Neckarufer Parkrun Esslingen Ultra
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    Reklamiere sie doch beim Hersteller oder beim...

    Reklamiere sie doch beim Hersteller oder beim Händler. Wenn sie noch nicht abgelaufen sind, kriegst du vielleicht Ersatz.
  42. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Was meinst du mit nicht online? Ich laufe...

    Was meinst du mit nicht online? Ich laufe normalerweise 4x die Woche. Die Satellitendaten sind übrigens aktuell. Das habe ich eben nochmal überprüft.
  43. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Ich habe mir 2 ältere Aufzeichnungen von der...

    Ich habe mir 2 ältere Aufzeichnungen von der Strecke angeschaut. Da lag die Distanz jeweils bei 10,2 km. Also stimmt die Distanz und damit auch die Pace nicht. Die passt auch deshalb nicht, weil ich...
  44. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Ich hatte das auch zum ersten Mal. Liegt aber...

    Ich hatte das auch zum ersten Mal. Liegt aber wohl daran, dass ich normalerweise auf die Freigabe warte. Dass sie länger als 1 Minute dauert, kommt aber bei mir ab und zu vor. Ich würde sagen in 10 %...
  45. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Ich hatte ganz normal Laufen ausgewählt, habe 1...

    Ich hatte ganz normal Laufen ausgewählt, habe 1 Minute gewartet und bin dann ohne Freigabe losgelaufen. Nach 10 Kilometern habe ich versehentlich auf die Krone gedrückt. Als ich dann direkt auf...
  46. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    84548 Wer sich über die Grafik wundert...so...

    84548

    Wer sich über die Grafik wundert...so sieht es aus, wenn man bei der Coros Pace 2 eine Aktivität startet ohne auf die Freigabe des Satellitensignals zu warten :)
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    Nach 3 Teilnahmen in Folge setze ich in diesem...

    Nach 3 Teilnahmen in Folge setze ich in diesem Jahr mal aus (freiwillig). Ich wünsche aber allen Teilnehmern viel Spaß und eine gute Laufzeit :)
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    Scheint so. Ich habe Helge angeschrieben, ob...

    Scheint so. Ich habe Helge angeschrieben, ob Interesse besteht, dass ich die Seiten weiterführe. Ich habe aber keine Antwort erhalten.
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    Der Ultra in Rodgau wurde heute abgesagt :( ...

    Der Ultra in Rodgau wurde heute abgesagt :(

    https://ultra.rlt-rodgau.de/die-online-anmeldung-wird-am-31-10-2021-geoeffnet/

    Wer einen Ersatz sucht, an diesem Samstag findet ein Parkrun-Ultra in...
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    Der Silvesterlauf in Schifferstadt wurde...

    Der Silvesterlauf in Schifferstadt wurde abgesagt. Es soll eine virtuelle Alternative geben:

    https://runtix.com/sts/10021/2022

    Weitere Einzelheiten gibt es ab dem 28.12.2021.
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