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    Warum meldest du dich nicht einfach an, es gibt...

    Warum meldest du dich nicht einfach an, es gibt doch noch genug Plätze?!
  2. Thema: Kaufempfelung

    von Bewapo
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    Ja, das geht. Ich hatte auch schon drei Geräte...

    Ja, das geht. Ich hatte auch schon drei Geräte (Kopfhörer/Pulsgurt/Schrittsensor) gleichzeitig in Betrieb.
    Zu anderen Uhren kann ich nichts sagen. Mir fallen noch ein die Fitbit Ionic, Polar M600,...
  3. Thema: Kaufempfelung

    von Bewapo
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    ....ich denke ja. Wie gesagt du kannst so...

    ....ich denke ja. Wie gesagt du kannst so ziemlich alles an ANT+ und BT-Sensoren mit den Uhren (Vivoactiv 4/FR645) koppeln! Bei den höherpreisigen dann wohl auch!
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    Schon klar, nur war halt in einigen Berichten von...

    Schon klar, nur war halt in einigen Berichten von einer Carbon-Sohle die Rede, da hab ich mir eben einfach etwas anderes drunter vorgestellt :hallo:


    Vielleicht einfach mal abwarten. Auf dem Bild...
  5. Thema: Kaufempfelung

    von Bewapo
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    Hallo VoK, ich benutze eine Vivoactice 4 und...

    Hallo VoK,

    ich benutze eine Vivoactice 4 und eine Forerunner 645 M. Beide habe ähnliche Akkuzeiten ca. 7/8 Tage Smartwatch Modus, 10 Stunden mit GPS und 5/6 Stunden GPS mit Music. In der Regel...
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    Du ziehst weiße Schuhe im Schlamm an? SCHANDE...

    Du ziehst weiße Schuhe im Schlamm an? SCHANDE!!!
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    Geht doch :daumen:

    Geht doch :daumen:
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    ...hier kann man mal die Einzelteile des neuen...

    ...hier kann man mal die Einzelteile des neuen Adizero Pro sehen - klick mich Ist dann wohl eher ein Carbon-Plättchen. Übrigens auch eine "interessante" Farbe, dürfte dann wohl die Damen-Version...
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    Die heißen Truemotion...

    Die heißen Truemotion ...!
  10. Thema: Kaufempfelung

    von Bewapo
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    Hey VoK, was darf die Uhr denn kosten?! VG

    Hey VoK,
    was darf die Uhr denn kosten?!
    VG
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    :motz:Setzt mich nicht unter Druck, ich möchte...

    :motz:Setzt mich nicht unter Druck, ich möchte für den Adizero Pro sparen (soll wohl etwa 180 € kosten) ....:zwinker5:
  12. Antworten
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    Ich pausiere hier erst einmal bis April....

    Ich pausiere hier erst einmal bis April....
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    Läufst Du den HM in Düsseldorf?

    Läufst Du den HM in Düsseldorf?
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    Hey Wasserkocher, dein erster Beitrag klang aber...

    Hey Wasserkocher,
    dein erster Beitrag klang aber optimistischer. Keine Ahnung was deine eigentlichen Laufziele sind (Neujahrsvorsätze?!), aber mit 5 mal die Woche zu starten klingt für mich etwas...
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    COOL - wenn der halbwegs bezahlbar ist, dann...

    COOL - wenn der halbwegs bezahlbar ist, dann sollten die Sub 1:50 im HM bei mir ja auch bald fallen.....:daumen:
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    Ich bin kein Mediziner, aber gerade am Anfang des...

    Ich bin kein Mediziner, aber gerade am Anfang des Lauftrainings "zwickt" es gerne mal an der ein oder anderen Stelle. Ich sehe hier zwei Dinge, die dir ggf. helfen können: Mach doch erst einmal...
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    ..dann hattest du noch Glück: Ich wollte im...

    ..dann hattest du noch Glück: Ich wollte im letzten Jahr dort eine Staffel laufen. Die sollten dann am Ende des Tags starten, aber leider wurde vorher aufgrund des starken Windes abgebrochen!
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    ...der Galloway-Plan wäre hier sicher auch eine...

    ...der Galloway-Plan wäre hier sicher auch eine interessante Option: http://www.jeffgalloway.com/training/marathon-training/
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    Naja beim Altherren Fussball oder Tennis rennt...

    Naja beim Altherren Fussball oder Tennis rennt man ja auch keine 500 m und die vor allem nicht am Stück :D
    Wird halt einfach eine ungewohnte Dauer-Belastung sein. Wie sieht es denn mit dem Gewicht...
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    Möchte auch in Leverkusen an den Starte gehen,...

    Möchte auch in Leverkusen an den Starte gehen, bin mir aber noch nicht sicher ob es der 5'er oder 10'er werden soll! Wenn es der 10'er wird, dann Lauf 4, also Zeiten von 44 bis 70 Minuten! :hallo:
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    ....ist vielleicht ein interessanter Podcast zum...

    ....ist vielleicht ein interessanter Podcast zum Thema: http://fatboysrun.de/fatboysrun-episode-186-laufen-nach-power/
    :hallo:
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    Na siehste, geht doch :daumen: Ich empfehle dir...

    Na siehste, geht doch :daumen:
    Ich empfehle dir das Laufbuch "Optimales Lauftraining" von Herbert Steffny. Der darin enthaltenen 6 Wochen Plan für Sub 49 sollte dich ans Ziel bringen. Und die...
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    Drück dir die Daumen, daß es bald wieder besser...

    Drück dir die Daumen, daß es bald wieder besser wird....:hallo:
  24. Ich finde Tights doof und bevorzuge grundsätzlich...

    Ich finde Tights doof und bevorzuge grundsätzlich die etwas weiter geschnittenen Hosen. Bei Adidas heißen die in der Laufkollektion dann "Astro Hosen" oder "Trackpants". Im Outdoor Segment bzw. bei...
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    Den Thread kannte ich ja noch gar nicht :)...

    Den Thread kannte ich ja noch gar nicht :)
    Netflix: Shadow Hunters
    Sky: Babaylon Berlin / His dark Materials
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    Nee, das sind max 5 x 1000 mit 400 m TP in fast...

    Nee, das sind max 5 x 1000 mit 400 m TP in fast allen Plänen. :nick:
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    Sorry, dann hab ich wohl deinen Satz mit...

    Sorry, dann hab ich wohl deinen Satz mit Unterwäscheverkäufer etwas falsch verstanden! :hallo:
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    ...das kann durchaus schon vorkommen: Meine Frau...

    ...das kann durchaus schon vorkommen: Meine Frau hat in manchen "Straßen" Schuhen 39 - aber in ihren Asics 42!
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    :daumen:

    :daumen:
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    Verstehe ich das richtig, auf ein paar Schuhe von...

    Verstehe ich das richtig, auf ein paar Schuhe von dir kommen etwa 2,5 Paare bei deinem Gatten? Damit wäre er hier sowas von unerreichbar weit vorne...:daumen:.
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    ...ich rede mir immer ein: Die kannst ja erst mal...

    ...ich rede mir immer ein: Die kannst ja erst mal nur so als "Sneaker" anziehen! Die Boost-Sohlen halten in der Regel bei mir als eher schweren Läufer auch nicht wirklich lange! Letztendlich schaue...
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    ...als Vorjahres-Führender durchaus berechtigt -...

    ...als Vorjahres-Führender durchaus berechtigt - und beim KMSpiel hinkst Du auch noch etwas hinterher :zwinker5:
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    Damit es nicht langweilig wird: Hab mir noch...

    Damit es nicht langweilig wird: Hab mir noch einen Boston 8 in Orange - ich meine Solar Red - gegönnt :daumen:



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    Catch-22


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    NME
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    ... passend zum Thema und sehr inspirierend:...

    ... passend zum Thema und sehr inspirierend: https://www.youtube.com/watch?v=JVG5yQLzfxY :daumen:
  35. ...auf seinen Ratgeber-Seiten (hier...

    ...auf seinen Ratgeber-Seiten (hier 4-Stundenplan) umschreibt Steffny das so:
    "Damit Sie einschätzen können, ob das Ziel "unter 4:00 Stunden" für Sie überhaupt realistisch ist, schauen Sie in die...
  36. ...danke Katz! Es "laüft" sich insgesamt schon...

    ...danke Katz! Es "laüft" sich insgesamt schon wieder ganz gut. Muss nur mal langsam mein Gewicht wieder in den Griff kriegen..... Flöööt! Wie klappt es bei dir?
  37. So, es geht langsam voran...

    ...und auch die Runalyze-Prognosen entwickeln sich in die gewünschte Richtung. Ich teste jetzt für ein halbes Jahr mal den "RunningCoach" und bereite mich damit auf den HM in Düsseldorf vor. Hier...
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    ...dann kannst Du dir am besten den 23.08. schon...

    ...dann kannst Du dir am besten den 23.08. schon mal vormerken: https://sengbachlauf.de/
    Das ist eine wirklich schöne Veranstaltung :daumen:
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    ...zum einen das und der Takumi erscheint auch...

    ...zum einen das und der Takumi erscheint auch per se selten bis gar nicht in irgendwelchen Reviews! Also kein (Adidas) "Mainstream" - quasi genau das richtige für dich, alter Schwede :zwinker5:
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    111.611

    Hast ja direkt auch die passenden Socken dazu...

    Hast ja direkt auch die passenden Socken dazu genommen :daumen:
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    Ach bones, und selbst wenn die alles was taugen: ...

    Ach bones, und selbst wenn die alles was taugen:
    Wir sind hier nun einmal nicht bei den Anti-Laufschuhholics....
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    ...ich bin meine letzten WK (10/HM) mit dem...

    ...ich bin meine letzten WK (10/HM) mit dem Adidas Boston 7 gelaufen! Das ist quasi mein derzeit amtierender Lieblingsschuh mit dem ich dann wohl auch bei den nächsten WK (5/10/HM) starten werde....
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    Ja hau rein bones, dann bist du wieder oben dran...

    Ja hau rein bones, dann bist du wieder oben dran :daumen:
    ....und hast mutmaßlich für die nächsten 5 Jahre genug gekauft :D
  44. Ah okay - Mein Ziel wäre hier Sub 01:50. Mein...

    Ah okay - Mein Ziel wäre hier Sub 01:50. Mein aktueller Trainingsplan bei RunningCoach ist erst einmal auf eine 1:45:XX (basierend auf meinem 10'er vom September) ausgelegt. Ist im Moment aber mE....
  45. Hey Richard, Zum Thema Motivation oder Dinge...

    Hey Richard,

    Zum Thema Motivation oder Dinge vielleicht mal anders machen finde ich diese beiden Beiträge von A. Butz interessant und inspirierend: Abwechslung, Regeneration und Motivation und...
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    ...dann mach doch einen auf?! Ich bin sicher das...

    ...dann mach doch einen auf?! Ich bin sicher das dieser auch einigen Zulauf haben wird! :daumen:
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    Es gibt Tights von Adidas, die haben an jeder...

    Es gibt Tights von Adidas, die haben an jeder Seite eine kleine Taschen für 1 Gel, zB.:
    https://www.adidas.de/supernova-tight/CY5799.html
    Am besten mal auf die Detailansicht der Rückseite gehen,...
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    ...das war auch mein erster Gedanke. Ergänzend...

    ...das war auch mein erster Gedanke. Ergänzend hierzu ist der folgende Artikel vielleicht interessant:
    https://www.runtastic.com/blog/de/kraft-vor-ausdauer-was-ist-die-richtige-reihenfolge/
    Und...
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    Also ist es demnach auch grundsätzlich...

    Also ist es demnach auch grundsätzlich ausgeschlossen, dass andere Hersteller den scheinbaren Technologie-Vorsprung von Nike aufholen oder hier sogar neue Maßstäbe setzen?!
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    ...bin erst bei der 19'er Version, die 20'er...

    ...bin erst bei der 19'er Version, die 20'er kommen vielleicht mal im 2. Halbjahr in die engere Wahl. Ich muss erst einmal die vorhandenen Paare wenigstens mal antesten :zwinker2:
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