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    Und jetzt könnt ihr mich gerne sperren

    Und jetzt könnt ihr mich gerne sperren
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    Und zum Schluss noch etwas...

    Und zum Schluss noch etwas Küchenpsychologie...Napoléon-Komplex mit 175cm..du dummes Stück Scheiße.
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    Achso ich wollte nur mitteilen das es in einem...

    Achso ich wollte nur mitteilen das es in einem anderen Forum durchaus gelungen ist auf meine debile Frage adäquat zu antworten.
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    Mainzer Halbmarathon

    Ich wollte im Mai den Mainzer Halbmarathon laufen und wollte die 1:50 packen. Welche Intervalle würdet ihr machen diesbezüglich. Gruß Nils
  6. Thema: Ernährung

    von Bos0N
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    N ganz witzische biste hmm?? Hätte meine Oma...

    N ganz witzische biste hmm?? Hätte meine Oma gesagt.
  7. Thema: Ernährung

    von Bos0N
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    Ernährung

    Hello, ich wollte mal fragen wie ihr eure Ernährung im Rahmen einer Halbmarathon bzw. Marathonvorbereitung gestaltet?? Bei mir geht es darum nicht weiter abzunehmen. Bin 175 und wiege aktuell 68 Kg...
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    Da habe ich wohl was verwechselt

    Da habe ich wohl was verwechselt
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    Ach hab gerade deinen Blog gesehen. Eintracht Fan...

    Ach hab gerade deinen Blog gesehen. Eintracht Fan bin ich auch😁
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    Ich denke es wird von allem etwas gewesen sein....

    Ich denke es wird von allem etwas gewesen sein. Werde wohl nach einem Nachtdienst in Zukunft im Bett bleiben und keinen Wettkampf mehr bestreiten. @ sljnx Es ist natürlich mal ein Wunsch von mir...
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    Einbruch bei 10 KM Lauf

    Ich habe folgende Frage und zwar habe ich am Samstag einen 10Km Lauf gehabt und bin so fulminant eingebrochen das ich echt etwas fassungslos bin. Ich stecke seit ca. 4 Monaten in der Vorbereitung ...
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    Frankfurt Marathon

    Meine Frage ist vielleicht etwas naiv und es hat mich ja natürlich niemand gezwungen mich beim Frankfurt Marathon anzumelden. Ich freue mich auch sehr auf meine Premiere und habe zeitgleich etwas...
  13. Thema: 15 km Lauf

    von Bos0N
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    Ich bin schlicht und ergreifend nicht...

    Ich bin schlicht und ergreifend nicht qualifiziert genug um hier adäquat eine Frage zu stellen. Werde mir ein anderes Forum suchen. Viel Spaß in Rio nächstes Jahr beim Marathon.
  14. Thema: 15 km Lauf

    von Bos0N
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    Das ist Humor!!!

    Das ist Humor!!!
  15. Thema: 15 km Lauf

    von Bos0N
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    Auf 10 Km natürlich😆

    Auf 10 Km natürlich😆
  16. Thema: 15 km Lauf

    von Bos0N
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    Es geht in einem Freizeitlaufforum nicht um dir...

    Es geht in einem Freizeitlaufforum nicht um dir Gestaltung eines fundierten Arztberichtes. Wie du siehst ist es möglich adäquat zu antworten auf meine debile Frage. Ich sehe hier immer wieder Fragen...
  17. Thema: 15 km Lauf

    von Bos0N
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    Hello, vielen Dank erstmal für eine adäquate...

    Hello, vielen Dank erstmal für eine adäquate Antwort. Deine Forumskollegen haben sich ja nur herablassend belächelnd geäußert. Irgendwie dümmlich wenn man in einem Laufforum eine spezifische Frage...
  18. Thema: 15 km Lauf

    von Bos0N
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    15 km Lauf

    Hello, ich bin gestern einen 15 Km Wettkampf gelaufen. Hat auch alles gut funktioniert und ich bin mit einer Zeit von 1:18 voll zufrieden. Heute habe ich festgestellt das mein linker Fuß beim gehen...
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    Wahnsinn diese Resonanz hier!!😃

    Wahnsinn diese Resonanz hier!!😃
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    So in diesem Bereich plane ich den Lauf....

    So in diesem Bereich plane ich den Lauf. Differenz ca. 5-6 sek. zum 10er. Soll ich noch etwas spezifisches Training machen??
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    War so relativ am Anschlag. Komplett am Ende war...

    War so relativ am Anschlag. Komplett am Ende war ich jetzt nicht zum Schluss.
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    10 Km Tempo uber 15 KM halten

    Abend, ich nehme an einer Laufserie teil und habe nach meinem 10 Km Lauf in 2 Wochen die 15 Km vor mir. Beim 10er Wettkampf bin ich exakt 50Min gelaufen. Könnte es mir auch gelingen den 5er Schnitt...
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    Hello und Danke für die Antwort. Momentan mache...

    Hello und Danke für die Antwort. Momentan mache ich ca. 35 Km pro Woche.
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    Also ich habe da mal eine ähnliche Frage. Ich bin...

    Also ich habe da mal eine ähnliche Frage. Ich bin 32 Jahre alt und laufe seit ca 1 1/2 Jahren.Habe vorher Fußball und Squash gespielt.Fußball spiele ich heute noch. Ich laufe nächstes Jahr den...
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    Tja irgendwie find ich wirkt die Atmosphäre etwas...

    Tja irgendwie find ich wirkt die Atmosphäre etwas vergiftet zwischen dem Manager und den Athleten. Die Läuferin hat mein Mitleid bei dem minimalen Ertrag für die Qualen.
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    Hello, ich laufe etwa unter 6:00/km in meinen...

    Hello, ich laufe etwa unter 6:00/km in meinen Läufen. Daniel hast du noch Interesse an gemeinsamen Läufen??
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