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  1. Hallo Patrick, ich denke der Verzicht auf die...

    Hallo Patrick,

    ich denke der Verzicht auf die OP ist eine gute Entscheidung. Bedenke aber, dass bei der Degeneration von Sehnen absolute Ruhe keine echte Alternative ist. Bei der Achillessehne...
  2. Hört sich nach zu schwachem Muskulus vastus...

    Hört sich nach zu schwachem Muskulus vastus medialis an. Wenn der gegenüber dem M. rectus femuris (das fette Teil auf der Vorderseite, welches auf den ersten Blick den Oberschenkel ausmacht) zu...
  3. Oh, das deckt sich mit meinen Eindrücken - zum...

    Oh, das deckt sich mit meinen Eindrücken - zum kraftvollen Brustschwimmen braucht man gesunde Knie. Eine Umstellung auf den Kraulstil wäre sicher hilfreich, auch wenn es für manchen erstmal...
  4. Patrick, mal was ganz Simples als mögliche...

    Patrick, mal was ganz Simples als mögliche Sofortmaßnahme - dehnst du deine Oberschenkelmuskulatur ausgiebig und regelmäßig ? (z.B. im Einbeinstand die freie Ferse maximal an den Po ziehen). Wenn der...
  5. Tipp: Schick dem Mitfori "gecko" mal 'ne...

    Tipp: Schick dem Mitfori "gecko" mal 'ne entsprechende PN. Der wohnt im Nordosten und arbeitet im Zentrum von HH. Und hat alle Leiden Christi in Sachen Knieprobleme hautnah durchlebt.
  6. Eine echte Laufanalyse wird von medizinischen...

    Eine echte Laufanalyse wird von medizinischen Profis durchgeführt und bewertet. Das hat mit dem gleichnamigen Marketing-Gag im Laufladen nichts, aber auch gar nichts zu tun. Und selbst wenn dein...
  7. Die Diagnose "Chondropathia patellae" ist ja...

    Die Diagnose "Chondropathia patellae" ist ja schön und gut, oder eben auch nicht. Weiß man denn etwas über die bei dir vorliegenden Ursachen? Meines Wissens können übermäßige Pronation oder muskuläre...
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