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    oh, das von JoelH hab ich eiskalt überlesen ...

    oh, das von JoelH hab ich eiskalt überlesen :peinlich: danke schön.

    Hatte heute wegen der Sportmedizinischen Untersuchung telefoniert. Dank Corona darf ich nun bis Frühjahr drauf warten, aber...
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    In der Alkoholfreien Variante :wink: Meine...

    In der Alkoholfreien Variante :wink:

    Meine wahren Prioritäten wären somit auch geklärt :zwinker2:
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    :hihi: Ich Trinke ja seit 14 Jahren keine...

    :hihi:

    Ich Trinke ja seit 14 Jahren keine Alkohol mehr. Also dann eher für Mezzo Mix oder Malzbier :D
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    hallo an alle, Hier mal ein Update von mir. ...

    hallo an alle,

    Hier mal ein Update von mir.
    Ich habe im August Erfolgreich meinen ersten Lauf geschafft mit persönlicher Bestzeit. (leider wurde der 5,2 km Lauf gekürzt wegen Baustellen)
    4,6...
  5. Hallo, Ich habe leider versäumt zu antworten....

    Hallo,

    Ich habe leider versäumt zu antworten. Es ist lange her aber möchte dennoch gerne ein Update da lassen.
    Den Lauf habe ich mit persönlicher Bestzeit geschafft. Durch Baustellen wurde die...
  6. von 5 km auf 10 km steigern , mit Fingerspitzengefühl

    huhu,

    Nach langem Weg und vielen körperlichen Hindernissen schaffe ich nun meine 5-6 km am Stück . An guten Tagen 5 km in ca. 34 min.

    Meine Achilles Probleme, die mich viele Monate und Geduld...
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    Ich hätte nie gedacht, das ich so lange am Ball...

    Ich hätte nie gedacht, das ich so lange am Ball bleibe, das alleine macht mich stolz auch wenn es anders "lief" als gedacht. Mein Wunsch ist es mal bei einem Lauf mitzumachen. Ein kleiner 10km Lauf....
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    huhu, Es ist viel Zeit vergangen und ich habe...

    huhu,

    Es ist viel Zeit vergangen und ich habe an meinem Ziel festgehalten. Ich hatte viele viele Rückschläge . Besonders mein linkes Bein (ob Achilles, Knie, Hüftgelenk) machte immer mal wieder...
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    huhu, @Jogging-Roocki danke dir. ich halte...

    huhu,

    @Jogging-Roocki
    danke dir. ich halte mich nun seit 1,5 Wochen an den plan. Tatsächlich sagt mein Bauch "komm schon, da geht viel mehr" aber der Kopf bleibt vernünftig. Mit dem plan habe...
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    Huhu, Ab ein wenig um forum gestöbert und von...

    Huhu,

    Ab ein wenig um forum gestöbert und von dem "3 monatsplan für anfänger" gelesen. Leider bin ich zu doof die Suchfunktionen am Handy zu finden. Wäre jemand so gnädig und könnte mir bitte...
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    Hallo, Ich melde mich mal zurück. Mit der...

    Hallo,

    Ich melde mich mal zurück. Mit der Achillissehnenentzündung hat etwas gedauert aber ich werde nun nächste Woche wieder mit dem Laufen beginnen. Bis dahin bin ich 2-3 mal Rad gefahren....
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    Danke dir. Es hat funktioniert 😘

    Danke dir. Es hat funktioniert 😘
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    Strava Aktivität korrigieren Android

    Hallo,
    Meine Uhr spinnt manchmal und beendet die Aufzeichnungen zu früh. Ich finde die Funktion nicht, wie ich die Aufzeichnung korrigieren kann oder eine neue eigenständig hinzufügen. Ein...
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    huhu, Ich bin so so froh gestern beim Arzt...

    huhu,

    Ich bin so so froh gestern beim Arzt für die Zweitmeinung gewesen zu sein. Überraschung, es wurde etwas gefunden:party2:. Die Achillessehne ist doch entzündet. Mir wurden 10 Tage...
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    Je länger der Tag wurde umso mehr lag mir es auf...

    Je länger der Tag wurde umso mehr lag mir es auf den Magen das ich noch über eine Woche warten soll. Ich habe grade nochmal dort angerufen und darf morgen um 7:45 Uhr kommen. Sie sagte sie kann...
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    Danke dir 😊 Ich habe nun einen Termin nächste...

    Danke dir 😊

    Ich habe nun einen Termin nächste Woche Mittwoch. Auf der einen Seite habe ich selbstverständlich gehofft es ginge schneller aber ich denke für einen Facharzt ist das dennoch ziemlich...
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    Ich habe nochmal gründlich recherchiert und eine...

    Ich habe nochmal gründlich recherchiert und eine Sportorthopädie gefunden die für viele Sportvereine Arbeitet aber auch "Freizeitsportler" behandelt. Da rufe ich morgen früh an und hoffe das sie mich...
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    Ich bin mittlerweile etwas skeptisch ob ich...

    Ich bin mittlerweile etwas skeptisch ob ich ausreichend untersucht wurde. Es wurde geröntgt, auf den Bildern war alles ok. Der Arzt hat kurz die Achillessehne abgetastet was auch nicht weh tat. Aber...
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    Huhu, Ich bin frustriert. Die gute Nachricht...

    Huhu,

    Ich bin frustriert. Die gute Nachricht ist, das es der Achillissehne gut geht. Er sagt das ich ausgeprägte senk/spreiz und knick füße habe, was die Beschwerden erklärt. Das muss erstmal...
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    Huhu, Mir wurde erst bewusst das es die...

    Huhu,

    Mir wurde erst bewusst das es die Achillissehne sein könnte als es schon zu spät war. Vorher dachte ich eher an eine ungünstige Stelle für Muskelkater.

    Ich bin sehr gespannt was der...
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    huhu, @Frank Ich gehöre eher zu der...

    huhu,

    @Frank
    Ich gehöre eher zu der Menschen Scheueren Art und ein Lauftreff ist aktuell für mich keine Option. Vielleicht ändert sich das ja noch. Zwecks Pläne werde ich hier die Tage nochmal...
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    Samsung galaxy Watch activ vs vivoactiv 4s

    huhu,

    ich habe ein seeeehr schmales Handgelenk an dem eigentlich alles riesig dran aussieht. Ich hatte deswegen ursprünglich fit Fitbit inspire HR gekauft, aber nach wenigen tagen zurück gegeben....
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    Huhu, Danke für die Nachrichten. Ich habe...

    Huhu,

    Danke für die Nachrichten. Ich habe meine verstaubten Einlagen aus dem Schrank gezogen und in die Schuhe gesteckt, löst jedoch nicht das Problem. Vermutlich sind sie eh zu alt.

    Ich habe...
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    Neu in der Sportwelt

    Hallo,


    Ich bin Cloudy, 32 Jahre und ein Lebenslang eher der faule, inkonsequente (schlanke) Mensch gewesen. In den letzten Jahren habe ich mich immer mal wieder mit Zumba angefreundet aber...
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