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    Erst mal: Herzlichen Glückwunsch zu Ergebnis in...

    Erst mal: Herzlichen Glückwunsch zu Ergebnis in Münster! und dem vorherigem Lauf :respekt2: :pokal:
    Du musst aber bei km 20,3 am Verpflegungsstand Bereich Cola vorbeigelaufen sein, ich habe dich...
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    H.Steffny, Das Grosse Laufbuch, 8. aktualisierte...

    H.Steffny, Das Grosse Laufbuch, 8. aktualisierte Auflage 2017, Seite186 gibt es einen 14-Tage Wintertrainingsplan
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    Wäre schwimmen eine Option?

    Wäre schwimmen eine Option?
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    laut heutiger Zeitung ist der HM noch nicht...

    laut heutiger Zeitung ist der HM noch nicht hundertprozentig durch
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    @movingdet65 :first: hättest du mal an der...

    @movingdet65 :first:
    hättest du mal an der Vollverpflegungsstelle km20,3 von mir ne Cola getrunken - aber ihr Schnellen habt mich/uns ja (fast alle) ignoriert
    Nochmals Herzlichen Glückwunsch!
  6. rechne nochmals nach: 189 + 5 = ?

    rechne nochmals nach: 189 + 5 = ?
  7. Aaalso, ich als Krankenschwester: Auf Grund der...

    Aaalso, ich als Krankenschwester:
    Auf Grund der Empfehlungen zur Salzarmen Ernährung + der (idiotischen) Empfehlungen tgl. mind. 1,5 - 2l Wasser zu trinken (also zusätzlich zur Flüssigkeit in den...
  8. Antworten
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    Nein, Strecke ist unverändert - auch die...

    Nein, Strecke ist unverändert - auch die Naturstrecke von Gievenbeck durch Nienberge (Achtung: nach der Grundschule wird ja rechts abgebogen - die Straße hat eine Baustelle, die Baustellenfahrzeuge...
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    Ich laufe nicht, aber ich werde dich bei km 20,3...

    Ich laufe nicht, aber ich werde dich bei km 20,3 bewirten und evtl dir vorher die Startunterlagen reichen
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    Wird Sonntag auch so sein

    Wird Sonntag auch so sein
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    HuHu @All hier! wenn sehe ich (Anke) Freitag...

    HuHu @All hier!
    wenn sehe ich (Anke) Freitag und/oder Samstag vormittag bei der Startnummernausgabe in Münster? und dann am Sonntag bei km 20,3 Verpflegungsstand?
    @D-Bus kennt mich, hat mich mit...
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    Hatten wir hier im Forum, in der laufenden...

    Hatten wir hier im Forum, in der laufenden Coronazeit, eigentlich das Thema: laufen mit Masken, die die Atmung stärken? :confused: :hihi:
    Oder habe ich da was nicht mitbekommen?
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    Hatte ich Briefkasten - allerdings von der...

    Hatte ich Briefkasten - allerdings von der Gegenseite - war gleichzeitig auch die Einladung zur Demo gegen Impfung und Demokratie
  14. Antworten
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    Ich habe nur diese Erfahrung gemacht: viele Pat...

    Ich habe nur diese Erfahrung gemacht: viele Pat (da waren wir noch Covidstation) waren bei den (Weicheierabstreichenden) negativ und danach (es waren 3 negative Abstriche notwendig) wenn ein...
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    Da ich zu denjenigen Menschen gehöre, die PCR...

    Da ich zu denjenigen Menschen gehöre, die PCR Abstriche beruflich machen dürfen/müssen: Je nach abstreichender Person traue ich dem Test gar nicht.
    Ein korrekter Test ist wirklich mehr als...
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    in Münster ist die "blaue Linie" auch schon...

    in Münster ist die "blaue Linie" auch schon vorhanden, die Motvationsschilder noch nicht
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    Genauso habe ich es gemacht

    Genauso habe ich es gemacht
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    :klatsch: und ich suche die ganze Zeit nach: "wer...

    :klatsch: und ich suche die ganze Zeit nach: "wer falsch läuft" - nach einem Tipp den Rückweg zu finden :klatsch: :hihi:
  19. Der Malerweg im Elbsandsteingebirge...

    Der Malerweg im Elbsandsteingebirge
    https://www.saechsische-schweiz.de/malerweg.html
    https://www.saechsische-schweiz.de/urlaubsthemen/aktivurlaub/wandern/wandern-ohne-gepaeck.html
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    Aber du bleibst hier im Forum?!!!

    Aber du bleibst hier im Forum?!!!
  21. Ich habe absolut klare Gläser. Die Brillengläser...

    Ich habe absolut klare Gläser. Die Brillengläser müssen aber wirklich sauber sein bevor man das Tuch benitzt
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    Wie wärs mit Volksbank Marathon Münster? am...

    Wie wärs mit Volksbank Marathon Münster? am 12.09.2021
  23. es gibt Antibeschlagtücher für die Brille. Habe...

    es gibt Antibeschlagtücher für die Brille. Habe ich dieses Jahr fast täglich in Gebrauch. Kostete bei meinem Brillenladen (Fielmann) 9.99€ und soll für 200 Anwendungen halten. Mit beschlagener...
  24. Hallo Udo, herzlichen Glückwunsch zu deiner...

    Hallo Udo, herzlichen Glückwunsch zu deiner Genesung!

    Da ich vor dem Lesen schon wußte, dass es gut ausging, habe ich:
    noch nie einen (für mich) so interessanten, kurzweiligen Bericht von dir...
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    @all, die Oma ist kaputt, fix und alle,...

    @all, die Oma ist kaputt, fix und alle, Urlaubsreif und hat ab jetzt tatsächlich Urlaub. Mit viel Stress - der Volksbank Münster Marathon scheint stattzufinden, also 3 Tage positive Arbeit für mich,...
  26. http://marathon.pitsch-aktiv.de/ lies doch mal...

    http://marathon.pitsch-aktiv.de/

    lies doch mal hier nach
    @U_D_O hat eine recht gute Seite und schreibt auch sehr gut für Marathonis und Ultraläufer. Da kann man stöbern und muss nix kaufen
  27. Die Falkensteinkirche! Wir sind damals von St....

    Die Falkensteinkirche!
    Wir sind damals von St. Gilgen über den Falkenstein nach St. Wolfgang gewandert.
    Musste jetzt richtig nachschauen.
    Ich glaube die 5er werden dort nicht laufen, eher die...
  28. Kommst du da an der kleinen Kapelle vorbei? wenn...

    Kommst du da an der kleinen Kapelle vorbei? wenn ja, kannst du 1x für mich läuten?
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    Eins ist sicher: zu 100% hilft sie das...

    Eins ist sicher: zu 100% hilft sie das Porteminaie deines Orthopäden zu füllen
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    ds wird schon, hast genug km in den Beinen,dass...

    ds wird schon, hast genug km in den Beinen,dass sie wissen was zu tun ist
  31. Wird die Stirnlampe durchhalten? Ersatzakku?

    Wird die Stirnlampe durchhalten? Ersatzakku?
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    ich kenne schon Fälle, da würde ich dir...

    ich kenne schon Fälle, da würde ich dir widersprechen - auch aus Sicht der betroffenen Personen - da dies teilweise kommuniziert wurde
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    Solange dein Urin wie Kamillentee aussieht, ist...

    Solange dein Urin wie Kamillentee aussieht, ist die Trinkmenge in Ordnung, wird er dunkler hast du zu wenig getrunken.
    (Krankenschwester/GuK seit 1979)
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    :daumen: stimmt

    :daumen: stimmt
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    Ist der "Bolero" nicht ein Musikstück bei dem das...

    Ist der "Bolero" nicht ein Musikstück bei dem das Tempo immer schneller wird? Habe aber überhaupt keine Ahnung von den bpm des Stücks
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    drengen?

    drengen?
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    Er hat todmirror die Frage betreffs meines Sohnes...

    Er hat todmirror die Frage betreffs meines Sohnes noch nicht beantwortrt! :sauer: :nene: :motz: :hihi:
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    zur Not kaufst du dir in der richtigen Wärme neue...

    zur Not kaufst du dir in der richtigen Wärme neue Schuhe
  39. Antworten
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    Ich habe ihm einen Werbelink für Pulsoxymeter...

    Ich habe ihm einen Werbelink für Pulsoxymeter geschickt
    Brauche mehr Gesundheitsmaterial von ihm :teufel: :confused: :hihi:

    Dortmund, da steht unser Haupt(Kranken)haus - nicht das die den...
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    @JanZnb. , besorg dir nen Oxymeter und trage ihn...

    @JanZnb. , besorg dir nen Oxymeter und trage ihn am Finger. Da kannst du dann fortlaufend den Sauerstoffgehalt im Blut ablesen

    https://www.pulox.de/Pulsoximeter

    Ich habe immerhin 4924 Beiträge...
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    Sohn bekam in NRW beim HA J&J

    Sohn bekam in NRW beim HA J&J
  42. Vor allem ist es eine rechtliche Absicherung

    Vor allem ist es eine rechtliche Absicherung
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    Ich hoffe du bist vollständig genesen ohne...

    Ich hoffe du bist vollständig genesen ohne Long-Covid:winken:
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    OK, Staatsdoping wohl nicht - aber ganz bestimmt...

    OK, Staatsdoping wohl nicht - aber ganz bestimmt Doping
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    Du hast dich impfen lassen um bei einer...

    Du hast dich impfen lassen um bei einer Erkrankung nicht intubiert auf der Intensivstation zu liegen und dich wie ein Fleischstück auf dem Grill ständig wenden zu lassen.
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    ich bin überzeugt, es waren die Besten! Die Ziele...

    ich bin überzeugt, es waren die Besten! Die Ziele waren halt vorgegeben, da war der Westen garantiert nicht anders.
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    eben, du hattest "besondere" Ärzte auf Grund...

    eben, du hattest "besondere" Ärzte auf Grund deiner Kaderzugehörigkeit. WIE besonders möchte ich jetzt nicht wissen :teufel:
    Eine Kollegin von mir war auch in einem DDR Sportinternat - Schwimmen
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    mein läuferisches Selbstbewußtsein +...

    mein läuferisches Selbstbewußtsein + Amateurstatus lässt das volle Durchlaufen ohne Geh/Stehstops meines Laufcomputers zu.
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    WO hast du deine Jugend verbracht? In welchem...

    WO hast du deine Jugend verbracht? In welchem Kader fand sie statt?

    Vorbehaltlich des Wahrheitsgehaltes: 3 Monate nach Trainingsende Muskelschmerzen? Könnte durchaus mit Wachstumsschüben...
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    Ein 15-jähriger gehört zum Kinderarzt! Kein...

    Ein 15-jähriger gehört zum Kinderarzt! Kein Scherz! Keine Verarsche - ein 15-jähriger ist noch kein Erwachsener.
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