Suchen:

Wie Frau Katz bereits angedeutet hat und erhärtet durch mich. Versuche vom täglichen Laufen wegzukommen - auch wenn es Dir nach mehr gelüstet.

Schuhtipp: ich zum Beispiel habe noch nie einen...

Für diesen Scheiß bin ich zu alt!

Knippi

Grad im Indernett "In The Heat Of The Night" gesucht und Sandra gefunden, da geht es aber wohl eher ums Poppeln.

Eine der übelsten Rüpeleien kenne ich noch aus einer Zeit mit ohne "komm Puter":...

Normalerweise läuft man die Intervalle weit unter 95% der indiv. max. Hf., deshalb heißen sie ja auch so. Erholt sollte man am Ende eines Intervalles aber nicht sein.
Wenn man danach unter der...

...... wird beim Belastungs-EKG in der Regel nicht ermittelt. :D

Knippi

Morgen wird ein schönes Gruppentraining sein. 7,5 km Intervalltraining auf der Jubiläumslaufstrecke vom Sonntag. Die Intervalle: Anbringung der Streckenmarkierungen. Ich werde mein Stichel und...

Na ja.
87334
Diese Diskussion: siehe die Aufschrift meines Rennleibchens.

Knippi

Man sollte nicht Äpfel mit Birnen vergleichen.
Das ist die eine Seite der Medaille.
Die andere Seite ist aber auch nicht schlecht.
Nur wer vergleicht, kann den Unterschied schwischen einem Apfel...

There's something happening here
What it is ain't exactly clear

(aus For What It's Worth von Buffalo Springfield)

Aber gut, dass WIR uns darüber ausgetauscht haben! :D

Knippi

Also, ich bin Sternbild Widder. Plus 3 Monate - dann brauch ich nicht mit 9 rückwärts rechnen.

Knippi

Moooooment mal - nicht so hektisch.
Am Anfang steht der Zollstock!

Knippi

Gunnar meldet heute, dass es ihn und seine insgesamt 4-köpfige Familie "erwischt" hat. Kann nächsten Sonntag nicht an einem einmaligen Wettkampf teilnehmen. Einmalig? Ja! Am Jubiläumslauf unserer...

Dem Vernehmen nach ist der hier oft gesehen worden, wenn er mit Decke unter dem Arm und Partnerin dieses Waldstück aufgesucht hat.

Knippi

Dann haste ooch inne Hände jespuckt
Und jemacht wat für 's Bruttosozialprodukt.

(die Medaille aus Potsdam war gestern übrigens bei mir im Briefkasten :wink: )

Knippi

Dazu dann noch den Einwegchip zur Zeitmessung, dann sieht man an diesem Fuß aus wie Mamis Liebling im Smoking :hihi:.

Knippi

Eine Klärung kann nur im Philosophischen liegen:

Mein Haus kann auch Dein Haus sein.
Mein Schuh/Fuß der Deinige nur rein zufällig.

Susanne und Christian S. mache es auch so wie Ihr. Beide sind...

Nun sei mal nicht so vorlaut, Omma!

Für Dich der Tipp (exklusiv): keine toten Hosen anziehen, sondern Tights.

Knippi

Unterm Strich: Deutschland ist das Land, wo Männer noch Männer sind und Frauen Amazonen.
Und das der Radwege - nur noch getopt durch das Königreich der Niederlande.
Gestern musste ich zum Kacken...

Letzten Sonntag, beim HM in Potsdam, auf dieser verdammt langen geraden Straße hinter dem Neuen Palais, habe ich auch was gesagt - zu mir: "Weiterlaufen, Du Arsch, nicht gehen!!!!!". Will hier und...

Ich finde den Vornamen von Herrn Gor unpassend. Er sollte Ricardo heißen.

Knippi

Die Zuschauer auch! Passierdauer und so.

(In etwa übernommen von Frank Wörndl am TV-Mikrofon, den Lauf eines alpinen Skiabfahrers kommentierend, der nicht zur absoluten Weltklasse gehörte)
...

Aber bitte dann mit Usernamennennung wie bei "gefällt mr". Somit entfiele das Posten wie vor Jahren: "Wer hat meinen Beitrag downgevotet? Sicher war es wieder dieser Arsch aus Halle". :hihi:

Knippi

Also, zu Beginn meiner Lauferfahrungen habe ich gelegentlich nach Puls trainiert. Zu Beginn eines Trainings den beim Traben gemerkt, dann angezogen, bis "es" - nicht "er" - hart wurde, dann Eier...

Hallooooooo,

nein - angemessen.

Knippi

Geht es nicht etwas genauer? Was für ein Schneidewerkzeug nimmt man da?

Knippi

:daumen:

Knippi

Na ick wees nich. Wahrscheinlich besser mehrere links und rechts :hihi::hihi::hihi:.

'n bisken Pfeffer tut immer jut!

Zum eigentlichen Inhalt dieses Themas kann ich nichts beitragen. Mir...

Ich habe seine Wohnadresse, wenn er nicht zwischenzeitlich umgezogen (nicht ungezogen) ist. Gebe ich aber nicht her. Nur so viel: direkt in der Nähe ist ein öffentlicher Platz, auf dem in der...

Und solltest Du umfallen: Kopf mit dem Arm schützen - die liegende Position ist dann die beste :D .
Mein mit mir laufender Hausarzt würde jetzt aufkreischen, würde er das lesen - wir kommunizieren...

Wäre das ein Paar, oder ein ganzer Satz?

Knippi

Dienstag abends 18:30 Uhr und Samstag morgens um 8:00 Uhr. Dazwischen variable Verabredungen.

Knippi

Oder wird zu einem Firmenlauf eingeladen. Beate und Simone diskutierten noch darüber, ob sie lesbisch seien, weil ihnen beide eine der hübschesten Frauen (von hinten betrachtet) aufgefallen sei, als...

:hihi::hihi::hihi:Aaaaaalter Schwede!

Knippi

Nix da herablassend. Wie allgemein bekannt ist, sind verbal nur die Inder nett :D . Gut, dass ich einen Großteil meiner Infos von Mitgliedern unseres Lauftreffs bekomme - die haben genauso wenig...

Wohl eher eine Prognose aus der Belastung?*

*Um keine Schärfe in den Gedankenaustausch zu bringen: das ist ein Fragezeichen! :wink:

Interessiert mich nicht, weil ich fast immer ohne Pulsmesser...

Pace kills, 's war immer so.

"Wollen wir zu mir, oder erst tanzen?" ist voll überpaced.

Knippi

Gähn.

https://image.eltern.de/12320492/t/YT/v5/w1440/r1.5/-/baby-gaehnt-istock-184621067-jpg--48548-.jpg

Knippi

Jetzt kommt eh die Zeit, wo mehr Temperaturtoleranz gefragt ist. Hehe. Wenn ich an Sontag denke: max. 27° C . Die Veranstalter rechnen glücklicherweise damit - Start ist um 9:00 Uhr. Trotzdem, wenn...

Davon mal abgesehen, war das kein Plan. Hatte eher was von dem Beitrag eines Users vor Jahren hier, der bei einem Gewittersturm in Wien einen Halbmathon laufend zwischendurch zwei junge Frauen...

Anmerkung: bei solchen Versuchen ist einmal keinmal :wink: .

Wenn es beim ersten mal nicht hinhaut: auch ein Laufschuh hat das Recht auf eine zweite Chance!

Knippi

Lässig laufen. Warum Fitness keine Folter braucht.
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1036071049
Als Ergänzung dazu bei Kaffee und Kuchen nach dem Joggen.
Lässig scheitern. Das...

Auf jeden Fall kann man auf 'm Band geplanter trainieren, weil:

Nee nee. Hat Urlaub auf Usedom. Und wenn ihn seine Frau mit der Internetseite "Runner's World" erwischt, darf er die restlichen Nächte auf der Couch verbringen.

Knippi

허브 쿼크로 재킷 감자에 대한 송가

Knippi

Die Themenüberschriften, von unten nach oben gelesen, reimen sich übrigens!

Knippi

Eine gute Zusammenfassung. Der Preis für das Hilfreiche ist aber noch zu entrichten: weitergeben an andere, die Dich fragen.

Ich stehe übrigens jetzt auf, weil ich heute 2 x trainieren werde und...

Ja.

Auch ja.

Das passt!

Das schöne an Sport ist ja diese Ungewissheit, wohin die Reise gehen soll und auch ob ein Ziel erreicht werden kann. Um das zu steigern: Noch schöner ist es, ein...

:bounce:

Letztendlich war Rotkäppchen schwanger und keiner wollt ihr glauben, dass es der Wolf gewesen sei :D .

Knippi

:nick:

Da hängt man sich an einen Arsch: Du da, du Arsch, du kommst nur 7 m weg! Maximal!

Knippi